Zaloguj się

View Full Version : Trening EMS - słyszeliście?


berry
02-04-2019, 09:47
Czy ktoś z Was korzystał z ciekawej metody treningów - elektrostymulacji mięśni tzw. EMS? Wiele dobrego o tym czytałam, a mieszkam w Łodzi i tu mam http://bodytec20.pl/ . EMS stymuluje 9 grup mięśni jednocześnie, zapewnia szybsze efekty np. redukcję tłuszczu, cellulitu, budowanie masy mięśniowej. I wystarczy 20 minut treningu 1 raz w tygodniu! Co Wy uważacie?

Aligru
08-04-2019, 08:18
Sprawdź sobie tutaj: https://www.womenshealth.pl/fitness/Czy-to-dziala-Trening-EMS-czyli-elektrostymulacja-miesni-na-silowni,11824,1 Ogólnie fajna ciekawostka, ale czy taka skuteczna, to nie wiem :)