Czy to brak magnezu?

[starla]

Myślicie, że to możliwe, żeby nastolatek miał problemy z koncentracją i pamięcią przez brak magnezu? narzeka na skurcze dlatego teraz mi się skojarzyło, że to może już przez magnez. Co mu podać i jakich objawów mogłabym się jeszcze spodziewać jak to przez magnez?

[Mija11]

Tak to prawda. To są typowe objawy niedoboru magnezu. Są jeszcze inne, o których możesz doczytać na https://visolvit.pl/blog/niedobor-magnezu-u-dzieci-przyczyny-objawy-leczenie/ . Magnez z pożywieniem jest najlepiej przyswajalny. W tym blogu jest napisane gdzie go szukać.