Duża, ale kształtna pupa - jak to zrobić?

[kwiecienplecien]

Jak można osiągnąć ten efekt?
Ktoś z was wie?

[marzycielkazostendy]

Trening to jedna z możliwości, którą warto rozważyć.
Są też różne zabiegi, które też pomagają osiągnąć taki cel.
Tutaj https://lipoline.pl/duze-pupy-sa-modzie-sprawdz-sposob-mozesz-powiekszyc-posladki/ możesz poczytać sobie o tym coś więcej.
Nie zaszkodzi zerknąć, poczytać.

[lenonka]

Przede wszystkim dobrze dobrane ćwiczenia. Możesz się wybrać do trenera personalnego, na pewno będzie wiedział na co kłaść nacisk :) No i warto jest się wazyć i mierzyć - waga najlepiej z tych bardziej rozbudowanych, która mierzy też poziom tkanki np. Polecam takie - https://www.skynet.pl/category/do-higieny-i-pielegnacji ale generalnie można je już teraz wszedzie dostać ;) Ważne żeby ten tyłek, to były mięśnie, a nie tłuszcz, bo on rozlewa się po ciele raczej w miarę równomiernie.

[Aligru]

Lepszych nie znajdziesz: https://www.womenshealth.pl/fitness/Pupa-w-gore-Trening-na-posladki,5127,1 robiłam je już jakiś czas temu i są efekty :)