Trening i sprzęt

[Stokrotka01]

Kupujecie sobie jakiś sprzęt do treningu w domu? Ja nadal troszkę boję się iść na siłownię i zamówiłam ostatnio shop wooden parallettes (https://caliathletics.com/shop/product/parallettes3/) i nie mogę się doczekać aż przyjdą :D

[Cukierkowa4]

Nie dziwię się, póki co zachowujmy ostrożność, bo pandemia wciąż jest. Moim zdaniem wlasna silownia taka w domu to super sprawa. Sama mam taką od jakiegoś czasu i nauczylam się wreszcie ćwiczyć codziennie . Majac taki sprzęt jak ten https://sklep.spokey.pl/pol_m_Sporty_Fitness_Przyrzady-392.html trenuję na tym co lubię i przynosi to efekty :)

[kazimierka]

Prócz sprzętu typu hantelki itd warto jednak też zainwestować w odpowiednie ubrania :) niby nie oczywiste ale bardzo dużo to daje. Ja sama na https://valetta.pl/collections/sport zamawiam sobie takie ciuchy do treningu

[DariaM11]

W mojej opinii jeżeli będziecie szukali także dobrej jakości sprzętu treningowego to jak najbardziej polecam zwrócić uwagę na ofertę przygotowaną przez Bushido. Szczególnie jeżeli jesteście fanami/fankami sportów kontaktowych. My na przykład z mężem do domu sprawiliśmy sobie dodatkowe obciążenie i worek treningowy stawiając na https://bushido-sport.pl/pol_m_Asortyment_Obciazenia-384.html Można u nich znaleźć naprawdę wysokiej jakości rozwiązania, liczyć na dobre ceny i jednocześnie profesjonalizm obsługi. W nowym roku na pewno intensywność ćwiczeń będziemy zwiększali :)

[anik]

Aktywność fizyczna dla zdrowia i ładnej sylwetki to podstawa, nie licząc racjonalnego i zdrowego odżywiania. Przy wielu ćwiczeniach odpowiedni sprzęt jest przydatny, ale tutaj (https://michalwrzosek.pl/trening/najlepsze-cwiczenia-na-brzuch-na-plaski-brzuch/) można znaleźć efektywne ćwiczenia na brzuch, które takiego sprzętu nie wymagają. Generalnie ćwiczenia tak jak dieta powinny być indywidualnie dopasowane.

[ejdyska]

Ja próbowałam już wielu różnych sposobów i uważam, że najbardziej efektywny jest trening EMS. Korzystaliście już ? Jak mieszkacie w Wesołek to zdecydowanie warto zapisać się do VictoryBody. Fajni trenerzy z doświadczeniem, odpowiedni sprzęt, fajne ceny zajęć. Taki trening choć jest dość krótki to jednak bardzo intensywny, skutecznie pobudza mięśnie do działania i jest przeprowadzany pod czujnym okiem trenera.

[kastanio]

Mój partner uprawia różne sporty, ale ostatnio ma zamiłowanie do sportów walki dlatego chcę kupić mu worek treningowy (https://poza-domem.pl/worki-treningowe-przeglad) w formie prezentu problem polega na tym, że ja się na tym nie znam i jest dużo ofert sklepów internetowych, ale również w różnych cenach... zależy mi na jak najlepszej jakości. Powiecie czym kierować się przy wyborze?

[mentik]

Uwielbiam uprawiać sport, jest to moja pasja od wielu lat. Poza tym od jakiegoś czasu także stosuje sterydy https://esterydy.pl/659-hcg-chorionic-gonadotropin-5000iu-apteka.html i nie żałuję. Gdyby nie one na pewno bym nie uzyskał takie efektu jaki mam.

[smordka]

Sama mam taką mini siłownię w domu, ale i tak zdarzają się dni kiedy nie mam motywacji do ćwiczeń. Bo wiadomo nastrój, zła pogoda, zawsze się znajdzie jakaś wymówka. Dlatego postanowiłam zakupić sobie w aptece probiotyk sanprobi active&sport i muszę potwierdzić, że faktycznie zwiększa chęć do ćwiczeń :)

[andromeda23]

Ogólnie sport powinien być obecny w naszym życiu i ja jestem przekonana, że również fajną sprawą jest wiedzieć co nieco o samej historii igrzysk olimpijskich. Właśnie dlatego chciałabym każdego zachęcić do zaglądania na stronę https://www.iforbet.pl/forSPORT/2591/igrzyska-olimpijskie--historia gdyż właśnie w tym artykule to wszystko dokładnie wyjaśniono.

[Witkowa]

Myślę, że w domu na pewno do treningu dobrze sprawdzi się skakanka do ćwiczeń (https://4fizjo.pl/pol_m_Akcesoria-do-cwiczen_Skakanki-223.html). Nie zajmuje ona dużo miejsca, a można przy jej pomocy zrobić naprawdę dobrą rozgrzewkę - i nie tylko :) Tak więc jeśli nie macie jeszcze w domu skakanki, to polecam ;) Pozwoli Wam sie ona nieźle zmęczyć ;)

[Aligru]

Ja wychodzę z założenia, że cena = jakość. Wolę zapłacić więcej i mieć pewność, że dany sprzęt mi się nie rozpadnie po tygodniu. Takim sposobem myślenia kierowałam się chociażby teraz, jak zamawiałam stroje siatkarskie (https://forzasport.pl/kategoria/siatkowka/) dla swojego lokalnego teamu. Kupiliśmy komplety od sprawdzonej marki i wiemy, że posłużą nam one najmniej kilka sezonów ;)

[Katarzyna]

Ja polecam skakanki dla dzieci (https://powerman.com.pl/397-skakanki). Świetnie sprawdzają się szczególnie wiosną i latem, gdy dzieciaki wychodzą na plac zabaw. Moja córka uwielbia skakać i ciągle organizuje podwórkowe konkursy, kto skoczy najwięcej razy.

[malkontentis]

Jeżeli mogłabym wam coś doradzić, to myślę że warto również zwrócić uwagę na ten termoaktywny rashguard havoc (https://www.daniken.com.pl/longsleeve-rashguard-havoc-extreme-hobby). Moim zdaniem jest on bardzo super bardzo dobrze wykonany i całkiem atrakcyjnej cenie.

[Anka21]

Jak dla mnie, możliwości w tym zakresie jest dzisiaj faktycznie sporo, dlatego też warto przeanalizować, co konkretnie moglibyście zorganizować dla siebie w ramach doboru odpowiednich sprzętów. Na stronie https://wealth4living.net/zdrowie/jaka-role-maja-ochraniacze-na-lokcie-w-sportach-walki/ czytałam o doborze ochraniaczy na łokcie w ramach sportów walki. Ktoś z Was korzystał z takich elementów w ramach swoich treningów?

[anastacio73]

Czy chodzicie na siłownie?

[fitmotywacja]

Sprzęt i plan treningowy to połowa sukcesu. Powinniśmy też prowadzić dziennik treningowy https://zrzucbrzuch.com/2023/04/dziennik-treningowy-jak-prowadzic/ dzięki niemu będziemy mogli śledzić swoje postępy.

[nowa.kamila]

Bardzo dobrą ofertę wysokiej jakości sterydów posiada sklep https://sterydonline.pl/ Sama korzystam z zakupów u nich i jestem bardzo zadowolona z zakupionych tam produktów. Firma posiada towar sprawdzony w bardzo korzystnej cenie. Na ich stronie znajdziecie również wszelkie niezbędne informacje i rzetelne opisy poszczególnych produktów.

[inka]

Ja jestem zdania, że jeśli ćwiczymy regularnie, to warto mieć jakiś sprzęt w domu, przykładowo właśnie skakankę, może uchwyty do robienia pompek, drążek oraz jakiś kettlebell. Równie ważne jest kupienie sobie wygodnego stroju do ćwiczeń, takiego, w którym czujemy się komfortowo, a nie będzie on przeszkadzać w ćwiczeniach, więc może dobrze przylegać. Przykładem takich ciuchów mogą być legginsy push up https://naomitamper.pl/sklep/legginsy/legginsy-push-up-gray/ A Wy w czym ćwiczycie?