Jak obniżyć cholesterol?

[mozajka]

Niestety wyniki pokazały, że mam podwyższony poziom cholesterolu. I tu pojawia się pytanie jak można temu zaradzić. Wiem, że ważną jest dieta. Ale co można jeść a co nie? Na https://polski-blog-medyczny.pl/ravestin/ dostępne są też suplementy. Czy ktoś z nich może korzysta i może podzielić się opinią?

[dariawaria]

u mnie sprawdziła się oczywiście zmiana diety na bardziej zbilansowaną. Dodatkowo trochę więcej się ruszam :) Pije też napój na obniżenie cholesterolu (https://sklep.puregreen.pl/porady/soki-na-obnizenie-poziomu-cholesterolu/) z jabłek i marchewek :)

[sunka]

Mój mąż ostatnio odebrał wyniki badań i też okazało się, ze poziom cholesterolu jest za wysoki. Kupiłam mu więc polecony mi przez farmaceutkę Monolipid K. Naturalny skład, dobra cena. Za jakieś 2 tygodnie będziemy robić kontrolne badania to zobaczymy jak zadziałał :)

[Barolka]

Nie wiem czy znacie sklep https://ormus-sklep.pl/ ale jest bardzo dobry ogólnie. Mają sporo suplementów naturalnych w ofercie - w tym takie na wątrobe i cholesterol. Moze warto coś sprobowac?

[Paulisss]

Dobry temat, warto na pewno szukać porad w internecie, ale ze sprawdzonych źródeł. Ze swojej strony mogę powiedzieć, że interesujący materiał znalazłam na https://estetico.pl/jak-obnizyc-poziom-cholesterolu-i-poprawic-prace-watroby, ponieważ w podstawowy sposób można dowiedzieć się jak sobie z nim radzić. Często zapomina się, chociażby o aktywności fizycznej, która ma pomóc w wytwarzaniu dobrego cholesterolu, a także o odstawieniu kawy.

[Magenta]

Ja na cholesterol biorę kapsułki z wyciągiem z karczocha i krwawnika. Kupuję je online w Alche https://alche.pl/Kapsulki-CHOLESTEROL-suplement-diety-p202 widzę, ze suplement działa skutecznie, bo przy regularnym spożywaniu wyniki krwi mam lepsze. Zachęcam was też do sprawdzenia sobie oferty Alche, mają tam wiele produktów prozdrowotnych.

[ilonkan]

bardzo ciekawy temat! świetne wskazówki i propozycje! tego szukałam. Dzięki! :) Pozdrawiam :))
________________
badania krwi Wrocław (https://forum.spip.net/auteur11034.html)

[Jonka]

Wysoki cholesterol niesie wysokie ryzyko udaru mózgu. Bardzo dużo informacji na ten temat znajdziesz na: https://zyciepoudarze.pl/

[muuzkowa]

Na pewno bardzo pozytywnie na regulację poziomu cholesterolu wpływają niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe. Większość osób ma ich niedobory, bo jednak nasza dieta zawiera mało ryb, zdrowych tłuszczy np z awokado, nasion słonecznika czy orzechów. Warto wtedy pomyśleć o suplementacji NNKT, ja polecam suplement Neoglandyna Plus. Biorę aż 3 kapsułki dziennie, takie jest zapotrzebowanie dorosłej osoby. Tak mi zalecił lekarz ;)

[Paulisss]

A czy ktoś stosował może kozieradkę na problemy z cholesterolem? Podobno kozieradka ma prozdrowotne działanie i między innymi przyczynia się do obniżenia poziom cholesterolu LDL a przy okazji działa także hipoglikemiczne i przeciwhiperglikemiczne. Przeczytałam o tym w tym artykule https://auraherbals.pl/leksykon/kozieradka/