Dobre suplementy diety - wybór

[MajaU]

Hej
Macie może dla mnie jakieś konkretne podpowiedzi, jeśli chodzi o wybór dobrej jakości suplementów diety o bogatym składzie w magnez, witaminy C, D3, B6 itd. Z góry dziękuję za wskazówki!

[KarolaaW]

Wiesz co ja akurat zdecydowałam się postawić na Witamina C500 + D2000 od Biolane o bardzo dobrze dobranych jednostkach które zapewniają codzienne zapotrzebowanie organizmu. Zadbajcie o to, szczególnie przy zbliżającym się okresie jesienno-zimowym i tych wzmożonych zachorowań :)

[WiolaS32]

Ogólnie jeżeli już szukasz profesjonalnego wsparcia w swoim zdrowiu oraz samopoczuciu, to koniecznie zwróćcie uwagę na ofertę przygotowaną przez https://zdroweterapie.pl ponieważ stawiają na bardzo dobrze zestawione suplementy o witaminy oraz minerały których nam po prostu na co dzień brakuje przez co czujemy się gorzej i też nasza odporność nie jest w najlepszym stanie.

[Wera]

O proszę, to na pewno sprawdzę co tam ciekawego mają. Bo rzeczywiście brakuje nam witaminy D3, C i B6. Dlatego popatrzę co tam mają i jak kształtują się ceny :)

[Malwinka27]

Ja jako, że mam coraz większy problem ze stresem to zdecydowałam się na suplement Antystresan https://zdroweterapie.pl/produkt/antystresan/ zawierający ekstrakt z melisy, magnez oraz witaminę B6. Działa na mnie bardzo dobrze. W końcu zaczęłam sobie odpuszczać i mogę się porządnie wyspać (co jeszcze miesiąc temu było nie do pomyślenia) :)

[Judyta3]

Warto odpowiednio się odzywiać, bo dzieki temu zapewnimy sobie trwałe efekty . Warto regularnie ćwiczyć i zadbać o dietę - nasz organizm ma spore zapotrzebowania na substancje odżywcze a takie niedobory zaspokoją odpowiednie odzywki i suplementy. Tutaj np https://7-nutrition.com/ jest spory wybór dobrej jakości produktów tego typu zarówno dla kobiet jak i mężczyzn o róznej sprawności fizycznej

[WiolaS32]

Dobre suplementy są bardzo ważne, szczególnie w przypadku kiedy jesteście aktywnymi osobami i często uprawiacie sport. Ja wiem jak ważne dla codziennego samopoczucia oraz utrzymania sprawności fizycznej ważne są aminokwasy, dlatego jak znajdziecie wolną chwilę to zajrzyjcie na https://www.activlab.pl/pl/c/Aminokwasy/59 gdzie będziecie mogli liczyć na dobre ceny, bogatą ofertę i jednocześnie propozycje topowych producentów które również wyróżniają się dobrze dobranymi substancjami aktywnymi. Mam nadzieję, że będzie to dobry krok w stronę dbania o siebie również w okresie jesienno-zimowym :)

[Sylwia K.]

Hej, najpierw zrób sobie badania laboratoryjne prywatnie. Będziesz wiedziała, czego Ci aktualnie brakuje i na tej podstawie dobierzesz sobie suplementy. W Centrum medycznym Panaceum w Warszawie możesz wykonać niezbędne badania laboratoryjne prywatnie (https://panaceum-waw.pl/oferta/badania-laboratoryjne/) w fajnej cenie, o które wspominałaś Np. Magnez 18 zł, Witamina D3 25(OH) 65 zł. Cała lista badań laboratoryjnych wraz z ceną znajdziesz tu: https://panaceum-waw.pl/oferta/badania-laboratoryjne/

[Domi88]

A skoro już mówimy o suplementach, czy któraś z Was miała okazję już stosować artykuły marki Idunna https://www.idunna.pl/ ? Moim zdaniem zdecydowanie warto sięgnąć po te ekskluzywne, nordyckie specyfiki. Są one dostępne wyłącznie w Rossmannie, co jednak tutaj najważniejsze, to naturalny skład, duża skuteczność działania i dbałość producenta o najmniejsze szczegóły, jak chociażby apteczna buteleczka, gwarantująca, że tabletki te zachowają swoje właściwości. Na pewno warto je przetestować, szczególnie jeżeli zależy nam na zdrowych: włosach, skórze i paznokciach:)

[drakarcys123]

Jeśli poszukujecie sklepu, który ma jakościowe produkty, związane z odpowiednią suplementacją organizmu, to zdecydowanie polecam firmę Berg Life (https://berglife.pl/c-1000-med/) Zaopatruję się u nich w suplementy na stres oraz na poprawę odporności i przyznam szczerze, że odczułam ich oddziaływanie na mój organizm. W pozytywnym tego słowa znaczeniu :)

[mona21]

Wysokiej jakości suplementy robi Idunna. Są to suplementy marki Krone. Bez problemu znajdziesz je w Rossmannie. Ceny sprawdzałam są ok. Zwłaszcza, że skład jest rewelacyjny - odpowiednio dopasowany do potrzeb kobiet, bez niepotrzebnej chemii. Całość jest zamknięta we wegańskich kapsułkach, a to duży plus, bo weganki, wegetarianki też mogą po nie sięgnąć. Na włosy, skórę, paznokcie - działają kompleksowo. Tutaj https://www.idunna.pl/ jest więcej informacji o tych produktach.

[Bambi89]

A czy ktoś z was może ma doświadczenie już jakieś ze suplementami diety https://merzspezial.pl ? Pytam, ponieważ słyszałam, że mają być bardzo dobre w działaniu. Szybko można doczekać się już pierwszych efektów. Zastanawiam się czy nie kupić sobie, ponieważ ma problem z wypadającymi włosami i słabymi paznokciami. Może dzięki nim w końcu mogłabym je wzmocnić.

[jjusti18]

Najważniejsze jest to, aby stosować takie suplementy diety, które będą wartościowe dla naszego organizmu. Które wniosą do niego cenne właściwości, uzupełnią braki witamin etc. Ja zauważyłam, że sporo wybór w różnorodnych suplementach diety ma sklep https://www.sklepzycia.pl/kwas-foliowy-witamina-b9 . Warto się tam rozglądnąć.

[karolcia89]

A kupowaliście może na https://7-nutrition.com/ ? Ja własnie mam od nich odzywkę na mase i inne potrenigówki i jestem z nich bardzo zadowolona

[KarolaaW]

Zdrówko jest najważniejsze, dlatego dobrze poświęcić temu trochę więcej czasu i zadbać o ruch, to co jemy i oczywiście suplementację która zwiększy naszą odporność i wpłynie na lepsze samopoczucie. Dlatego żeby Wam ten temat rozjaśnić podrzucam do sprawdzenia artykuł https://tantus.pl/jakie-suplementy-diety-warto-stosowac-w-okresie-jesienno-zimowym/ z którego dowiecie się jakie suplementy stosować szczególnie jesienią i zimą. Mi się udaje walczyć z osłabieniami organizmu i mam mnóstwo mocy pomimo takiej pogody za oknem :D

[paltenwerth]

Jeden z kluczowych budulców organizmu, a także związek niezbędnych dla jego prawidłowego funkcjonowania, to białko. Aminokwasy natomiast to związki chemiczne, które łączą się ze sobą, tworząc właśnie białka. O znaczeniu białka w diecie nie da się zapomnieć – jest ono wymieniane obok węglowodanów, tłuszczy czy witamin. Zastanawiam się nad zamówieniem odpowiedniej odżywki ponieważ sporo ćwiczę https://www.trec.pl/odzywki-i-suplementy/aminokwasy/

[bulcia]

Dla dzieci polecam coś takiego - https://mynarum.com/fruitsmax-kids-500mg naprawdę dobrej jakości witaminy są tutaj zawarte i probiotyk, który też wspiera organizm :)

[Kazikdobry]

Hej
Macie może dla mnie jakieś konkretne podpowiedzi, jeśli chodzi o wybór dobrej jakości suplementów diety o bogatym składzie w magnez, witaminy C, D3, B6 itd. Z góry dziękuję za wskazówki!


W suplementy zaopatruję się w sklepie https://ukryteterapie.pl/kategoria/suplementy
Wszystkie produkty wysokiej jakości i sprawdzone. Polecam!!

[domi.nika]

Jeśli chodzi o suplementy to ja uwazam ze warto z lekarzem uzgodnic to, nie mniej jednak uwazam ze trzeba pomyslec nad zazywaniem witaminy C https://www.mojecafe.pl/witamina-c zerknijcie sobie jak wazna jest dla naszego zdrowia

[enigma]

Bardzo dobrym suplementem jest też probiotyk multilac baby (https://www.multilac.pl/multilac-baby/) , ma w składzie prebiotyk i jeden z najlepiej przebadanych szczep pożytecznych bakterii

[wiza.johann]

Odżywki białkowe stanowią niemal nieodłączny element suplementacji wielu sportowców na świecie. Wynika to z faktu, że to właśnie zaspokojenie potrzeb organizmu na proteiny jest najtrudniejsze do osiągnięcia. Oczywiście wiele zależy od diety, jednak jeżeli nie daje rady – po co się męczyć i stresować? Co sądzicie o tym tematycznym artykule - https://www.budujmase.pl/odzywki-i-suplementy/o-suplementacji/ranking-najlepszych-odzywek-bialkowych.html?

[karmia]

Jedynym z lepszych suplementów na rynku jest sanprobi ibs krople jeśli chodzi o dzieci ale też i dorośli mogą przyjmować jeśli nie lubię łykać dużych tabletek. Jest bezpieczny dla alergików no i jako jedyny posiada pozytywną opinię centrum zdrowia dziecka.

[Grazynka105]

A co polecacie na wzmocnienie odporności u dzieci?

[jenet]

Na rynku jest bardzo duży wybór suplementów diety, tak więc ciężko wybrać te najlepsze. Moim zdaniem w tego typu sprawach najlepiej skonsultować się ze specjalistami. Dobór suplementów diety do stanu nasze zdrowia i naszego zapotrzebowania jest kluczowy. Ja jednak postawiłam na adaptogeny https://mothersprotect.com/blogs/blog/ashwagandha-kompendium-wiedzy/ , które mają pozytywny wpływ an funkcjonowanie mojego organizmu.

[Paulisss]

Witam, jaką witaminę wybrac na poprawę odporności? Z chęcią poznam wasze opinie i wskazówki, ponieważ bardzo zalezy mi na poprawie mojego zdrowia po pandemii. https://www.allecco.pl/witamina-d.html Co o tym sądzicie? Zachęcam do dyskusji i komentowania.

[iza100]

Co jak co, ale jeśli chodzi o wybór suplementów - jest on bardzo duży. Polecam w szczególności zajrzeć do sklepu https://ziololek.pl/ gdzie znajdziesz spory wybór ziołowych suplementów, odpowiednich także dla dzieci.

[Majka89]

Odpowiedź na to pytanie jest dosyć skomplikowana, bo wzmocnienie odporności u dzieci wymaga raczej kompleksowego podejścia. Moja babcia, poza regularnymi spacerami i odpowiednią ilością snu zalecała częste wietrzenie mieszkania i spożywanie syropu z cebuli. Mój syn nie przepada za jego smakiem, więc zamiast tego zażywa gotowe kompleksy witamin. Jeśli nie wiecie, co warto stosować u maluchów, to polecam artykuł, który niedawno podesłała mi znajoma lekarka, można go przeczytać na stronie https://bodymax.pl/odpornosc-dziecka-co-na-odpornosc-dla-dzieci-warto-stosowac/. Pamiętajcie tylko, że suplementy nie powinny zastępować zdrowej i zrównoważonej diety oraz stylu życia, szczególnie jeśli chodzi o dzieci. Dlatego przed rozpoczęciem stosowania jakichkolwiek środków, warto zawsze konsultować się z lekarzem lub dietetykiem.

[andrzejka123]

Suplementy z reguły powinien dobrać lekarz, ale możesz bez obaw przyjmować na przykład kolagen na włosy do picia (https://myreme.pl/) - przy okazji zadbasz też o skórę i paznokcie

[Paulisss]

Witam, jaką dawkę witaminy c podawać dziecku w wieku szkolnym? Czy witaminę c można przedawkować? https://rodzicielskieinspiracje.pl/nie-tylko-witamina-c-czyli-jakie-witaminy-podawac-dzieciom-w-wieku-szkolnym/ Z chęcią zapoznam się z waszymi wskazówkami, pozdrawiam.

[nowa.kamila]

Jedną z najlepszych ofert jeśli chodzi o peptydy, sarm i suplementy posiada sklep https://peptides.net.pl/ Firma posiada bardzo szeroki wachlarz wysokiej jakości produktów które oferują w bardzo korzystnej cenie. Każdy z oferowanych produktów posiada niezbędne informacje które ułatwiają wybór odpowiedniej opcji dla siebie. Koniecznie do nich zajrzyjcie.

[pawciak]

Tutaj są bardzo dobre suplementy wspomagające regenerację - https://metahuman.pl/kategoria-produktu/regeneracja/ :)

[kenyatta95]

Jeśli chcesz osiągać jak najlepsze efekty treningów na siłowni i bezpiecznie suplementować swój organizm, koniecznie zadbaj o zdrowe i zbilansowane żywienie. To podstawa. W przeciwnym razie przyjmowanie suplementów białkowych, witaminowych oraz BCAA może przynieść odwrotne efekty do zamierzonych. Sprawdź również te porady - https://www.expresselblag.pl/artykul-4media/25222,kreatyna-bcaa-i-bialko-czy-to-podstawa-w-suplementacji-sportowcow.