Jakie witaminy?

[jollomika]

Zastanawiam się jakiego rodzaju witaminy i suplementy diety najlepiej jest przyjmować zimą. Może ktoś z was podpowie mi, które z tych https://witaminowybazar.pl/ będą najlepszym wyborem?

[Witkowa]

A czy ktoś z Was przyjmuje codziennie witaminę C? Jeśli tak, to w jakiej dawce? Ja ostatnio natknęłam się na preparat z witaminą C na stronie internetowej https://hempking.eu/pl/witamina-c-1000mg-120g/, który zawiera jej aż 1000 mg. Jak myślcie, czy taka dawka będzie ok, żeby wzmocnić swoją odporność?

[kazimierka]

Polecam sobie inwestować w razie czego w naturalne suplementy, bo one mają najlepszy wpływ na organizm - https://ormus-sklep.pl/ Ja kupuje tylko i wylącznie takie i nie zaluje

[evangeline]

Ja muszę jakoś szerzej zainteresować się tematem witamin.. chyba najwyższa pora zacząć brać jakieś suplementy..

[mona21]

Warto. Teraz odporność jest bardzo ważna. Od siebie proponuję Ci preparat DEBIRUTIN C. Skuteczny, o świetnym składzie, a do tego ekonomiczny, bo nie kosztuje wiele. Tu https://www.ceneo.pl/97035033?se=qqF65GCip8tcYpZCMRjmCx7H0C1TBDZh&gclid=CjwKCAjwxuuCBhATEiwAIIIz0Z6gapbEDeBxDuJvJUxV Ggh2DAj4a_5M9KaC3ei3X4p4tyl7iIT7ZxoCKPwQAvD_BwE masz porównanie cen, maksymalnie 20 zł. W składnie m.in. cynk, selen, rutyna, witaminy. DEBIRUTIN C zwiększa odporność i zmniejsza podatność na infekcje.

[minka]

Na pewno warto przyjmować magnez b6 - https://algpharma.pl/produkt/magnez-b6/ Ja łykam te witaminy regularnie, bo jakiś czas temu miałam problem z niskim poziomem magnezu i ciągle łapały mnie skurcze w nogi i drgała mi powieka.

[Kostka]

jak chce się zażywać dodatkowe witaminy to warto byłoby to przedyskutować z lekarzem i przebadać się, jeżeli chodzi o to, jakie mamy braki.

[Magenta]

Bardzo ważna jest suplementacja witaminą D, udowodnione jest że wzmacnia ona naszą odporność, także warto ją łykać, szczególnie w okresie jesienno-zimowym, kiedy brakuje nam słońca. Ja kupuję witaminę D w dobrej cenie online tu https://aptekamirowska.pl/preventic-d3-60-kapsulek.html Mają dobry wybór różnego rodzaju preparatów, szybko realizują zamówienia, także sprawdźcie ich sobie.

[hendyman]

Teraz rzeczywiście coraz więcej osób decyduje się na zażywanie suplementów. To na pewno ważna sprawa!

[misia01]

Dla dzieciaków bardzo polecam te witaminy - https://mynarum.com/fruitsmax-kids-500mg mają bardzo fajny skład i dodatkowo probiotyk :)

[milenka98]

Dla mnie pdostawa to witamina D i magnez. Czasem też witamina C.

[Majka33]

Jest wiele rzeczy, które powinno się suplementować. Na pewno jedną z tych ważniejszych jest chrom. Jak dla mnie, powinniście zajrzeć do https://ktomalek.pl/suplementy/chrom/cs-141/1 i dowiedzieć się, dlaczego to taki ważny składnik pod kątem utrzymania Waszego zdrowia na odpowiednim poziomie.

[Majka89]

Przede wszystkim witam imienniczkę! :) Chrom bardzo dobrze wpływa na kondycję naszych włosów i paznokci, z pewnością powinno się go suplementować jeśli w tych rejonach występują problemy. Możesz przeczytać więcej o pielęgnacji włosów i paznokci na tej https://www.biotebal.pl/pielegnacja-wlosow/najlepsze-fryzury-dla-wlosow-poldlugich stronie. Ja jestem raczej podejścia naturalnego, staram się nie stosować suplementów czy leków na kilogramy, ale używać ziół i naturalnych preparatów.

[karo]

U mnie zdecydowanie witamina D. Mogę innych nie brać ale ta dla odporności, dla zdrowych kości, włosów, promiennej skóry jest niezbędna. Wiecie, że dostępna jest witamina D która się stopniowo uwalnia aż do 8 godzin? Zobaczcie sami na suplement https://solderol2k.pl/ . Możecie tam też poczytać kto i kiedy szczególnie witaminy D potrzebuje.