Dieta surowa jest dobra dla zdrowia?

[muszkieterka]

Jak wy to widzicie?
Czy dieta surowa jest dobra dla zdrowia?

[marzycielkazostendy]

Jeśli tylko żołądek Ci na to pozwala, to rzeczywiście warto.
Taka dieta surowa ma sporo zalet i pozwala na spożywanie nieprzetworzonych pokarmów.
Tutaj https://sofra.com.pl/dieta-warzywno-owocowa-w-postaci-surowej/ masz dokładniej opisane założenia tej diety.
Moim zdaniem jest to coś, czym warto się zainteresować nie tylko po to, żeby schudnąć, ale też po to, żeby zmienić nawyki na zdrowsze.

[serenka]

tak naprawde dieta to indywidualna kwestia, nie jest niestety tak ze jeden rodzaj diety bedzie dobry dla wszystkich... mysle, ze warto sobie poczytac https://zwalczotylosc.pl/ sporo tutaj pisza o prawidlowym odzywianiu

[kasiakowa06]

Jak wy to widzicie?
Czy dieta surowa jest dobra dla zdrowia?


Myślę że tydzień, dwa na takiej diecie jest ok na odkwaszenie organizmu - jednak na dłuższą metę wychłodzi nasz organizm.
Warto o tym więcej poczytać na stronach związanych z żywieniem.

__________________
polecam artykuł
https://www.gimswiatki.edu.pl/studio-tatuazu/