Domowe soki - jak robić?

[muszkieterka]

W jaki sposób można łatwo przygotować domowej roboty sok?
Chodzi mi o to, żeby z owoców wyciągnąć to co najlepsze, ze wszystkimi składnikami odżywczymi, oczywiście bez cukru :)

[kwiecienplecien]

Najlepiej używając wyciskarki do soków, ale to też nie każda będzie odpowiednia.
Te najpopularniejsze mają duże obroty (tysiące na minutę), więc ostrza się nagrzewają, co powoduje utratę dużej części witamin i innych składników odżywczych zawartych w owocach.
Szukaj np. takich: http://sklep.puregreen.pl/ wyciskarek do soków. Mają wolniejsze obroty, dlatego pozwalają na zachowanie wszystkich wartości owoców. Nie należy mylić ich z klasycznymi wyciskarkami czy sokowirówkami.
Jedynym minusem jest tu dość wysoka cena, ale coś za coś.

[femme.m]

Ja używam sokowirówki.

[funri]

żeby zrobić domowy sok najlepiej użyć wyciskarki:)

[Malwinka27]

To może warto w takim razie rozważyć taką opcję jak dieta oczyszczająca (https://www.sportfoodsoki.pl/32-diety-3-dniowe-oczyszczajace) ponieważ znajdziecie u nich świetne opcje również dla dwojga jeżeli chcecie zmieniać się wspólnie z mężem. Zapewniają sprawną dostawę, cena jest zdecydowanie racjonalna, bo taka dieta przynosi genialne efekty dla mojego zdrowia i oczywiście chęci do działania!

[rozalka99]

Soki fajna rzecz, ale pracochłonna. Ja nie mam na to czasu i jeśli piję soki, to korzystam z tych gotowych. Na rynku są dostępne soki np. Korab Garden, które są mega zdrowe i smaczne. Tutaj https://korabgarden.pl/pl/ je znajdziesz. Sprawdź, bo są w 100% naturalne, bez żadnych dodatków. Tłoczone na zimno więc zachowują pełnię wartości odżywczych.