Jak złagodzić bóle miesiączkowe?

[marzycielkazostendy]

W jaki sposób można zmniejszyć bóle miesiączkowe?
Stosujecie na to jakieś tabletki czy może raczej wykorzystujecie inne domowe sposoby?

[kwiecienplecien]

Wiem dokładnie co oznaczają uciążliwe dolegliwości miesiączkowe... niestety.
W każdym razie sposobów na zmniejszenie bólu, takich domowych jest sporo, np. ciepłe okłady albo gorąca, relaksująca kąpiel.
Tutaj też jest opisanych kilka sposobów na bóle menstruacyjne (http://www.no-spa.pl/bole_menstruacyjne.html).
Wiadomo, że na każdą osobę będzie lepiej działało coś innego, więc warto znać różne sposoby.