Odporność

[evangeline]

Obecnie w prosty sposób można wspomóc odporność naszego organizmu stosując różnego rodzaju suplementy. Jakie macie zdanie na ten temat?

[inka]

Przyznam szczerze, że ja dopiero niedawno zainteresowałam się takim tematem jak wspomaganie odporności organizmu. Jeżeli znajdziesz wolną chwilkę to koniecznie sprawdź sobie ten wpis: https://vitaoaza.pl/jak-wspomagac-odpornosc-organizmu-2/ Zawiera on fajnie zebrane informacje o tym co można zrobić żeby polepszyć swoją odporność.

[agaagata]

Ja staram się wspomagać odporność w jak najbardziej naturalny sposób: wartościowa dieta, babcine metody, sport i spacery o każdej porze roku. Niemniej jednak w okresie od późnej jesieni do wiosny sięgam też po suplementy. Najchętniej kupuję dostępne w ofercie https://avetpharma.pl/ , bo mają prosty, nieprzekombinowany skład. Są to wit. D3, wit. C w proszku albo mix obydwu z cynkiem- Immunavet.

[bhessel]

Regularne podejmowanie aktywności fizycznej powoduje, że zwiększa się zapotrzebowanie organizmu na niektóre składniki pokarmowe. Dlatego każdy, kto uprawia sport, powinien zadbać także o zbilansowaną dietę, która pozwala dostarczyć organizmowi niezbędnych substancji. Jednak nie zawsze istnieje możliwość, aby takie substancje dostarczać z posiłkami. W takim wypadku rozwiązaniem mogą być suplementy diety. Które z nich są skuteczne? W sieci znalazłam te porady - https://www.expresselblag.pl/publikacje/28737,dieta-sportowca-na-jakie-skladniki-i-suplementy-warto-zwrocic-uwage.

[Witkowa]

Według mnie bardzo ważne jest to, aby wzmacniać swoją odporność. Kiedy nie działa ona dobrze, mogą nas na przykład dopadać częste przeziębienia (https://wodamorska.apteo.pl/co-powoduje-czeste-przeziebienia/). A to jak wiadomo nic przyjemnego - zwłaszcza, kiedy dokucza nam zatkany lub cieknący nos.