pati17
28-09-2021, 08:42
Cześć! Ostatnio bardzo pasjonują mnie ćwiczenia typu calisthenic, ostatnio znalazłam fajny artykuł na temat planche push up (https://caliathletics.com/knowledge/planche-the-ultimate-tutorial-and-step-by-step-progressions/), który wiele mi pomógł. Jeśli są tu jakieś pasjonatki tego typu aktywności to zachęcam do przeczytania wpisu - https://caliathletics.com/knowledge/planche-the-ultimate-tutorial-and-step-by-step-progressions/. Jeśli macie jakieś inne artykuły lub przydatne porady zostawcie komentarz <3