joga

[Kamala21]

Hej, chciałabym zadbać o swoje zdrowie, w tym celu poszukuję miejsca do zajęć joga konstancin (https://www.przystanekjogi.pl). Znalazłam to miejsce, https://www.przystanekjogi.pl. Korzystaliście z ich usług? :)

[Witkowa]

Ja już od kilku tygodni planuję zacząć uprawiać jogę :) Słyszałam, że bardzo przydatna podczas wykonywania takich ćwiczeń jest tak zwana kostka do jogi (https://4fizjo.pl/pol_m_Akcesoria-do-jogi_Kostki-do-jogi-228.html). Czy orientujecie się może, gdzie można taką kostkę kupić? I ile mniej więcej może ona kosztować?

[jablko]

Jeżeli chodzi o jogę, polecam najpierw zastanowić się, jaki rodzaj jogi chcielibyśmy ćwiczyć :) Jest ich klika, ja polecam hatcha jogę. Możesz przeczytać więcej na jej temat tutaj (http://modnenewsy.pl/hatha-joga-czyli-joga-dla-kazdego/)

[Magenta]

Joga to wspaniała sprawa, ja jestem bardzo zadowolona, że zaczęłam ją praktykować, bo dzięki temu mam bardziej sprawne ciało i jestem bardziej wyciszona, powiem wam, że to idealne zajęcie dla zestresowanych. Od razu mogę wam pochwalić moją instruktorką jogi, czyli Sylwię Ziębę i jej Bodybalance. Prowadzi zajęcia w Krakowie, jak i online, także to fajna sprawa https://www.mybodybalance.pl/yin-joga-online każdy, obojętnie gdzie mieszka, może z takich zajęć skorzystać.