Ile zajmuje całkowite rzucenie palenia?

[kwiecienplecien]

Ile czasu średnio zajmuje całkowite rzucenie palenia?
Ktoś ma z tym związane jakieś doświadczenia?

[Ladye]

Ja nie używając żadnych wspomagaczy po ok 4 tygodniach nie czułam już potrzeby zapalenia. Rzucałam 2 razy, pierwszy raz w ciąży, i o ile pamiętam najgorsze są pierwsze 2 tygodnie, kiedy ten cały syf wychodzi z płuc. Od ponad 10 lat nie palę. Mój mąż kupił sobie Desmoxan - opakowanie starcza bodajże na miesiąc, zużył połowę.

[marzycielkazostendy]

Kiedyś czytałam, że w każdym nałogu najgorsze są pierwsze dwa tygodnie po odstawieniu. Nie ważne, czy chodzi o narkotyki, alkohol, palenie czy cukier.
Później organizm jakoś się przystosowuje i jest łatwiej. W te pierwsze dwa tygodnie można się wspomóc jakimś e-papierosem, np. http://www.wapershop.pl/ czy gumami albo plastrami.
Ważne, żeby przepękać najgorsze, później już idzie z górki.

[lucy92e]

Papierosy i narkotyki to poważny problem i uzależnienie, które może prowadzić do większych kłopotów. Zapamiętajcie to sobie i dowiedźcie się, jakie mogą na nas ciążyć konsekwencje prawne, jeśli sięgniecie po narkotyki. Tutaj macie szczegółowe informacje https://portalprawo.pl/odpowiedzialnosc-za-przestepstwa-narkotykowe/

[exera]

Wszystko zależy niestety od organizmu konkretnej osoby.

[zakreconafit]

Mój tata rzucił z dnia na dzień. Ale miał naprawdę silną wolę i chęć. Bez tego choćbyś chciała to i tak się nie uda.

[elabarbara]

Oczyszczanie organizmu z nikotyny niestety trochę potrwa, więc trzeba być cierpliwym. Ja nie paliłam, ale mój mąż jak rzucał palenie to owszem miał silna wolę ale czasem i tez ciężkie dni że czuł głód nikotynowy ile trwa to ja sama nawet nie wiem. Postanowił w końcu spróbować z tabletkami Tabex i powiem wam że pomaga mu i widać efekty, że nie ciągnie go do palenia.

[madzialena_s]

Mój chłopak też rzucił z dnia na dzień. Jak już ktoś wcześniej wspomniał najważniejsza jest silna wola i chęć. Jeśli komuś nie przeszkadza nałóg i lubi palić, ciężko będzie go przekonać do tego, żeby rzucił.

[Patena]

Z recigarem można w miesiąc rzucić palenie. Ja własnie tak oduczyłam się palic - kupiłam sobie te tabletki i zaczęłam "kuracje" . Ogólnie to trwa dokładnie 25 dni. Szczerze mówiąc myslalalm, że będzie gorzej ale serio jak brałam te tabsy to nie chciało mi się palić. No i tak już zostało.

[Jagodzianka]

Mój mąż miał ogromny problem z paleniem, okazało się, że wynika to z problemów w pracy. W ten sposób próbował odreagować cały stres i zaczął palić jak smok. Żadne plastry ani suplementy mu nie pomagały, problem był w głowie. W końcu namówiłam męża na wizytę u psychologa w https://psychomedic.pl/psychiatra-lodz/ , przedyskutował tam na spokojnie swoje problemy i nauczył się w inny sposób radzić ze stresem, a z czasem przestał palić.

[anielina]

Ja kilka razy próbowałam rzucić palenie i niestety bezskutecznie. Nie pomagało nic - ani leki, ani tłumaczenia (samej sobie), że to dla mojego zdrowia. Zawsze do papierosów wracałam. Najgorsze było to, że paliłam także w samochodzie. Starałam się by nie palić przy dzieciach, ale nie zawsze mi to wychodziło. W końcu mąż podesłał mi artykuł na temat biernego palenia - https://recigar.pl/bierne-palenie/ i mimo iż niby z wszystkiego co tam jest opisane zdawałam sobie mniej lub więcej sprawę, to jakoś w końcu zrozumiałam, jaką krzywdę robię nie tylko sobie ale ludziom w moim otoczeniu, w tym moim dzieciom. I rzuciłam palenie z dnia na dzień - tak po prostu.

[Katarzyna]

Palenie to jeszcze nie jest tragedia, idzie sobie z tym poradzić. Gorsza sprawa jest, gdy w grę wchodzą używki, co jest częste w młodym wieku. U mojego syna pomogło leczenie narkomanii we Wrocławiu (https://www.freedom-24.pl/oferta/narkomania), jednak bardzo się o niego martwiłam. Ważne jest wsparcie i po prostu bycie podczas leczenia przy takiej osobie.

[mckayla.carroll]

Wszystko zależy od tego jak do tego podejdziesz. Ja na początku swojej drogi zaczęłam skręcać papierosy ręcznie. Ogromną rolę w wyborze tytoń do papierosów odgrywa cena wyrobu. Nie powinniśmy przepłacać za towar, który jest średniej jakości. Warto zwrócić szczególną uwagę na to w jakich paczkach sprzedawany jest tytoń.



_______________________________
tytoń Marlboro (https://tytonpapierosowy.pl/produkt/tyton-marlboro-gold-1kg/)