Magnez jest w czekoladzie?

[marzycielkazostendy]

Czy to oznacza, że objadanie się czekoladą można usprawiedliwiać uzupełnianiem niedoborów magnezu?

[kwiecienplecien]

Podobno jest magnez w czekoladzie, ale niestety w tej ciemnej, a to już jak dla mnie nie jest aż tak atrakcyjne :)
Poczytaj sobie jak ważny jest magnez w ciąży (https://www.magneb6.pl/Dla%20kogo%20magnez/rola-magnezu-w-ciazy). Oczywiście jak ze wszystkim - można jeść czekoladę, ale w rozsądnych ilościach.
Tym bardziej, że różnie bywa z wchłanialnością tego pierwiastka.