W co śniadanie dla nastolatki?

[Dulcynea]

Macie jakiś sprawdzony patent na przekonanie nastolatki do zabierania drugiego śniadania do szkoły? Moja córa uważa że nie będzie nosić kanapek bo to obciach. Jak ją przekonać?

[AleksandraN]

moja nic nie chce... i wołami nie zagonisz

[Fantazja30]

Ja nawet nie próbuję przekonywać, po prostu robię kanapkę - max 1 bo więcej i tak nie zje i daję jej (zwykle zapakowaną w eko torebkę z designerskim polotem: https://morethanbag.pl/pl/p/Torebka-sniadaniowa-Lunch-Mat-HiFly/129 - żeby wizualnie nie krępowała się wyjąć z plecaka), i mam taką zasadę, że nie daję do szkoły kieszonkowego, bo wtedy pewnie kupiłaby tam jakąś chemię, a z kanapki zrezygnowała:)

Trzeba kombinować w tym wieku, bo mocno szalony...

[Emily]

Ja nawet nie próbuję przekonywać, po prostu robię kanapkę - max 1 bo więcej i tak nie zje i daję jej (zwykle zapakowaną w eko torebkę z designerskim polotem: https://morethanbag.pl/pl/p/Torebka-sniadaniowa-Lunch-Mat-HiFly/129 - żeby wizualnie nie krępowała się wyjąć z plecaka), i mam taką zasadę, że nie daję do szkoły kieszonkowego, bo wtedy pewnie kupiłaby tam jakąś chemię, a z kanapki zrezygnowała:)

Trzeba kombinować w tym wieku, bo mocno szalony...


No i to jest dobre rozwiązanie... ;)

[wala]

Pewnie, że jest to jakieś rozwiązanie. A może sałatki? Teraz jest moda na takie fit śniadania.

[femme.m]

Kanapki to obciach? To może faktycznie sałatki.

[Kati10]

Może po prostu niech zjada przed wyjściem do szkoły. Tak moim zdaniem będzie łatwiej i wygodniej. Na tej stronie https://dbam-o-siebie.pl/zdrowe-szybkie-sniadanie znajdziesz świetne i bardzo szybkie do przygotowania śniadania. Myślę, że powinny jej smakować, bo są urozmaicone i do tego bardzo zdrowe. Przygotujesz te posiłki z ogólnodostępnych świeżych składników.

[karo]

moje dzieci nie miały takiego problemu, wręcz chciały tylko więcej tego jedzenia.

[starla]

A czemu kanapki do szkoły? Można ciekawsze drugie śniadania naszykować nastolatce i na pewno lepiej zapakować. Zobacz taki lunchpot https://onedaymore.pl/sklep/lunchpot-czerwony/ z pyszną owsianką, jogurtem z musli, granolą na pewno zabierze i nie będzie mowy o obciachu :D Sama na studiach zabierałam takie jedzenie, teraz do pracy obowiązkowo też.

[Witkowa]

A skoro już jesteśmy przy takich tematach, to jak Waszym zdaniem powinno wyglądać idealne śniadanie (https://freeyu.pl/pl/blog-artykul/jakie-jest-idealne-sniadanie)? Co koniecznie powinno się znaleźć w takim posiłku? Jaka powinna być mniej więcej wartość energetyczna całego śniadania?