View Full Version : Bole kregosłupa. Jak wyleczyc
Cześc. Pracuję 8 godzin w pozycji siedzącej. Niestety ale skutkuje to bólami kręgosłupa... Zastanawiam się czy są moze jakieś sposoby na to aby to wyleczyć. Może ktoś mi doradzi?
dorocina
11-01-2016, 16:07
I siedzisz tak przez te 8 godzin w miejscu? Powinnas sobie przede wszystkim co jakiś czas robic przerwy... Nie siedzieć tylko w jednym miejscu. Mozna w taki sposob zwariować... Poza tym rób w domu ćwiczenia. Pomagają i to bardzo. Polecam zajrzec sobie na tę stronę:
http://sulphur.com.pl/problem/bol-kregoslupa-przyczyny-leczenie/
Możesz sobie na niej poczytać o tym jakie jest leczenie kregosłupa oraz jakie są przyczyny bólu.
Oraz polecam wybrać się do apteki oraz kupić sobie żel siarczkowy. Ma świetne działanie na kręgosłup.
Bóle kręgosłupa najlepiej wyleczyć ruchem. Nic innego.
Dokładnie, ruch najlepiej działa na ból kręgosłupa. Może też pomóc fizjoterapia Kraków - słyszałam, ze ten ośrodek jest bardzo dobry http://rehabilitacja-rst.pl/ Mój tata od lat cierpi na bóle kręgosłupa i jedynie rehabilitacja i spacery z kijkami mu pomagają. Próbował już innych rzeczy i nic.
Jeśli chcesz pracować nad sobą w domu to wystarczy Ci zakup kilku akcesoriów i małego sprzętu. Mozesz sobie zobaczyć np. na stronie http://rehabilitacja.klubben.pl/sklep/pilki_i_walki co jest do wyboru i ile możesz wydać. Poza tym polecam też basen, na którym się zmęczysz, ale poczujesz się lepiej :)
Ruch to podstawa, ale pewnie ciężko będzie Ci się pozbyć bólu jak już się pojawił. Ja polecam kinesiotaping, czyli plastry przyklejane w odpowiednich miejscach, mnie to wyleczyło z bólu barku właśnie spowodowanego pracą przy komputerze. Są jeszcze inne formy fizjoterapii, które mogą pomóc, tu na przykład jest to fajnie zestawione: http://wylecz.to/pl/choroby/uklad-kostno-stawowy/praca-w-biurze-a-bole-stawow-i-bol-kregoslupa.html
Madlen89
14-03-2016, 12:36
Bóle kręgosłupa to straszna bolesna dolegliwość. Sama miewam z tym często problemy. Niestety na to nie ma rady i trzeba chodzić na masaże lub używać leków przeciw bólowych. Ale jesli chcecie poznać więcej metod zapobiegania bólu to zapraszam na portal internetowy poświęcony zdrowiu https://rodzinazdrowia.pl Znajdziemy tutaj wiele ciekawy artykułów i opinii ekspertów.
Ewa_Jabłkowska
31-05-2016, 09:43
Najlepszym rozwiązaniem myślę, że była by wizyta u fizjoterapeutów. Ja korzystałam z masażu kręgosłupa http://www.masazgleboki.pl/index.php/gleboki/na-czym-polega.html Spróbuj, myślę że Ci pomoże. Dodatkowo tak jak mowa wyżej więcej ruchu, tak aby po całym dniu siedzenia poruszać się trochę :) Pozdrawiam
Moim zdaniem na ból kręgosłupa najlepszy będzie masaż. Są przeciez różne rodzaje masażu - na stronie studia masażu http://www.studiotwojegozdrowia.com można przeczytać o poszczególnych. Taki masaz na pewno pomoże złagodzić albo nawet pozbyć się całkowicie dolegliwości.
Z bólem kręgosłupa najlepiej udać się do lekarza np do DoctorBest - http://www.doctorbest.pl/ Jest to kilinika rehabilitacyjna z bardzo dużym doświadczeniem. Myślę, że tamtejsi lekarze mogą ci bardzo pomóc. Mój tata cierpi na bóle kręgosłupa więc wiem, że nie jest ci łatwo.
Madlen89
20-06-2016, 10:08
Niestety chodząc jednorazowo raz na jakiś czas na masaże tego nie damy rady wyleczyć. Wiem coś o tym. Pracowałam przez wiele lat w polu i teraz moje plecy wymagają leczenia. Na nogi potrafią mnie tylko postawić w http://www.wojnar.pl/oferty/turnus-rehabilitacyjny-14-dniowy Takie dwa tygodnie przy różnych zabiegach mogą zdziałać cuda. Tak więc jeśli ktoś czuje że czego takiego właśnie potrzebuje to na prawdę zachęcam.
Lepiej nie lekceważyć żadnych, nawet najmniejszych objawów. Coś o tym wiem... Pół biedy, że mój mąż znalazł to: https://cenomed.pl/. Dzięki temu zestawieniu szybko i sprawnie znalazłam ludzi, którzy zrobili mi rezonans magnetyczny. Bez ich szybkiej reakcji mogło być ze mną krucho...
karinos83
06-07-2016, 08:31
Najważniejsza jest odpowiednia diagnostyka. Z tym idź do specjalisty. Potem pomocna może być rehabilitacja. Tutaj https://constancecare.pl/pobyty-rehabilitacyjne/ masz namiary na ośrodek, który organizuje pobyty rehabilitacyjne. Może Ci się przyda.
Poznananie przyczyny raczej jest koniecznie by dobrać odpowiednią rehabilitację. Ale generalnie w bólach stawów często wykorzystuje się magnetoterapię http://www.rynekaptek.pl/marketing-i-zarzadzanie/docenili-przydatnosc-terapeutyczna-magnetoterapii,14428.html . Sądzę, że może być ci ona przepisana
ami_dudek
11-08-2016, 08:51
Możesz zajrzeć na stronę http://www.pomoc-niepelnosprawni.pl/. Tam znajdziesz wiele informacji między innymi na temat placówek, które zajmują się rehabilitacją; także wiele innych praktycznych informacji na temat chociażby refundacji czy dotacji.
Jeśli boli cię kręgosłup idź do fizjoterapeuty. Możesz też stosować rózne żele jak np ten http://www.czarymary.pl/p_45439_biszolin_biszofitem_100g Podobno jest bardzo skuteczny na ból kręgosłupa i inne dolegliwości. Sama zastanawiam się nad zamówieniem go bo od siedzącej pracy kręgosłup boli mnie coraz częściej.
natalia89
31-08-2016, 14:03
Ja nie polecam nic na własny rachunek. Najlepiej udać się do sprawdzonego fizjoterapeuty, który dopasuje zabiegi lub zestaw ćwiczeń do naszego schorzenia. Jeśli jesteście z Kielc to polecam http://reactivekielce.pl/ a konkretniej Pana Filipa :)
Ja chodziłam na regularne masaże i dzięki temu mój kręgosłup jest w o niebo lepszym stanie. Myślę, że masaże i kręgarz pomagają najlepiej.
Ja też miewam straszne bóle kręgosłupa. Do tej pory próbowałam coś robić sama w domu, ale chyba bez specjalisty się nie obędzie. Myślałam o zapisaniu się na rehabilitację w Olkuszu, tutaj dokładnie http://cmskalka.pl/rehabilitacja/24-terapia-manualna-i-fizykoterapia. Czy polecacie jakieś placówki w okolicy?
Jeśli boli cie kręgosłup pomóc może rehabilitacja kręgosłupa (http://www.ventushotel.pl/rehabilitacja/rehabilitacja-w-hotelu). Mój tata był kiedyś w sanatorium przez trzy tygodnie i wrócił wypoczety a kręgosłup mniej go bolał. Teraz jest po operacji i czuje się lepiej niż wcześniej.
Ja słyszałam, że pływanie pomaga na bóle kręgosłupa. Może wybierz sie na baseny termalne białka (http://www.termabukowina.pl)? Popływasz, odciążysz kręgosłup i z pewnością poczujesz się lepiej. W tym aquaparku jest co robić ;) Sama zastanawiam się nad wybraniem się tam. Lubię pływać i obecnie chodzę na basen w mojej miejscowości ale szału nie ma.
też jestem zdania, że rehabilitacja mogłaby pomóc. osobom z Białegostoku mogę podsunąć specjalistów w tej dziedzinie http://www.medrex.pl/rehabilitacja oprócz tego mają masaże i różne zabiegi, które mogą was uwolnić od bólu.
ami_dudek
20-10-2016, 09:54
Nie jestem specjalistą ale znam dobrą stronę http://krajowy.biz/firma,pomoc-niepelnosprawnipl. Znajdziesz tam bardzo wiele informacji na temat rehabilitacji, może akurat coś Ci się przyda. Pamiętaj, że rehabilitacje lepiej zacząć wcześniej, można osiągnąć lepsze efekty.
Rehabilitacja najlepiej się sprawdza na bóle kręgosłupa. Miałam podobnie, bóle dokuczały mi całe dnie i uniemożliwiały normalne funkcjonowanie. W badaniach nic groźnego nie wychodziło. Po serii zabiegów dopiero nastąpiła poprawa. Przyjeżdżali do mnie rehabilitanci z http://medikarhomecare.pl/ w Warszawie, nowa placówka ale na takie problemy bardzo dobre rozwiązanie, rehabilitant dojeżdża do Ciebie - o wiele szybciej wróciłam do formy dzięki temu.
Ewa_Jabłkowska
29-11-2016, 14:04
Instytutem, o którym warto wspomnieć jest na pewno http://www.ipa-poland.eu/ w Warszawie. Specjaliści w tej placówce posiadają potrzebne certyfikaty potrzebne do wykonywania zabiegów, mają duże doświadczenie. Z pewnością Ci pomogą. Słyszałam, że funkcjonalna terapia manualna, daję dobre rezultaty, szczególnie na kręgosłup. Sama na własną rękę bym nie kombinowała. Ze zdrowiem nie ma żartów.
gabriela90
02-12-2016, 08:12
Myślę, że dobra rehabilitacja to podstawa. Warto więc wybrać się do Gabinetu Holis w Warszawie http://krajowy.biz/firma,gabinetholispl, gdzie oferują rehabilitację na najwyższym poziomie, na dodatek wszystko w koncepcji holistycznej. Poczytajcie.
Ja miałam ból kręgosłupa, który okazał się rwą kulszową. Męczyłam się przez kilka miesięcy aż natrafiłam na stronę http://porady.zdrowo.info.pl/poradnik-konczyny.html Opisane tam jest, jak wygląda leczenie rwy kulszowej. Warto sobie poczytać. Są tam też szczegółowo wyjaśnione objawy i jak je rozpoznawać.
moze do jakiegoś specjalisty się wybrać? samemu będzie ciężko
No oczywiście, że tak! Samemu się tu dużo nie zdziała. Nie ma sensu czekać i ryzykować, że nam się pogorszy. Lepiej jak najwcześniej zwrócić się do odpowiedniego lekarza. Na przykład ten ortopeda z Poznania ma dobrą renomę, zobaczcie: ortopedia.poznan.pl/ (http://ortopedia.poznan.pl/), oferuje wiele specjalistycznych zabiegów. Przy takiej wszechstronności chyba rzeczywiście musi znać się na rzeczy.
Najlepiej zrobić w pierwszej kolejności badania, warto też pomyśleć o rehabilitacji np tu http://krajowy.biz/firma,marlibo-medicapl
Z kręgosłupem nie ma żartów.Mój tata walczy z bólem od lat i czeka go operacja przez to że zaniedbał rehabilitację.
z kręgosłupem nie ma żartów, wiem coś o tym. ostatnio mnie tak połamało, że bez wizyty u lekarza się nie obyło.
Niestety już w młodym wieku dopadł mnie ból pleców - mam siedzący tryb życia no i geny też wpłynęły na moją wadę. Tak czy inaczej rehabilitacja bardzo mi pomogła, jestem po 2 spotkaniach i czuję się o wiele lepiej. Ogólnie to nie mam zdrowia czekać w kolejkach do zapisu dlatego skorzystałam z rejestracji na http://www.rehabilitacje.org/ i wszystko przebiegło sprawnie - przede wszystkim wygodnie i skutecznie.
marmoladka
29-01-2017, 14:37
A probowalas moze pobytu w SPA z oferta fizjo? Ja uwielbiam spa i wiele z nich odwiedzilam i kolezanka mi polecala Kopieniec w Murzasichle. Patrzylam na ich stronke www i tam znalazlam info, ze maja swietne zaplecze do fizjoterapii i bardzo dobrych fachowcow. Zastanawiam sie czy nie pojade tam z mama, bo ona tez ciagle narzeka na bole plecow, a ja podczas gdy ona bedzie masowana odpoczne w spa :)
marys100
29-01-2017, 21:39
Przede wszystkim rób przerwy, powyginaj się trochę, przejdź, rozciągnij, po drugie zadbaj, by po pracy mieć więcej ruchu, po trzecie zadbaj o dobry materac, a po czwarte wybierz się do dobrego fizjoterapeuty. Dla mnie najlepsza była terapia manualna wrocław (http://www.fizjoterapiabomba.pl/). Nie dość, że postawili mnie na nogi masażami, które nie tylko leczą, ale również relaksują, to fizjoterapeuta dokładnie powiedział mi co mam robić, a czego nie, jakie ćwiczenia, jak radzić obie z siedzącym stylem życia itd.
stach.asia
02-02-2017, 10:19
Ja po pracy 3 razy w tygodniu jeżdżę na zajęcia fitness, żeby się trochę poruszać
Najpierw warto pójść do lekarza, wykonać np. RTG, żeby wiedzieć, z jakiego konkretnie powodu boli kręgosłup. Czasem lepiej nie zaczynać ćwiczeń na własną rękę, tylko udać się na rehabilitację. Na pewno też trzeba zmienić materac, bo źle dobrany materac w łóżku może nasilać bóle kręgosłupa. Materace Viscotherapy z pianki termoelastycznej są polecane przy takich dolegliwościach.
Z kręgosłupem nie ma żartów, jak coś zacznie szwankować to się ciągnie w nieskończoność i tak naprawdę mało co pomaga. Ja chodziłam długo na rehabilitację, na NFZ i nawet dokupiłam prywatnie kilka zabiegów. Pomogła dopiero magnetoterapia w Natural Medical tym aparatem co to sportowców rehabilitują
Wiecie co, teraz są często w spa masaże klasyczne i masaże lecznicze, które pomagają poprawić kondycje kręgosłupa, czy mięśni, które często w pracy zostają spięte, a w nocy nie potrafią się rozluźnić.Zerknij sobie koniecznie na zabiegi spa z http://medicaspa.pl . Jeżeli wybierzesz masaż klasyczny, to możesz być pewna, że masaż będzie miał wpływa na tkanką mięśniową., stawy, czy układ krwionośny i limfatyczny. Tak się rozpisałam, że chyba sama na ten masaż się wybiorę :D
Cukierkowa4
18-05-2017, 23:56
Nie warto zwlekać z wizyta. Jeśli nie chcesz czekać to wystarczy się zarejestrować tutaj http://www.rehabilitacje.org/ Ci lekarze z Krakowa są na prawdę dobrzy-po rezonansie przystapilam do rehabilitacji.Trzeba dbac o swoje zdrowie.
A to na pewno. Moim zdaniem warto postawić na regularne wizyty u fizjoterapeuty.
Leczenie kręgosłupa często bywa czasochłonne, w moim przypadku rehabilitacja trwała miesiąc a odbywałam ją w jednym z gabinetów w Oświęcimiu http://ortopedakrakow.com/kontakt/oswiecim/, obecnie czuję się świetnie i mam nadzieję, że bóle nie wrócą. Posiadam pracę przed komputerem, dlatego mój kręgosłup jest narażony na schorzenia.
ami_dudek
14-08-2017, 16:36
Zajrzyj koniecznie na stronę http://mediqual.pl/. To sklep medyczny, w którym znajdziesz najróżniejsze medyczne wyroby. Myślę, że warto się zainteresować i znaleźć dla siebie jakieś rozwiązanie.
Bardzo skutecznie łagodzi dolegliwości bólowe olejek konopny. Warto go wypróbować https://www.cbdworld.pl/pl/i/Dzialanie-CBD/25
jackwelss39
28-08-2017, 09:13
Mi to często wystarczał basen raz moze dwa razy w tygodniu na takie bóle, jednak od jakiegoś czasu trochę sie pogorszyło. Znajoma poleciła mi masaż klasyczny http://medicaspa.pl/nasza-oferta/masaze/masaz-klasyczny/ rzeczywiście taki zabieg to było dla mnie zbawienie ;D Polecam spróbować
Poleczka
21-09-2017, 14:23
Z pewnością bóle kręgosłupa same nie znikną,jeśli się pojawiły to tylko oznaka ,że zwyrodnienie postępuje.Warto oczywiście udać się do lekarza,albo fizjoterapeuty, ale warto też zainwestować w dobrej jakości materac do swojego łóżka.Jeśli jednak będziemy mieli kłopot z dobraniem odpowiedniego modelu,można poczytać o nich na stronie https://heveamaterace.pl/produkty/
muuzkowa
03-10-2017, 21:25
Wszystko zależy od tego co powoduje ten ból. Warto udać się do lekarza i dowiedzieć się co i jak. A w wolnym czasie możecie sobie szerzej o problemach z kręgosłupem poczytać tutaj - http://ruszajpozdrowie.pl/choroby-ukladu-ruchu/ , może jakiś artykł będzie dla Was przydatny.
Beata Wilkowska
27-10-2017, 09:23
Mi mój dobry fizjoterapeuta z http://miwomed.pl/schorzenia-kregoslupa/(Gdynia, Gdańsk, Sopot) na ból kręgosłupa,polecił żele do smarowania pleców oraz basen. Basen rewelacyjnie wzmacnia mięśnie przykręgosłupowe, ale działa także na kondycję całego ciała. Uwielbiam basen.
elabarbara
19-12-2017, 12:10
A może mata masująca sprawdzi się na dolegliwości bólowe kręgosłupa ? Czytałam sporo pozytywnych opinii ludzi którzy z takie maty korzystają. I spory też przecież jest wybór w sklepach więc myślę że bez problemu można teraz kupić. Ja w sklepie kiedyś widziałam podobną do tej maty http://exitopolska.com/index.php/mata-masujaca/ mają sporo funkcji więc myślę że mata dobrze się sprawdzi.
U mnie jedynie odpowiednia rehabilitacja przyniosła jakieś efekty, bo dopiero kiedy zaczełam chodzić na zabiegi do centrum medycznego http://cmsf.pl/ zauważyłam dużą poprawę, wcześniejsza gimnastyka i basen czy materac i specjalne poduszki nie pomogły za bardzo
tylko dobra rehabilutacja, ewentualnie masaże lecznicze. Proszki przeciwbólowe to tylko leczenie objawowe a jak się okazuje 90% przypadków bólu kręgosłupa powinno się leczyć właśnie zachowawczo. Jak jesteście z Bydgoszczy to polecam fizjoteraoeutów z AthleticoMed. Ja chodziłam tam na masaże lecznice, mojego męża też wyprowadzili po ciężkiej kontuzji rzepki.
Z bólem kręgosłupa nie ma żartów i najlepiej jest wybrać się do specjalisty ortopedy. Ja mam już swojego specjalistę, który przyjmuję w Bydgoszczy w AthleticoMed doktor Piotr Zawieja. Super lekarz, bardzo kompetentny i godny polecenia.
Na pewno nie warto faszerować się preparatami. Uważam, że rozsądniejszym rozwiązaniem jest rehabilitacja przeprowadzona przez profesjonalistę. Tego można znaleźć w centrum http://salveo-lodz.pl/rehabilitacja-kregoslupa/ znajdującego się w Łodzi przy ulicy Dowborczyków 22.
Witam,
dla mnie skutecznym sposobem na bóle w okolicach kręgosłupa okazało się ozonoterapia. Sami zobaczcie jak działa i na co może pomóc https://imc.wroc.pl/oferta/ozonoterapia/ to bezpieczna metoda, która jest na prawdę skuteczna :D polecam dla wszystkich :D
dzikamatylda
22-02-2018, 12:19
no najlepszych wyjściem jest chyba pójście do fizjoterapeuty i tam jakieś próby wyleczenia tego. Niestety takie wizyty mogą być drogie i może być potrzebne ich sporo. Bo z NFZ to zapomnij, terminy są po kilka miesięcy.
--
plecaki szkolne (https://www.humi.pl/pl/c/ARTYKULY-SZKOLNE/28)
Matyylda
26-02-2018, 16:16
No na NFZ nie ma co liczyć. Jak chcesz szybko i skutecznie się leczyć to tylko pozostają wizyty prywatne. Ja chodze na rehabilitację do Salveo http://salveo-lodz.pl/rehabilitacja-kregoslupa/ . Nie kosztuje wiele i bardzo mi pomaga.
Najlepiej chodzić na jakieś profesjonalne masaże i od czasu do czasu na basen. My ostatnio musieliśmy sprawdzać dyżury aptek Białystok (https://ktomalek.pl/apteki/bialystok/M2061011/ad-1), bo brata złapał taki ból w krzyżu, że nie umiał się ruszać.
Masaż jest dobrym rozwiązaniem na wiele dolegliwości. Dzieki takim usuuga jak sa dostępne tutaj http://artmassage.com.pl/cennik/ , mozemy zadbać o nasze ciało. Korzystałam z masazy już kilka razy i odczułam sporą różnice.
Widziałam poduszki ortopedyczne do siedzenia (http://kbm.pl/co-daje-poduszka-ortopedyczna-do-siedzenia/), więc może takiego rozwiązania poszukaj lub pomyśl również o jakiejś poduszce do spania lub dobrym materacu. Czasami taka niewielka zmiana, a robi różnicę.
bierendaa
21-03-2018, 09:12
Ból kręgosłupa może mieć bardzo wiele przyczyn, najlepiej udać się do lekarza, ortopedy i poszukać przyczyny. Może to być np. zły materac jak w moim przypadku. Ostatnio wymieniałam na nowy w sklepie http://www.centrummateracy.com i sama się zdziwiłam jaki jest wybór. Grubość, twardość, materiał no jest w czym wybierać. Bez pomocy konsultanta na pewno nie ogarnęłabym tego tematu :D
Podczas leczenia schorzeń kręgosłupa można tez zdecydować się na wyjazd do sanatorium. A tego jak szukać takich miejsc dowiecie się z artykułu http://celnie.pl/leczenie-kregoslupa-w-sanatorium-jak-wybrac-dobre-sanatorium-na-kregoslup-w-gorach . Oczywiście zabiegi są dostosowane do danego problemu i wieku pacjenta. Warto połączyć przyjemne z pożytecznym -zrobić coś dla zdrowia i zarazem zrelaksować się na przykład w górach.
Ewa_Jabłkowska
26-03-2018, 11:51
Wiesz co ja akurat się udałam do http://ortholine.pl/bole-kregoslupa , bardzo polecam
tetrisekk
27-03-2018, 21:42
Możesz chodzić na rehabilitację albo samemu ćwiczyć. Ból pomoże Ci zwalczyć ketonal bez recepty (https://ktomalek.pl/blog/ketonal-bez-recepty-dobry-pomysl/w-47) albo podobne leki. Nie bierz za dużo żeby się nie uzależnić, ale moim zdaniem jedno z lepszych rozwiązań jeśli chodzi o leki bez recepty.
W takich schorzeniach koniecznie trzeba udać się do specjalisty, jeśli problem nie jest bardzo poważny to mogą pomóc rehabilitanci. Taki specjalista jest w Centrum Boramed w Warszawie. Można się do niego zgłosić. Pomoże on w dokładnym ustaleniu przyczyny naszego bólu.
benjaminka
29-03-2018, 22:14
Jeśli szukacie specjalisty z Wrocławia lub okolic to ja polecam Orthos w Komorowicach. Mój tata był u nich na rehabilitacji i bardzo sobie chwali.
Miałam podobny problem, średnio dziennie po 10h przed komputerem i częste bóle pleców. Poczytałam w internecie, pochodziłam po forach i różnych sklepach. Na jednym forum znalazłam świetny artykuł, w którym polecali fotele masujące, które mogą pomóc w takich bólach. Po pewnym czasie zdecydowałam się na zakup i nie żałuję (duża zasługa męża) - codziennie rano i wieczorem kilka minut masażu bardzo fajnie pomaga, rozluźnia. Jak coś sprawdź firmę Rest Lords (https://restlords.com/) - fajnie doradzą i pomogą wybrać to co najlepsze dla Ciebie :-)
gabriela90
11-04-2018, 15:43
Może warto wybrać się na badanie rezonansem magnetycznym? Terminy wcale nie są tak odległe - wybierz się na przykład do Helimedu, znajduje się on w Katowicach. Możesz iść tam zarówno na NFZ, jak i prywatnie. To jedyna placówka w Polsce, która dysponuje rezonansem 3T: https://www.helimed.pl/uslugi/rezonans-magnetyczny-3t/. Pozwala on na dużo dokładniejszą ocenę zmian.
u mnie na ból pleców najbardziej pomaga basen, masaże, a także specjalnie ćwiczenia na kręgosłup
Bóle kręgosłupa też mogą być spowodowane nieodpowiednią postawą np. przy pracy przy komputerze. Jeśli spędzasz przy nim sporo czasu postaraj się kupić fotel który nie obciąży twoich pleców, poczytaj o tym tutaj http://www.foteleobrotowe.com.pl/:) :)
polecam fizjoterapeutę. Same ćwiczenia to niestety może być mało
Franczeska
24-04-2018, 18:46
Natka dobrze mówi.. Basen to dobry pomysl. Nie od dzis wiadomo ze woda pomaga rozluznic cialo... Polecam tez kilka sesyjek w kapsułach floatingowych, ja chodze do Jura floating to jest w Częstochowie. Idealne rozwiazanie dla osob cierpiacych na bole reumatoidalne, bole miesni stawow czy wlasnie pleców. Poczytaj sobie o tym i nie zastanawiaj długo bo szkoda cierpiec
Czy wizyta u kręgarza może pomóc na takie dolegliwości?
hektorek
26-04-2018, 13:22
Ja z bólami kręgosłupa udałam się do poleconego mi przez znajomą Rehaorthopedica. Po kilku wizytach u osteopaty ból zaczął znikać i obecnie już nie mam żadnych problemów z kręgosłupem. Polecam to miejsce - pracują tam doświadczeni specjaliści, którzy dobrze znają się na tym, co robią.
Ja bym w pierwszej kolejności poszła do dobrego ortopedy. Na stronie https://zdrowieszczecin.pl/ortopeda-szczecin/ masz wymienione z jakimi objawami najlepiej udać się do lekarza.
krokus13
20-05-2018, 12:58
Najlepiej będzie udac się do specjalisty który bedzie znał przyczyne bólu. Polecam dobry ranking z specjalistami w różnych miastach https://ranking.abczdrowie.pl/s/ortopeda/ruda śląska Moja mama korzysta często z tego rankingu gdy szuka dobrego lekarza :)
Odpowiednia diagnoza, rehabilitacja i sport to podstawa. W niektórych przypadkach skuteczna jest tylko operacja, ale jeśli w porę zaczniecie o siebie dbać, to istnieje duża szansa, że nie będziecie musieli trafić na stół operacyjny. Rehabilitacja nie jest tania, ale pomagają nawet zagiegi wykonywane raz w tygodniu. Tutaj http://rehab-gdansk.pl/cennik/ znajdziecie informacje o cenach,
Ja zauważyłam, że moje bóle kręgosłupa nasilają się po wstaniu rano z łóżka. Wtedy, kiedy powinno być lepiej, bo przecież całe ciało odpoczywa, było najgorzej. Ktoś zasugerował mi, że może to mieć związek z łóżkiem, bądź materacem, na którym śpię. Jak się zastanowiłam, to faktycznie mój materac był stary, sprężyny już poopadałay w niektórych miejscach. Poszukałam, popytałam i wiele pozytywnych znalazłam na temat materacy dostępnych na stronie https://materace-viscotherapy.pl/ Materace z wysokiej jakości pianki termoplastycznej podobno są najlepsze. Ja już swój zamówiłam i czekam na dostawę. Mam nadzieję, że pomoże.
Ewa_Jabłkowska
03-07-2018, 10:09
Można też skorzystać z usług masażysty. Dla tych co mieszkają w Londynie mogę polecić mobile massage service : http://www.mobimassage.co.uk/our-offer.html
elabarbara
20-10-2018, 13:14
No najlepiej wybrać sie do lekarza. Nie można lekcoważyć takich objawów bólowych. Można w jakiś sposób sobie pomóc brać leki przeciwbólowe. Często zdarza się że problemu z kręgosłupem chociażby szyjnym powoduje drętwienie lewej ręki i palców. Warto poczytać jakie objawy są powodowane przez kręgosłup https://wylecz.to/uklad-nerwowy-i-psychiatria/dretwienie-lewej-reki-i-palcow-lewej-reki/ . Zdrowy kręgosłup to podstawa.
z tego co wiem to oni prowadza takie specjalne terapie przeciwbólowe http://biorezonans-wilanow.pl/. Musiałabyś sobie przedzwonić i dopytać, jak to wygląda dokładnie. Ja mam taki problem z kolanem i wiem jak to jest uciążliwe.
Fantazja30
24-10-2018, 12:10
No więc na pewno jako pierwsze to poszłabym DO LEKARZA!
Bo nic nie zastąpi diagnozy, i wiedzy czy to jest ból kręgosłupa z przemęczenia
czy przepracowania, czy może jakaś powazniejsza choroba.
I nawet jeśli ma się masażystę w rodzinie
czy korzysta nawet z produktów związanych z CBD, bardzo ostatnio modnym na ból, czy to z plastrów, oleju czy nowych hologramów vel naklejek jak tu opisują: link (http://aleksandraniedzielska.pl/hologram-aegea-energentics-relief-dzialanie-zdjecia/), to i tak w mojej opinii najpierw do lekarza.
Przynajmniej jeśli naprawdę nam zależy na zdrowiu.
Ja miałam problem z bólem odcinka lędźwiowego i powiem Wam, że tylko wizyty u fizjoterapeuty przyniosły mi ulgę. Połączone z ćwiczeniami rehabilitacyjnymi rozwiązały bolesny kłopot. Polecam p.Mazura z http://fizjoterapia-mazur.pl/ w Rzeszowie. To bardzo dobry fachowiec, z ogromna wiedzą. I do tego skuteczny!
Coraz więcej osób ma takie kłopoty. Kwestia niewłaściwej postawy przy pracy zapewne.
MartynaTrepka
31-10-2018, 14:10
Schorzenia są różne, każdy z nas może mieć inne objawy i może zmagać się z inną chorobą. Jeśli chcesz poczytać bloga medycznego to mogę zostawić Ci linka do takiego, z którego ja korzystam bardzo często https://blogmedyczny.edu.pl/. Specjaliści umieszczają wpisy dotyczące bólu pleców, stawów czy nawet o rehabilitacji, która czasem jest niezbędna.
Milionerka
05-11-2018, 10:37
Przede wszystkim powinnaś udać się do sprawdzonego fizjoterapeuty chociaż z tym może być większy problem ponieważ ciężko znaleźć w tych czasach osobę sprawdzoną i polecaną. Najlepiej jeśli zajrzysz na ten portal https://sprawdzonyfizjoterapeuta.pl/, który pomoże Ci znaleźć lekarza. Jeśli już kogoś wybierzesz to od razu możesz umówić się z nim na wizytę.
A może coś z tych informacji będzie przydatne http://www.reumatyzmforum.pl/zesztywniajace-zapalenie-stawow-kregoslupa-leczenie-przyczyny-objawy/ ? Polecam się z tym bliżej zapoznać :)
Ja parę lat temu miałam problemy z kręgosłupem i stosowałam różnych metod żeby pozbyć się bólu. Dopiero po kilku sesjach terapia manualna Lublin (http://sensorea.pl/) ból ustąpił i od tamtej pory ból już nie powrócił.
gabriela90
29-11-2018, 11:24
Koniecznie zainteresujcie się tym, co do zaoferowania ma Integrative Medical Center, który znajduje się pod Wrocławiem. Na stronie https://imc.wroc.pl/ znajdziecie wszystkie informacje na ten temat. Jest to miejsce, w którym podejście do zdrowia jest kompleksowe, gdzie łączy się konwencjonalne metody leczenia z komplementarnymi.
ami_dudek
03-12-2018, 09:42
Może jakaś gimnastyka w wodzie? O tym też warto pomyśleć bo takie ćwiczenia znacznie wzmacniają mięśnie. Polecam zapoznać się z tym, co do zaoferowania ma http://dynamika-gimnastyka.pl/. Sądzę, że to będzie dobry wybór.
Paulisss
17-12-2018, 14:00
Moja Babcia ma silne bóle kręgosłupa. Jednak od kilku lat regularnie chodzi na rehabilitację i jeździ do sanatorium. Każdy wyjazd to dla niej ogromny stres, zawsze muszę jej przypominać co ma ze sobą spakować https://zycieseniora.com/podroze/zabrac-sanatorium-porady/ wraca jednak z sanatorium jak inny człowiek:)
Na pewno przydatny może okazać się ten aparat https://bitmed.pl/promocje/2152-aparat-do-terapii-fala-uderzeniowa-impactis-m-.html - proponuję jednak, abyś udała się do jednego z gabinetów rehabilitacyjnych.
Wiktoria P
19-12-2018, 09:50
Moje dziecko ma zwyrodnienie kręgosłupa, a ma 14 lat i dopiero teraz to zdiagnozowano, wcześniej chodziłam po różnych lekarzach ale zawsze mi mówiono , że on z tego wyrośnie i to nic groźnego. Dopiero trafiłam w Centrum Diagnostyczno Medycznym Prima Med w Krakowie przy ul. Cieszyńska 16 na bardzo dobrego lekarza. Zbadał mojego syna bardzo dokładnie i okazało się , że ma zwyrodnienie kręgosłupa , które można wyleczyć. Teraz chodzimy na leczenie tylko tam i mogę tą klinikę jak najbardziej polecić
na bole kregodlupa najlepszy jest pilates
Podobno basen świetnie działa na kręgosłup. Może zapisz się na zajęcia fitness w wodzie? Widziałam, ze ten basen w Łodzi - http://dynamika-gimnastyka.pl/ ma świetna ofertę aqua aerobiku i innych zajęć. Sama ostatnio zaczęłam myśleć o basenie bo dawno nie byłam a bardzo lubię pływać.
malinka01
01-01-2019, 17:19
Może to być coś gorszego albo coś na co zadziała rehabilitacja. Przy cięższych schorzeniach czasami tylko operacja może nam pomóc. Mogę doradzić np. klinikę Ortopedika gdzie zajmują się leczeniem dyskopatia Warszawa (https://www.ortopedika.pl/) i są w tym świetni.
Może źle sypiasz? Może materac nie jest dostosowany do Twoich potrzeb? Na Twoim miejscu rozważyłabym zakup nowego. Świetne materace produkuje ten producent: https://materacyk.pl/ - cechują się wysoką jakością wykonania i są naprawdę wygodne!
Myślę, że ćwiczenia okażą się być najlepszym lekarstwem.
__
http://www.mobilesalon.net/
jurrek92x
16-01-2019, 13:25
Na takie bóle kręgosłupa to masaż jak najbardziej wskazany, ja uwielbiam takiego typu terapie :)
warto jest korzystać z masaży leczniczych bo te bardzo pomagają
W pierwszej kolejności warto pomyśleć o zmianie materaca. Ja czytałam o produktach wykonanych z pianki termoelastycznej Viscotherapy. Słyszeliście też o nich? Praktycznie wszystkie sklepy zajmują się teraz ich sprzedażą. Znajdziecie je w ofercie firmy https://materace-viscotherapy.pl/. Jest to technologia, która „zapamiętuje” kształt i krzywizny naszego ciała. Hitem jest pianka o gęstości 85 kg/m3 ale na stronie tego sklepu znajdziesz też inne produkty. Jest w czym wybierać. A cena też dużo korzystniejsza niż u konkurencji.
Danusia400
24-01-2019, 16:59
Ja na rehabilitacje z powodu bólu w kregosłupie chodziłam do Rehaorthopedica w Krako-wie. Bardzo dobrze prowadzą tam zajęcia z rehabilitacji. Teraz już po kilku spotkaniach czuję sie dużo lepiej i odczuwam mniejszy ból. Bardzo fajne miejsce i mogę polecić, zwłaszcza , że rehabilitanci to przemiłe osoby i bardzo dobrze znają się na swojej pracy.
Przede wszystkim nie warto czekać na większe bóle i zwyrodnienia. Warto udać się od razu do sprawdzonego lekarza specjalisty. Ja niestety również musiałam się uporać z moim schorzeniem, a pomógł mi w tym fizjoterapeuta z Bielsko-Białej https://sprawdzonyfizjoterapeuta.pl/fizjoterapeuci/bielskobiala.
jollomika
29-01-2019, 11:09
Wydaje mi się, że odpowiedź na swoje pytanie znajdziesz tutaj https://www.zaufane-apteki.pl/blog.html . Jest to na prawdę ciekawy blog, gdzie jest wiele informacji na temat tego jak dbać o swoje zdrowie i czego unikać aby pozostać w dobrej formie zdrowotnej
Czy w Twojej okolicy znajduje się gabinet rehabilitacyjny (http://www.gabinetforma.pl)? Jeśli tak, koniecznie powinnaś się do niego udać i poddać zabiegom, które odciążą Twój kręgosłup i zmniejszą napięcie mięśniowe.
janeczka84
31-01-2019, 11:24
A co doradził Ci Twój lekarz od kręgosłupa (https://www.cmgamma.pl/specjalisci/chirurgia-kregoslupa/) byłaś i diagnozowałaś? Jeśli nie to zrób to jak najszybciej. Oczywiście konsultacje na forum są ważne, ale nie tak, jak wizyta u specjalisty.
Jeśli mowa już o kręgosłupie, jego bólach i różnych przypadkach, to myślę, że warto wspomnieć też o takiej przypadłości, jak plecy wklęsłe, czyli lordoza lędźwiowa, która pojawia się u dzieci. Są różne metody, aby sobie z tym radzić, dlatego polecam wejść na stronę https://carolina.pl/ortopedia-dziecieca/wady-postawy-kregoslup/plecy-wklesle-lordoza-ledzwiowa/
MalwinaB
26-02-2019, 10:16
Rok temu miałam wypadek i uszkodziłam sobie kregosłup. Zaczęlam póxniej rehabilitację i bardzo mi to pomogło, sama nie byłabym w stanie powrocić do zdrowia bez pomocy dru-giej osoby. Mogę polecić miejsce gdzie chodziłam na zabiegii bo byłam z nich zadowolona do Rehaorthopedica w Krakowie
MichaLeKSkaR
26-02-2019, 12:12
Bóle kręgosłupa to naprawdę obrzydliwe zwyrodnienie. Ja od siebie mogę polecić elektroterapię. Sam ją stosuję od pewnego czasu i moim zdaniem jest naprawdę bardzo pomocna. Robi się to z wykorzystaniem aparatu https://bitmed.pl/190-aparaty-do-elektroterapii. Cały zabieg nie jest jakiś nieprzyjemny, więc warto spróbować :)
Może udaj się na masaż tajski https://thaisun.pl/ Podobno jest rewelacyjny a po seansie od razu czuć różnicę. Parę znajomych już było. Ja sie wybieram. Bardzo mnie ciekawi.
W pierwszej kolejności diagnostyka, nie żadne domowe sposoby. Lekarz z pewnością skieruje na rezonans magnetyczny, można go przyspieszyć robiąc prywatnie np. u mnie w Pabianicach w Wizji V. Więcej niż dzień się nie czeka. Bo na NFZ niestety ale to pół roku, a może i więcej
W Twoim przypadku warto zerknąć na produkt ten tutaj https://butterfly-mag.com . Godny uwagi jak na moje oko. Wykorzystuje pole magnetyczne do dobrego układu kręgosłupa i leczenia bólu.
kobietka_10
15-07-2019, 12:11
Magnetoterapia jest znana jak świat, dlatego też się jej poddaję. Oczywiście mam do tego profesjonalny sprzęt biomag do domowego użytku. Dzięki temu szybko i sprawnie przechodzę terapię i nie muszę za każdym razem wydawać sporek kasy
halszka1
30-07-2019, 21:22
Polecam w Krakowie rehabilitację https://rehaexpert.pl/. Przy bólach nie masz co liczyć na długaśne kolejki, by załapać się na fundusz. To miejsce z wysoko wykwalifikowaną kadrą rehabilitantów. Ceny są przystępne, tak więc nie można zwlekać.
Najlepiej to chyba byłoby znaleźć jego przyczynę. Udajcie się do dobrego lekarza, który pomoże Wam opracować plan leczenia. Na https://delf-sklep.pl/poduszki-ortopedyczne widziałam ostatnio poduszki ortopedyczne, które mogą się Wam spodobać.
elementarna
13-08-2019, 19:10
W tym przypadku na pewno trzeba i należy znaleźć sprawdzonego fizjoterapeutę ze swojego miasta. Ja znalazłam dla siebie terapie manualną w Bydgoszczy i po pewnym czasie bóle ustąpiły. https://sprawdzonyfizjoterapeuta.pl/fizjoterapeuci/bydgoszcz+kujawsko-pomorskie na tym portalu na pewno znajdziesz specjalistę dla siebie.
Można próbować chodzić na jakieś rehabilitacje, ale ja osobiście jestem fanką turnusów rehabilitacyjnych :) Moim zdaniem to o tyle lepsza opcja, że człowiek jest w stanie poświęcić swój wolny czas na odzyskanie sił, energii i lepszego samopoczucia. Już kilka razy byłam na takim turnusie w https://wojnar.pl/ i polecam każdemu :) Mają świetnie wyposażone pokoje, bogatą ofertę rehabilitacyjną no i basen w cenie! Dzięki temu po powrocie w Willi Wojnar zawsze czuje się o niebo lepiej a moje dolegliwości odchodzą w niepamięć :)
janusia7
13-09-2019, 08:20
Rehabilitacja powinna zdziałać cuda, ja mam 30 zabiegów rehabilitacyjnych w medicover i naprawdę mi to pomogło, do tego dostęp do najlepszego ortopedy
malkontentis
13-09-2019, 12:35
Jeżeli poszukujecie informacji na temat zdrowia, to może tutaj : https://ktomalek.pl/tantum-rosa-ulotka-cena-zastosowanie-apteka-proszek-do-sporzadzania-roztworu-dopochwowego-0-0532-g-g-10-sasz/ub-4788101 uda wam sie znaleźć jakiś artykuł na temat chorób i różnych lekarstw. Dajcie znać, co sądzicie o tej stronie
drakarcys123
13-09-2019, 14:30
Jeżeli od dłuższego czasu odczuwacie dolegliwości bólowe ze strony kręgosłupa, to myślę, że to najwyższy czas, aby neurolodzy (https://lekarzebezkolejki.pl/neurolog/tarnow) go zobaczyli. Z pewnością będziesz musiał wykonać jeszcze kilka badań, ale z pewnością Ci pomogą. Dlatego nie warto zwlekać tylko juz dziś umów się na wizytę.
rzetelna
16-09-2019, 15:19
Ze swojej strony chciałbym Wam polecic https://fizjoterapialodz.com/ , poniewaz moim zdaniem są to najlepsi specjalisci w dziedzinie fizjoterapii oraz rehabilitacji. Szczegóły ich oferty, zabiegów macie rozpisane na stronie ,wiec jezeli jestescie zainteresowani to polecam serdecznie.
Przy bólach na moje obolałe plecy świetnie działają ciepłe kompresy, kupiłam sobie taki żelowy https://www.doz.pl/apteka/p133528-DOZ_PRODUCT_Kompres_zelowy_do_stosowania_na_cieplo _i_zimno_10_x_26_cm_1_szt. można go też na zimno stosować
janeczka84
31-10-2019, 11:42
A może warto zrobić wszystkie badania w tym Ci pomoże szpital ortopedyczny Warszawa (https://www.cmgamma.pl/) gdzie wszystko zrobisz. Nie ma co czytać w internecie tylko iść zrobić badania i już ;)
O tak, zdecydowanie badania są konieczne, przecież my tutaj na forum nie zdiagnozujemy schorzenia. Moja znajoma np. cierpi na kręgozmyk https://kregoslup.carolina.pl/schorzenia/kregozmyk/ i jest pod stałą kontrolą lekarską
Jejku czuję Twój ból... bardziej dosłownie niż bym chciała ;) Tu zakupy, tam 8 h siedzenia, tu dzieciaki chcą na ręce. Ale na szczęście da się kupić fotel masujący w systemie tax free (https://restlords.com/pl/blog/zakup-fotela-masujacego-w-systemie-tax-free) - nie ukrywam, zmieniło to nieco moje życie. Plecy odpoczęły.
rzetelna
22-11-2019, 07:17
Trzeba przede wszystkim określić, co jest powodem tego bólu. Na pierwszy rzut powinno pójść badanie rtg kręgosłupa łódź (https://rentgenlodz.pl). To pomoże wam ustalić przyczynę, a później - wedlug zaleceń lekarza, rozpoczniecie leczenie. Całkiem możliwe, że zaleci wam rehabilitację.
Spróbuj zmienić materac. Ja też miałam okropne bóle kręgosłupa i wtedy koleżanka poleciła mi materac lateksowy. Jako, że mój był dość zużyty, postanowiłam, że zaryzykuje. Bóle odeszły jak ręką odjął. Nie drogo, możesz taki materac zamówić przez stronę: http://materacyk.pl/produkt/materac-lateksowy-antyalergic-covers-model-ml1/ . Są dostępne różne rozmiary, więc powinno być coś pasującego do Twojego łóżka.
brokensoul
28-11-2019, 20:42
Specjalistów od tego na pewno tu nie brakuje. Trzeba poczekać na wypowiedź takiego.
Matyylda
13-12-2019, 12:36
Nie da się ukryć, że wiele osób cierpi z powodu dolegliwości związanych z kręgosłupem. Teraz wiele pracy wykonuje się na siedząco a to nie wpływa dobrze na kręgosłup i może podawać ból. Leczenie bólu kręgosłupa (https://www.wibroterapia.com/leczenie-bolu-kregoslupa-przeglad-dostepnych-metod/) zostało bardzo ciekawie opisane na stronie wibroterapia.com. Z artykułu dowiecie się o skutecznych metodach łagodzenia dolegliwości oraz o tym, jak zadbać o plecy by uniknąć bólu.
Matyl500
13-12-2019, 14:53
Skoro poszukujesz materacy super jakości dodatkowo profesjonalnie zrobionych to bezwarunkowo mogę zarekomendować firmę - http://matinee.pl/ . Niedawno kupowałam od nich materac i pragnę potwierdzić, że niezwykle pożyteczny i cudownie się wyróżnia. Moje koleżanki też zachwalają tę markę.
Mi pomagają ćwiczenia i leki przeciwbólowe. Ostatnio jednak myślę o masażach w https://kamildruzd.pl/ Słyszałąm wiele pozytywnych opinii na temat Pana Kamila i chciałabym skorzystać z jego usług. Z kręgosłupem nie ma żartów.
Jak boli kręgosłup to konieczny będzie rtg, możliwe też że rezonans magnetyczny. Informacje odnośnie tych badań znajdziesz na https://scanmed.pl/specjalizacje/radiolog . W każdym razie nie zwlekaj, im szybciej choroba zostanie zdiagnozowana tym większa szansa na wyleczenie
adwork.professional
18-12-2019, 10:34
Masaż leczniczy kręgosłupa Warszawa - Salveo!
Przez Pacjentów Kliniki Salveo masaż leczniczy kręgosłupa w Warszawie (https://salveowarszawa.pl/oferta/masaz/) jest uznawany za jedną z najbardziej skutecznych form terapii.
W danym Centrum medyczne podejmują wszystkie działania, aby powrót do pełnej sprawności fizycznej pacjenta nastąpił jak najszybciej.
Wykonuj masaż leczniczy kręgosłupa Warszawa u najlepszych specjalistów, które pracują w Salveo Medical!
Dzięki danej formie relaksacji jesteśmy na ból kręgosłupa w zdecydowanie mniejszym stopniu. Masaż kręgosłupa jest odpowiedni dla osób uprawiających sport oraz spędzających dużo czasu za biurkiem.
bole kregoslupa czesto wiaza sie z problemami neurologicznymi... dowiedzialam sie tego dzieki temu, ze wybralam sie do Alfa Medica w Czestochowie, do neurologa, mialam straszne problemy, bole kregoslupa, bole glowy. Nie wiedzialam od czego. Nic mi nie pomagalo, zadne srodki farmakologiczne, masci, masaze. Kolezanka wlasnie mi polecila wybrac sie do tej poradni, maja tam dobrych lekarzy. Zalezalo mi na dokladnej diagnostyce.
Jak jesteście z okolic Krakowa to polecam Rehaexpert http://www.rehaexpert.com.pl/ . Oferują masaże z dojazdem do domu pacjenta. Bez ich pomocy wciąż miałbym problem z dolnym odcinkiem kręgosłupa i bólami głowy, są profesjonalistami.
mckenzie.adrien
11-01-2020, 15:05
Bóle kręgosłupa mogą mieć różne podłoża, jak na przykład dyskopatia, będąca skutkiem urazu po wypadku. Jest to choroba krążka międzykręgowego, która wymaga odpowiedniego leczenia w zależności od stopnia jej zaawansowania. Neurochirurg Rafał Górski https://formgl.pl/zespol/rafal-gorski/ zajmuje się chirurgią kręgosłupa i neurotraumatologią. W przypadku przewlekłych bólów najlepiej skonsultować się ze specjalistą, który postawi odpowiednią diagnozę i zdecyduje o leczeniu.
Niestety w wielu przypadkach ingerencja neurochirurga jest konieczna. Na szczęście pojawiły się nowe metody, choćby endoskopowe operacje. Dużo mniej obciążają organizm, a pacjent wcześniej wraca do domu oraz do swoich obowiązków. Takie operacje wykonuje lecznica Citomed https://www.citomed.pl/ w Toruniu.
Nie zawsze masaże są w stanie pomóc, czasem potrzebna jest odpowiednia diagnoza i opieka medyczna. Sporym problemem naszej społeczności jest też dyskopatia. Na stronie https://kregoslup.carolina.pl/schorzenia/dyskopatia/ sprawdzicie sobie, jak zyskać fachową pomoc i jak radzić sobie z chorobą, ponieważ jest to Centrum Leczenia Chorób Kręgosłupa.
W wielu przypadkach problemem mogą być przede wszystkim buty. Osobiście polecam wkładki ortopedyczne od https://podiomed.pl/, dzięki którym można w znaczący sposób poprawić komfort chodzenia i zredukować ból.
Matyylda
27-01-2020, 09:58
Ból kręgosłupa może być bardzo uciążliwy i sprawić, że będziemy mieli problemy z poruszaniem się. Moim zdaniem warto spróbować z takimi zabiegami jak [url=https://www.bardomed.pl/20-aparaty-do-magnetoterapii]magnetoterapia. Urządzenia/url] do magnetoterapii możesz kupić w hurtowni medycznej Bardomed. Zabieg jest prosty i bezpieczny i można wykonywać go w domu. Magnetoterapia łagodzi dolegliwości bólowe i przyspiesza powrót do zdrowia.
Ruch to podstawa. Jeśli jednak to nie pomoże, bo do tego wszystkiego przyczynił się stres i inne problemy i chcesz sięgnąć po tabletkę przeciwbólową, odłóż to na później. Zerknij na działanie olejków cbd olejcbd10.pl (https://olejcbd10.pl/), mają bardzo dobre wyniki medyczne i szereg sprawdzonych pozytywnych opinii. Warto sięgnąć po naturę niż truć się chemią.
rodriguez.valentin
28-01-2020, 15:59
U mnie było to spowodowane złymi warunkami do spania - a mówię tutaj oczywiście o niewygodnym łóżku. Kupiłam nowy miękki materac sprężynowy i dodatkowo nowy stelaż do łóżka.
__________________________
stelaże do łóżek 90x200 (https://www.drewnoflex.pl/stelaze-do-lozek-90x200)
znam ten ból, niestety ja już mam tak zniszczony kręgosłup, że mi już jest w stanie pomóc tylko i wyłącznie coś rozgrzewającego i własnie kupiłam sobie taki pas rozgrzewający http://zdrowiaczar.pl/leczniczy-pas-rozgrzewajacy-nuga-best-nm90-nm90-grzejacy-p-2510.html Wiecie jak to fajnie pomaga? ja jestem miło zaskoczona
Paulisss
29-03-2020, 18:43
Z bólem kręgosłupa może warto wybrać się do ortopedy, jeżeli jesteś z okolic Trójmiasta to może zainteresuje Cię ta oferta https://medicapark.pl/ortopedia,20,pl. Nowoczesna klinika, której oferta obejmuje rozpoznawanie i leczenie chorób układu ruchu.
Weronika2405
30-03-2020, 14:11
Ja też mam problem, 8 godzin za biurkiem robi swoje. Ale odkryłam niedawno, że w mojej siłowni Champion w Toruniu są zajęcia na zdrowy kręgosłup - świetne efekty. Pilates i joga też w sumie pomagają na bóle, ważne, żeby się porozciągać i wzmocnić mięśnie.
Kornelia25
30-03-2020, 14:55
Na forum niestety nikt Nas nie wyleczy, ale ból kregosłupa może wynikać na przykład ze złej postawy w trakcie pracy, nieprawidłwego materaca itp.
janeczka84
31-03-2020, 15:00
U mnie niestety nie skończyło się to zbyt dobrze. Mam informację, że to dyskopatia leczenie (https://www.cmgamma.pl/choroba/przepuklina-dyskowa/) przede mną, a myslałam, ze to zwykły ból, który niedługo minie. Jak Was boli, od razu idźcie do lekarza.
jurasekl22
31-03-2020, 21:43
Sporo osób wspomina o takim rozwiązaniu jak rehabilitacja i wydaje mi się, że na prawdę jest ono dobrym pomysłem. Na pewno jakiś doświadczony i profesjonalny fizjoterapeuta łódź (https://fizjoterapialodz.com/) będzie w stanie bez problemu pomóc wam z takimi bólami. Uważam, że warto jest to rozwiązanie rozważyć
jollomika
31-03-2020, 22:14
Widzę, że sporo osób wspomina o tym, że na takie bóle może pomóc masaż i rzeczywiście może tak być. Jeśli interesuje was profesjonalny masaż łódź -*https://masazlodz.pl (https://masazlodz.pl/) tutaj polecam wam zajrzeć. Znajdziecie tu możliwość zapisania się na taki i moim zdaniem warto tego nie przegapić
Cukierkowa4
09-04-2020, 16:01
Szczegolnie w starszym wieku bole kregoslupa bywaja bardzo dokuczliwe. Tutaj niestety wazna jest aktywnosc fizyczna i dobra dieta ktorych brakuje. Trzeba o siebie dbac. Wraz z wiekiem przestajemy byc samodzielni - jednak dzieki takim miejscom jak dom seniora pod Topolami w Piotrkowie Kujawskim https://podtopolami.eu seniorzy dostaja drugie życie . Moja babcia tutaj aktualnie przebywa - jezdzi na wozku ze wzgledu na problemy z kregoslupem i nogami - jednak budynek jest dla niej odpowiednio dostosowany.Jest tutaj na opiece calodobowej , a na co dzien organizuja seniorom ciekawe zajecia czy spotkania z roznymi osobami no i maja stala opieke rehabilitacyjna
brekke.rico
28-05-2020, 17:56
Wielu z Was pisze o problemie z kręgami. Z powodu schorzeń kręgosłupa cierpią coraz młodsze osoby. Winna temu jest zła dieta, brak aktywności fizycznej, nadwaga, otyłość oraz siedzący tryb życia. Warto przejrzeć ofertę różnych masaży i rehabilitacji oraz skorzystać z pomocy kręgarza w Bielsko-Białej https://fizjomed.pro/nastawianie-kregoslupa-bielsko-biala/
Nie powinniśmy lekceważyć bólu pleców, bo czasem nie wynika on jedynie z przeciążenia, a z choroby. Konieczna jest w miarę możliwości pacjenta tomografia komputerowa , bądź rezonans. Wszystko to możesz znaleźć w ofercie http://www.eurodiagnostic.pl/ więc skorzystajcie.
dallin.hauck
01-06-2020, 21:02
Uważam, że najlepszą opcją byłoby znaleźć profesjonalistę i specjalistę w swoim fachu. Zajrzyj na stronę kliniki ortopedii i neurochirurgii w Warszawie https://formgl.pl/. Ortopedia to specjalizacja, która wymaga od tego lekarza bardzo szerokiej wiedzy dotyczącej anatomii człowieka oraz fizjologii ruchu. Początkowo ortopedzi zajmowali się głównie leczeniem wad postawy u dzieci. Jednak rozwój innych dziedzin medycyny sprawił, że obecnie ortopeda leczy również osoby dorosłe.
janeczka84
02-06-2020, 12:51
Jak Cię bardzo boli to odpowiedzią może być dyżur ortopedyczny Warszawa (https://www.cmgamma.pl/specjalizacja/ostry-dyzur-ortopedyczny/) gdzie Cię przebadają od góry do dołu i zobaczysz, co i jak. To bardzo ważne, tym bardziej, że kręgosłup mamy jeden i jak pojawia się ból to trzeba szybko zadziałać.
No do tego może być potrzebny odpowiedni fachowiec. Jeżeli nie wiesz na co się zdecydować to możesz zajrzeć tu https://semperfortis.pl/ . Widziałem na innych forach, że użytkownicy bardzo często i chętnie polecają ich usługi. Właśnie dlatego wydaje mi się, że te centrum medyczne jest warte uwagi.
zboncak.lindsey
13-07-2020, 09:01
Tomografia komputerowa https://tomma.com.pl/badanie/tk/ pozwoli na szybką i dokładną ocenę elementów kostnych po urazach kręgosłupa. Jest to badanie nieinwazyjne podczas którego wykorzystuje się promieniowanie rentgenowskie. Technologia stosowana w nowoczesnych aparatach umożliwia zmniejszenie ilości promieniowania do minimum.
Cukierkowa4
30-09-2020, 11:45
W krakowie mają dobrych takich lekarzy. Wystarczy szybka rejestracja przez http://www.rehabilitacje.org i wizyta jest już kilka dni później .Ja miałam problemy z kręgosłupem i lekarz dr Więcek bardzo mi pomógł rehabilitacjami
matylda91
01-10-2020, 20:19
A ćwiczysz czasem? Bóle kręgosłupa to czasem po prostu brak rozciągania. Doraźnie polecam produkty z DMSO https://ichemia.pl/pl/c/Produkty-DMSO/20 są trochę bardziej naturalne niż leki przeciwbólowe.
Ciężko jest wyleczyć takie bóle kręgosłupa jeśli nie zna się podłoża dolegliwości. W tej kwestii zastanawiałabym się nad ewentualnym wybraniem się do lekarza. Chociaż w dzisiejszych czasach to może być utrudnione.. to chociaż zerknijcie na http://kerrhawe.pl/a/qtkt,wskazania-do-rehabilitacji-kregoslupa taki artykuł może pozwoli wam zrozumieć?
ami_dudek
09-10-2020, 10:20
Myślę, że rehabilitacja będzie dobrym pomysłem. Warto skontaktować się z rehabilitantem i lekarzem - tutaj polecam centrum rehabilitacji Open Medical w Krakowie: https://openmedical.pl/ . Na pewno będziecie zadowoleni z ich usług.
janeczka84
02-11-2020, 08:49
Moim zdaniem teraz tylko ortopeda Warszawa prywatnie (https://www.cmgamma.pl/o-nas/) bo to co się dzieje w służbie zdrowia zakrawa o patologię. Wybrała CM Gamma, bo możesz się tam zapisać bez kolejek i mają prosty formularz online. Nie ma żadnych kłopotów i miesięcznych kolejek.
jjusti18
21-01-2021, 18:05
Na pewno bez odpowiedniego wsparcia medycznego nie wyleczycie problemu. Dlatego najlepiej zgłosić się do Centrum Medycznego Gamma w Warszawie, gdzie macie samych najlepszych specjalistów od kręgosłupa. Tam nawet przeprowadzają operacje. Także masz pewność, że otrzymasz tam pełną, rzetelną diagnozę i odpowiedź na to, jakie leczenie zastosować.
drakarcys123
24-01-2021, 12:31
Wiesz co, moi znajomi chwalili nad wyraz http://rehapro.com.pl kilka spotkań i zapomnieli już o tragedii, która ich spotkała. Zresztą sami z siebie mają wzorowe opinie wśród klientów. Lekarza bardzo się starają o to, żeby wszystko skończyło się pomyślnie bez niepotrzebnej operacji. Myślę, że i wam będą w stanie pomóc.
Mi pomogła suplementacja, a do niej wdrożyłam zdrowy tryb życia [https://mojasilaruchu.pl/strefa-sprawnych-stawow
(https://mojasilaruchu.pl/strefa-sprawnych-stawow) także nie tylko chronię kręgosłup przed bólem, ale udaje mi się też pozbyć paru kilogramów.
Paulisss
06-02-2021, 15:55
może warto zainteresować się tematem rehabilitacji ? polecam Ci zajrzeć na stronę https://rehab-gdansk.pl/gdzie znajdziesz profesjonalny zespół, który pomoże Ci w każdym temacie
aleks454
09-02-2021, 15:12
Może należy wybrać się na specjalne masaże jak na przykład masaż dźwiękiem (https://przebudzeniewciele.pl) tutaj też możecie zapisywać się na zajęcia jogi. Ja zachęcam by się zapisywać i brać udział w takich zajęciach. Są świetne i pozwolą wam się zrelaksować.
Stefan1986
12-02-2021, 10:35
Sporo osób cierpi z powodu bólu kręgosłupa. Z tego co wiem warto zainwestować w poduszki ortopedyczne. Na stronie https://www.e-poduszki.pl/dr-sapporo-m4 znajdziecie spory wybór takich poduszek.
Bywa i tak, że podczas obrazowania określonej części kręgosłupa wykrywa się niejako przy okazji inne poważne schorzenia. Na przykład rezonans kręgosłupa szyjnego i głowy może dostarczyć informacji, o tym że pacjenta dotknęła choroba Alzheimera.
Pamiętaj! Istnieją przeciwwskazania do rezonansu magnetycznego (są to m.in. klaustrofobia oraz metalowe elementy w ciele pacjenta np. rozrusznik serca, wkładka domaciczna, sztuczna zastawka serca, implant ślimakowy).
_________________________
rezonans magnetyczny Warszawa (http://tomma.com.pl/pracownia/rezonans-magnetyczny-warszawa-wolska)
FilipFakt87
25-02-2021, 13:51
Ja zawsze z problemami chodzę do Fizjofaktorii - najlepsza terapia manualna w Opolu (http://www.fizjofaktoria.pl/rehabilitacja/), bez dwóch zdań :)
W takim przypadku może być potrzebna pomoc profesjonalisty. Taka chirurgia kręgosłupa (https://www.cmgamma.pl/specjalizacja/neurochirurgia-i-chirurgia-kregoslupa/) też jest ważna, ponieważ bez niej nie jesteśmy w stanie nie raz dobrze funkcjonować.
andrzejka123
26-02-2021, 22:26
u nas babcia miała dyskopatie dlatego zapisaliśmy ja do domu seniora http://podtopoalmi.eu
andrzejka123
27-02-2021, 21:11
powiem tak warto jeszcze zapisac się na rehabilitację do http://www.rehabilitacje.org/ Mają najlepsze i najbardziej konkretne i rewelacyjne możliwości jeżeli chodzi o działanie i leczenie. Dr Więcek jest naprawdę świetnym lekarzem
a próbowaliście masażu?? Zastanawiam się czy np mata masująca Medivon Cosy (https://medivon.pl/produkt/cosy-mesh/) sprawdzi się i jakie będą efekty takich masaży.
gabriela90
12-03-2021, 08:41
A może pomogłaby Tobie taka mata do akupresury: https://www.orteo.pl/przyrzady-do-masazu/mata-do-akupresury-do-masazu-cwiczen-i-relaksu-qmed-acupressure-mat ? Czytałam o tym, że ma wiele zastosowań. Może pomóc przy masażu, można na niej ćwiczyć i relaksować się. Uważam, że nie zaszkodzi wypróbować.
cóż ja chodziłam na http://www.rehabilitacje.org/ mają dobre metody rehabilitacyjne, regularne i konrketne podejscie do pacjenta.
Przede wszystkim zacznij od zrobienia USG i idź do lekarza specjalisty. Jeśli natomiast mieszkasz w stolicy odwiedź https://www.gabinetusg.com.pl/ bo tam masz zarówno badania USG jak i poradę specjalistów. Od ręki dostaniesz pełne wsparcie a o to chyba chodzi.
Kamciaks
09-04-2021, 17:06
A na czym śpicie, że was tak bolą plecy? Przecież wiadomo, że dobry materac to podstawa. Mogę polecić materace janpol (https://www.sklep.meble-eska.pl/11_materace-janpol) , one są świetnej jakości i można się na nich porządnie wyspać.
Ja miałam ten sam problem i okazało się ze spię na złym materacu i zainwestowałam w materac z sovea polecam wart swoich pieniedzy i odkąd spię na nim ból pleców ustąpił.
Ewidentnie w takim przypadku potrzebna Tobie będzie odpowiednia rehabilitacja, bo samej sobie tutaj nie poradzisz. Może zgłoś się do Centrum Damiana https://www.damian.pl/rehabilitacja-warszawa/ , oni przyjrzą się Twojemu problemowi i znajdą najlepsze rozwiązanie w Twoim przypadku.
Czy ktoś z Was korzystał z maty do akupresury https://www.budujmase.pl/sklep/akcesoria-treningowe/4fizjo-mata-do-akupresury-z-poduszka-72-x-42cm-zie/? Mata łagodzi ból, uczucie zmęczenia i prowadzi do relaksacji ciała. Tysiąc kolców, które posada mata, poprzez ucisk wybranych rejonów ciała, poprawi ukrwienie mięśni doprowadzając do szybszej ich regeneracji oraz do wydzielania się endorfiny, które poprawiają nastrój i pozytywnie wpływają na działanie neuropeptydów – cząsteczek których zadaniem jest uśnieżenie bólu.
jula0304
19-05-2021, 14:04
No przede wszystkim trzeba wziąć pod uwagę widzę u sprawdzonych specjalistów. Z tego, co na pewno mogę Ci polecić, to centrum diagnostyczne tutaj (https://carolina.pl/centrum-diagnostyczne/) , jak najbardziej będzie odpowiednie. Sprawdzajcie, szukajcie i korzystajcie dla siebie najlepszych sposobów na wyleczenie bólu.
malkontentis
25-05-2021, 11:49
Moim zdaniem, świetny zestaw ćwiczeń na kręgosłup (https://formgl.pl/zestaw-prostych-i-bezpiecznych-cwiczen/) znajdziecie na stronie internetowej od fromgl.pl. Jest tam naprawdę mnóstwo ćwiczeń, które pomogą usprawnić wasze kręgosłupy i sprawić, że przestaniecie odczuwać intensywny ból. Jak dla mnie to świetna opcja, dlategoż wam polecam.
ja chodzę regularnie do fizjoterapeuty, poza tym dbam o to by spać na wygodnym materacu. Cierpię na bóle kręgosłupa w odcinku szyjnym dlatego kupiłam też takie lateksowe poduszki profilowane https://vegehome.pl/254-profilowane. Polecam zrobić zakupy w VegeHome bo jakość ich produktów jest świetna a do tego ceny są tu wyjątkowo korzystne.
PannaAnna
08-06-2021, 09:10
No cóż, dyskopatia lędźwiowa jak wiele innych obecnie chorób jest chorobą cywilizacyjną. Według badań prowadzonych przez archeologów, nie występowała ona tak często przed stuleciami. Warto zauważyć, że wpływ na to mają między innymi siedzący tryb życia, mało ruchu. Więcej możecie poczytać o tej chorobie na stronie https://fizjoarena.pl/dyskopatia-ledzwiowa-objawy-leczenie/.
jeremie.bogan
08-06-2021, 14:49
Warto zamówić sobie matę do akupresury.
Od dłuższego czasu szukasz odpowiedzi jak poradzić sobie z tym problemem ? Otóż mam dla Ciebie wspaniałą informację! Poświęciłem trochę swojego cennego czasu aby dowiedzieć się więcej na ten temat i o to są wyniki moich poszukiwań sprawdź ten link https://www.fizjo-pro.com.pl
FilBal87
17-06-2021, 12:31
Ja na masaż w Gdyni (http://www.fizjobalance.pl/masaze/masaz-leczniczy/) chodzę regularnie do Fizjobalance - świetna placówka, dzięki nim nie mam problemów z kręgosłupem od lat :)
Trzeba zrobić rezonans kiedy ma się takie dolegliwości, a takie badanie to dokładnie pokaże co się dzieje . Ja robiłam rezonans w Warszawie w Radiomedica , świetne centrum diagnostyczne. Mają tam krótkie terminy, badanie jest bardzo dokładne, robione aparatem 3T
CarmillaLeFanu
24-07-2021, 14:32
Mi przy zmianach zwyrodnieniowych kręgosłupa bardzo pomogła terapia manualna, to specjalistyczne zabiegi manualne, które wykonuje fizjoterapeuta za pomocą rąk. Na terapię chodziłam do gabinetu terapii manualnej Fizjoplace w Dąbrowie Górniczej, prowadząca gabinet pani Małgorzata Kucharska to świetny fizjoterapeuta, osoba miła i przede wszystkim skuteczna w działaniu. Tu podrzucam namiary: http://fizjo-place.pl/#wizyta Jeśli jesteście z okolicy i macie problemy z kręgosłupem czy stawami to skierujcie się do pani Małgosi, na bank wam pomoże.
gabriela90
26-07-2021, 08:57
Wszystko zależy od tego, czego dokładnie potrzebujesz. Bardzo ciekawym rozwiązaniem są też różne akcesoria rehabilitacyjne i ortopedyczne. Widziałam je ostatnio w sklepie internetowym Orteo: https://www.orteo.pl/ortezy-kostki-i-stopy/opaska-kompresyjna-na-lydke-i-staw-skokowy-z-technologia-compression-zone-idealna-dla-biegaczy-i-osob-aktywnych-fizycznie-os1st-fs4 . Myślę, że warto zapoznać się z ich ofertą.
dertom122
21-09-2021, 00:05
Oj ja niestety też miałam duże problemy związane z bólem kręgosłupa, dlatego też zdecydowałam się na https://www.herbavis.pl/produkt/chuchuhuasi , jest to rewelacyjny napar ziołowy, który jest naprawdę skuteczny i przynosi wielką ulgę w bólu, więc jeżeli macie tego typu problem to warto na niego postawić
Katarzyna
28-09-2021, 20:07
Ja przeglądałam jakiś czas temu indywidualne pakiety medyczne (https://medicalprogress.pl/aktualnosci/czy-warto-wykupic-prywatny-pakiet-medyczny-w-sieci-lux-med-id313) i doszłam do wniosku, że warto się w takie coś wyposażyć. Dzięki temu nie trzeba szukać lekarza kilka dni, żeby się dostać i czekać kilka tygodni... W prywatnych firmach wszystko działa dużo sprawniej.
Draksa1981
28-09-2021, 22:05
Chodzę na zabiegi do fizjoterapeuty, który posiada nowoczesną aplikację do rejestracji pacjentów. Program ten od razu zapewnia archiwum dokumentacji medycznej (https://www.rsqphysio.com/post/bezpieczne-przechowywanie-dokumentacji-medycznej-jak-robic-to-dobrze), dzięki czemu nie trzeba przechowywać jej w formie papierowej. Teraz chodzę na masaże nóg, gdyż tam mam najbardziej spięte mięśnie.
Odpowiednio dobrany materac lateksowy https://swiatsypialni.pl/21-materace-lateksowe może nie wyleczy kręgosłupa, ale z pewnością wspomoże jego rehabilitację. Tak mało zwracamy uwagę na tak istotne rzeczy. Jeśli nie wiecie jaki materac dobrać skontaktujcie się ze sklepem z materacami Świat Sypialni, tam wiedzą wszystko o zdrowym spaniu.
Jesli masz duży problem z bólami kręgosłupa i zaczęło cię to niepokoić to polecam badania. Tutaj https://radiomedica.pl/ możesz zapisać się na rezonans, tomografię oraz na konsultację do specjalistów.
eliza104
14-10-2021, 13:10
Jeśli bardzo Cię boli, polecam iść do kręgarza. Niektórzy czynią cuda.
Generalnie takie bóle kręgosłupa mogą mieć różne pochodzenie i warto to sprawdzić przede wszystkim u jakiegoś specjalisty. Doraźnie na bóle kręgosłupa które naprawdę potrafią być uciążliwe, polecam sobie spróbować dmso na przykład - https://www.izdrowiej.pl/dmso-gel
Ja również pracuję po 8, a czasami 10 godzin. Powiem szczerze, że moja praca nie jest ciężka, bo cały ten czas siedzę przed komputerem, ale przez to mój kręgosłup dostaje w kość. Nocami potrafię płakać z bólu. Tabletki już nie pomagają i zastanawiam się nad innymi metodami. Lekarz powiedział, że powinna pomóc poduszka rehabilitacyjna sensoryczna (https://4fizjo.pl/pol_m_Akcesoria-do-cwiczen_Platformy-rownowazne-243.html). Używał ktoś? Podziałała coś?
To zależy od przyczyny, bo tych może być wiele. Generalnie ja zgłosiłem się do centrum Damiana https://www.damian.pl/rehabilitacja-warszawa/, gdzie pomogły mi odpowiednio dobrane zabiegi rehabilitacyjne. Moje mięśnie zbyt mocno się napinały, co wywoływało ból, no ale tutaj pomogli mi troszeczkę wyluzować pewne partie co zmniejszyło ucisk.
Katarzyna
27-11-2021, 13:40
Mnie z takim problemem pomógł lekarz rehabilitacji w Gdańsku (https://centrumspine.pl/oferta/rehabilitacja-gdansk/). W końcu mogę się wyspać i normalnie funkcjonować, bo ból kręgosłupa zabiera ochotę i radość z życia.
farah557
28-11-2021, 08:40
Też miałam spore problemy z bólami kręgosłupa - okazało się, że to nerwobóle. Wszystkie leki przeciwbólowe dawały ulgę tylko na chwilę. Od kiedy stosuję olejki cbd z tej linii https://hempmont.pl/kategoria-produktu/olejki-cbd/seria-isopure/ problem z bólem jest coraz mniejszy, mogę już normalnie funkcjonować.
ilonagartka
29-11-2021, 12:33
samo się nie wyleczy, jeśli ból powraca to trzeba udać się do specjalisty, polecam centrum medyczne białystok https://www.cmryska.pl/ duża ilość specjalistów którzy wiedzą po co tam są.
Rezonans wykaże co się dzieje z kręgosłupem i jakie ewentualnie zacząć ćwiczenia czy rehabilitację. Ja też mam od lat z tym problemy i po badaniu rezonansem mam zaleconą rehabilitację i już jest znacznie lepiej. Ja szybko dostałam się do Radiomedica, dobre centrum diagnostyczne w Warszawie.
Rezonans magnetyczny kręgosłupa (nazywanego także MRI, RM, NMR, MR lub obrazową metodą rezonansu magnetycznego) to bardzo nowoczesna metoda badania obrazowego. Pozwala na ocenę stanu tkanki kostnej kręgosłupa, tkanek miękkich otaczających kręgosłup np. więzadeł, a nawet rdzenia kręgowego. Dzięki wykonaniu rezonansu magnetycznego kręgosłupa, lekarz może wykryć nieprawidłowości, zmiany zapalne lub nowotworowe, które mogą wystąpić w obrębie tej części ciała pacjenta. Ja miałam rezonans w warszawskiej klinice https://multimed.pl/
metalinka
08-12-2021, 12:38
Na takie bóle ja polecam dmso, bardzo fajne jest w żelu tutaj - https://www.izdrowiej.pl/dmso-gel. Oczywiście też lekarz jest wskazany ;)
Paulisss
13-12-2021, 22:54
z bólem kręgosłupa nie ma co żartować, ja z mojej strony polecam aby to jak najszybciej zbadać puki to nie jest nic poważnego, zajrzyj sobie na stronę https://medicapark.pl/ortopedia,20,pl gdzie znajdziesz dobrego specjalistę
Na problemy z kręgosłupem najbardziej pomogła mi terapia manualna. To bardzo skuteczna metoda, jedna z metod fizjoterapeutycznych, poczytajcie sobie o niej w internecie. Ja chodziłem na nią do Olive Natural Med na Stefana Batorego w Gdyni https://olivenaturalmed.pl/pl/artykuly/zakres-terapii.html To bardzo dobra placówka nastawiona na naturalne metody leczenia, traficie tam na przyjazne ceny i pełen profesjonalizm.
Mia Wallace
27-12-2021, 07:09
Najlepiej w takich sprawach poradzić się specjalisty, jednak jest kilka rzeczy które możemy zrobić we własnym zakresie. Dobre łóżko (https://www.meble.pl/meble/lozka/) jest zdrowe dla kręgosłupa i pomoże w pozbyciu się bólu.
Myślę, że wato jest się zastanowić nad obecnym obuwiem, jeśli mamy problemy z kręgosłupem. W takim przypadku powinniśmy zainwestować w naprawdę wygodne buty, które będą dla nas odpowiednie. Należy unikać wysokich obcasów. Niedługo w sklepach pojawią się już letnie buty, takiej jak sandały. Zachęcam do przeczytania tego wpisu: https://www.filippo.pl/pl/blog/jak-kupic-wygodne-sandaly-1176310592 i dobrze przygotować się na zakupy letniego wygodnego obuwia. .
Zdecydowanie warto zapisać się na gimnastykę lub inne ćwiczenia. To serio pomaga.
Paulisss
11-01-2022, 00:15
Witam,ostatnio słyszałam ciekawe pojęcie medycyny fizykalnej. Tez nie wiedziałam co to,ale brzmi interesująco. Obejmuje wykorzystanie naturalnych wód i gazów do leczenia, rehabilitacji czy wsparcia podczas chorób. https://mediccentre.pl/specjalisci/balneolog-i-medycyna-fizykalna Co o tym sądzicie? Mysle,ze to specjalisci niszowi,ale warto takich znać.
chacman14
31-01-2022, 21:27
Wszystkim osobom zastanawiającym się co oznaczają sny polecam sprawdzić sennik były chłopak (https://net-sennik.pl/) oraz wszelkie inne porady dostępne na tej stronie. Jakość snu bezpośrednio wpływa na jego długość oraz nasze wypoczęcie każdego dnia.
isabella4567
31-01-2022, 21:30
Postaw na regularną aktywność fizyczną - basen, spacery. I masaże od czasu do czasu. Jak nie pomoże skorzystaj z pomocy fizjoterapeuty. :)
Na początek polecam wybrać się na USG, zobacz - https://multimed.pl/cennik/cennik-usg/ tam masz przyzwoite terminy. Mnie się udało w kilka dni to załatwić. Na miejscu naprawdę mocny sprzęt - tzn. tak to wygląda, wszystko jakby nowe. Zero opóźnień, pełne info na temat badania i tego, co będzie się działo, ludzie uśmiechnięci. Jakby inny świat w porównaniu do wielu innych miejsc. Polecam reagować!
Ja zgłosiłem się do polecanego mi centrum medycznego Damiana https://www.damian.pl/rehabilitacja-warszawa/, gdzie skierowano mnie do specjalistów od rehabilitacji. Tam przyjrzeli się mojemu przypadkowi i skierowali mnie na konkretne zabiegi, co finalnie znacząco zmniejszyło ból kręgosłupa.
bardzo ciekawy temat! świetne wskazówki i propozycje! tego szukałam. Dzięki! :) Pozdrawiam :))
________________
badania krwi Wrocław (https://issues.apache.org/jira/browse/AGE2-698)
Paulisss
02-03-2022, 10:00
Być może twój problem tkwi w zbyt miękkim materacu? Ja miałam też problem z kręgosłupem. Zawsze, gdy się budziłam to bolało mnie całe ciało zwłaszcza kręgosłup. Okazało się, że mam po prostu zbyt miękki materac i najlepiej byłoby go wymienić. Niestety nie mogłam sobie pozwolić na nowy, więc zaczęłam szukać w sieci co mogę zrobić. Znalazłam taki artykuł https://selene.pl/co-zrobic-gdy-materac-jest-za-miekki-utwardz-go,31,35 dzięki któremu dowiedziałam się co zrobić by utwardzić mój materac.
arlenka33
23-03-2022, 15:17
Przede wszystkim dobry materac. Zdrowy sen to podstawa dla kręgosłupa. Zerknij sobie na te od firmy Hilding - szczególnie te w kategorii medyczne - https://hilding.pl/kategoria/wyroby-medyczne/
andrzejka123
24-03-2022, 20:48
A może to stan zapalny ? U mnie doskonale sprawdził się https://www.izdrowiej.pl/dmso-plyn bardzo szybko się wchłania i niweluje ból. Jest on całkowicie naturalny, więc na pewno nie zaszkodzi ;) A może Tobie również pomoże :)
Katarzyna
21-04-2022, 21:51
Mnie z bólu kręgosłupa wyleczył świetny ortopeda w Trójmieście (https://centrumspine.pl/oferta/ortopedia-gdansk/). Poszłam do niego z polecenia przyjaciółki, która miała podobny problem. Nie sądziłam, że będę w stanie wytrzymać cały dzień w pracy bez bólu. Dużo lepiej się czuję, mogę uprawiać sport, a siedzenie przy biurku przestało być problemem.
CarmillaLeFanu
26-04-2022, 01:52
To ja wam podpowiem, że w Sopocie w ośrodku Olive Natural Med stosują terapię manualną i to jest genialna sprawa, bardzo skuteczna metoda, bardzo mi to pomogło na problemy z kręgosłupem. Konkrety tu znajdziecie - https://olivenaturalmed.pl/pl/artykuly/zakres-terapii/terapia-manualna.html Życzę powodzenia w leczeniu waszych problemów ze zdrowiem!
Katarzyna
27-04-2022, 19:31
Mi z bólem kręgosłupa pomógł ortopeda Kostrzyn (https://cm-jerzykowo.pl/specsList,74,gabinet-ortopedyczny,PL). Okazało się, że przez problem ze stopami mój kręgosłup był mocno obciążony i to wywoływało bóle. Na szczęście dość szybko uwinęliśmy się z tym problemem dzięki odpowiednim specjalistom.
Blackdwarf4
29-04-2022, 13:16
Witajcie. Mam dosyć często problem z bólami kręgosłupa zwłaszcza po treningu
Karolina647
29-04-2022, 16:00
Mi pomogły wizyty u Pomorskiego Rehabilitanta Marcina Rosadzińskiego, który opracował własny schemat leczenia i dzięki niemu ustały moje bóle kręgosłupa. Nie ma co czekać, tylko najlepiej udać się od razu tam.
dertom122
17-05-2022, 08:54
Przede wszystkim bardzo ważne jest by trafić do dobrego ośrodka fizjoterapeutycznego, dlatego od siebie mogę polecić wam fizjoterapia.rybnik.pl . Tutaj zabiegi wykonywane są przez świetnych specjalistów także jestem pewna, że będziecie zadowoleni z wyboru.
Pyzio19940
17-05-2022, 14:16
Możesz też spróbować zacząć suplementacji olejami cbd. Są na to badania, że pomagają zmagać się z bólami mięśni i stawów. Możesz poczytać o tym na blogu Alba Hemp (https://bit.ly/olejki_cbd_albahemp);) I od razu zamówić tam olejek, ja tam kupuję i jestem zawsze zadowolona, wysyłka raz dwa i dobra cena jak za taką jakość (olejki są certyfikowane).
dertom122
19-05-2022, 15:06
Mogę polecić wam bardzo dobry gabinet ortopedyczny jak https://praktyka.info.pl/ . Dla mnie leczenie tutaj okazało się bardzo skuteczne, w końcu odzyskałam całkowitą sprawność, więc cieszę się, że tutaj trafiłam
Paulisss
24-05-2022, 11:07
Ja posiadam częste bóle kręgosłupa wynikające z nadmiernego wysiłku i nieprawidłowej postawy ciała. Na szczęście posiadam prywatny pakiet medyczny i częste wizyty, które poprawiają mój komfort fizyczny mam zapewnione. Zawsze mogę liczyć na świetną opiekę i najlepszych specjalistów dostępnych praktycznie od ręki. Jeżeli również zastanawiacie się czy warto korzystać z pakietów medycznych, przeczytajcie ten artykuł: https://kobietaistyl.pl/prywatne-pakiety-medyczne-dla-rodziny-juz-od-159-zl-miesiecznie/ Dajcie znać co o tym sadzicie.
domi.nika
24-05-2022, 13:33
wg mnie nie ma co zwlekac z bolem kregoslupa tylko wybrac odpowiedniego fizjoterapeute i zacząć rehabilitację
____________________
https://www.opal.net.pl/rehabilitacja-szczecin/
Rezonans magnetyczny to ważne i bardzo dokładne badanie, dzięki niemu widać gdzie i jaki jest problem. Też miałam zawroty głowy ale u mnie było to spowodowane odcinkiem szyjnym kręgosłupa , ale miałam wcześniej robiony rezonans głowy a potem szyi. Na badaniu byłam w Warszawie w centrum diagnostycznym Radiomedica.
Paulisss
06-06-2022, 11:47
Bólu pleców nie możemy lekceważyć! Jeśli boli, to znaczy, że coś się dzieje. Najlepiej wtedy udać się do specjalisty, który na pewno pomoże. Ja ostatnio byłam u tego fizjoterapeuty https://rehab-sopot.pl/ i zdecydowanie mogę wszystkim polecić. Wizyta się bardzo udała, a ja czuję się o niebo lepiej.
Medytacja bardzo dobrze wpływa na zdrowie i na nasze samopoczucie. Warto więc raz na jakiś czas pomedytować. Na stronie https://pomedytuj.pl/ znajdziecie wiele przydatnych informacji na temat medytacji. Polecam lekturę.
Wydaje mi się, że biorezonans jest ciekawą opcją na terapie przeciwbólową. Czytałam o tym na https://www.biorezonans-mokotow.pl/ i w kilku innych miejscach, że taka terapia pomaga zwalczyć wiele dolegliwości, nie tylko bólowych.
Ja uważam, że materac h4 (https://www.fdm.pl/porady/jak-dobrac-twardosc-materaca/) może pomóc w przypadku bólu kręgosłupa. Sama po sobie wiem jak bolą plecy gdy łóżko jest za miękkie. Jesli nie pomoże zmiana materacu to koniecznie udaj się do lekarza.
wszystko zależy od tego jaka konkretnie jest tego przyczyna. czy ze względu na pracę i dźwiganie, czy może ze względu na wady postawy czy brak ruchu? U mnie był problem ze staniem wiele godzin w pracy ale kupiłam sobie pod stopy matę antyzmęczeniową - nie dość, że pomogła na stopy to i kręgosłup się odciążył i było mi zdecydowanie lepiej. popatrz sobie koniecznie https://techem-wycieraczki.com.pl/sklep/blog/23_zalety-mat-antyzmeczeniowych.html (https://www.techem-wycieraczki.com.pl/sklep/blog/23_zalety-mat-antyzmeczeniowych.html)
A może rozwiązaniem byłaby jakaś wizyta u dobrego rehabilitanta? Też szukałam ostatnio kogoś, kto pomoże mi dojść do siebie bo pewnym urazie, którego doznałam podczas sportu. Polecano mi https://rehabilitacja-wadowice.pl/. Wydaje się to bardzo profesjonalnym gabinetem i dodatkowo mają wiele usług.
arlenka33
08-06-2022, 17:55
W pierwszej kolejności pomyślałabym o doborze odpowiedniego materaca. Bardzo często to z powodu jego niedopasowania boli człowieka kręgosłup. Ze sprawdzonych materacy medycznych polecić mogę te od Hilding - https://hilding.pl/kategoria/wyroby-medyczne/ - jest kilka rodzajów do wyboru, więc można dopasować coś dla siebie.
rzetelna
22-06-2022, 08:41
Wiesz co, myślę że fizjoterapia Bydgoszcz (https://www.rehabilitacjamolski.pl) będzie tutaj strzałem w dziesiątkę. Im szybciej zdecydujesz się na wizytę u fizjoterapeuty, tym lepiej na tym wyjdziesz. Jakby nie było, zdrowie mamy tylko jedno i należy o nie dbać.
GrazynaDm
22-06-2022, 09:18
Ważne jest również aby dobrze dopasować rodzaj fizjoterapii do konkretnego problemu. Dużo na temat bólów kręgosłupa i walki z bólem jako takim znalazłam tutaj https://www.wibroterapia.pro/ . Dużo informacji o zdrowiu, polecam.:)
Karolina647
24-06-2022, 16:13
Mi na moje bóle kręgosłupa bardzo pomogły wizyty u Pomorskiego Rehabilitanta Marcina Rosadzińskiego, jego schemat jest genialny i skuteczny. Najlepszy specjalista jakiego znam.
farah557
25-06-2022, 21:55
Przy bólach kręgosłupa ważna jest odpowiednia rehabilitacja. Może sprawdź ofertę usług medycznych w http://werondental.pl/. Słyną z wieloletniej tradycji uzdrowiskowej.
mirkapl1
27-06-2022, 09:23
cenne rady i polecenia! tego szukałam :) Dzięki!
___
szukam sponsora Kielce (https://2draw.net/users/sponsorkielcepib/)
kastanio
30-06-2022, 07:36
No niestety ostatnio ten problem również i mnie dotyczy dlatego chce Was zapytać jak to wszystko fajnie wyleczyć żeby juz tego bólu nie było? Terapia manualna w Jastrzębiu Zdroju (https://native.net.pl/terapia-manualna) mnie zachęca, bo widze sporo pozytywnych opinii od poprzednich klientów. Dajcie znać, a najlepiej osoby, które faktycznie korzystały z takiej terapii.
Trzeba poszukać przyczyn. U mnie sprawdziła się wizyta u osteopaty.
Paulisss
01-07-2022, 15:47
A korzystałeś może z usługi fizjoterapeuty? Myślę, że w takich przypadkach to najlepiej udać się do kogoś doświadczonego. Kilka wizyt i problem będziesz miał załatwiony. Ja mogę polecić Ci ten gabinet https://rehab-sopot.pl/fizjoterapia/ . Kiedyś tam chodziłam i byłam bardzo zadowolona z tych wizyt.
Paulisss
04-07-2022, 15:04
bóle pleców mogą być związane z nieodpowiednim materacem oraz tym, jak śpimy , jaki jest komfort naszego snu a nawet od długości snu w ciągu doby. Poczytajcie sobie o tym tutaj http://selene.pl/ile-godzin-powinien-spac-czlowiek-zapotrzebowanie-na-sen-w-zaleznosci-od-wieku,31,20
Ja prawdziwy ból poznałem przy rwie kulszowej. Muszę przyznać, że gdyby znajoma nie poleciła mi Centrum Medycznego Gamma z Warszawy, to może dziś już bym nie dawał rady z chodzeniem. Udało mi się przyjechać do ichniejszej placówki przy ulicy Broniewskiego. Polecam wam sprawdzić ichniejszą ofertę.
ilonagartka
08-08-2022, 14:40
Cześć, sama zmagam się z bólem pleców. Myślę, że warto iść do lekarza rodzinnego na konsultację, może zrobić RTG. Fizjoterapia powinna pomóc. ja stosuję też maść żywokostową, o taką: https://evita.sklep.pl/pl/farm-vix-masc-zywokostowa-150-ml.html, pomaga na ból. :)
Ja miewam duże bóle kręgosłupa i jest to uciążliwe
Pływanie to dyscyplina sportowa, która potrafi złagodzić ból pleców. Zdaje sobie sprawę, że nie każdy potrafi pływać, ale zawsze można się nauczyć :) Polecam zapisać się do tej szkoły pływania - http://www.swimmotion.pl/. Wykwalifikowana kadra instruktorska w profesjonalny sposób pomoże wam osiągnąć upragniony cel.
Oj z bolącym kręgosłupem to nie jest taka prosta sprawa ;( Przynajmniej u mnie tak było, że paru lekarzy nie potrafiło mnie zdiagnozować, dopiero prywatnie w Klinice Enel-Sport mi pomogli. Tam byłam i u ortopedy i na badaniu usg. Jak ktoś jest ze stolicy to mają klinikę na Łazienkowskiej i w Galerii Młociny. Ja miałam pakiet ból kręgosłupa (https://bit.ly/pakiety_medyczne_enelsport), wtedy wychodzi dużo taniej
Paulisss
16-08-2022, 21:38
Witam,co sądzicie o tym,by zainwestować w lekkie budziki na wycieczkę? Z chęcią zapoznam się z waszymi wskazówkami i opiniami dotyczącymi takiego modelu sandałków https://www.filippo.pl/pl/menu/damskie/sandaly/sandaly-z-zakrytymi-palcami-393 Co sądzicie o zakrytych palcach? Z checią zapozam się z waszymi opiniami i wskazowkami dotyczacymi wyboru obuwia,pozdrawiam.
vBulletin v3.5.4, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.