Bóle pleców

[Miriam33]

Cześć, szukam specjalisty, który pomoże mi z nawracającymi bólami kręgosłupa. Przez ostatnie miesiące odwiedziłam już wielu lekarzy, ale żaden nie był w stanie mi pomóc. Koleżanka z pracy opowiedziała mi o Pomorskim Rehabilitancie Marcinie Rosadzińskim. Podobno jego schemat, potrafi zdziałać cuda. Słyszeliście o tym? Byliście może kiedyś u Pana Marcina?

[Mia Wallace]

Być może pewnym rozwiązaniem na ból pleców może być*zmiana łóżka. Odpowiednie meble takie jak narożniki (https://www.meble.pl/meble/narozniki/) mogą sprawić, że będziemy spać w dobrej pozycji i zmniejszą ból pleców.

[chacman14]

Ja też mam bóle kręgosłupa co jakiś czas. Ale to wina tego że ciągle siedzę przed komputerem a to niezdrowe dla kręgosłupa.


____________________
Mikomed Łódź (https://www.mikomed.pl)

[agusia1986]

Byłam i mogę polecić. Super specjalista, który skutecznie leczy bóle kręgosłupa. Jego własna metoda leczenia potrafi zdziałać cuda. Polecam.

[anik]

Najgorzej jak coś boli. A kręgosłup w szczególności, sama coś o tym wiem bo nie raz na bóle w obrębie kręgosłupa już narzekałam. Ale to trzeba zbadać, sprawdzić co się dokładnie dzieje. W takiej klinice jak Carolina Medical Center (https://carolina.pl/) można zapisać się do specjalistów i sprawdzić odpowiednimi badaniami co z kręgosłupem się dzieje, jeśli jest potrzeba to można tam odbywać rehabilitację, leczą tam także operacyjnie.

[matylda91]

A dmso na taki ból pleców? Tutaj jest na przykład w płynie - https://www.izdrowiej.pl/dmso-plyn myślę że warto poczytać na ten temat :)

[emilano]

Jest to coś co uprzykrza życie i niekoniecznie szybko przechodzi, a jak już przejdzei to spora szansa, że przy wysiłku problem znowu się pojawi. Najlepiej iść do fizjo jak faktycznie ból utrudnia życie. Przez stronę https://www.medfile.pl/schorzenia/bol-plecow znajdziesz fizjo w swoim mieście, do którego nie będzie trzeba długo czekać na wizytę jak to zwykle bywa.

[UlHob87]

Ja proponuję wybrać się do urologa... mnie ból pleców spędzał sen z powiek, a skończyło się na wizycie u urolog Poznań (https://urolog-hrab.pl/), szybkiej diagnozie i wdrożonym leczeniu... teraz jest już ok, ale wcześniej....

[leno1983]

Być może pewnym rozwiązaniem na ból pleców może być*zmiana łóżka. Odpowiednie meble takie jak narożniki (https://www.meble.pl/meble/narozniki/) mogą sprawić, że będziemy spać w dobrej pozycji i zmniejszą ból pleców.

narożniki nie są dobrym rozwiązaniem do spania, zwłaszcza jeśli chodzi o kręgosłup. Po rozłożeniu często można odczuwać deski czy inne elementy konstrukcji, co nie sprzyja komfortowemu wypoczynkowi i może powodować ból pleców. W moim przypadku, na dłuższą metę, zmiana łóżka również nie była rozwiązaniem, dlatego sięgnęłam po inne metody.

Kiedy zmagałam się z bólem pleców, koleżanka poleciła mi wypróbowanie naturalnych produktów. Poszłam do Konopnej Farmacji w Poznaniu, gdzie doradzono mi kilka produktów, które mogą pomóc w łagodzeniu bólu pleców i ogólnego dyskomfortu.

Polecono mi kąpiele w soli z Morza Martwego połączone z olejem konopnym firmy Palacio, a także mocną maść konopną Thermolka Extra. Dodatkowo, zaczęłam stosować olej CBD (https://konopiafarmacja.pl/41-olej-cbd)o stężeniu 5%, który ma działanie przeciwbólowe i przeciwzapalne.

Pani w aptece szczegółowo wyjaśniła mi, jak CBD działa na organizm – jest to naturalna substancja, która występuje również w ludzkim ciele. Kannabinoidy, takie jak te zawarte w oleju CBD, stymulują układ endokannabinoidowy, co może pomóc w łagodzeniu bólu, stanów zapalnych oraz napięć mięśniowych.

Zaryzykowałam i po tygodniu stosowania tych produktów poczułam ulgę. CBD okazało się dużo bezpieczniejsze niż stosowane wcześniej leki przeciwbólowe, a przede wszystkim naturalne. Mogłam w końcu normalnie funkcjonować, a ból przestał być tak uciążliwy.

W moim przypadku zmiana podejścia do leczenia bólu pleców naprawdę zadziałała, a jeśli ktoś śpi na naróżniku i jest niewygodny lub jest bark jest funduszy czy tez miejsca na wygodne łóżko warto sięgnąć po produkty, które wspomagają regenerację kręgosłupa i łagodzą ból, jak olej CBD i inne naturalne rozwiązania.

[Secka]

Gdy nie mogłam znaleźć lekarza w swojej okolicy, Halodoctor okazał się świetnym rozwiązaniem. W kilka minut miałam umówioną wizytę, co w normalnych warunkach trwałoby o wiele dłużej. Warto przetestować samemu https://www.halodoctor.pl/schorzenia/bol-plecow

[alafizreh]

Bóle pleców to powszechny problem, który dotyka miliony ludzi na całym świecie. Mogą występować w różnych lokalizacjach – od odcinka szyjnego, przez piersiowy, aż po lędźwiowy. Wiele osób doświadcza bólu pleców w wyniku długotrwałego siedzenia, złej postawy, przeciążeń, urazów czy też stresu. Często ból ten jest wynikiem napięcia mięśniowego, które może być spowodowane stresem, brakiem ruchu lub nadmiernym wysiłkiem fizycznym.

Bóle pleców mogą przybierać różne formy – od lekkiego dyskomfortu po silne, przewlekłe bóle, które znacząco wpływają na codzienne życie. Często towarzyszą im inne objawy, takie jak drętwienie, osłabienie siły mięśniowej czy promieniowanie bólu do nóg. Ważne jest, aby nie lekceważyć tych sygnałów, ponieważ w niektórych przypadkach mogą one wskazywać na poważniejsze schorzenia, takie jak dyskopatia, zapalenie stawów czy problemy z kręgosłupem.

Leczenie bólu pleców może obejmować różnorodne metody. Na początek zaleca się odpoczynek oraz unikanie czynności, które mogą nasilać ból. Warto również skonsultować się z lekarzem, który może zalecić fizjoterapię, leki przeciwbólowe lub inne terapie. Fizjoterapia odgrywa kluczową rolę w rehabilitacji bólu pleców. Specjalista może pomóc w opracowaniu programu ćwiczeń, który zwiększy siłę i elastyczność mięśni oraz poprawi postawę. Regularna aktywność fizyczna, w tym ćwiczenia wzmacniające, jogi czy pilatesu, mogą przynieść ulgę i zapobiegać nawrotom bólu.

Nie zapominajmy również o profilaktyce. Zachowanie prawidłowej postawy, ergonomiczne ustawienie stanowiska pracy oraz regularne przerwy w siedzącej pracy to kluczowe elementy, które mogą pomóc w uniknięciu problemów z plecami. Również techniki relaksacyjne, takie jak medytacja czy ćwiczenia oddechowe, mogą być pomocne w redukcji napięcia mięśniowego.

Zachęcam Cię do odwiedzenia mojego bloga „Fizjoporady (https://fizjoporady.com.pl)”, gdzie dzielę się wiedzą na temat różnych problemów zdrowotnych, w tym bólu pleców. Znajdziesz tam praktyczne porady dotyczące rehabilitacji, technik łagodzenia bólu oraz ćwiczeń, które mogą pomóc w poprawie jakości życia. Dzieląc się swoimi doświadczeniami i wiedzą, mam nadzieję, że przyczynię się do Twojego zdrowia i dobrego samopoczucia!