Jak namówić rodzinę do większej aktywności?

[muszkieterka]

Jak można zmotywować rodzinę do podjęcia większej aktywności?
Zauważyłam, że strasznie dużo czasu spędzamy po prostu siedząc w domu...

[marzycielkazostendy]

Możesz kupić jakieś sprzęty do ćwiczeń w domu.
Przeważnie jak coś takiego ma się w domu, pod nosem, to człowiekowi bardziej chce się wejść i poćwiczyć chociaż te parę minut.

[kwiecienplecien]

Zakup takiego sprzętu może być całkiem niezłym rozwiązaniem.
Ważne tylko, żeby wybrać coś dobrej jakości. Na przykład tutaj: https://www.sk-sport.pl/product-pol-26942-Orbitrek-magnetyczny-BH-Fitness-Atlantic-Dual-G2525U-GRATIS.html masz namiar na coś takiego.
Myślę, że warto wziąć to pod uwagę taki bajer jak orbitrek, bo daje najwięcej możliwości jeśli chodzi o rozbudowany trening.

[Funia]

Niech przeczytają sobie tego arta: http://www.suplenatak.pl/sport-to-zdrowie/:p

[Funia]

Motywacja? żaden problem z Suple na Tak (http://suplenatak.pl)!