kwiecienplecien
08-05-2016, 21:37
Co najbardziej wypłukuje magnez z organizmu?
Czytałam tutaj jakie ma niedobór magnezu przyczyny (https://www.magneb6.pl/Objawy%20niedoboru%20magnezu/magnezu-wysilek-fizyczny), ale chciałabym poznać też sposoby na to, żeby jednak zachować tego pierwiastka jak najwięcej.
I z jakim pokarmem można go sobie dostarczyć.
Czytałam tutaj jakie ma niedobór magnezu przyczyny (https://www.magneb6.pl/Objawy%20niedoboru%20magnezu/magnezu-wysilek-fizyczny), ale chciałabym poznać też sposoby na to, żeby jednak zachować tego pierwiastka jak najwięcej.
I z jakim pokarmem można go sobie dostarczyć.