View Full Version : silownia
Witam, moja siostra parę miesięcy temu została właścicielka siłowni.Od zawsze o tym marzyła i w końcu się udało.Większość spraw jest już załatwiona, teraz przyszedł czas na sprzęt do siłowni (http://mya.pl). Chce kupić coś co się sprawdzi i posłuży przez lata.Pytam więc czy ktoś zna firmy które taki sprzęt oferują?
eliza104
14-03-2017, 12:49
Niech Twoja siostra sprawdza sprzęt bezpośrednio u polskich producentów. Może niech zobaczy kółka gimnastyczne, sklep MTidea ma je w swojej ofercie (https://mtidea.pl/sklep/kolka-gimnastyczne/45-kolka-gimnastyczne-zestaw-.html). Może tam zamówić profesjonalne, w pełni bezpieczne wyposażenie do siłowni. Myślę, że warto się nad tym zastanowić, ponieważ w przypadku takich miejsc, trzeba stawiać na najwyższą jakość.
Polecam ofertę hantli treningowych firmy https://www.omega-fitness.pl/hantle-cat-303.html Nieważne czy jesteś profesjonalistą, czy amatorem. W sklepie na pewno znajdziesz produkt którego szukasz. Na stronie znajdziesz duży wybór hantli treningowych, takich jak hantle żeliwne, hantle kompozytowe, ciężarki fitness czy ciężarki do ćwiczeń , kettlebell, hantelki do aerobiku .
Hantle żeliwne są produktem bardzo cenionym przez profesjonalistów, ze względu na wysoką masę skupienia oraz trwałość
concmimat
21-03-2017, 12:18
Moim zdaniem najlepszy sprzęt na siłownię ma firma hes.
ami_dudek
24-03-2017, 08:45
A myślała już o zajęciach fitness? To bardzo ważne na każdej siłowni - przyciąga mnóstwo ludzi. Polecam Wam rzucić okiem na przykład na siłownia gdańsk (http://cityfit.pl/) - mają bardzo duży wybór zajęć fitness i na pewno każdy znajdzie tam coś dla siebie. Zdecydowanie warto o tym pomyśleć.
marlenkaa
08-06-2017, 13:17
Uważam, że dobry klub fitness znajdziecie także tutaj - http://www.vitalityboutique.pl/ . Sprawdźcie sami, myślę, że miejsce może spodobać się również i wam.
Nie wyobrażam sobie dobrej silowni bez bieżni elektrycznej. Zobacz tu http://www.marbo-sport.pl/pol_m_Sprzet-Cardio_Bieznie-1023.html Niektóre bieżnie są w cenach promocyjnych. A przy okazji niech popatrzy w zakładki, tu jest wiele ciekawych propozycji.
A ja akurat za bieżnią nie przepadam, chociaż w siłowni powinna być.
Jesteście z Wrocławia? Jaką siłownię w tym mieście polecacie? Ja dopiero będę zaczynać swoją przygodę z siłownią, więc chciałabym aby to miejsce było szczególnie wyjątkowe. Słyszałam, że wiele osób poleca http://www.topfitness.pro/ . Mają świetną kadrę i nowoczesny sprzęt, na którym przyjemnie się ćwiczy.
Cóż, jest wiele urządzeń, bez których się nie obejdzie. Na pewno dobra siłownia powinna posiadać sprzęt do fitnessu - tutaj http://podamto.pl/jaki-sprzet-do-fitnessu-powinna-posiadac-dobra-silownia jest opisane, w jakie konkretnie urządzenia warto się zaopatrzyć.
A czy ktoś z Was miał może styczność z jakąś firmą, która zajmuje się tematem jakim jest wyposażenie siłowni? Szukam obecnie czegoś sprawdzonego i na ten moment udało mi się znaleźć ofertę na stronie https://totalfitnessconcept.pl/ . Kojarzycie ich może?
Osobom uprawiającym sport zaleca się stosowanie tego olejku https://cbddirect.pl/ Ma atesty i nie jest drogi.
Odnośnie do siłowni we Wrocławiu. Polecacie jakąś w tym mieście? Ja zastanawiam się nad siłownią http://www.topfitness.pro/ - znajduje się stosunkowo niedaleko mojego miejsca zamieszkania i co najważniejsza - jest nowa, więc sprzęt który się w niej znajduje nie jest zurzyty, tak jak w innych siłowniach w jakich do tej pory miałam okazję być.
Sportspark, to najnowocześniejszy klub fitenss w Lublinie, jak i okolicach. Tyle sprawdziłem sam. Piszcie pozostałych, chociaż wyboru za dużego nie mamy. Zacznijmy od Fitness https://www.sportspark.pl i karnetów beactive dla uczniów i studentów. Wspaniały masaż wykonany profesjonalnie przez bardzo miłą Panią. Podczas masażu czułam się swobodnie i bardzo zrelaksowana. Polecam gorąco.
Mój facet stwierdził, że domowa siłownia jest dobrym rozwiązaniem i ze sklepu https://www.domenasportowa.pl/ pozamawiał wszystko co potrzebne. W garażu znalazł miejsce i tam sobie teraz ćwiczy. Fajnie, ze nie musi już jeździć dalej i wydawać kasy na karnety.
mamamagda
15-09-2018, 17:41
@werusia
mój mąż stwierdził tak samo. Obydwoje uwielbiamy siłownie i to uczucie zaraz po treningu. Jakiś niecały rok temu, stwierdziliśmy, że nie warto miesięcznie płacić 200 zł za karnety na publiczne siłownie. Postanowiliśmy stworzyć prywatną, domową siłownię. Trafiliśmy na sklep https://specialfitness.pl/ . Co prawda, na początku trochę zainwestowaliśmy, ale z czystym sercem mogę powiedzieć sobie, że inwestycja już się zwróciła :))
jeżeli chodzimy na siłownie to według mnie warto jest robić to ostrożnie
A co myślicie na temat otwarcia własnej siłowni? Od jakiegoś czasu myślę nad biznesem dla siebie, takim który będzie połączeniem mojej pasji oraz predyspozycji zawodowych. Z tego co widziałam to tutaj https://apus-sports.pl można kupić wyposażenie siłowni w dobrej cenie.
Antoska55
04-10-2018, 13:17
Sporo ćwiczeń możecie zrobić w swoim domu. Pooglądajcie sobie ofertę sklepu internetowego https://www.sport-shop.pl mają bardzo duży wybór akcesoriów idealnych własnie do domowej siłowni. Raz zainwestujecie i nie będziecie musieli już wydawać co miesiąc pieniędzy na siłownie, a dla mnie domowy trening jest o wiele lepszy. Ja to powoli gromadzę niezbędne sprzęty, mam już praktycznie wszystko. Marzy mi się jeszcze bieżnia ale nie mam za bardzo gdzie jej wstawić;p
Guczzi45
10-10-2018, 15:47
Warto rozejrzeć się po sklepach z używanym sprzętem.
__
Hansgrohe (https://gnsbud.pl/hansgrohe)
Miła1975
19-10-2018, 15:12
Cześć , mój mąż zaczął od niedawna chodzić na siłownię. Nie wiem na jak długo zostanie mu ten zapał, ale na pewno będę mu pomagać. Poprosił mnie o przygotowywanie jakiś specjalnych lżejszych posiłków po treningu, bo po tym co ma w domu źle się czuje. Niestety, nie znam się na jedzeniu ćwiczących, dlatego proszę, powiedzcie, czy te https://www.budujmase.pl/diety/o-dietach/treningu-6-idealnych-posilkow-potreningowych.html przepisy się sprawdzą? Tak z waszego punktu widzenia?
Mój maż ma też słomiany zapał, dlatego zastanawiam się nad urzadzeniem w domu mini siłowni. W tedy będe miała mozliwość kontroli, a i sama na tym skorzystam. Znalazłam sklep sportowy https://www.marbo-sport.pl/ W którym jest bardzo duży wybór sprzętu , Mam nadzieję ze mąż podzieli moj zapał, bo ja już sobie wybralam bieżnie elektryczną.
Anzelmina
13-11-2018, 15:41
Na razie nie martwię się o wyposażenie siłowni, bo jej po prostu nie mam. Cieszę się, że mogę korzystać za tej, co jest dostępna na mieście. Dla mnie liczy się wyposażenie mojej szafy w ubrania sportowe. Muszę mieć zawsze kilka dobrej jakości kompletów na zmianę. Nie wyobrażam sobie ćwiczenia w zwykłym dresie. Dlatego znalazłam dobry polski sklep sportowy https://repinpeace.com/ . Uwielbiam legginsy bezszwowe od nich. Cudownie przylegają do ciała i świetnie absorbują nadmiar wilgoci.
Teraz chyba coraz więcej osób ćwiczy więc to dobry pomysł
Teraz naprawdę dużo osób ćwiczy to fakt. Sama chodzę regularnie na siłownię i coraz cześciej myślę o otwarciu własnej. Znalazłam nawet ostatnio hurtowię sportowa z bardzo dobrą ofertą - https://www.sport-hurtowo.pl/ Mają odzież, sprzęty do ćwiczeń i wiele innych rzeczy.
Udiani45
19-12-2018, 20:24
Warto na początek postawić sobie plan dla kogo mają być skierowane narządy.
__
https://allbim.pl/allplan-engineering-building/
Jeśli chodzi o Lublin, to śmiało mogę polecić http://timeforfit.pl/ :) Mają naprawdę bardzo dobrą ofertę siłowni :)
aleks454
27-12-2018, 14:47
Ja już od jakiegoś czasu trenuję. Tak dbam o swoje ciało. Wszystkim poleca super jest się dobrze czuć. Oczywiście musi być też dobra dieta. Jeśli szukacie dobrego sklepu ze zdrową żywnością to ja polecam serdecznie https://mamutpro.pl/odzywki-na-mase-gainery-29 tutaj możecie kupić zdrową żywność oraz suplementy czy odżywki. Bardzo fajna strona.
Ja na siłownię wprawdzie chodzę drugi tydzień, ale ból mięśni i stawów nadal jest odczuwalny. Muszę kupić sobie jakiś żel i tak natknęłam się na te produkty > http://zechsal.pl/61-zechsallsport które pochodzą prosto z najczystszego źródła magnezu na świecie i mają wysoką bioprzyswajalność. Powiedzcie mi co wy o tym sądzicie ?
Na jakie zajęcia chodzicie?
W sieci można znaleźć całą masę ofert sprzedaży takiego sprzętu.
Warto poszperać w tej materii w Internecie. To powinien być dobry pomysł.
Hej :)
Ja też ostatnio zapisałam się na siłownię. W tym celu kupiłam kilka niezbędnych akcesoriów, takich jak strój czy buty. Jednak najbardziej przydatną rzeczą okazała się torba fitness (https://equip.pl/pol_m_TORBY-PODROZNE_Torby-sportowe-i-fitness-11336.html), dzięki której z łatwością mogę zabrać ze sobą wszystkie potrzebne rzeczy. Jeśli macie w planach chodzenie na siłownię czy na basen to koniecznie kupcie sobie taką torbę! :D
Sporo osób ćwiczy w domu jednak trzeba mieć naprawdę dużo samozaparcia żeby regularnie ćwiczyć. Ja raczej należę do tych bardziej leniwych dlatego mnie ratuje tylko kupno karnetu na siłownię, bo wtedy chodzę ćwiczyć.
Ostatnio nawet zapisałam się na zumbę https://www.energym.com.pl/enerlife,176 . Zajęcia mega wymagające no ale w końcu jak się chce modelować ciało i poprawić kondycję to trzeba trochę się wysilić :) Polecam.
pioteterek
11-02-2019, 21:29
Ja ostatnio będąc na siłowni zauważyłem, że jest dużo nowego sprzętu firmy https://apus-sports.pl/ i z ciekawości postanowiłem go użyć i wypróbować. I szczerze mówiąc, wszystko było super wykonane i wygodnie się ćwiczyło.
A według mnie bardzo dobrą opcją jest domowa siłownia i wraz ze swoim partnerem już od dłuższego czasu kompletujemy sobie sprzęt do ćwiczeń i powoli idzie nam ten pomysł do przodu :D Ostatnio zamówiliśmy uchwyty do pompek ze strony https://www.asport.pl/k/1021/uchwyty-do-pompek/ i już wiemy, że na pewno nie będzie to ostatnie zamówienie z tego sklepu, bo za dobrą cenę mamy naprawdę wysoką jakość ! Mam nadzieję, że również skorzystacie ;)
Łykacie jakieś suplementy ćwicząć na siłowni? Wróciłam do treningów po dość długiej przerwie i zastanawiam się nad zamówieniem supli z https://warrior-labs.pl/ Po głowie chodzi mi głównie białko.
gabriela90
15-03-2019, 10:28
No właśnie, o odżywkach na siłowni też warto pomyśleć. Najlepiej jednak kupować je od sprawdzonych producentów. Zachęcam do zapoznania się z ofertą tego sklepu internetowego: http://www.activlab.pl/pl/c/Odzywki/57. Wybór jest bardzo duży.
Karolina Ka
03-04-2019, 18:05
Pomyślcie też o jakimś kateringu dietetycznym ;) na siłowni masa osób u mnie zamawia sobie w WygodnejDiecie. Przywożą na miejsce dla osób trenujących i mamy od razu posiłek przed lub po treningu. Świetna sprawa ;)
Cukierkowa4
07-06-2019, 21:52
Ja np mam bardzo daleko siłownię od siebie w moim mieście dlatego wolałam zakupić sobie już porządny sprzet do treningów. Tutaj https://www.e-insportline.pl/ jest w czym wybierać - teraz poluję na bieżnię bo pasuje mi zrzucic jeszcze pare kilo :)
drakarcys123
13-06-2019, 11:06
Na odchudzanie najlepszy jest ruch i zbilansowana dieta. Uważam, że warto też wziąć pod uwagę wykonywane ćwiczenia i czy robimy je dobrze i w odpowiednich ilościach. Tutaj: https://www.marbo-sport.pl/Orbitrek-jak-cwiczyc-zeby-schudnac-cinfo-pol-150.html macie poradnik, jak korzystać najlepiej z orbiterka, czyli sprzętu siłowego Są tam informacje jak ćwiczyć aby schudnąć przed wakacjami.
kresowa ula
14-06-2019, 10:02
Jeszcze przy okazji zostawię namiar na stronę https://strefa-ruchu.com.pl/ , gdzie również można poczytać sobie o ćwiczeniach które można wykonywać czy to w domu, czy na siłowni. Jeśli ktoś jest sceptyczny to może te artykuły zachęcą go do większej dbałości o swoje ciało
A myslałeś o tym by przy uprawianiu sportu zainwestować w jakieś dobre odzywki ? Widziałam że tutaj http://www.activlab.pl/pl/c/Aminokwasy/59 mają ich dość duży wybór. Wydaje mi się, że efekty były by lepsze.
wiesz co, ja ostatnio postanowiłam dokupić sobie do mojej domowej siłowni drabinkę i jestem mega zadowolona.
Ogólnie trening siłowy okazuje się bardzo skuteczny w kształtowaniu sylwetki również jeśli chodzi o kobiety, więc sądzę, że warto się na taką siłownię zapisać. A w każdym mieście znajdzie się jakaś dobra siłownia grodzisk wlkp (https://grodzisk.gymworld.com.pl/) ma na przykład świetną siłownię Gymworld na ulicy Nowej 27. Jeśli mieszkacie właśnie w tym mieście lub okolicach, to z czystym sumieniem polecam ;)
Melissa03
01-07-2019, 08:34
Jeśli chcesz zacząć ćwiczyć na siłowni, a nie masz wystarczająco czasu to może warto skorzystać z pomocy trenera? Raczej na siłowniach są takie osoby, które pomagają i tłumaczą jak ćwiczyć.
Ja stosuję między innymi odżywki białkowe (https://6paknutrition.com/produkty?cat=3), bo pozwalają one na uzupełnienie zapotrzebowania na białko + w moim przypadku znacząco poprawiają regenerację po treningu.
Karola11
04-07-2019, 08:20
Wydaje mi się, że każdy moment jest dobry, żeby zapisać się na siłownię. Musicie zaopatrzyć się tylko w odpowiedni strój oraz karnet. Warto rozejrzeć się również i sprawdzić torby fitness (https://backupbags.pl/torba-fitness/) Taka dobra i porządna torba zawsze przyda się w domu. Świetnie nadaje się również na większe wyjazdy.
Paulisss
04-07-2019, 10:21
Kocham silownie! Bywam na niej 5 razy w tygodniu, zaczelam ćwiczyc przed slubem i juz ztak zostalo 5 lat :D Ostatnio nawet kupilam soebie wlasne ketle z oferty sklepu https://sklep.fitnessleon.pl/kategoria-produktu/kettlebell/kettlebell-12-20-kg/zeliwne-kettlebell-12-20-kg/ , mysle ,ze to super sprwa :) A wy jakie ćwiczenia najbardziej lubicie? Widzialam tez ,ze u nas na silce trenuja z workami !!
Chodzenie na siłownie czy fitness jest super. Wiadomo, że każda forma ruchu jest dobra dla zdrowia. Osoby początkujące na siłowni zawsze mają jednak problem z wyborem odpowiedniego stroju. Jeśli nie wiecie w co się ubrać na siłownie zajrzyjcie na stronę https://www.energym.com.pl/enerlife,221-jak-sie-ubrac-na-silownie-lub-fitness-e . Tu znajdziecie podpowiedzi jak wybrać dobry i wygodny strój do ćwiczeń.
ami_dudek
15-07-2019, 09:25
Ćwiczyć można też w domu. W internecie możemy znaleźć całe mnóstwo różnych planów treningowych i filmików z treningami. Jeśli chodzi o sprzęt to warto zaopatrzyć się w hantle: https://www.fightershop.com.pl/c239-hantle. Na pewno się przydadzą.
krokus13
23-07-2019, 14:54
Ja jestem trenerem personalnym z długim już stażem, mam kilku wychowanków którzy robią dobre efekty. Teraz by zwiększyć rozpoznawalność chce zrobić koszulki sportowe tutaj http://mw-sport.pl/ z moim logo jako trenera, będe się wyróżniał na siłowni.
Ja akurat ćwiczę na sprzetach typu fitness jak bieznia badz orbitrek. Chodzilam jakis czas na silownie miejska ale sam dojazd byl czasochlonny i kosztowny nie mowiac juz o tym ze nie zawsze moglam cwiczyc na tym na czym chcialam. W kazdym razie odkad zakupilam sobie sprzet stad https://www.e-insportline.pl/fitness to moje problemy zostaly rozwiazane. Wkoncu jest tak jak chce ;)
drakarcys123
31-07-2019, 12:55
Ja całkiem niedawno przerzuciłam się ze standardowych siłowni na ćwiczenia domowe. Zdecydowałam się zainwestować w odpowiedni sprzęt i poszukiwałam atrakcyjnych ofert w sieci. Obciążniki postanowiłam, że zamówię ze stronki: http://www.marbo-sport.pl/product-pol-26067-Obciazniki-OB02-2-x-0-7-kg-czerwone-HMS.html wybór mają naprawdę całkiem sporty, a wagę obciążników można dobrać sobie wedle gustu.
Ja na siłkę zawsze ubieram najfaniejsze ciuchy jakie znajdę - bardzo lubię np. bluza Nike z napisem Polska (https://sklep.redboxsport.pl/reprezentacja-polski/2241-bluza-nike-polska-nsw-hoodie-core-891719-608.html), od razu czuję większy power :D
Jakie macie zdanie na temat siłowni plenerowych? My planujemy otworzyć taką siłownie w naszym mieście, ktora byłaby dostępna dla wszystkich, bez żadnych opłat. Jestem teraz na etapie szukania producenta takich siłowni i myślę o ofercie https://www.fitpark.pl/otwarte-strefy-aktywnosci-program-osa.html - znacie?
Ćwiczenia na siłowni czy fitnessie są super jednak ja zawsze miałam dylemat, jak dobrać odpowiedni strój do ćwiczeń. Teraz często na siłowni jest dosłownie rewia mody bo każdy chce pokazać się w jak najlepszym świetle. Moim zdaniem zamiast stroić się to trzeba wybrać odpowiednio wygodny strój do ćwiczeń. Jeśli nie wiecie jaki strój kupic to zerknijcie na stronę https://www.energym.com.pl/enerlife,221-jak-sie-ubrac-na-silownie-lub-fitness-e . Tu znajdziecie wskazówki jak ubrac sie na siłownię.
WiolaS32
11-11-2019, 11:13
Warto wybierając się na siłownię również wybrać dobrej jakości akcesoria oraz odpowiednią odzież sportową, dlatego w wolnej chwili polecam zajrzeć na https://www.domenasportowa.pl/ gdzie znajdziecie to czego potrzeba w dobrej cenie. Ja nie tak dawno dobierałam sobie odzież termiczną i nowe buty na siłownię. Z ceny, jak i realizacji byłam w pełni zadowolona :)
Ja nie mam czasu na siłownie ale nie chce się zalać tłuszczem przez zimę, znalazłam na necie ciekawy artykuł https://www.pricelesso.pl/blog/stepper-proste-urzadzenie-do-skutecznych-cwiczen-w-domu.html z którego dowiedziałam się o steperze, bardzo fajne urządzenie nie duże mieści się pod łózkiem. Chyba sobie w takie zainwestuje.
brokensoul
28-11-2019, 20:43
Wydaje mi się, że są to bardzo cenne porady z Waszej strony. Dzięki wielkie za coś takiego.
Magda Be
29-11-2019, 12:07
A czy myśleliście kiedyś o tym żeby po prostu nie wydawać ciągle pieniędzy na te publiczne siłownie, a po prostu kupić sobie jakieś akcesoria do domu i tam ćwiczyć? ;p Ja właśnie w sklepie https://matmarco-fitshop.pl zamówiłam hantle i inne akcesoria i zaczynam sama trening. ;)
krokus13
29-11-2019, 16:52
Jak chcesz kompletować własną siłownie to polecam Ci się zainteresować stroną jaką jest https://www.marbo-sport.pl/product-pol-26080-Hantla-regulowana-15-kg-SG04-HMS.html Znajdziesz tutaj bardzo dobrej jakości sprzęt który będzie idealny na siłownie domową.
mohr.arjun
08-06-2021, 13:48
Zastanawiam się nad wyborem odzieży Trec na siłownie https://www.trec.pl/odziez/. Koszulki na siłownię powinny być wykonane z tzw. technicznej tkaniny, czyli poliestru lub poliamidu albo z mieszanki tych materiałów. Te syntetyczne tkaniny są lekkie i przewiewne. Ponadto nie chłoną potu, a niewielkie ilości, którymi nasiąkną, szybko oddają do otoczenia.
Cieszę się, że znalazłam odpowiedni wątek ponieważ chciałabym zapytać o opinie o Redin (https://www.bcaa.pl/forum/spalacz-tluszczu-redin-opinie.html). Znacie tę stronę, a może ktoś z Was dokonywał na niej zakupów? Przy całkowitym rozpoczęciu przygody z dodatkowym napędzaniem metabolizmu przy pomocy suplementacji, czy diety, zacznijmy od włączenia naturalnych substancji do planu żywieniowego. W tym sklepie znalazłam mnóstwo produktów.
Paulisss
10-06-2021, 19:02
Witam,jakie buty dobrac na siłownie ? Chętnie poznam wasze opinie na ten temat https://pawpol.com.pl/ CHętnie dowiem się więcej.
dariawaria
11-06-2021, 15:53
powiem wam, że mi to się marzy dom z siłownią (https://www.homekoncept.com.pl/sauna-i-silownia-w-domu-zalety-takiego-rozwiazania/) i z garderobą Mam nadzieję że w przyszłości zrealizuje się moje marzenie mam już działkę na razie czas na odkładanie na całą resztę
kresowa ula
23-06-2021, 22:39
Jak byście szukali sprawdzonych suplementów i innych produktów koniecznych do zbudowania ładnej sylwestki to proponuję sobie te sprawdzić https://sklep.gymplanner.com/kategoria-produktu/suplementy-diety/?product_category[]=555 . Słyszałam wiele pozytywnych opinii na ich temat, przede wszystkim to że są skuteczne i w dobrej cenie
Teraz jest wiele klubów, jednak nie każdy jest dobrze wyposażony. Jeśli zależy wam na ćwiczeniach na nowym i nowoczesnym sprzęcie pod okiem doświadczonych trenerów to warto wybrać się do Energym https://www.energym.com.pl/ . Tam możecie popracować nad formą i rzeźbą w miłej atmosferze. Na stronie możecie obejrzeć zdjęcia wnętrza klubu oraz poczytać o kadrze.
Jeśli interesuje was sklep ze sterydami, to zajrzyjcie na stronę https://esterydy.pl/ na niej na pewno coś odpowiedniego dla siebie znajdziecie. Na tej stronie są dostępne różne wspomagacze i to dla każdego.
chacman14
29-07-2021, 07:40
Może jesteście zainteresowani siłownią a dokładniej sprzętami do ćwiczeń?? Jeśli tak to polecam wam https://life-fitness.pl/ jest to sklep Fitness mają oni wiele bezpiecznych dobrych sprzętów i to w dobrej cenie. Koniecznie zaglądnijcie
szymka82
02-08-2021, 08:31
Jeśli chcecie osiągnąć naprawdę dobre efekty to powinniście także pomyśleć o suplementacji. Polecam poczytać o produktach takich jak olimp creatine monohydrate powder 550g: https://www.titanium-odzywki.pl/olimp-creatine-monohydrate-powder-550g-p-301.html . Uważam, że jest to warte uwagi.
Sporo myślałem nad wspomagaczami i udało mi się je kupić ostatnio na stronie https://esterydy.pl/nexium/ Sterydy Nexium okazały się być super zakupem i do tego są bardzo skuteczne.
Mam swoją małą siłownie w domu i teraz chce kupić do niej więcej sprzętu, z tego co wiedziałem, to w sklepie internetowym https://corciano.pl/ jest spory wybór takich rzeczy. Bieżnia od nich jest super, mój znajomy posiada i też sobie taką zamówię.
Kornel3342
05-10-2021, 10:08
Jeśli chodzi o siłownie to według mnie lepiej zrobić domową. Zaoszczędzić można na tym.
____
siłownia rzeszów (https://www.hellgym.pl/)
Na pewno warto sobie zerknąć tutaj https://fitrepublic.pl/kalkulator-wyciskania/ . Macie tam bowiem namiar na ciekawy blog, gdzie znajdziecie wiele ciekawych i praktycznych informacji, które mogą się przydać. Między innymi znajdziecie tam kalkulator wyciskania. Może okazać się bardzo pomocny.
Tutaj bardzo pomocny jest ten portal https://newgym.pl/ Jak znajdziecie wolną chwilę, to sobie zajrzyjcie :) Sporo porad, zarówno dla osób zaawnasowanych jak i początkujących z dbaniem o siebie.
Katarzyna
09-12-2021, 11:29
Ciekawym pomysłem jest też bieżnia elektryczna domowa (https://sklepsportowy.pl/sprzet-fitness/bieznie). Ja w ten sposób zaczęłam ćwiczyć. Nie mogłam za bardzo wyjść z domu, żeby nie zostawić dzieci samych, a mąż pracował w delegacji wtedy jeszcze. Dzięki bieżni mogę sobie wieczorami spędzić trochę czasu sama ze sobą.
Wiewiórka
11-12-2021, 20:37
Chcesz schudnąć lub być w formie to musisz zdrowo się odżywiać oraz dużo ćwiczyć. Nie musisz od razu biec na siłownię bo wystarczy zakupić odpowiedni sprzęt sportowy tutaj https://www.marbo-sport.pl/ Mają sprzęt na każde ćwiczenia i wszystko w atrakcyjnej cenie. Z nimi osiągniesz swój cel.
Jeśli szukasz sprzętu na siłownię to polecam ofertę sklepu Gipara (https://gipara.com/pl/sklep/). Myślę, że bez problemu znajdziesz tam sprzęty, które cię interesują. Oferta jest bardzo rozbudowana. Sama ostatnio mysle o stworzeniu domowej siłowni,
Bardzo duży wybór sprzętu fitness znajdziesz tutaj https://sportsartfitness.pl/green-system/ Ja też ostatnio myślę o stworzeniu sobie siłowni w domu. Ćwiczę już jakiś czas i czuję, ze dywanówki to za mało dla mnie a na siłownię mam za daleko.
Jeśli chodzisz na siłownie i chcesz aby efekty Twoich ćwiczeń były widziane szybciej, to poczytaj na temat sterydów. Na stronie https://sterydowo.com/ można je kupić w przyzwoitej cenie z tego co widziałem.
U mnie najlepiej sprawdza się domowa siłownia. Już od dłuższego czasu zrezygnowałam z publicznych i sprzęt zamówiłam do domu ze strony https://www.marbo-sport.pl/pol_m_Sprzet-Cardio_Rowery-treningowe-1027.html . Dzięki temu mam więcej czasu na ćwiczenia i dla siebie
Jeśli regularnie trenujecie, to wydaje mi się, że fajnie byłoby postawić na odzież sportową z własnym nadrukiem. Bardzo często taką odzież noszą również trenerzy personalni, aby mogli zostać zauważeni na siłowni przez zainteresowane osoby, które potrzebują pomocy takiego trenera. Sprawdźcie stronę https://forzasport.pl/personalizacje/koszulki-z-nadrukiem . Tam producent oferuje dobrej jakości koszulki z personalizacją.
dertom122
22-02-2025, 14:08
Moim zdaniem warto zdecydować się na trening personalny w https://trenerindywidualny.pl/ . Ogólnie obsługa profesjonalnie podchodzi do swoich klientów, mają duże doświadczenie
vBulletin v3.5.4, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.