Секрети глибокого сну

[Jack]

Народ, є хтось, хто нарешті подолав проблеми зі сном? У мене вже не пам’ятаю, коли був нормальний повноцінний відпочинок. Заснути складно, прокидаюсь часто, а зранку почуваюся ще більш втомленим. Шукаю дієві способи стабілізувати сон без важкої фармакології.

[Olesh]

Є крута штука, яка реально працює для мікродозінгу — червоний мухомор. Він допомагає розслабитися перед сном, покращує його якість і робить глибшим. Я замовляю через Мудрий Мухомор (https://muxomor.com/) , бо там гриби правильно висушені та дозовані. Просто приймаєш малу дозу за годину до сну — і реально відчуваєш, як тіло легше засинає. У мене пішло десь два тижні, поки повністю наладився режим, але зараз засинаю швидко і без пробуджень вночі.