View Full Version : Domowe SPA dla kręgosłupa
marlenkaa
08-12-2016, 09:32
Chyba każdy z nas ma czasem taki problem, że bardzo boli go kręgosłup, czy po prostu bardzo się nie wyspał, co też skutkuje w takie bóle :) Mnie też do pewnego momentu wszystko bolało i nie spałam za dobrze :/ Dlatego o pomoc zwróciłam się do specjalisty, który powiedział mi, że warto jest inwestować w tego typu poduszki http://www.sissel.com.pl/sissel-deluxe.html Próbował ktoś? :)
marys100
29-01-2017, 22:21
Oczywiście ważna jest odpowiednia poduszka i materac, ale jeśli ktoś ma problemy z kręgosłupem to najważniejsze by zlikwidować najpierw przyczynę. Mi pomógł fizjoterapeuta wrocław (http://www.fizjoterapiabomba.pl/) plus właśnie odpowiednie ćwiczenia, więcej ruchu, materac.
stoch.kinga
02-02-2017, 13:54
A ja zauwżayłam różnice, że odkad ciwczę to kregosłup mnie mniej boli
a może powinieneś zamontować wannę spa (http://www.elmesspa.pl/index.php/wanny-spa-sp) w domu? z tego co czytałem to regularne hydromasaże w takiej wannie mogą znacznie obniżyć problemy z kręgosłupem.
Domowe spa to super sprawa. Do zabiegów SPA doskonale nadają się różnego rodzaju olejki eteryczne. Relaksują i wprowadzają świetny klimat. Ja kupuje takie z firmy Bodhi http://bodhicosmetics.pl/bodhi-kategoria/aromaterapia/olejki-eteryczne/ . Można stosować je do masażu jak i do inhalacji.
Jeżeli chcesz zapewnić komfort dla swojego kręgosłupa to pomyśl o dobrym i odpowiednim dla Ciebie materacu. Istotne jest to by dopasowywał się do kształtu ciała i dawał uczucie odprężenia. Wiem, że tego typu materace są w Art Medic Viscoteraphy. Teraz dość dużo osób je polecało :)
Cukierkowa4
22-07-2017, 13:36
Warto wcześniej już zapobiegać urazom kręgosłupa. Dla przykładu materace hevea https://heveamaterace.pl/ są tworzone przy najnowszej technologii, dzięki czemu sen jest zdrowy i głęboki. W zależności od potrzeb oferują materace lateksowe, sprężynowe i piankowe. Można również na zamówienie wybrać sobie odpowiedni rozmiar produktu.
Dla kręgosłupa dobre są konkretne ćwiczenia i terapie z wykorzystaniem wody. Można o tym przeczytać na stronie https://toczytam.pl/hydroterapia-co-to-jest-i-kto-potrzebuje-hydroterapii/ . Hydroterapia daje korzyści nie tylko kręgosłupowi, ale też układowi krążenia i przede wszystkim minimalizuje stres.
Krysta097
25-09-2017, 19:13
To prawda, że o kręgosłup trzeba dbać również podczas snu. W dzień dobrze oczywiście zrobią ćwiczenia fizyczne, ale nie wolno zapominać o tym, że w czasie spania na niewłaściwym materacu może dojść to problemów z kręgosłupem. Dlatego warto zwrócić uwagę na materace Viscotherapy. Są one skonstruowane z fajnej piany, która dopasowuje sie do kształtu ciała, przez co nie powoduje nacisku na mięśnie oraz kręgosłup. W ten sposób możecie naprawdę poprawić stan swoich pleców i kręgosłupa.
Ja wolę chodzić na rehabilitację u sprawdzonych specjalistów. Jak coś to w Krakowie mają doświadczonych rehabilitantów. Wystarczy szybka rejestracja przez http://www.rehabilitacje.org/ i wizyta jest już kilka dni później .Ja miałam problemy z kręgosłupem i lekarz bardzo mi pomógł. Cały czas przechodzę leczenie ale jest ze mną coraz lepiej.
mikel323
09-11-2017, 07:04
a co to jest tu
________________
deratyzacja (https://bios.net.pl/)
knedelka
20-12-2017, 11:40
gdy moj kregoslup odmowil mi posluszenstwa po ciezkich dwoch latach pracy fizycznej szukalam pomocy u wielu spoecjalistow, fizjoterapia masaze cwiczenia rozciaganie itd... niewiele to pomoglo i bylam zalamanaa... znalazlam wtedy taki wpis o floatingu, nie wiedzialam co to jest wiec poszperalam w internecie i znalalzam takie SPA w Czestochowie Jura floating, udalam sie do nich podpytalam i zdecydowalam na jedna sesje. Polega to na tym ze lezy sie w slonej wodzie w specjalnej kapsule, pamaga sie to wyciszyc, rozluznic miesnie i stawy, zrelaksowac itd. Moj kregoslup byl mi bardzo wdzieczny za ta sesje, wyszlam jak nowo narodzona :D
Najlepsze domowe SPA w kwestii obolałych pleców to fotel masujący https://restlords.com/pl/fotele-masujace.html. Moi rodzice w swoim domu mają świetny fotel od RestLords i jak za każdym razem jestem u nich to korzystam, a jestem często. Fajne funkcje, piękny wygląd - coś wspaniałego. Polecam!
Na mnie spa niestety nie działa, może też dlatego, że nie mam kiedy się za nie wziąć. Zdecydowanie na bóle kręgosłupa biorę leki np. Gardan albo mąż robi masaż, to działa lepiej niż niejedno spa. Jak macie takiego partnera co wam pomoże w bólu, to trzymajcie go by wam nie uciekł.
Wiktoria P
19-12-2018, 17:44
Od bardzo dawna mam problemy z kręgosłupem, bardzo często odczuwam ból i pieczenie. Zapisałam się na rehabilitację i zauważyłam , ze odkąd na nią chodzę moje dolegliwości stają się mniejsze. Zabiegi bardzo dobrze przeprowadzają w Rehaorthopedica w Krakowie i bardzo ich polecam. Mją super kadrę specjalistów, którzy znają się na leczeniu.
Zerknij na https://www.ichemia.pl/wellness-i-spa,213.html tutaj masz naprawdę bardzo duży wybór kosmetyków do domowego SPA. uwielbiam te olejki do masażu, naprawdę rewelacyjnie pachną.
Paulisss
10-05-2019, 12:30
Przyznam, że ja tam w domowe spa nie wierzę. Uważam , ze jak już się ma problemy z kręgosłupem to warto wybrać się do rehabilitanta, można znaleźć wiele gabinetów przez https://swiatprzychodni.pl/specjalnosci/rehabilitacja/kielce/ . Mi to właśnie profesjonalne zabiegi pomogły, dlatego zachęcam do zapisania się na masaże, ultradźwięki i chociażby BASEN :D
olafinka
13-08-2019, 16:03
Ja miałam problemy z kręgosłupem, ale nie było to żadne poważne schorzenie, które byłoby do zdiagnozowania przez ortopedę. Nie wierzyłam wcześniej w żadne cudowne sprzęty, ale muszę powiedzieć że przekonałam się przy pomocy tego pasa - http://zdrowiaczar.pl/prozdrowotny-pas-e3-nuga-best-p-2344.html
Naprawdę pomaga, przynajmniej mi :)
Dobry materac na pewno też trzeba wybrać jak ma się problemy z kręgosłupem. Łóżka czasem nie trzeba zmieniać, ale jak się wymieni materac na specjalny, medyczny to będzie ulga. Tutaj https://www.krolmateracy.pl/ można ich sporo znaleźć w różnych rozmiarach.
Dla mnie takie domowe spa to przede wszystkim masaż! A już jedzenie w fotelu masującym (https://restlords.com/pl/blog/jedzenie-i-picie-masaz-w-fotelu-masujacym)... mmm... może nieco grzeszne, ale za to jakie przyjemne!
Ogólnie jeżeli zależy nam na zdrowym kręgosłupie to warto byłoby zainwestowac w jakiś dobry materac. Dla przykładu świetnie sprawdzają się te z https://senpo.pl/materace/ . Są dokładnie wykonane i wygodne.
dentysta Wałbrzych (https://stomatolog.walbrzych.pl/)
wydaje mi się, że warto i jest to dobry pomysł :)
poklosie
15-11-2019, 13:12
Też często robię sobie domowe spa i wtedy czuję się bardziej zrelaksowana i odprężona.
Trzeba ćwiczyć mieśnie wzdłuż kręgosłupa, to bardzo pomaga.
Więcej na ten temat dowiesz sie na tej stronie:
https://watroba.net.pl
Marikaika
10-02-2020, 11:51
Domowe spa? Nie ma co się produkować - bujany fotel wystarczy https://multiglob.pl/pol_m_Dom_Fotele-bujane-101.html
A ja polecam Urszulę Stach- dentysta Wałbrzych (https://stomatolog.walbrzych.pl/)
czasami dobrze jest się udac na rehabilitację, ja osobiście tez własnie chodze do http://www.rehabilitacje.org/ mają bardzo dobre i konkretne podejście do klienta a do tego szybko w miare leczą.
Jeśli chodzi o domowe spa dla kręgosłupa to każdy szuka jak najlepszego rozwiązania dla siebie. Ale wydaje mi się, że bardzo dobrym rozwiązaniem jest posiadanie basenu. Bo jednak w wodzie nasze mięsnie rozluźniają się. To też jak szukałam jakiegoś fajnego basenu to znalazłam tutaj https://dollo.pl/turystyka_i_ogrod/baseny_ogrodowe.html kilka bardzo ciekawych basenów.
vBulletin v3.5.4, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.