Orzechy laskowe i zdrowie

[norka]

Ostatnio czytałam artykuł https://www.pyszniej.pl/co-kryje-w-sobie-orzech-laskowy-witamina-e-energia-i-zdrowe-tluszcze-w-malej-formie/ i jestem ciekawa, czy któraś z was regularnie sięga po orzechy laskowe? Podobno mają dużo witaminy E i zdrowych tłuszczów, ale chętnie poznam wasze doświadczenia.

[Dollie]

Mało osób regularnie je orzechy.
_________________________________________
osuszanie ścian Łódź (https://www.belfor.com.pl/)

[aga,anna.kownacka]

Gdzieś czytałam, że bakalie, a w tym także orzechy są prawdziwą pożywką dla mózgu. Z pewnością warto jest więc je jeść. Ale też warto skorzystać z porad specjalisty od żywienia, na przykład wchodząc na https://projektzdrowie.info/.