PDA

View Full Version : Porady dietetyczne.


katarzynadurecka
07-11-2017, 14:38
Witam,

jeśli jesteś pasjonatem sportu oraz zdrowego trybu życia, a niestety borykasz się z problemem diet - strona http://twoja-dietetyczka.pl/ jest właśnie dla Ciebie. Na stronie znajdują się diety m. in. wegetariańska, Montignaca i bezglutenowa wraz z przepisami. Polecam!

Pozdrawiam,
Kaśka

krokus13
07-11-2017, 18:02
Ja się ostatnio natknełam na takiego bloga: http://nianio.com.pl/ Masa przepisów na dietetyczne dania. Kilka potraw próbowałam odtworzyć sama i musze się pochwalić że wyszło pysznie. Więc jeżeli ja dałam rade to i każdy sobie poradzi!

dywka
13-11-2017, 13:44
Na pewno skorzystam z tych przepisów, wyglądają bardzo zachęcająco. Natomiast od siebie mogę wam polecić sklep internetowy oliwka24.pl - mają naprawdę duży wybór składników i zdrowych produktów.
Ja właśnie oglądam bakalie, a dokładnie migdały https://oliwka24.pl/kategoria-produktu/bakalie/migdaly/ - mogłabym się nimi zajadać cały dzień.

laska88
19-01-2018, 09:45
Ja Ci powiem, że czasem warto zaczerpnąć porady dietetyka, oni wiedzą najlepiej co możesz jeść i w jakich ilościach. Przeczytaj sobie może o zastosowaniu owoców morza w polskiej kuchni http://pokochajolejrzepakowy.eu/owoce-morza-polskiej-kuchni/ i zapytaj swojego dietetyka, czy możesz je spożywać. Choć mnie wydaje się, że spokojnie mogą być częstym gościem w twoim garnku :)

Poleczka
19-01-2018, 19:43
Dietetyk może sporo nam wyjaśnić,otworzyć oczy na pewne sprawy.Jednak niektóre rzeczy w swoim jadłospisie możemy zmienić sami,bez niczyjej pomocy.Można zacząć od zamiany niezdrowych produktów na te zdrowe,równie smaczne i łatwo dostępne.Chodzi mi o cukier.Każdy stara się go unikać jak ognia ,a wystarczy jedynie go zamienić na cukier kokosowy,w 100% naturalny.Możemy go używać do wszystkiego,do pieczenia,gotowania,do słodzenia kawy czy herbaty.Ma w sobie sporo witamin z grupy B oraz potasu,żelaza i magnezu.Jak widać jest zdrowszy a tak samo smaczny.Dostaniemy go w sklepie https://magvita.pl/ jak i wiele innych produktów,mogących być naszymi zamiennikami.

eliza104
31-01-2018, 10:14
Jeszcze nigdy nie korzystałam z pomocy dietetyka. Ale w sumie zaczynam o tym myśleć.

tkamarta
04-02-2018, 10:21
dietetyk - warto - tylko trzeba pamietac ze to nie jest jednorazowa dieta, trzeba zmienić sposób myslenia i zacząć się inaczej zywic by zachować dalsze zdrowie http://www.mayfair-escorts.net

annamar
06-02-2018, 21:09
Chciałabym mieć czas żeby sama gotować niestety się nie da, pozostaje zamawianie ale no takich dobrych rzeczy no i tak trochę jest, staram się zamawiać dobre rzeczy. Najczęściej z Margaret we Wrocławiu. Bardzo smacznie i zdrowo gotują.

eliza104
07-02-2018, 10:41
Zawsze się da :). Trzeba tylko uwzględnić to w swoich planach na dany dzień.

Judyta3
17-02-2018, 01:23
Odpowiednie odzywianie pozytywnie oddzialuje na naszą urodę i zdrowie. Z tego też względu piję naturalne soki. Na przestrzeni lat probowalam roznych ale najbardziej przypadły mi do gustu te soki tłoczone z sadów wincenta https://www.sadywincenta.pl/ Nie tylko chodzi o smak ale i skład, bo są rzeczywiście naturalne i orzeźwiające.

aleks454
17-02-2018, 08:09
Osobiscie korzystam z suplementu diety amlan forte (http://ulotkazdrowia.pl/amlan-forte-vital-progres) , ktorego glownym skladnikiem jest agrest indyjski , uznawany za jeden z najsilniejszych antyoksydantów, spalaczy tłuszczu i afrodyzjaków. Do tego odpowiednie cwiczenia i jestem bardzo zadowolony.

annamar
20-02-2018, 13:43
Na pewno to jest dobra rzecz, ale ja nie mam czasu na taki dietetyczny tryb życia, powiem szczerze ja nie mam czasu w ogóle na gotowanie jedzenia. Najczęściej zamawiam jedzenie z Margaret we Wrocławiu wspólnie z koleżankami z pracy. Mają bardzo dobre jedzenie.

FrankieeFran
20-02-2018, 17:13
Mi na nic były porady od znajomych którzy w sumie siedzą w dietetyce. Jeżeli nie masz czasu to żadna wiedza nie jest w stanie Ci zapewnić utraty kilogramów. Dlatego teraz czytam o diecie pudełkowej https://www.xn--kunia-zdrowia-c4c.pl/dieta-pudelkowa-czy-warto/ chyba jedynym dla mnie rowiązaniu

rafi800
20-02-2018, 17:51
Żadne suplementy i diety nic nie pomogą przy biernym trybie życia. Warto wprowadzić w życie więcej ruchu.

Kwiatowa
21-02-2018, 08:56
Jeśli macie problemy związane z trawieniem i przemianą materii a także zaparcia to zachęcam do skorzystania z oferty zamieszczonej na blogu ze zdrową żywnością są tam polecane bardzo dobre naturalne suplementy diety oparte głównie na ziołach, dają szybkie efekty a ponadto można dowiedzieć się bardzo dużo o zdrowym odżywianiu i dietach.

Daria32
22-02-2018, 11:50
Ciężko samemu ułożyć sobie dietę. Najlepiej kiedy zrobi to osoba, która na prawdę się na tym zna. Zobaczcie sobie ofertę tej firmy > http://www.swiatdietetyki.pl/ który ma całą gammę różnych usług - takich jak porada dietetyka czy psychodietetyka. Układają diety dla młodzieży, osób otyłych czy chorych na cukrzycę. Myślę, że każdy znalazłby ofertę idealną dla siebie, a dzięki konsultacją online nie musicie się martwić o dojazd !

inka
22-02-2018, 15:28
No super, już wiemy gdzie znaleźć takie fajne porady dietetyczne, za to wam kochani serdecznie dziękuję ! Ale oprócz tego, warto by było chyba poruszyć taki temat, gdzie konkretnie można znaleźć fajne suplementy diety. Ja zawsze jak kupuję tego typu rzeczy to najpierw zaglądam na stronę https://enaturalnie.pl/suplementy-diety_19 . Kupowanie tam suplementów po prostu się człowiekowi opłaca.

dobryzIom
22-02-2018, 23:05
Fajna stronka, dzięki ! :)

kinnia
01-03-2018, 22:57
Słyszałam, że woda nasycona wodorem ma właściwości, które wspomagają odchudzanie i regulują metabolizm. Co więcej podnosi ona odporność i poprawia wydolność. Na stronie https://wodah2.com/generator-aktywnego-wodoru/ można zakupić do niej specjalny generator. Kosztuje niewiele więcej niż butelkowana woda. Myślę nad zainwestowaniem w takie cudo :)

ksena1
31-03-2018, 23:04
Sporo moich znajomych korzystało z ich usług dietetycznych http://ortogenic.pl Sama potrzebuję zrzucić kilka kilogramów a przede wszystkim zmienić dietę, bo coś w tym jest jak się mówi że jesteś tym co jesz, a od jakiegoś czasu tak sie czuję, bo chyba źle się odżywiam.

sonHeung
02-04-2018, 22:06
I Twoi znajomi sa z tego zadowoleni ?

Julitka
03-04-2018, 17:34
Ja na przykład od miesiaca zaczęłam się zdrowo odzywiać, a to wszystko przez to, że zamawiam sobie teraz catering dietetyczny z warszawski dzień i udaje mi sie zjeśc pięć zdrowych posiłków w ciągu dnia. Jestem pojedzona, nie podjadam i czuję sie fantastycznie.

leszemura
03-04-2018, 22:17
A co myślicie na temat spożywania ekologicznych ziół w naszej diecie ? Ostatnio znalazłam chociażby produkt przeciwko pasożytom https://organis.pl/produkt/vermis-pasozyty-ekologiczne-ziola/ i zastanawiam się czy warto coś takiego zamówić. Co sądzicie o takim rozwiązaniu ?

eliza104
05-04-2018, 12:37
Ja mam kilka ziół u siebie na balkonie. I co chwilę używam ich podczas gotowania.

jjusti18
07-04-2018, 12:36
Właśnie dzisiaj stwierdziłam, że czas troszkę schudnąć. Jakie macie dla mnie wskazówki? Na stronie http://www.limvena.pl/program/ znalazłam ciekawy program dietetyczny, który zawiera m.in. koktajle proteinowe. Co myślicie o takiego rodzaju diety? Będzie ona skuteczna? Ponoć dzięki tej opcji można wyrobić sobie nawyki systematycznego jedzenia, co przyznam się że u mnie jest to naprawdę dużym problemem.

PicJescSpac
07-04-2018, 14:57
Oj tak, schudnąć zawsze jest dobrze :)

annamar
18-06-2018, 07:59
A ja niestety nie mam czasu gotować i często na obiady kupuję takie specjalne dania gotowe, stąd, http://frykas.koscian.pl/Dania_gotowe.html są ogólnie bardzo okej.

askacc
23-07-2018, 13:46
Niedawno postanowiłam, że zrzucę 8 kg, w końcu się zmotywuję i dam radę! Dlatego zmieniłam swoje nawyki żywieniowe, które konsultuję z panią dietetyk. Dowiedziałam się sporo nowych i wartościowych informacji. Przede wszystkim zaczęłam kupować produkty be gmo. Wcześniej nie zdawałam sobie sprawy jak bardzo jest to szkodliwe. Na szczęście jest firma: http://www.farmio.com/co-to-jest-gmo, które sprzedaje żywność dobrej jakości.

dywka
09-10-2018, 13:57
Warto mieć na uwadze, że każdy organizm jest inny i każdy organizm inaczej reaguje na dany składnik. Nie wiem, czy też zauważyliście, ze coraz więcej osób ma problem z nietolerancja laktozy objawy u dorosłych (www.testdna.pl/nietolerancja-laktozy-u-doroslych) ? Sama zamierzam wykonać odpowiednie badania w tym kierunku, ponieważ objawy te bardzo mnie niepokoją.

artur4435656
10-10-2018, 06:18
Jak mi jest potrzebna porada dietetyczna to idę do lekarza i tą poradę dostaję.Jak mi nie jest potrzebna to nie idę do lekarza.

kacperpos
10-10-2018, 07:47
Właśnie ja też się zastanawiam czy nie skontaktować się z dietetykiem. Oczywiście można i pewnie większość osób próbuje sama planować jadłospisy, jednak wydaje mi się to bardzo ciężkie. Nie dość, że wymaga to wiele czasu to trzeba znać potrzeby swojego organizmu, a do tego zdawać sobie sprawę jakie mikroelementy są dla Nas z korzyścią.


http://moto.lca.pl/legnica,news,71283,Wynajem_w_zk_w_wid_owych_wszyst ko_co_musisz_wied.html

iza100
15-10-2018, 12:16
Z celiakia (https://www.testdna.pl/celiakia/) nie ma żartów. Jeśli macie jakiekolwiek wątpliwości, to warto udać sie do lekarza. Z pewnością zaleci odpowiednie badania, które pomogą wybrać odpowiednią metodę leczenia, a co za tym idzie - rozwiązać problem. Niestety nietolerancja na gluten, to coraz częstsze zjawisko.

Bambi89
15-10-2018, 20:12
A co powiecie na temat firmy dietetycznej https://dietakalibra.pl ? Korzystaliście już z ich usług? Czy faktycznie, dzięki ich specjalistycznemu programowi można zjechać z wagi w sposób zdrowy? Z tego co słyszałam dieta Kalibra to taka w której brane jest pod uwagę dobro organizmu. Także w żaden sposób nie będzie dla nas szkodliwa. Dla mnie to brzmi naprawdę sensownie, dlatego myślę czy też nie zdecydować się na nią.

inka
19-11-2018, 00:20
Jak zaczęłam się odchudzać, to również poszłam do dietetyka. Mam cukrzycę typu II i musiałam wiedzieć jak wygląda w tej sytuacji stosowanie niskokalorycznych słodzików. Dietetyk polecił mi przeczytać sobie na https://journals.viamedica.pl/forum_zaburzen_metabolicznych/article/view/47001/35698 wyniki badań, które znacznie rozjaśniły mi tą kwestię. Teraz już wiem jak powinnam się odżywiać :)

kresowa ula
31-12-2018, 14:07
Ja w sumie z pomocy dietetyka nie musiałam korzystać. Wszystko wyczytałam w tym temacie na pastillas-adelgazantes (https://pastillas-adelgazantes.eu/garcinia-cambogia-tamarindo-malabar-una-denominacion-exotica-que-revela-un-producto-eficaz-para-edelgazar/) . Szczerze polecam, bardzo bogaty portal w wiedze

novak
03-01-2019, 13:05
Witam,
Warto zainteresować się dietami sokowymi: https://juicebyprzelom.pl/porady/swiezo_wyciskane_soki_w_walce_ze_zbednymi_kilogram ami
W moim przypadku taka dieta jest niemożliwa przez przeciwwskazania, ale moja mama korzysta regularnie raz na jakiś czas i mocno ceni sobie tą dietę. Miała duże problemy z odpornością, które teraz praktycznie nie występują.

Nerdka
03-01-2019, 15:15
Jak myślicie? Da się schudnąć samemu czy trzeba udać się do dietetyka.

antosia32
04-01-2019, 19:05
Porady można uzyskać wszędzie jedne będą lepsze, a drugie gorsze. Warto jednak próbować online, Taki dietetyk online (https://beautynutrition.pl/) sprawdzi też dobrze, a będzie na pewno tańszy niż ten w centrum miasta. Czasem tacy ludzie mają podejście indywidualne, a nie na jedno kopyto ustalać dietę.

Madlen89
23-01-2019, 09:21
Warto mieć na uwadze, że każdy organizm jest inny i każdy organizm inaczej reaguje na dany składnik. Nie wiem, czy też zauważyliście, ze coraz więcej osób ma problem z nietolerancja laktozy objawy u dorosłych? Sama zamierzam wykonać odpowiednie badania w tym kierunku, ponieważ objawy te bardzo mnie niepokoją.
Przed pójściem do specjalisty – co naturalnie zawsze jest dobrym pomysłem i w żadnym wypadku tego nie odradzam – można także spróbować zrobić samodzielnie test na nietolerancję laktozy. Nie jest to trudne ani skomplikowane, choć należy się oczywiście do tego dobrze przygotować. W tej materii polecam ten tekst: https://lacto-joy.pl/blog/Test-na-nietolerancje-laktozy. Mam nadzieję, że komuś okażą się przydatne i będzie z nich dobry użytek :).

ewkaakwe
23-01-2019, 10:02
Dieta? Oczywiście, tylko komu się chce? :P
Dieta przynajmniej mi się źle kojarzy już samo słowo. Wyrzeczenia i wyrzeczenia.
Myślę, że normalne odżywianie, domowe śniadanko, obiadek i kolacja do tego zdrowe przekąski i aktywność fizyczna są kluczem do idealnej sylwetki.

gabriela90
29-03-2019, 12:55
Warto też pomyśleć o tych, którzy mają alergię na gluten. Dieta bezglutenowa nie jest w dzisiejszych czasach niczym skomplikowanym. Różne porady, a także gotowe produkty, można znaleźć w internecie. Zresztą zobaczcie sami: https://sanoglutenfree.pl/content/17-dieta-bezglutenowa.

koko25
30-03-2019, 21:48
Co do porad dietetycznych to ja zalecam skorzystać z diety pudełkowej http://dietly.pl/ Ma same plusy bo ty tylko ustalasz miejsce i godziny dostaw a reszta jest po stronie sprzedawcy usługi. Jesz zdrowo, oszczędzasz czas i chudniesz.

malamarry
01-04-2019, 06:39
Ja też wsłuchałam się w swój organizm i wybrałam dla siebie dietę od Diet4u, niestety nie mam czasu na gotowanie, do tego przeliczanie kalorii i odmierzanie produktów. Jestem bardzo zadowolona z efektów i z tego, jak się czuje lekko.

Karolina Ka
24-05-2019, 14:42
A mój wybór padł na WygodnąDietę :) potrzebowałam dobrej bezglutenowej diety i akurat ta firma zainteresowała mnie swoim menu. Oczarowała wręcz! bardzo różnorodny wybór a do tego punktualność. Rano dostaję wszystkie porcje i mam spokój na cały dzień :)

nightfever
24-05-2019, 15:46
Wszyscy tu polecają jakieś słabe stronki a wystarczy mieć ujemny bilans kaloryczny żeby dobrze wyglądać!