Sposób na cellulit

[yosi25]

Idzie czas na odkrywanie ciałka:).
Czy można w domu samemu robić jakieś zabiegi, żeby zredukować cellulit? Zanim coś kupię chciałabym dowiedzieć się co polecacie.

[Ike i s-ka]

Można, ale siedząc w domku nic nie zdziałasz. Więc redukowanie cellulitu zacznij od wyjścia z domu :) najlepiej ...pobiegaj. Najtańszy sposób na ładną sylwetkę i brak cellulitu :) Pobiegnij od razu do gabinetu na masaż ujędrniający (dużo nie kosztuje, z resztą za bieganie nic nie płacisz to masaż może kosztować ciut więcej) wracając do domu, kup sobie coś na obiad i zwróć uwagę na to by produkty nie zawierały (lub zawierały jak najmniej) chemii - możesz kupić krem ujędrniający - albo lepiej kup kawę! :) i zrób sobie peeling kawowy (wpisując w google znajdziesz dokładny przepis jak się go robi).
I pamiętaj - systematyczność to droga do sukcesu:D
z powyższych rad korzystam i jestem szczęśliwą ... nie posiadaczką cellulitu.
Chodzę do salonu der-med w krakowie, ale jeśli jesteś z innego miasta - napisz, jakiś czas temu robiłam przegląd innych większych miast w Polsce więc średnie ceny, lepsze salony znam i mogę polecić.

[Ike i s-ka]

halo?
halo? napisałam i napisało mi że zły wątek...o co chodzi?

[dziubeczek]

Dieta i ćwiczenia są najlepsze na cellulit :) Jak ktoś może sobie pozwolić na zabiegi, to nic, tylko pozazdrościć ;)

[gipsy]

Cellulit to przede wszystkim obrzęk limfatyczny. Podobno najbardziej skuteczne są masaże.
Pytałam w nowym wątku o różne metody zwalczania. Ale miałam raczej na myśli jakieś zabiegi, bo kremami i dietą całkowicie zwalczyć się nie da...przynajmniej u mnie. Miałyscie endermologię może?

[kamarka]

ja pozbyłam się cellulitu poprzez ćwiczenia, kiedy byłam owinięta folią spożywczą. szczególnie uda mi się wygładziły. po każdym takim treningu prysznic i smaruje sie balsamem antycellulitowym nantesa

[kamila87]

Też słyszałam dobre rzeczy o tym balsamie, że jest bardzo skuteczny i się skusiłam. Ja najpierw robię peeling z kawy i oliwy, a dopiero potem go stosuję i wyniki są rewelacyjne. Gdybym tylko jeszcze umiała zrezygnować z czekolady byłoby super :) Ale co do Nantesa, to potwierdzam - mogę polecić

[ninka.7]

balsam na cellulit z dermiki + masaże + ćwiczeni + dieta - nie ma tak łatwo :D

[paluszek]

chłodne prysznice, albo na przemian ciepła zimna woda dla pobudzenia krążenia, masaże i nie wolno nosić obcisłych ubrań

[nowa]

Najlepsze w tym celu jest bieganie - doskonały sposób na spalanie tłuszczu. Przynajmniej po godzinie 3 razy w tygodniu.

[klamkazapadła]

Jakoś nie wierzę domowym sposobom, wolę poradzić się specjalisty. Najpierw dowiedz się co nieco o cellulicie a dopiero później działaj, tutaj znajdziesz niezbędne informacje: http://derma-clinic.pl/usuwanie_cellulitu

[hania34]

Też próbowałam wielu "domowych" metod pozbycie się cellulitu, ale raczej bez efektów. Jestem trochę leniwa. Niedaleko mnie jest gabinet Instytutu urody i robią tam taki zabieg falami akustycznymi.

[dzonka]

nigdy fal akustycznych nie próbowałam - dobrze to działa?

[Smile]

Na cellulit najlepsze są regularne ćwiczenia :).

[mcjamila78]

Ćwiczenia ćwiczeniami, ale gdy będziemy ćwiczyć zbyt intensywnie utworzą się nam mięśnie, a te mogą sprzyjać temu, że nasz cellulit będzie znacznie bardziej widoczny, także ćwiczenia złotym środkiem nie są, ale masaże są jak najbardziej wskazane:)

____________________
Wyróżnia od konkurencji http://kdcmeble.com (http://kdcmeble.com/) sprawdz,a wrócisz!

[MegaDann76]

może po prostu ćwicz z głową, wybierz się do dietetyka, ale z ćwiczeniami nie przesadzaj bo różnie to może się stać, ważne zeby to wszystko robić bardzo racjonalnie i przede wszystkim z głową! ale powodzenia!

____________________
Nie mylisz się - uwierz, że to jest to czego szukasz. http://kamilpopiela.mylog.pl/ Sprawdź!

[wala]

Ważne są ćwiczenia i odpowiednie nawilżanie skóry od zewnątrz i wewnątrz. Czasami jednak konieczna jest pomoc specjalisty....

[Ultravickie2050]

Ważne są ćwiczenia i odpowiednie nawilżanie skóry od zewnątrz i wewnątrz. Czasami jednak konieczna jest pomoc specjalisty....
ja jeszcze robię sobie codzienne masaże chociaż kilka minut to bardzo pomaga i oczywiście zimny prysznic

____________________
Spadnij wreszcie z obłoków http://lapto.pisze.se/ propozycja nie do odrzucenia!

[oliwia]

Jeśli ćwiczenia nie pomagają, warto spróbować w gabinecie kosmetycznym. Na zabiegi na cellulit w Krakowie (http://www.beautytower.pl/endermologie/) można zapisać się np. w Beauty Tower. Masaże też są dobre, ale jednak trzeba mieć do tego sporo cierpliwości.

[monia]

Na cellulit polecam linię kosmetyków Lirene Body Anticellulite (http://www.rossnet.pl/Artykul/Pozegnaj-cellulit-z-Lirene-Body-Anticellulite-Program,189105) Formuły antycellulitowych kosmetyków Lirene oparte zostały na skutecznych składnikach aktywnych:
 Innowacyjny kompleks SlimShape stanowi połączenie substancji aktywnych, które wykazują działanie miejscowo wyszczuplające i ujędrniające. Zawiera kofeinę oraz escynę (naturalna roślinna substancja obficie występująca w nasionach kasztanowca) wzmacniającą naczynia krwionośne, wspomaga usuwanie nadmiaru wody oraz toksyn nagromadzonych w tkankach, zmniejszając obrzęki. Kompleks ten przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej, wspomagając kurację wyszczuplającą i antycellulitową. Przyczynia się również do polepszenia mikrocyrkulacji i dotlenienia tkanek.
 Kompleks CellActiveŸ Shape zwalcza skórkę pomarańczową i modeluje sylwetkę. W jego skład wchodzą działające synergicznie składniki roślinne, takie jak wyciąg z alg, łubinu, pokrzywki oraz kofeina. Poprawia on napięcie skóry oraz powoduje efekt jej wygładzenia. Dzięki zawartości pokrzywki forskohli (hinduska krewna dobrze znanej nam mięty) kompleks CellActiveŸ Shape przyspiesza degradację tłuszczu.

[ExtraBoris92]

Polecam ćwiczenia rozciągające i szybkie spacery. Mi pomogły i cellulit znacznie się zmniejszył. Do tego jakiś krem lub balsam wmasowany w ciało i problem zniknie.

[kassy]

i pomagają ćwiczenia - rower- steper.
i masowanie się szczotką na sucho przed kąpielą - energicznie.

[eliza104]

Dla mnie dwoma najlepszymi sposobami na cellulit jest pływanie oraz bieganie. Wydaję mi się, że w tych dwóch przypadkach efekty są najlepsze i najszybsze.

[Lola]

W pełni popieram pływanie jest najlepsze z tego to prostego powodu, że pracuję wtedy cały organizm i poprawa się dzięki temu nasza cała sylwetka. Taki najlepszy styl na pozbycie się całkowite cellulitu to jest zdecydowanie pływanie żabką i w takim swoim tempie bo po prostu wtedy jest najlepiej i można się rozluźnić.

[krateczka]

mi na cellulit bardzo pomogły serie zabiegów icoone, chodziłam na nie do kliniki idealist na chodkiewicza w warszawie. zabieg może nie jest najtańszy, ale efekty super, więc polecam bo warto :)

[gruszkana5]

Regularnie zacząć może chodzić na basen lub uprawiać jakaś to inną aktywność fizyczną co zdecydowanie nam pomoże właśnie w pozbyciu się cellulitu. Od siebie mogę tak dodać iż po prostu bardzo okej jest też zmienić nawyki żywieniowe - czyli nawet takie detale jak przesunięcie czasu ostatniego z godziny 20 na godzinę 18 będzie tu bardzo korzystne.

[elka77]

Regularnie zacząć może chodzić na basen lub uprawiać jakaś to inną aktywność fizyczną co zdecydowanie nam pomoże właśnie w pozbyciu się cellulitu. Od siebie mogę tak dodać iż po prostu bardzo okej jest też zmienić nawyki żywieniowe - czyli nawet takie detale jak przesunięcie czasu ostatniego z godziny 20 na godzinę 18 będzie tu bardzo korzystne.

Jeśli ma się na to czas to pewnie :) Ale jaka jest alternatywa dla matek z dziećmi?

[sylwuchawesola]

Ja czytałam trochę o mezoterapii ogólnie wygląda to tak, że baaardzo cieniutką igłą wprowadza się pod skórę odpowiednio dobrane koktajle witaminowe, a sam zabieg jest podobno bezbolesny, tylko w ciagu kilku dni mogą być widoczne siniaki i opuchnięcia, jak ktoś ma takie skłonności (czyli ja np. smutas.gif ). Ale najlepiej samemu doczytać opinie usmiech.gif Ja jednak z tej radiofrekwencji na razie chyba zrezygnuję, bo doczytałam dopiero (tak, gapa ze mnie jezyk.gif ), że najlepiej mieć kilka serii zabiegów (w sumie przy mezoterapii tez tak jest), a aż tak Mikołaja naciągać nie będę jezyk.gif Tak więc na razie zostaje mi pakiet masaży na cellulit, no i ten zabieg czekoladowy oczko.gif Plus Cellinea, bo jednak czuję, że muszę podziałać na moją skórę od środka, bo bez tego nikłe szanse na pozbycie się tego syfu... smutas.gif

[femme.m]

Ćwiczenia przede wszystkim.

[paulinqa1990]

Ja kupiłam sobie krem z firmy Ziaja i stosuję dopiero 2 dzien ale zobaczymy jak działa

[Barita]

Krem dobry sposób ale czy tylko krem? Nie robisz żadnych jeszcze ćwiczeń chociażby takie zwykłe pływanie czy też bieganie? Jeszcze tak chcę się dopytać szczegółów i detali czy to był ten krem z Ziajii zielony czy on był ten brązowy? Bo ja nie wiem czy dobrze Ciebie zrozumiałam i nie wiem czy o ten produkt Tobie chodzi.

[barnabela]

Mi cellulit powoli schodzi Schudłam już 13 kilogramów i zaczynam zauważać coraz lepsze efekty tego. Też w dużej mierze pomogły mi tabletki Forever Slim, wpływają też na cellulit, można je kupić na allegro... naprawdę polecam

[eliza104]

Przede wszystkim ćwiczenia. Kremy na cellulit można stosować dodatkowo, ale nie ma co liczyć, że samym kremem coś zdziałamy.

[Cukierkowa4]

Ja wolę jeszcze dodatkowo nosić jeszcze bieliznę antycellulitową i korygująca z orirose. Kupuję najczęściej tutaj http://orirose.pl/ bo wiem ,że materiał z którego wykonują bieliznę jest przyjazny skórze i wytrzymały na pranie.

[Janina]

Bieganie, rower, 0 produktów z pszenicy :)

[gabriela90]

Dobrą opcją na cellulit jest endermomasaż: http://elite-kosmetologia.pl/kriolipoliza-i-endermomasaz/. Słyszałyście kiedykolwiek o takim rozwiązaniu? To świetna metoda na walkę z cellulitem i tkanką tłuszczową. Koniecznie poczytajcie opinie.

[ami_dudek]

Moim zdaniem zabiegi karboksyterapii świetnie wpływają na cellulit. Moja koleżanka robiła serię takich zabiegów w Vici Clinic w Krakowie i widać znaczną różnicę. Koniecznie o tym przeczytajcie, efekty są naprawdę widoczne.

[bozenka123]

karboksyterapia (http://www.pcme.pl/karboksyterapia-medycyna-estetyczna/) , mezoterapia, ćwiczenia, peelingi i masaże

[eliza104]

Ćwiczenia to najlepszy sposób na cellulit. Wtedy skutecznie spalamy tkankę tłuszczową.

[reksio78]

Zgadzam się, ćwiczenia to jedne z najlepszych opcji na pozbycie się cellulitu, ciekawą opcją do tego będzie orbitrek, a jaki wybrać, to tutaj się dowiedziałam https://www.trenujesz.pl/wiadomosc/jaki-orbitrek-wybrac-ktory-bedzie-najlepszy/4210/ Zastanawiam się nad takim urządzeniem, bo moja znajoma dzięki temu schudła 25 kg i pozbyła się cellulitu.

[gabriela90]

Na rynku istnieją najróżniejsze zabiegi na cellulit, z których warto spróbować skorzystać. Polecam Ci na przykład przejrzeć ofertę kliniki http://dream-med.pl/, znajdziesz u nich najróżniejsze zabiegi na twarz i ciało. Słyszałam, że karboksyterapia jest całkiem dobrym rozwiązaniem.

[nikola1]

Oj z cellulitem to chyba większość kobiet się zmaga ;p Wiadomo, że najważniejsza jest odpowiednia dieta i aktywność fizyczna, efekty można również wzmocnić różnymi kremami, w internecie można kupić, ja zamawiałam w aptece melissa bo tam jest szeroki wybór :) Warto również regularnie robić peelingi.

[Lolcia92]

Ja nie mogę biegać, ale np robię przysiady to też fajnie działa na pupę i uda. Od niedawna też korzystam z zabiegów w klinice http://bienkowscyclinic.pl/. Właśnie mają tam ofertę na zabiegi, które pomagają pozbyć się cellulitu. Super sprawa, skóra jest całkiem inna.

[wala]

Aktywność fizyczna jest ważna. Warto też pić dużo wody.

[ami_dudek]

Jeśli chodzi o cellulit to warto pomyśleć o różnych zabiegach. Świetną opcją są bandaże Arosha - takie zabiegi wykonywane są w Vici Clinic w Krakowie przez panią Kasię. Efekty już widać po pierwszym takim zabiegu - zmniejszenie obwodu i poprawa kondycji skóry.

[Olinexa]

Taka dobra kosmetyczka to teraz spore wyzwanie. Szukałam jakis czas temu takiej konkretnej oferty i tutaj http://elite-kosmetologia.pl/pielegnacja-dloni-i-stop/ udało mi się znaleźć dobrą kosmetyczke. Panie bardzo miłe odpowiednio sie mną zajeły. pewnie jeszcze do nich wrócę

[karolina019]

Czy takie urządzenie https://www.imeso.pl/produkt/urzadzenia-wave/zimmer-z-wave-pro---urzadzenie-do-terapii-fala-uderzeniowa.html jest pomocne w redukcji cellulitu? W jakich zabiegach jest wykorzystywany?

[ksena1]

Jednym z praktycznych sposobów na pozbycie się cellulitu jest np bieganie, wystarczą Ci do tego dobre buty, które możesz znaleźć u nich https://e-candy.pl/category/5718-obuwie-do-biegania/all Sama zastanawiam się nad taką opcją, bo przydałoby się zrzucić kilka kilogramów na wiosnę.

[Judyta3]

Cellulit jest czymś niepożądanym Jest mnóstwo sposobów, które mogą pozwolić nam go zwalczyć. Przykładem na to jest bielizna antycellulitowa od Orirose http://www.orirose.pl ,jest miękka i przyjemnie się ją nosi. Na efekty nie trzeba czekać długo, zresztą warto się o tym przekonać kupując bieliznę tego typu.

[BeatkaK]

Bardzo długi czas męczyłam się z ćwiczeniami na cellulit jaki miałam na udach i brzuchu. Aż w końcu zapisałam się na zabieg Kriolipoliza Proshock Ice i zlikwidował mi raz a skutecznie cellulit. Zabieg nic nie boli a daje super rezultaty. Mogę polecić miejsce gdzie wykonywałam bo byłam znich bardzo zadowlona MTT Estetica w Krakowie https://www.mttestetica.pl/

[Wera]

W mojej opinii zdecydowanie warto tutaj właśnie wymienić sklep Valetta gdzie znajdziecie mnóstwo świetnych propozycji jeśli chodzi o seksowną bieliznę nocną w różnym wydaniu, abyś czuła się w niej równie dobrze i pięknie. A też pod względem cenowym naprawdę wypadają bardzo dobrze

[kanda]

Łapcie namiary - https://hop-sport.pl/tasmy-i-gumy-do-cwiczen/
Można wykonać fajne ćwiczenia, różne aktywności, zrobić sobie różnicę.
Ale to oczywiście każdemu może pasować inna forma. Na mnie właśnie taka zrobiła mega różnicę. Jak to widzicie?