Jak można zwalczyć ból kolana?

[Dulcynea]

Ktoś z Was miał podobny problem?
Zastanawiam się co można z tym zrobić i co na ból kolana właściwie może pomóc?
Zostają tylko leki czy może też jakaś rehabilitacja albo alternatywne metody?

[Matyylda]

A od czego ten ból kolana? Wydaje mi się, że najlepiej byłoby aby sytuację ocenił ortopeda. Jeżeli ból to wynik urazu to możliwe, że będzie potrzebna rehabilitacja. Poszukaj gabinetu, w którym mają aparat do elektroterapii (https://www.bardomed.pl/16-aparaty-do-elektroterapii). Elektroterapia bardzo pomaga w leczeniu kontuzji, zmniejsza obrzęk, łagodzi dolegliwości bólowe i przyspiesza regenerację uszkodzonych tkanek.

[Mia Wallace]

Rzeczywiście przydałaby się informacja na temat tego, czy wiesz w ogóle jaka może być przyczyna bólu? To z pewnością byłoby sporym ułatwieniem. Póki co nie ma innego wyjścia, jak udać się do doświadczonego ortopedy, który będzie w stanie dokładnie ocenić sytuację. Nie wiem skąd jesteś, ale skontaktuj się z ortopedą Adrianem Stępińskim - http://www.adrianstepinski.com/ - który przyjmuje w Poznaniu i umów się na wizytę. Już po pierwszym spotkaniu będziesz wiedziała, na czym stoisz.

:)

[bernadett]

Z kolanem naprawdę nie ma żartów. Najlepiej wybrać się do specjalisty.

[Cukierkowa4]

Mysle ze w takiej sytuacji warto wybrac sie wlasnie do ortopedy. Z okolic Krakowa jest wielu dobrych takich lekarzy. Mozna sie zapisac tutaj http://www.rehabilitacje.org/ do takiego gabinetu - bez stresu i kolejek

[sara898]

Może w takim miejscu, jak Carolina Medical Center (https://carolina.pl/) Wam pomogą? Co Wy na to? Wiem, że leczą sobie z różnymi kłopotami z zakresu ortopedii, także moim zdaniem warto zdecydować się na taką pomoc. Specjalistów w Polsce jest wielu, ale zawsze warto trafiać do tych najlepszych.

[eris]

Środki przeciwbólowe nie rozwiążą problemu. Polecam udać się do specjalisty.

[Marra]

Jeśli chodzi o dbanie o kolana to dużą pomocą mogą być wkładki ortopedyczne. Na stronie https://fororto.pl/ można znaleźć sporo informacji o nich. Korzyści z ich używania jest naprawdę sporo, więc warto na nie postawić.

[Michalina403]

Jeśli odczuwamy ból to znaczy, że sprawa jest na tyle poważna, że koniecznie powinniśmy udać się do specjalisty. Z takimi rzeczami nie ma żartów, ponieważ nasze zaniedbanie może prowadzić do poważniejszych uszkodzeń stawów. Jeśli szukasz dobrego specjalisty ortopedy to koniecznie zajrzyj na tą stronę http://ortopedakrakow.com/kontakt/krakow/. Byłam u niego i bardzo dobrze mi doradził. Gorąco polecam!

[kalyna]

Dokładnie, wizyta u specjalisty i rehabilitacja. Na ból słyszałam, że dobra kriokomora czy clio terapia zimnem, która wzmacnia stawy, leczy ból

[stefaniaa]

A może warto zrobić jakieś usg ortopedyczne https://www.rehavitae.pl/oferta/usg.html i wybrać się z tym do specjalisty? Wtedy diagnoza i leczenie kolana będzie łatwiejsza i skuteczniejsza.

[Fantazja30]

do specjalisty powinien skierowac lekarz pierwszego kontaktu...

[mczay]

Jestem pewna, że pomoże Ci rehabilitacja (http://www.gabinetforma.pl) - udaj się do jednego z gabinetów rehabilitacyjnych i opowiedz o swoim problemie.

[BeautifulMind]

leć od razu do lekarza i niech on skieruje Cię do odpowiednich specjalistów. szukanie rad zdrowotnych na forum to nie jest dobry pomysł.

[Patena]

Na pewno wrto zaczac od srodków przeciwbólowych. W przypadku mocnego bólo dobrze spraqdza sie gardan. To silny lek przeciwbólowy i bardzo szybko przynosi ulgę. Kupicie go bez recepty w każdej aptece . Ja zawsze mam go przy sobie

[iza100]

Prawdę mówiąc, to tabletki przeciwbólowe na dłuższą metę nic tutaj nie pomogą. Lepszą opcją będzie wizyta u dobrego ortopedy. Jeśli jesteście z Zakopanego bądź okolic, to ze swojej strony mogę wam polecić centrum medyczne Star Med. Na stronie internetowej http://www.starmedzakopane.pl/ znajdziecie dokładny adres i numer telefonu. Pracują tam świetni specjaliści, także na pewno pomogą wam wyleczyć ten ból kolana.

[przemyslaw]

Moim zdaniem wiele dolegliwości ze stawami wynika z braku wystarczającej ilości kolagenu. W stawach kolanowych również. Na szczęście jest możliwość jego przyjmowania, co znacznie poprawia samopoczucie. Można znowu cieszyć się życiem i normalnie funkcjonować. Bardzo dużo cennych informacji na ten temat przeczytałem na stronie https://bol-stawow.pl/kolagen/ . Warto zapoznać się z jego treścią, bo informacje są naprawdę przydatne.

[jollomika]

Wydaje mi się, że dobrym rozwiązaniem będzie na pewno rehabilitacja. Możesz spróbować na przykład czegoś takiego jak krioterapia miejscowa łódź (https://fmclodz.pl/rehabilitacja/krioterapia/). Z tego co się orientowałam to jest to na prawdę bardzo pomocny zabieg!

[kobietka_10]

Mnie kolana to chyba dziedzicznie bolą i zawsze miałam problem jak sobie poradzić. Ale udało się, bo zakupiłam sobie aparat magnetoterapeutyczny Biomag. Dzięki pulsacyjnemu polu magnetycznego 3D moje całe nogi odżyłyi ogólnie mam wrażenie, że cała się dużo lepiej czuje

[Danusia11]

Rehabilitacja! Odpowiednich specjalistów, którzy poradzili sobie z tym problemem, znalazłam u https://www.doktora.pl/ w Warszawie!

[kizomba]

Lepiej wybierz się do lekarza

[krakersa]

Mój teść to ma mieć jakiś zabieg wstrzykiwania kolagenu w kolano bo często bo boli. Oczywicie musiał prywatnie to załatwiac, inaczej to by się nie doczekał. Mnie też czasami kolano boli, radzę sobie z tym tak że po prostu smaruję bolące kolano kremem dip rilif, to najlepsza rzecz na taki ból.

[AnnMa]

Ja zrobiłabym usg kolana kraków (https://ultragen.pl/project/badanie-stawu-kolanowego/) i z takim wynikiem poszła do lekarza. Nie wiadomo co może dziać się w środku, a leki mogą być tylko tymczasowym rozwiązaniem.

[abby]

Ja zaliczyłam wywrotkę na rolkach, kolano sobie obiłam i łokiec, dobrze że miałam w domu gardan bo ledwo sie ruszałam po tym upadku. Wzięłam tabletkę, położyłam się i jakoś preszło. W lecie wybieramy się w góry i znając moje szczęście to na bank sobie coś zrobię, gardan na pewno wezmę ze sobą.

[jollomika]

Wydaje mi sie, że najlepiej będzie z takim problemem udać sie do dobrego ortopedy. jeśli nie masz terminu zbyt blisko, może dobrym rozwiązaniem będzie zastosować coś takiego jak orteza kolana lodz (https://ortezylodz.pl/orteza-kolana). Co wy o tym sądzicie? Waszym zdaniem to dobry pomysł?

[luiza30]

Jeżeli chodzi o ból kolana to konsultacja ortopedyczna w Gdańsku. Z mężem pojechaliśmy do nich https://gdansk.ortopedika.pl i jesteśmy bardzo zadowoleni. Ja z obsługi a mąż mówi, że i z obsługi i ze wszystkiegp. Tak mu mocno pomogli, że dzisiaj się czuje jak nowo narodzony człowiek. Już nie narzeka na żadne bóle, bo tak dobre leczenie mu zaproponowano.

[HighlighterGol]

tak dokąldnie

[kobietka_10]

A może warto pomyśleć nad czymś naprawdę nowoczesnym i do tego skutecznym? Poczytaj sobie o magnetoterapii , a w domowych warunkach sprawdzi się zdecydowanie urządzenie biomag. Jeśli nie masz czasu chodzić na jakieś masaże czy po prostu szkoda Ci wydawać sporych pieniędzy to ta terapia będzie dla Ciebie idealnym rozwiązaniem

[walka88]

Jeśli mocno boli Cię kolano to powinieneś jak najszybciej zgłosić się na wizytę do ortopedy. Nie warto przekładać wizytę, ponieważ szybsza kuracja pozwoli Ci szybciej dojść do pełnej sprawności. Kiedyś miałam podobna sytuację, więc wiem o czym mówię. Na szczęście koleżanka poleciła mi ortopedę i zapisałam się do tej przychodni https://melissamed.pl/ortopeda/ na konsultacje. Okazało się, że moja sytuacja nie jest aż tak zła, jednak rehabilitacja była konieczna. Teraz już jest wszystko w porządku, więc cieszę się, że trafiłam na tego specjalistę.

[Magda Be]

No tak czytałam w tym artykule http://supernowosci24.pl/kiedy-komorki-macierzyste-moga-uratowac-zycie/ że dobrym rozwiązaniem może być zastosowanie komórek macierzystych. Czyli po prostu osocze bogatopłytkowe. Warto przynajmniej spróbować.

[Ruda12]

Nigdy się tym nie interesowałem dlatego nie mam żadnej wiedzy pod tym względem. Nie pomogę Ci niestety.

[Magda Be]

To po co tutaj piszesz skoro nie masz nic do wniesienia w tym wątku? :p Masakra..
No ale dziewczyny rzeczywiście warto wykonać USG. Właśnie czytałam artykuł https://www.codziennypoznan.pl/artykul/2018-10-01/jak-przygotowac-kolano-do-badania-usg-praktyczne-wskazowki o tym jak się przygotować do takiego USG i oczywiście nie jest to nic trudnego.

[bookmajster]

Mi pomogła siłownia, ciężkie treningi i przysiady żeby wzmocnić kolana i ograniczenie siedzenia, zamontowałam sobie biurko tak zeby móc stać cały czas

[drakarcys123]

Jeżeli cierpicie na dolegliwości bólowe, to może zainteresuje was temat leków refundowanych? Tutaj: https://ktomalek.pl/lista-lekow-refundowanych-2019 możecie przeczytać więcej na ten temat. Lista zawiera leki bezpłatne, leki wydawane z odpłatnością ryczałtową oraz leki wydawane z odpłatnością 30% i 50%.

[karo]

U mnie pomogło ostrzykiwanie bolącego stawu osoczem bogatopłytkowym. Taki zabieg miałam w Ober Clinic w Warszawie u dr Moniki Florki. Świetna specjalistka i bardzo sympatyczna kobieta. Naprawdę dobrze diagnozuje i widać że ma wiedzę i chce pomóc. To była trzecia w sumie Pani doktor do której poszłam, najlepsza.

[Paulisss]

Moim zdaniem warto wybrać się przede wszystkim na rehabilitację a nie wstrzykiwać sobie jakieś dziwne rzeczy w kolana... Na większość bólów w naszym ciele najlepszym rozwiązaniem jest rehabilitant/kręgarz jeśli chodzi o plecy. Ja przez lata zmagałam się z bólem kolan i dopiero prywatna rehabilitacja w tym ośrodku http://www.klub.kobiety.net.pl/ coś pomogła. Polecam zapoznać się z tą ofertą

[hasa90]

Proponuje udać sie do fizjoterapeuty, a potem ewentualnie działać coś samemu.
_______________________________
https://skysnap.pl/

[Agusiek55]

Zależy też jakie konkretnie macie problemy. Z kolanem wiem, że nie ma żartów, tu kontuzje mogą być bardzo poważne. Być może przyda się wam specjalny stabilizator kolana. Tu oferta od https://www.brandvital.eu/ortopedia/stabilizator-stawu-skokowego/ powinna was zainteresować. W tym miejscu można znaleźć także spory wybór urządzeń rehabilitacyjnych oraz akcesoriów, artykułów niezbędnych do domowej rehabilitacji, dbanie o siebie i o swoich bliskich. Działają także jako wypożyczalnia sprzętu medycznego.

[jollomika]

Szczerze mówiąc to wydaje mi się, że działanie doraźne nie wiele pomoże. Najlepiej byłoby się zdecydować aby kolano obejrzał jakiś doświadczony ortopeda łódź profesor (https://ortopedalodz.pl/). Koniecznie zdecyduj się na taką wizytę, ponieważ moim zdaniem bez tego się nie obejdzie

[fashionistka]

Hej :)
Ja mam problem z palcem młotkowatym. Zastanawiam się czy we wszystkich przypadkach konieczna jest operacja, aby wyleczyć tę dolegliwość? Słyszałam też, że dobre rezultaty daje opaska na palec młotkowaty (https://www.klinikaambroziak.pl/oferta/ortopedia/operacja-rekonstrukcyjna-palca-mlotowatego/). Mieliście do czynienia z tą przypadłością i możecie mi jakoś doradzić? Z góry dziękuję za pomoc! :)

[Kati10]

Jeśli potrzebujecie wartościowej wiedzy na temat tego, jak powinno się dbać o stawy i kości, to zachęcam gorąco do lektury tego bloga https://top-supplemente.de/4flex-die-nahrungsergaenzung-zur-unterstuetzung-der-funktion-und-des-zustandes-der-gelenke/ . Jest tu wiele porad co robić w przypadku takich dolegliwości. Przedstawione są też odpowiednie preparaty wspomagające, które zawierają między innymi wapń, witaminę D, kolagen i L-karnitynę.

[DizA]

Nie ma jednej sprawdzonej metody, bo to zależy od tego co się z tymi kolanami dzieje. Radziłabym się zgłosić do szpitala ortopedii i medycyny sportowej https://carolina.pl/ na konsultacje, w razie potrzeby na miejscu są też wykonywane zabiegi operacyjnej i dostępna jest też rehabilitacja

[wiegand.jordyn]

Ja próbuje od jakiegoś czasu poradzić sobie z bólem stawów. Najgorzej jest w zimę przy niskich temperaturach. Zwłaszcza bolą mnie stawy w dłoniach. Co na to zaradzić?


___________________________
https://fizjoterapeuty.pl/artykuly/probiotyki-w-reumatoidalnym-zapaleniu-stawow.html

[justa31]

zależy jaki ból, często przy na obolałe miejsca daję maść końską (https://www.doz.pl/apteka/p124756-DOZ_PRODUCT_Masc_konska_rozgrzewajaca_350_g) rozgrzewa i od razu czuje że lepiej się robi, ból szybciej mija

[janeczka84]

Dokładnie tak, to już zależy od tego co Ci powie lekarz, ale na pewno dobry chirurg ortopeda (https://www.cmgamma.pl/specjalizacja/ortopedia/) będzie wiedział co zrobić i wyznaczy Ci ścieżkę leczenia.

[ada_90]

Przy poważnych schorzeniach albo po operacjach niekiedy jest konieczna także rehabilitacja. Tutaj https://rehaexpert.pl/ można znaleźć specjalistów z Krakowa. Mają doświadczenie i dzięki ich pomocy uda się szybko pozbyć bólu i dojść do pełni sprawności.

[Judyta3]

Jeżeli masz możliwośc, to skontaktuj się z http://www.rehabilitacje.org/ -działają oni na terenie Krakowa. Są tam świetni fizjoterapeuci i ortopedzi , którzy z całą pewnością pomogą Ci pokonać ten problem z kolanami nawet jeżeli jest bardzo dotkliwy. Co wiecej - maja najtanszy rezonans w calej Malopolsce

[uska]

Warto udać się do jakiejś dobrej kliniki. W internecie znajdziesz wiele ciekawych terapii przeciwbólowych. Mnie zaciekawiło ostatnio https://biorezonans-wilanow.pl/ . Jest tam przedstawiona metoda leczenia biorezonansem, pomaga w przypadku zapalenia stawów czy rwy kulszowej i przy innych bólach.

[Matyylda]

Jest kilka sposobów na zwalczenie bólu stawów. Warto wybrać się np na magnetoterapie. Aparat (https://www.bardomed.pl/20-aparaty-do-magnetoterapii) do magnetoterapii można znaleźć w dobrych gabinetach rehabilitacyjnych. Takie aparaty można też kupić do domowego użytku. W hurtowni rehabilitacyjnej Bardomed znajdziecie bardzo duży wybór sprzętów profesjonalnych a także do użytku domowego.

[żanetka]

na pewno na początek trzeba zastanowić się skąd ten ból. z bólem można walczyć maściami. U mnie w aptece mam Dip Rilif. Miałam problem z kostką i mi pomogła.

[skowroneczek20]

Jest bardzo duże prawdopodobieństwo, że będzie konieczna rozmowa z jakimś specjalistą, a ten zaleci Ci rehabilitację. To częste postępowanie, ze względu na to, że obolały staw nie może nam zastygać, to dla niego nie jest dobre. I na pewno, jeśli będzie to leczenie na NFZ, będzie potrzebne stosowne przygotowanie. To podpowiadam, że sprzęty zamówisz tutaj http://ortmed.pl/ w dobrej cenie.

[elisa94]

Użytkownicy mają sporo racji. Tomografia komputerowa będzie tutaj niezbędna i najlepiej wykonać ją szybko i nie bagatelizować bólu oraz problemu. W sieci znalazłam miejsca, gdzie takie badanie jest dostępne po umówieniu wizyty https://tomma.com.pl/badanie/tk/ sprawdź sobie.

[brain.armstrong]

Moim zdaniem niekiedy zostaje tylko podjęcie słusznej decyzji co do operacji kolana. Takiego bólu nie można bagatelizować i trzeba zdecydować się na wykonanie odpowiedniej operacji.


__________________________________
Artroskopia kolana (https://chirurgia-kolana.pl/leczenie-operacyjne/artroskopia)

[Olinexa]

Najlepiej to zgłosić się do jakiegoś dobrego ortopedy na konsultacje. Wiem, że może nie zawsze łatwo jest się na taką wizytę dostać ale w CM Gamma ŻOLIBORZ 01-785 Warszawa, ul. Broniewskiego 3 , nie bedziesz mieć z tym najmniejszego problemu. Tam szybko można dostać się do specjalisty.

[neverland]

Ortopeda i tak najpierw wyśle cię na usg tego kolana, bo przecież nie ma rentgena w oczach i nie wie, co się dzieje w środku. Najpierw zrób usg (Warszawa i okolice polecam https://www.diagnotiq.pl ) i z wynikiem dopiero idź do ortopedy.

[norka]

Dokładnie tak. I idź do nowoczesnego centrum diagnostycznego, nie gdzieś gdzie mają 30letni sprzęt. Tutaj najlepiej https://carolina.pl/centrum-diagnostyczne/ jeśli jesteś z Warszawy lub okolic. W ogóle to centrum medyczne jest najlepsze jeśli chodzi o kwestie ortopedyczne, mają tu sławnych lekarzy

[melka87]

Dobry rehabilitant to przede wszystkim. A tak doraźnie, na bóle które występują, to może dmso? https://ichemia.pl/pl/c/Produkty-DMSO/20 tutaj są produkty dmso któryś by może pomógł, a to o wiele bardziej naturalne, niż tabletki przeciwbólowe

[janeczka84]

Myślę, że poradnia ortopedyczna warszawa (https://www.cmgamma.pl/) będzie dobrym rozwiązaniem, szczególnie, że nie miałaś jeszcze dobrej diagnozy, a po tym co piszesz, na pewno by Ci się przydała. Nie ma na co czekać i niepotrzebnie zwlekać, tym bardziej, że to zawsze działa na naszą niekorzyść.

[kiehn.justen]

Fibryna bogatopłytkowa to koncentrat płytkowy nowej generacji w postaci trójwymiarowej struktury. Dzięki tej strukturze płytki krwi są dłużej stymulowane do uwalniania czynników wzrostu, cytokin oraz powodują migrację mezynchymalnych komórek macierzystych do miejsca podania.


_______________________________
fibryna (https://chirurgia-kolana.pl/leczenie-zachowawcze/fibryna-bogatoplytkowa-i-prf-keymed-in-vivo)

[Paulisss]

W tym wypadku wydaje mi się, że najlepszym rozwiązaniem może okazać się rehabilitacja, ponieważ Twój ból, może być spowodowany uszkodzeniem łakotki przyśrodkowej, albo łakotki bocznej. Najlepiej jakbyś zajrzał na https://rehab-gdansk.pl/bol-kolana-uszkodzenie-lakotki-przysrodkowej-lakotki-bocznej/, żebyś przeczytał trochę o tym, jak takie uszkodzenie wygląda i czym się charakteryzuje.

[Witkowa]

Jeśli od dłuższego czasu odczuwasz ból kolana, to sądzę, że warto byłoby się dowiedzieć, jaka jest przyczyna takich dolegliwości bólowych. Polecam (https://mridiagnostyka.pl/) zapisać się na rezonans magnetyczny na przykład w MRI Diagnostyka w Warszawie. Takie badanie możesz zrobić bez skierowania, nie jest bardzo drogie, a dokładne zobrazuje stan Twojego kolana i pozwoli wykazać nieprawidłowości.

[martade]

Mi na stawy pomaga ten preparat https://pozdrowie24.pl/sklep/produkt/stawosan_q7_krem_laurowy-stawyreumatyzm_150_ml Krem laurowy, bardzo dobrze działa. Oprócz liści laurowych ma też w składzie arnikę, olejek z kadzidłowca, imbir czy kamforę, także same dobre rzeczy i dlatego też jest taki skuteczny.

[Matyylda]

Na pewno na początek trzeba zająć się diagnozą. Przyczyn bólu kolana może być naprawdę wiele. W leczeniu dolegliwości związanych ze stawami bardzo dobrze sprawdza się magnetoterapia. Zobacz (https://www.bardomed.pl/20-aparaty-do-magnetoterapii)cie na stronę Bardomed - to firma oferująca sprzęt rehabilitacyjny. Tam znajdziecie bardzo dużo informacji o magnetoterapii i innych zabiegach. Możecie u nich także zamówić urządzenia medyczne.

[janeczka84]

Jak szukasz dobrego specjalisty to jest nim ortopeda Mokotów (https://www.cmgamma.pl/specjalizacja/ortopedia/) do którego chodzę od pół roku. Jestem bardzo zadowolona z diagnozy i opieki. Wszystko jest właściwie do załatwienia od ręki, nie to co w państwowej służbie zdrowia.

[eulah16]

Wszystko zależy od tego co jest powodem bólu kolana. W pierwszej kolejności niezbędna jest prawidłowa diagnoza. Można ją otrzymać dzięki rezonansowi magnetycznemu oraz dobremu opisowi badania.

[zenka]

U mnie skończyło się stabilizatorem, zamówiony tutaj https://med-partner.pl/. Z kolanem kłopoty mam od dawna, co chwile mi się odnawia.

[ewell81]

Zabieg centralizacji łąkotki przyśrodkowej (inaczej reinsercja więzadła łąkotkowo-piszczelowego) stosowany jest w przypadku dużej ekstruzji łąkotki przyśrodkowej. Polega na wprowadzeniu przez niewielkie nacięcie (5 mm) dwóch kotwic do kości piszczelowej. Do nich w lokalizacji anatomicznej, za pomocą nici mocowywana jest łąkotka.


_____________________
uszkodzenie łąkotki przyśrodkowej (https://chirurgia-kolana.pl/choroby-kolan/uszkodzenie-rogu-tylnego-lakotki-przysrodkowej-czym-jest-jak-diagnozowac-i-leczyc)

[Magenta]

Oczywiście zawsze należy dojść do źródła problemu, dlaczego coś boli. Często zdarzyć się może jakiś stan zapalny, choćby pod wpływem urazu czy zbytniego obciążenia stawu kolanowego, ale przyczyną mogą też być choroby i należy to skonsultować z lekarzem. Ja miałam problemy z kolanem od zbytnich przeciążeń stawu i bardzo pomogły mi zabiegi Goldic - poczytajcie sobie o tym. Goldic działa przeciwzapalnie, zmniejsza ból, przywraca ruchomość i aktywuje zdolność organizmu do regeneracji. Zabiegi miałam w Klinice Imagine w Gdyni https://www.klinika-imagine.pl/medycyna-regeneracyjna na Portowej i bardzo chwalę sobie tę terapię, w moim przypadku okazała się bardzo skuteczna, ból kolana już mi nie dokucza.

[herok24]

u mnie jak się okazało, był problem ze stawami, pobrałam zalecone suplementy diety i nieco zmieniłam swoje codzienne nawyki i ból zniknął, polecam wykonać usg stawów kolanowych, jak mieszkacie w stolicy to w dobrej cenie wykonać takowe badanie w przychodni Multimed, polecam

[berry]

Nie jestem lekarzem więc nie mogę stawiać diagnozy. Ale jeśli ból jest chroniczny, czy spowodowany urazem to nie ma co mówić – koniecznie zapisz się do ortopedy, zrób badania usg (w Warszawie masz super nowoczesną klinikę https://multimed.pl/ ) czy umów się do fizjoterapeuty. Możliwości leczenia jest teraz bardzo dużo, grunt żeby Cię odpowiednio zdiagnozowali.

[karola9]

Generalnie w większości przypadków rekomendują stosowanie suplementów diety. Według mnie, nie jest to jedyne wyjście. A już na pewno nie jest tak efektywne, jak próbują przekonywać producenci tychże specyfików. Więcej w tym reklamy, niż faktycznego działania.

W mojej ocenie domowe rozwiązania są zwykle znacznie skuteczniejsze. Zerknij chociażby tutaj: https://dbamozdrowie.org/domowe-sposoby-na-bol-kolan/ (https://zdrowitek.pl/babcine-sposoby-na-bol-kolan/) - masz spis domowych, babcinych sposobów, których efektywność stoi na wysokim poziomie. Warto!

[femme.m]

Trzeba iść do lekarza

[Gourmet]

Z lekarzami faktycznie nie jest dziś łatwo, pogorszyła się dostępność. Niemniej jednak ja mam takich z kilku specjalizacji, między innymi ortopeda dr Tomasz Grądzki, rewelacja specjalista https://polecanyortopeda.pl/acl-kolano-rekonstrukcja-wiezadlo-krzyzowe-przednie-wkp-budowa-funkcje/ . Mama miał uraz stawu kolanowego, niemożliwy ból kolana. Dzięki Panu doktorowi dziś biega.

[figa]

a stosowałaś już jakiś kolagen ? u mnie taka kuracja bardzo pomogła nie tylko na bóle kolan i stawów ale też poprawiła kondycję mojej skóry i włosów. ja najbardziej lubię ten płynny z Pharmovit https://www.pharmovit.pl/. ma czysty i naturalny skład, jest niedrogi a taka butelka starcza spokojnie na miesiąc kuracji.

[chanel.quitzon]

Z kolanami nie ma żartów. Od razu udałabym się do lekarza na Twoim miejscu.

[vilma]

Żeby ocenić stan Twojego kolana i ewentualne uszkodzenia czy zerwania ścięgien/ mięśni etc., to lekarz na bank zaleci Ci w pierwszej kolejności usg stawu. No i tak jak napisała @berry – w Warszawie jest jedna godna polecenia placówka od takich badań, konkretnie o ta: https://multimed.pl/ . Najlepsi specjaliści w mieście i szybkie terminy. 10/10!

[Katarzyna]

Polecam wam USG stawów w Gdańsku (https://centrumspine.pl/usg-stawow-gdansk/). Przy kontuzjach diagnostyka obrazowa jest bardzo ważna, dzięki temu można sprawdzić, jakie tak naprawdę problemy powstały przy wypadku. U mnie był to na szczęście jedynie zwichnięty staw skokowy.

[dertom122]

Moim zdaniem najlepiej jest zapisać się do https://fizjomedicum.com.pl/ . Klinika jest bardzo dobra i przede wszystkim zabiegi są naprawdę skuteczne, więc szybko odczujecie ulgę

[koko25]

Z bólem kolana można walczyć i to skutecznie. Ale najpierw warto umówić się na wizytę diagnostyczną. Zobaczcie tu https://crsrehabilitacja.pl/rehabilitacja/diagnostyka/ Zostaną przeprowadzone kompleksowe i bezpieczne testy diagnostyczne. Króre pozwolą dobrać i przygotować indywidualny plan terapii.

[jenet]

Myślę, że warto zapoznać się z treścią tego artykułu https://grzegorzdeuter.pl/nowoczesne-metody-lagodzenia-bolu-kinesiotaping/ , który ma wartościowe informacje na ten temat. Kinesiotaping nie tylko uśmierza ból, ale także przeciwdziała wszelkiego rodzaju kontuzjom. Dlatego jest to doskonała metoda, stosowana przez wielu sportowców. Naklejając plastry odpowiednio na skórę, zmniejsza się , wszelkiego rodzaju, napięcia na skórne receptory. Dzięki temu redukuje się ból. Myślę, że wato pomyśleć o tej metodzie.

[dzonka]

Tak sobie myślę, że też dobrym rozwiązaniem może być skorzystanie z proad online ze stron specjalistów od rehabilitacji, nawet na video czy telefonicznie mogę podpowiedzieć różne ćwiczenia, formy terapii itd, czy nawet skierować na badania.
Tu https://telemedi.com/pl/lp/pilne-konsultacje-medyczne/ jest taka możliwość ustawienia sobie zdalnej konsultacji u szeregu w specjalistów, w tym też rehabilitantów i fizjoterapeutów.

[paluszek991]

A dmso? Takie w żelu - https://www.izdrowiej.pl/pl/p/ZelKrem-do-Stop-Mocznik-40-Aloes-60-250ml/2925 to działa jak typowe maści przeciwbólowe :))

[dertom122]

Najważniejsze jest by wybrać się do dobrego specjalisty. Śmiało mogę polecić wam dobrego ortopedę z https://praktyka.info.pl/ . Tutaj na pewno otrzymacie profesjonalną pomoc

[Ewelaa213]

Ja z bólem kolana poszłam do ortopedia wrocław (https://sportsmedic.pl/ortopedia-wroclaw/) i jak dla mnie nie ma lepszego lekarza. Jeżeli również jesteście zainteresowani dobrym podejściem do pacjenta jak również odpowiednią diagnozą to polecam wam do nich zaglądnąć. Mają na stronie opisane ich wszystkie usługi i specjalizacje czym się zajmują. Polecam

[MatMow87]

Polecam pójść do Move Center - naprawdę świetna rehabilitacja w Krakowie (https://movecenter.pl/), znają się na rzeczy :)

[maryla328]

Kiedy ból utrzymuje się długi czas, to moim zdaniem lepiej udać się do lekarza. Przyczyn tak naprawdę może być mnóstwo i nie ma sensu tracić czasu na czekanie aż ból sam minie. Słyszałam też o olejkach CBD full spectrum (https://www.cannabaorganics.store/). Pomimo, że olejki CBD nie są zatwierdzone jako oficjalny lek, to wiele osób coraz częściej sięga po produkty konopne z uwagi na ich skuteczność. Badania potwierdzają, że olejek CBD jest skutecznym leczeniem i zapewnia znaczną ulgę w bólach kolan i stawów w przypadku obu powiązanych chorób.

[wala]

Najlepiej iść do fizjoterapeuty. On pomoże znaleźć rozwiązanie.

[matylda91]

Ktoś z Was miał podobny problem?
Zastanawiam się co można z tym zrobić i co na ból kolana właściwie może pomóc?
Zostają tylko leki czy może też jakaś rehabilitacja albo alternatywne metody?


A próbowałaś dmso? Takie w żelu jest bardzo fajne - https://www.izdrowiej.pl/dmso-gel, całkiem skuteczna opcja :)

[krokus13]

Jeżeli cierpisz z powodu urazów i potrzebujesz rehabilitacji to udaj się do tego centrum https://crsrehabilitacja.pl/kontakt/ Będziesz tam pod opieką świetnych lekarzy którzy wykonają badania i dobiorą ci odpowiednią rehabilitację. Mają najlepszych specjalistów z tego zakresu więc szybko wrócisz do formy.

[Aniela_]

Z kolanem nie ma żartów, goi się bardzo długo bez opowiedniego leczenia wiem coś o tym, niestety. Najlepszą opiekę, a już byłam w kilku miejscach, mają w enel-sport (https://bit.ly/enel_sport) na łazienkowskiej w warszawie. Mają nowoczesny sprzęt i nie trzeba długo czekać na wizytę.

[karioka]

Jak cos się dzieje z kolanem to należy zrobic rezonans. Miałam spory problem z kolanem i rezonans robiłam w Warszawie w diagnostyce Radiomedica, byłam zadowolona, fajny personel, badanie dokładne, także nic dodać i nic ująć.

[petunka]

Warto sobie doraźnie spróbować dmso w żelu, tak zamiast typowych maści przeciwbólowych, np takiego - https://www.izdrowiej.pl/dmso-gel

[Marika00]

Jeżeli chodzi o suplementację na kości i stawy to warto zainteresować się produktem Flexistav Xtra. Jest to suplement diety, który posiada aż 10 składników wspomagających funkcjonowanie układu kostno-stawowego.

[drakarcys123]

Przechodząc do tematu zdrowia, przyznaję, że niedawno doznałam kontuzji i przez długi czas poszukiwałam odpowiedniego specjalisty, który mógłby się mną zająć. Kolega z służby polecił mi, abym zainteresowała się ofertą Centrum Medycznego Gamma w Warszawie na ul. Broniewskiego, i zastanawiam się nad skontaktowaniem się z nimi w celu umówienia wizyty.

[Wera]

W takim razie możecie również sprawdzić DMSO to płyn pomagający w problemach ze stanami zapalnymi w organizmie. Dostępny jest w ofercie https://www.izdrowiej.pl/dmso-plyn a jednocześnie działa bakteriobójczo, zwalcza grzyby i wirusy, wiąże uszkadzające komórki wolne rodniki. Warto sprawdzić i skutecznie zadbać o swoje zdrowie i samopoczucie.

[bulcia]

Może taka maść przeciwbólowa doraźnie - https://www.izdrowiej.pl/dmso-gel a jeśli chodzi ogółem o leczenie kolan, no to przede wszystkim ortopeda dobry :)

[dion39]

Kolagen powinni zażywać także sportowcy i osoby aktywne fizycznie. Regularne obciążenia stawów i mięśni zwiększają zapotrzebowanie na to cenne białko. Kolagen wspomaga regenerację i zapobiega kontuzjom.


__________________________
Sprawdź, jakie znaczenie dla Twojego organizmu ma kolagen! (https://www.kronikatygodnia.pl/publikacje/27913,sprawdz-jakie-znaczenie-dla-twojego-organizmu-ma-kolagen)

[kanda]

Jeśli Warszawa, to tutaj macie lekarza, któremu śmiało można zawierzyć - https://przychodnie-rsc.pl/o-nas/zespol/marcin-pietrzak Świetny, konkretny specjalista, z prawdziwą wiedzą. Podpowiadał, pomagał, sugerował odpowiednie rozwiązania. Trudno się o cokolwiek czepić. Jednak najważniejsze, że wyprowadził na prostą.

[pawciak]

Ktoś z Was miał podobny problem?
Zastanawiam się co można z tym zrobić i co na ból kolana właściwie może pomóc?
Zostają tylko leki czy może też jakaś rehabilitacja albo alternatywne metody?

DMSO takie w płynie chyba warto spróbować - https://www.izdrowiej.pl/dmso-plyn to taka alternatywna metoda, ale moim zdaniem bezpieczna i warta wypróbowania.

[javier.mertz]

Od lat męczę się z wyskakującym kolanem...

[iza100]

Moim zdaniem warto zdecydować się na usg kolana (https://bodymove.pl/usg-warszawa) , jeśli występują problemy z ruchomością stawu. Badanie to pozwala na dokładne zobrazowanie stanu stawu i tkanek. O zdrowie należy dbać i nie bagatelizować żadnych sygnałów.

[kazimierka]

kolagen wołowy (https://ketocentrum.com/produkt/kolagen-wolowy/) jest szczególnie polecany osobom aktywnym fizycznie, ponieważ pomaga w regeneracji stawów i tkanek. Od kiedy zaczęłam stosować go regularnie, zauważyłam, że moje stawy są mniej sztywne, a treningi stały się przyjemniejsze.