View Full Version : Jak dbacie o swoje zdrowie?
Tak jak w tytule – w jaki sposób dbacie o swoje zdrowie? Jakie kroki podejmujecie, aby zachować je w jak najlepszej kondycji?
paulinabiedrowska
21-11-2018, 16:50
ja staram sie pilnowac, zeby jesc zbilansowane i regularne posilki. Do tego dokladam aktywnosc fizyczna, no i oczywiscie odpowiednia ilosc wody :) a! i jeszcze stosuje inteste, ktora wzmacnia i reguluje prace jelit, bo mialam tam jakies problemy z jelitami i ciagle mnie lapaly biegunki, ale juz jest ok :)
Zdrowo się odżywiam i ćwiczę ale chcę iść o krok dalej i myślę o wyjeździe do https://imc.wroc.pl/ To klinika która ma kompleksowe podejście do zdrowia. Można tam smacznie zjeść w wegetariańskiej restauracji, wziąć udział w warsztatach ruchowych lub iść na masaż. Myślę, że każdy znajdzie tam coś dla siebie.
Ja staram się regularnie biegać i w miarę zdrowo odżywiać :)
Wlasnie prywatnie bedziemy duzo szybciej u specjalistow, dlatego mozna o tym pomyslec. Tutaj https://www.fitmedica.pl/endokrynolog-dzieciecy-warszawa/ w Warszawie na Bystrzyckiej jest dobry endokrynolog. Jak mamy problemy z tarczyca to wlasnie mozna umowic sie do takiego specjalisty.
krokus13
24-03-2019, 19:47
Jeżeli chodzi o nasze zdrowie to na pewno warto zwórić uwagę na leukocyty w moczu (https://lekarzebezkolejki.pl/blog/niski-poziom-leukocytow-co-oznacza/w-325) oraz poziom ich występowania również we krwi, białe krwinki to nasza odporność organizmu, nie możemy dopuszczać do ich niedoboru i warto kontrolować ich poziom poprzez badania kontrolne.
janeczka84
25-03-2019, 18:08
Często badam krew, aby mieć wszystko pod kontrolą. Moja hematolog Warszawa (https://krajmed.pl/hematologia/) przyjmuje w Krajmedzie, jeśli szukasz dobrych specjalistów to mogę Ci polecić ich z czystym sercem. Raz na rok robię komplet badań, bo tyle chorób wokoło, że wolę być zabezpieczona.
NikoSZ32
25-03-2019, 18:23
Najlepiej to chyba chodzić się regularnie badać.
kazimierka
03-04-2019, 08:15
to z badaniami to popieram! zwłaszcza że takie badania trwają chwilę, a nawet teraz na https://www.drogadozdrowia.diag.pl/ można pobrać sobie w promocji bon na aż 15 badań kontrolnych w akcji Droga do zdrowia. I nawet potem można skonsultować te wyniki :)
Najważniejsza rzeczą jest odpowiednia dieta, przynajmniej ja mam takie zdanie. Co do dbania o kwestie zdrowotne to też trzeba od czasu do czasu stawiać na wizytę u lekarzy. Zobaczcie sobie ofertę od centrum medycznego http://inmedico.pl W tym miejscu możecie liczyć na pomoc takich lekarzy jak podolog, endokrynolog, czy też ortopeda. Również przyjmuje tam wielu innych specjalistów.
drakarcys123
21-05-2019, 20:06
Ja staram się codziennie obserwować swoje ciało. Jeżeli pojawia się na nim jakieś nowe znamię, to zastanawiam się jak szybko sie go pozbyć. Ostatnio koleżanka pokazała mi artykuł, z którego możemy się dużo rzeczy dowiedzieć odnośnie szybkie gojenie ran (https://zagojeni.pl/czy-wiesz-ze/dlaczego-oktenidyna-i-fenoksyetanol-przyspieszaja-gojenie-ran/) Najlepiej szukać czegoś, co będzie miało w składnie przynajmniej jeden istotny składnik - oktenidynę, ponieważ to ona odpowiada za szybsze gojenie się ran.
przede wszystkim stosuję dobrze zbilansowaną dietę
Moim zdaniem podstawa jest dobrze dopasowana dieta. To co jemy ma ogromny wpływ na nasz organizm i nasze samopoczucie. Jeśli chcecie zadbać o swoje zdrowie to rozważcie wprowadzenie diety ketogenicznej. Wszystkie informacje dotyczące tej diety znajdziecie na stronie https://marketbio.pl/category/dieta-ketogeniczna-ketoza-ketogenna . Ja przechodzę na nią już niebawem :)
Zdrowa dieta i sporo ruchu przede wszystkim, jednak nie i przy zdrowym trybie życia mogą dopaść nas różne choroby. Ja trafiłam do lekarza z coraz gorszym samopoczuciem, które w pewnym momencie zaczęło mnie niepokoić. Po zrobieniu wielu badań wyszło, że mam niedoczynność tarczycy. Lekarz przepisał mi euthyrox (https://ktomalek.pl/euthyrox-n-25-ulotka-cena-zastosowanie-apteka-tabletki-0-025-mg-100-tabl-4-blist-po-25-szt/ub-8072801). Mam nadzieję, że po zażywaniu tego leku zacznę odczuwać poprawę i wszystko pójdzie ku dobremu.
O zdrowie trzeba dbać. Już od najmłodszych lat mogą się pojawiać pewne problemy, chociażby z żywieniem. Wtedy konieczna jest pomoc odpowiedniego specjalisty. Na pewno gastrolog dziecięcy żoliborz warszawa (http://startmed.eu/leczenie-dzieci/Gastrolog-dzieci%C4%99cy,-choroby-uk%C5%82adu-pokarmowego) przeprowadzi odpowiednie badania i określi co jest przyczyną problemu, a także dopasuje właściwe leczenie.
krokus13
30-05-2019, 21:12
Ja staram się wykonywać wiele badań które uchronią mnie przed niespodziewanymi chorobami. Teraz będzie badać mnie endokrynolog (https://lekarzebezkolejki.pl/endokrynolog/krakow) a następnie udam sie do kardiologa sprawdzić na EKG czy z moim sercem jest wszystko w porządku.
hubiszubi
30-05-2019, 22:24
Ja co roku robię badania kontrolne, a poza tym staram się prowadzić zdrowy tryb życia
my mieszkamy w domku drewnianym - http://bezwatpienia.pl/budownictwo/nowoczesne-i-ekologiczne-domki-letniskowe/ dzięki temu mamy gwarancję, że żyjemy zdrowo i nic nam nie grozi :) domki drewniane mają wiele korzyści dla zdrowia i są bezpieczne dla środowiska!
ja to przynajmniej raz w roku takie kompleksowe badania stanu zdrowia robie, teraz wlasnie bylam na takim screeningu w szpitalu Medicover, swietna opcja zajmuje to 8h ale jestesmy przebadani i wiemy co i jak z naszym zdrowiem
Paulisss
24-06-2019, 20:00
Zastanawiam się nad skorzystaniem z usług okulisty. Nigdy nie miałam problemów ze wzrokiem,jednak ostatnio coś mi się pogorszyło. Co sądzicie o korzystaniu z takich stron https://swiatprzychodni.pl/specjalnosci/okulista/krakow/ ? Kogo z Krakowa polecacie?
kobietka_10
01-07-2019, 14:20
Ja regularnie chodzę na badania bo moje zdrowie jest dla mnie najważniejsze i dlatego też staram się odżywiać i regularnie uprawiać sporty. Wyniki cytologia mnie tylko ostatnio zmartwiły, ale mam zalecone stosowanie żelu papilocare także mam nadzieję że wszystko wróci na swoje prawidłowe tory
Badania na pewno są konieczne jak ma się jakieś problemy ze zdrowiem to trzeba się kontrolować. Wiem, że z cukrzycą nie jest łatwo żyć, więc też trzeba być pod kontrolą lekarza. Tu https://diabetyk24.pl/blog-section/bolus-do-posilku-bolus-na-korekte czytałam o tej chorobie.
hello!
ja co jakiś czas korzystam z zabiegów w komorze hiperbarycznej Atamed :D Tlen w komorze hiperbarycznej przenika do krwinek czerwonych i nie tylko, w efekcie ciało bez wysiłku odnosi korzyści, których nie można osiągnąć żadną inną terapią - rozluźnienie, odstresowanie itd :D POLECAM każdemu :D
Sara9000
03-07-2019, 14:49
Ja biorę witaminy oraz piję dużo rozmarynu leczniczego. To jest świetna sprawa.
_____________________
pisaniepracmagisterskich.edu.pl (http://pisaniepracmagisterskich.edu.pl/)
Paulisss
12-07-2019, 11:56
Co sądzicie o chorobach skóry? Moja mama ma podejrzenie tłuszczaków i zastanawiamy się nad leczeniem. W jaki sposób się je usuwa i gdzie warto się zgłosić? https://febumed.pl/porady/92-Fototerapia-w-leczeniu-luszczycy Proszę o opinie.
Cukierkowa4
17-07-2019, 10:46
Co jak co ale zdrowie jest najwazniejsze,bo bez niego nic tak juz nie cieszy choc wiem ze w starszym wieku jest to trudna sprawa. Wiec dlatego uwazam, ze takie miejsca jak domy seniora sa potrzebne. Nasze społeczeństwo się starzeje i niestety coraz czesciej nie ma kto nami sie zajac. Na szczescie są takie domy jak ten Pod Topolami w Piotrkowie Kujawskim https://podtopolami.eu gdzie opieka jest calodobowa lub dzienna- w zaleznosci od potrzeby. To dobre miejsce dla seniorów
Uprawiam dużo sportu i w lato i w zimę oraz hartuje swój organizm.
koluszek
17-07-2019, 13:06
Ja regularnie raz w roku odbywam badania, a na codzień staram się ruszać i zdrowo jeść
u mnie dbanie o zdrowie to regularne badania krwi i moczu, wykonuje je dwa razy do roku albo raz na rok w laboratorium diagnostyce, póki co jest wszystko ok, wiec nie martwię się jakoś specjalnie, ale jak juz czujecie się źle, boli was głowa jest Wam słabo, to warto pójść zrobic podstawowe badania, wtedy powinno wyjść co w rawie piszczy
angelika1998
07-08-2019, 20:50
Dbać o zdrowie można na wiele sposobów, ważne jest zdrowe odżywianie, ruch oraz to jak dbamy o własną skórę. Kosmetyki Hildegard Braukmann to naturalne kosmetyki które poprawiają kondycję skóry oraz tym samym samopoczucie. Linia Body Care do kompleksowa pielęgnacja nawet bardzo wymagających rodzajów skory, migdałowy olejek do kąpieli który przyjemnie nawilża i odpręża. Zawiera witaminę E, poprawia nie tylko kondycję skóry ale i samopoczucie.
O moje zdrowie to dbają specjaliści z medicover. Oczywiście, ja staram się zdrowo odżywiać, sport i te sprawy to wiadomo ale badań nic nie zastąpi, a jak już je robić to w dobrej instytucji
cóż ja to chodzę do ginekologa prywatnie, bo mam problemy z wirusem hpv, muszę się pilnować właśnie, na razie jest ok i wyniki badan też są spoko, ale i tak stosuje papilocare, bo on tez pomaga całkowicie pozbyć się wirusa.
drakarcys123
09-09-2019, 20:12
Będąc w temacie dbania o zdrowie, to co powiecie na taki artykuł : https://top-supplemente.de/fizzy-collagen-jugendliches-elixier-in-form-von-brausetabletten/ Porusza on bardzo ciekawą kwestię, mianowicie, czy odpowiednio dobrane zioła, są w stanie poprawić nam nasza odporność. Co na ten temat sądzicie?
Ja jakoś przesadnie nie dbam, ale na szczęście nie choruję za często.
hendyman
09-09-2019, 21:18
Ja staram się zachowywać dużą aktywność fizyczną
pan_antoni
09-09-2019, 22:20
Ja staram się zażywać dużo ruchu oraz witamin i minerałów
KarolaaW
28-09-2019, 10:39
Jest wiele czynników na które składa się nasze zdrowie, dlatego warto o nie dbać każdego dnia. Jeśli pojawią się jakieś problemy w zakresie brodawek, czy pękających pięt to polecam sprawdzić centrum terapii stóp w Lublinie (http://sawajimeble.pl/firmy/153-ortopodologiczne-centrum-terapii-stop-w-lublinie.html) ponieważ mają naprawdę dużą wiedzę oraz umiejętności w tym zakresie i sprawnie pomogą Wam w rozwiązaniu tego typu problemów.
Zdrowo jem i ćwiczę regularnie. Poza tym staram się pić dużo wody. A gdzie kupujecie jedzenie? Ja trafiłam na ten sklep internetowy https://od-natury.pl/nasze-sklepy i chyba zacznę robić tam zakupy. Mają bardzo duży wybór zdrowej żywności, suplementów itd. Oferta jest bardzo atrakcyjna cenowo.
aldonkaa
03-10-2019, 21:28
U mnie to miałam problem z pojawiającą i nawracającą się aftą. Była to bardzo dokuczliwa infekcja, ale na szczęście teraz już wiem jak mam się jej pozbyć tak raz na zawsze. Wy też możecie się zapoznać ale to na https://tantumverde.pl/blog/afta-prz...sie-do-lekarza znajdziecie wszelkie informacje
Calineczka123
04-10-2019, 16:43
Aby zadbać o swoje zdrowie warto racjonalnie się odżywiać :) jesteśmy tym co jemy :) dlatego uważajmy na to co jemy :) o tym jak dieta wpływa na skórę dowiedziałam się z artykułu https://chicchiq.com/pl/wplyw-diety-na-skore-co-jesc-aby-miec-ladna-cere/ :)
Zrobiło się zimno więc u mnie podstawa teraz jest wzmacnianie odporności. Ja to mam jakies skłonnosci do przeziebien wiec wole nie ryzykowac wiec wspomagam organizm. Kupiłam ostatnio taki zestaw witamin geriamoc. Ma kompleksowy skład wiec jedna tabletka dziennie wystarczy. No i cena ma super, geriamoc jest sporo tańsza niz inne produkty o tym samym skłądzie.
Chyba nic nowego nie wymyślę. Zdrowe, urozmaicone odżywianie, aktywność fizyczna, też sen jest ważny. Ja jeszcze doszłam do wniosku, że w końcu dobrze byłoby się tak porządnie przebadać. Znalazłam https://screening.medicover.pl/ i to miejsce wybrałam. Raz, że bardzo szeroka diagnostyka i duży plus, że w jeden dzień ma się wszystko zrobione.
w moim przypadku bez regularnych badań się niestety nie obejdzie, mam hpv, wiec regularne badania i cytologia to podstawa, ostatnio miałam dość istotne zmainy to zacżęłam stosowac żel papilocare, bo on ponoc dobrze działa na te zmiany - cofa je
naprawdę tez żel taki dobry? Aż ciężko w to uwierzyć..
AdrianUrt
11-10-2019, 16:11
Myślę, że przede wszystkim trzeba się regularnie badać :)
naprawdę tez żel taki dobry? Aż ciężko w to uwierzyć..
jest bardzo dobry, serio, dodatkowo warto jeszcze dbać o odporność przy hpv, bo z tego co zauważyłam ze wirus głównie atakuje tych, co mają zaniżoną odporność
Cześć wam, ostatnio postanowiłem zadbać lepiej o swoje zdrowie i potrzebuję pare rzeczy ze sklepu ortopedycznego, czy ktoś z was jest w stanie mi doradzić gdzie najlepiej czegoś takiego szukać? Czy na przykład ten sklep https://www.ortopedio.pl/ się nada?
jjusti18
15-10-2019, 22:39
Grunt to też zdrowa dieta. A co powiecie na to, żeby przestać się samemu męczyć z gotowaniem i postawić na profesjonalistów, którzy dostosują jadłospis starannie do danej osoby? Dieta pudełkowa oferowana https://dietly.pl/catering-dietetyczny-firma/happyfood to doskonała opcja dla ludzi, którzy chcą pozbyć się nadwagi. Którzy chcą czuć się lekko i zdrowo.
Staram się zdrowo odżywiać uprawiać sport. Nie robię nic nadzwyczajnego. Chodzę regularnie do lekarza i się badam. Mam nieco problemów z ciśnieniem. Lekarz sugerował lek Triplixam (https://ktomalek.pl/triplixam-ulotka-cena-zastosowanie-apteka-tabletki-powlekane-5mg-1-25mg-5mg-30-tabl/ub-3006771) ale jeszcze się okaże czy mi go przepisze na kolejnej wizycie.
radoslavvef
16-10-2019, 09:58
Ja chodzę na badania okresowe, według ogólnych zaleceń
Komarek44
16-10-2019, 20:08
Czy w codziennym życiu zdajemy sobie sprawę na temat jak ważne jest to co jemy ? Wpadłam ost. na artykuł na temat witaminy K jaką ważną role odgrywa w naszym życiu zostawiam lekturę do poczytania na jej temat https://visolvit.pl/blog/witamina-k-rola-dzialanie-niedobor-nadmiar/
Konferencja
16-10-2019, 21:46
Nie dbam jakoś świadomie, ale nie choruję.
Nielatający
17-10-2019, 10:42
Ho iniziato a prendermi cura della mia salute dopo essere tornato dall'Italia. Lě ho comprato l'integratore alimentare Prolesan Pure (https://prolesan-pure.com/it/) e, grazie ad esso, perdo sistematicamente piů chilogrammi. E non solo per perdere peso, ho iniziato ad allenarmi in palestra. E corro anche io. Corro in montagna.
angelo10
22-10-2019, 11:23
ja bardzo prosto wystarczy po prostu tylko i wyłącznie chodzić regularnie do lekarza i się badać :) Ja ostatnio jeszcze wykupiłam sobie fajne badania w laboratorium diagnostyce, dzięki którym wiem co mi dolega i na co ewentualnie się leczyć :)
Ja dbam na różne sposoby. Na przykład uzupełniam mikrobiom (https://www.estabiom.pl/wplyw-flory-na-zdrowie-matki-i-dziecka/) w te ważne, pożyteczne dla organizmu bakterie. Wtedy lepsza odporność ma szansę się zbudować, a to dla zdrowia bardzo ważne.
Ja po prostu staram się regularnie badać.
drakarcys123
27-10-2019, 17:07
Jak ktoś z was szuka naprawdę bardzo dobrego specjalisty, to polecam wam wszystkim sprawdzić stronkę lekarzebezkolejki https://lekarzebezkolejki.pl/blog/o-czym-swiadczy-nadmierna-potliwosc-jak-jej-zapobiec/w-330 gdzie znajdziecie wielu naprawdę fantastycznych lekarzy bez kolejki, umówicie się tam bez jakichkolwiek problemów z dowolnym lekarzem.
Jem dużo zdrowego jedzenia i staram się ćwiczyć przynajmniej dwa razy w tygodniu :)
Skoro już mówimy o dbaniu o siebie, to warto także wspomnieć o świetnym działaniu ziół. Ja sama w to nie wierzyła, póki nie zaczęłam ich regularnie stosować. Od jakiegoś czasu piję mielony korzeń kudzu https://www.herbavis.pl/produkt/kudzu-root który oczyszcza nie tylko krew, ale także wątrobę z toksyn.
Staram się regularnie ćwiczyć. Na https://www.domenasportowa.pl/ znalazłam bardzo dobrą ofertę strojów termoaktywnych, rowerów i sprzętu do ćwiczeń. Możesz stworzyć sobie domową siłownie. Ja mam taką w piwnicy i jestem bardzo zadowolona.
Regularnie chodzę na badania, to podstawa. Badam się w Centrum Medycznym ULTRAMEDIC w Bielsku-Białej https://www.ultramedic.com.pl/ Tam też chodzę do lekarzy. Ogólnie mają tam fantastyczną opiekę, bardzo mi ta placówka odpowiada. A poza lekarzami to wiadomo - zdrowa dieta (u mnie wegetariańska), ruch (chodzę na kursy tańca i pływanie) i unikanie stresów, kontakt z przyrodą i ze zwierzętami, bo to dobrze na człowieka wpływa.
No ja właśnie średnio o nie dbam, bo nawet nie mam kiedy. Ciągle coś i ciągle muszę swoje potrzeby odkładać na dalszy plan.
AdamHuty
18-11-2019, 12:45
Wszystko zależy o co konkretnie chodzi. Jakiś czas temu zdiagnozowano u mnie alergię na roztocza i postanowiłem coś z tym zrobić, bo nie ma co ukrywać jakoś mojego życia była bardzo kiepska. Zdecydowałem się na preparat https://acarix.pl/. Muszę przyznać że pomógł mi od razu :)
Zdecydowanie się z wami zgadzam, ze witamina C jest ważna w diecie, niestety nie zawsze możemy ją bezpośrednio dostarczyć do naszego organizmu, dlatego warto stosować taką https://www.sklepzycia.pl/witamina-c witaminę C. Przynajmniej w ten sposób, nasz organizm bedzie odporniejszy.
Ćwiczę, zdrowo się odżywiam, piję dużo wody i używam odpowiednich kosmetyków. Poza tym badam się regularnie. Myślę, ze to bardzo ważne dla zdrowia i dobrego samopoczucia. Ostatnio na https://wyciskamysok.pl/ znalazłam bardzo dużo ciekawych artykułów na temat zdrowia, urody i mody.Czytam je w wolnych chwilach.
Uwielbiam zdrowy styl życia, dlatego sport odgrywa u mnie bardzo ważną rolę. A może wy też uprawiacie jakiś sport drużynowo? Macie swoje drużynowe koszulki? Jeśli szukacie strony z takimi artykułami to polecam https://www.openwear.pl/. Można u nich zamówić większą ilość, a cena przy tym jest bardzo opłacalna.
earnesta.turner
22-11-2019, 17:55
Badania kontrolne są bardzo ważne, do tego trzeba dołożyć aktywność fizyczną i zdrowe odżywianie.
Zauważyłam, że znacznie lepiej się czuję po aktywności fizycznej, bieganiu, ćwiczeniach, ale także po wyeliminowaniu z diety tłustych i pełnych w cukry produktów.
andrzejka123
24-11-2019, 08:46
no przede wszystkim dbanie o siebie i nie kupowanie śmieci w sklepach czyli nieprzetworzonych pokarmów, czy takich, które po prostu nie zawierają cukru, tłuszczy trans i innych przetworzonych produktów, sporo smacznych rzeczy ma sklep https://www.polenastole.pl/producent/manufaktura-cielesnica/
KonradSkal
24-11-2019, 16:32
Przy wyborze kosmetyków musimy być bardzo uważni. Warto się pilnować i dokładnie czytać skład. Koniecznie trzeba się dowiedzieć czym są dane składniki i czy są bezpieczne. Sugeruję korzystac przede wszystkim z kosmetyków znanej wam marki. Jeśli potrzebujecie jakichś porad kosmetycznych to wpadajcie tutaj: https://luxusnatury.pl/
gabriela90
27-11-2019, 14:00
Jest wiele objawów, które mogą świadczyć o niedostatecznym poziomie witamin w Twoim organizmie. O ekstremalnych przypadkach nie warto wspominać, ponieważ występują one bardzo rzadko. Jednak jeśli chcesz mieć pewność, że ich poziom jest odpowiedni wejdź na doz.pl https://www.doz.pl/apteka/k2567-DOZ_PRODUCT i rozejrzyj się za suplementami, które spełnią Twoje oczekiwania.
O swoje zdrowie należy dbać regularnie. Ważne jest wykonywanie corocznych badań. Jeśli zauważymy jakieś zmiany na swojej skórze, to należy szybko udać się do lekarza. Tutaj https://febumed.pl/porady/328-Usuwanie-tluszczakow warto sobie zerknąć i poczytać na temat usuwania tłuszczaków. Często się pojawiają w różnym wieku. Wiele z nich można jednak się pozbyć.
aldonkaa
11-12-2019, 17:17
O moje zdrowie staram się dbać jak najlepiej mogę. Ostatnio udałam się do https://www.alfamedica.med.pl/ na badaniach wzroku, bo w końcu muszę zacząć bardziej o niego dbać. A tutaj zapewnili mi doskonałą opiekę, indywidualne podejście i i obsługę na najwyższym poziomie
jjusti18
13-12-2019, 20:34
Najważniejsza jest dobra dieta. A wiadomo, że w dzisiejszych czasach kiedy tak ma się ograniczony czas ciężko jest sprostać wszystkiemu. Dlatego postanowiłam, że będę korzystać z usług firmy cateringowej https://afterfit-catering.pl/warszawa . Chyba to najlepsza decyzja. W końcu każdego dnia będę mieć zdrowe posiłki.
drakarcys123
14-12-2019, 16:16
Jeśli szukacie jakiegoś dobrego miejsca związanego z produktami od lokalnych rolników i nie tylko to zachęcam was do sprawdzenia tejże strony internetowej; https://ranozebrano.pl/pieczywo. Znajdziecie tam bardzo dużo przepysznych produktów - od pieczywa po miody i warzywa, polecam!
Moim zdaniem szczegolnie o zdrowie starszych osob trzeba dbac, poniewaz juz w starszym wieku trudniej jest wykonywac codziennie czynnosci. Jesli my jednak nie jestesmy w stanie odpowiednio zajac sie babcią czy dziadkiem to na szczescie sa takie miejsca, ktore o to zadbają. Przyznam szczerze ze odkad moja babcia przebywa w domu seniora Pod Topolami w Piotrkowie Kujawskim https://podtopolami.eu (niedaleko Inowroclawia) to znacznie sie jej polepszylo. W domu nie miala cos apetytu i ogolnie ma bardzo wrazliwy zoladek. Najwyrazniej w tym miejscu wiedzieli jak rozwiazac ten problem - babcia odzyla i wyglada teraz znacznie lepiej. Dobrze ze sa takie miejsca jak ten dom
Ja ostatnio częściej sięgam po zioła. Jakiś czas temu w rozmowie kolega pokazał mi stronę http://polishherbs.com/ - dopiero wtedy dowiedziałam się, jak wygląda rynek ziół w Polsce! A potem jakoś się potoczyło, trochę artykułów w necie, jakieś filmy, kilka książek i... cała szafka zastawiona różnymi ziołami prozdrowotnymi ;)
Wiecie, że niedobór cynku ma związek z chorobami skóry, a także ma wpływ na stany alergiczne i łysienie? Ja właśnie dowiedziałam się o tym ze strony https://top-supplemente.de/zink-und-selen-im-dienste-des-koerpers-d-h-ohne-mikroelemente-geht-es-nicht/ i zamierzam jeszcze bardziej zadbać o swoje zdrowie.
No akurat ja powiem szczerze, że bardzo często chodzę do lekarza i jeśli tylko mogę to korzystam z różnych badań, aby sprawdzać stan swojego organizmu. Ostatnio też dość mocno zainteresowała mnie strona http://www.cm-klara.pl/ gdzie można znaleźć sobie wszystkie szczegóły o świetnym centrum medycznym.
jakub4434
13-04-2020, 18:17
To chyba jest bardzo normalne że każdy człowiek o swoje zdrowie powinien dbać.Każdy teraz powinien np.kupić maseczkę z https://pufy.pl/maseczki-antywirusowe/695-131345-maseczki-antywirusowe-wielorazowe-5-sztuk.html .
Cukierkowa4
18-04-2020, 12:45
wiadomo ze o zdrowie trzeba dbac zwlaszcza w starszym wieku, poniewaz seniorzy sa narazeni na wiele chorob. Wiem tez ze opieka nad taką osobą nie jest latwa. Jednak na szczescie sa takie miejsce jak dom seniora Pod Topolami https://podtopolami.eu w Piotrkowie Kujawskim, gdzie mozna uzyskac profesjonalna opieką - całodobową i medyczną.Personel jest zyczliwy i da o to aby ich podopiecznym bylo tu dobrze jak w domu.
Matyylda
05-05-2020, 14:57
W czasie epidemii szczególnie trzeba zadba o zdrowie. Teraz poznosili trochę zakazów ale to nie oznacza, że można sobie bagatelizować zagrożenie. Poza noszeniem maseczki dobrze jest mieć też rękawiczki podczas robienia zakupów. Wygodne rękawiczki znajdziecie w ofercie sklepu https://www.shop-dent.pl/pl/menu/srodki-ochrony-osobistej/rekawiczki-ochronne-437.html . Tu kupicie rękawiczki w każdym rozmiarze.
O swoje zdrowie trzeba dbać, to raczej pewna oczywistość, ale każdy z nas powinien o tym pamiętać i wdrożyć odpowiednie działania. Siedząc w domu, mamy całkiem sporo możliwości, kliknij (https://cafeteria.pl/jak-zadbac-o-swoje-zdrowie-i-urode-w-domu-oczyszczanie-odkwaszanie-organizmu-co-jeszcze/) i sprawdź, które z nich można wziąć pod uwagę. Zarówno zdrowie, jak i nasza uroda są w naszych rękach.
eliza104
06-05-2020, 08:12
Zobacz tutaj (http://cafeteria.pl/jak-zdrowo-zyc-od-czego-zaczac-jakie-zmiany-wprowadzic/), jeśli chcesz się dowiedzieć, od czego zacząć zdrowe zmiany w swoim życiu. To proste wskazówki, do wdrożenia na już i to dla każdego.
GrzegorzBety
06-05-2020, 11:33
Ja staram się znaleźć balans pomiędzy odpoczynkiem a pracą i to pozwala pozostać mi zdrowym :)
susanna72
19-05-2020, 14:26
W czasie istniejącej epidemii, bardzo ważne jest zabezpieczenie przed czynnikami, które zagrażają życiu. Niedawno szukałam jakiś stron z filtrami do maseczek, bo w czasie urzeczywistnienia zagrożenia, nagle wszystko zostało zakupione w sklepach. Maseczki, żele antybakteryjne. A jeśli już coś było, to bardzo podrożało. Dlatego chciałam się z wami podzielić tą stroną: https://jamiks.shop.pl/filtry-do-maseczek-ochronnych filtry do maseczek są dobrze wykonane i można znaleźć inne artykuły ochronne.
W temacie naszego zdrowia chciałam się spytać czy macie problem, a jeśli tak to jak sobie radzicie z nietrzymaniem moczu? Czytałam, że dobre efekty mogą dać ćwiczenia mięśni Kegla, do których służą tak zwane kulki gejszy (https://n69.pl/produkty-erotyczne-dla-kobiet/kulki-gejszy-do-cwiczen-miesni-kegla).
aleks454
28-05-2020, 09:06
Natknęłam się ostatnio na bardzo fajnego bloga. Zobaczcie koniecznie na https://www.phamily.pl/blog/artykul/najlepsze-sposoby-na-poprawe-odpornosci.html tutaj jest opisane jak należy dbać o swoją odporność. Polecam serdecznie to ważny wpis.
Przez ostatnie kilka miesięcy dbanie o zdrowie to przede wszystkim maseczka, przyłbica i rękawiczki za każdym razem, gdy wychodzę z domu ;) Plus jest tai, że jest mnóstwo sklepów internetowych, w których można to zamówić. Ja od siebie polecam http://combomedical.pl/ - 3 zamówienia zrealizowane bez najmniejszych komplikacji i ceny też dobre.
Paulisss
05-07-2020, 14:34
Ja ostatnio postanowiłam, że zadbam o swój wzrok. Dlatego zastanawiam się właśnie nad laserową korekcją https://blikpol.pl/laserowa-korekcja-wzroku
Znalazłam bardzo fajną klinikę i nawet umówiłam się na wizytę, ale trochę się stresuję. Może któraś z Was miała i podzieli się doświadczeniami?
easter.pacocha
05-07-2020, 17:20
4 razy w tygodniu biegam i staram się zdrowo odżywiać.
renatawilk
06-07-2020, 10:55
A słyszeliście coś o kuracji aloesowej? Działa czy nie?
W moim przekonaniu zadbać o siebie nie jest trudno. Zdecydowanie trudniej zadbać o zdrowie swoich bliskich, zwłaszcza osób starszych. Oni często potrzebują pomocy osób trzecich, bo przez swoje schorzenia nie są w stanie samodzielnie funkcjonować. Ja na stronie https://careofyou.pl/praca-z-seniorem/ znalazłam wiele cennych dla mnie poradników. Taka wiedza była mi bardzo potrzeba na dany moment.
collier.brendon
19-07-2020, 14:39
Kilka razy w tygodniu wybieram się na dłuższy spacer.
Przede wszystkim należy kontaktować się z lekarzem, jeśli mamy jakieś problemy zdrowotne. Ja nawet nie czekam na wizyty po kilka tygodni - w szczególności do specjalisty. Tylko szukam prywatnie. Ostatnio znalazłam klinikę, w której zajmują się chyba wszystkim dziedzinami medycyny > http://novaclinica.pl/ Może zapiszę siebie do gastrologa i przy okazji mamę do kardiologa. Mam nadzieję, że terminy będą bardzo krótkie.
angelika1998
26-07-2020, 22:39
Ja się zdrowo odżywiam, w obecnych czasach nie jest to wcale trudne a wręcz odwrotnie. Ciekawą opcją jest [Osobiście nie znam lepszego kateringu, mogą z niego skorzystać osoby które uprawiają sport, odchudzają się lub po prostu szukają smacznego pożywienia. Polecam to bardzo wygodne i uzależnia.
regularne noszenie maseczek i do tego rekawiczej w sklepie czy w miejscach gdzi ejest sporo ludzi to podstawa. ja na przykład regularnie takie produkty kupuje tutaj https://www.permanent24.pl
Robert55600
03-08-2020, 06:58
Wydaje mi sie, że nie tylko sport i zdrowe odżywianie jest ważna, ale również warto wiedzieć co pić. Np. zioła obniżają cholesterol, a mało kto o tym wie. Na stronie internetowej http://naturalnylek.pl/blog/ziola-na-cholesterol-naturalna-profilaktyka-miazdzycy/ znajdziecie informacje na ten temat.
Odpowiednia dieta, do tego aktywnosc fizyczna i suplementacja witamin :)
U mnie podobnie to wygląda a nawet więcej bo stosowałam nawet papilocare profilaktycznie jak tylko dowiedziałam się że mogę mieć wirusa hpv
Paulisss
04-08-2020, 16:30
Witam,zastanawiam sie nad laserowa korekcja wzroku,bardzo zalezy mi na tym,aby nigdy wiecej nie miec problemu z oczami i nie nosic uciazliwych okularow. https://blikpol.pl/astygmatyzm-co-to-leczenie Co o tym sądzicie ? Pozdrawiam.
A zrobiliście już sobie test na koronawairusa? Jeśli nie, to tutaj https://testujemy.org warto sobie zerknąć. Macie tam bowiem namiar na laboratorium, w którym można takie badanie wykonać i przekonać się czy zostaliśmy zarażeni czy też nie. Jest to niezwykle ważne, bo w ten sposób można zadbać o swoich najbliższych.
O swoje zdrowie zadbać wcale ciężko nie jest. Co innego jeśli chodzi o dbanie o zdrowie osób trzecich. Często otaczający nas seniorzy potrzebują naszego wsparcia czy to doraźnie czy już niestety na stałe. Bardzo podoba mi się rozwiązanie, które jest bardzo popularne w Niemczech. Tam dla takich osób wynajmuje się opiekunki. Sama zastanawiam się nad taką pracą i tutaj https://pomocdladomu.pl/doswiadczenie-w-pracy-z-osoba-starsza-jak-je-nabyc/ znalazłam bardzo wartościowy dla mnie materiał w tym właśnie temacie.
emelia.kertzmann
12-08-2020, 19:40
Staram się więcej ruszać i odstawiłem słodycze.
Na pewno warto się regularnie badać, aby sprawdzać, czy wszystko jest w porządku i czy wyniki są zadowalające.
A myśleliście może nad przyjmowaniem wapna? Daje on naprawdę sporo dobrego dla naszego zdrowia. Osobiście sam niedawno trafiłem na ten tekst https://calperos.pl/o-wapniu , chcąc się dowiedzieć czegoś więcej na ten temat. Od tej pory przyjmuję wapno i muszę wam powiedzieć, że naprawdę mi ono pomaga. Polecam gorąco wszystkim zainteresowanym!
emanuel4em
14-08-2020, 19:56
Ja biorę suplementy diety na zwiększenie odporności
kobietka_10
27-08-2020, 11:50
Nie ukrywam, że mało co się wcześniej interesowałam swoim zdrowiem.Do momentu aż czułam że dziwnie nerki mnie bolą. Nie było wyboru, musiałam się udać do lekarza i zgłosiłam się do szpitala Mazovia. Kilka badań no i niestety kamienie na nerkach. Jak przyszło do zabiegu to miałam wykonany PCNL (jest to przezskórne usuwanie kamieni nerkowych). Jak się teraz cieszę że wszystko dobrze się skończyło.
kamil2216667
17-09-2020, 07:33
Moja kuzynka ostatnio miała bardzo duże problemy ze słuchem.Dlatego ja jej powiedziałem że bardzo dobrze zrobi jak skorzysta z aparaty słuchowe (https://www.sluchmed.pl/aparaty-sluchowe) .
W zasadzie to ja non stop to robię, bo wiem jak zdrowie jest dla mnie ważne. W mojej diecie jest sporo owoców i warzyw, ale też i dużo soków piję no i wody. Czuję się cały czas dobrze, ale jednak postanowiłam sobie zrobić test obecność przeciwciał IgG i IgM i sprawdzić czy doszło u mnie do infekcji wirusem SARS-CoV-2. Wykupiłam sobie w ramach akcji „Zdrowie pod lupą w dobie pandemii" badanie https://diag.pl/sklep/pakiety/koronawirus-sars-cov-2-panel-przeciwcial-igm-i-igg-lub-iga-i-igg-polilosciowo/ i planuję w najbliższych dniach wybrać się do placówki.
jjusti18
16-10-2020, 15:11
No, ja przede wszystkim staram się zdrowo odżywiać. W końcu zdrowa dieta to podstawa. Zobaczcie przykładowo na artykuł https://dietly.pl/blog/dieta-przy-nadcisnieniu-tetniczym jaki wpływ ma dieta, gdy się choruje na nadciśnienie tętnicze. Co wtedy warto jeść? A czego unikać?
pawel332676767
16-10-2020, 16:00
Może przeczytacie bardzo fajny artykuł zioła naturalne dla urody (http://www.kobiecyelk.pl/rumianek-pospolity-kiedy-warto-po-niego-siegnac/) .Moje koleżanki ten artykuł przeczytały i bardzo dużo z niego się dowiedziały.
Grazynka105
10-11-2020, 13:20
Nie wiem jak reszta forumowiczów, ale ja zwracam szczególną uwagę na nerki. Kolka nerkowa, mieliście okazję słyszeć o niej? Niektórzy na pewno słyszeli, ale myślę, że są tu tacy, którzy jeszcze nie mieli okazji zdobyć informacji na ten temat. Tym drugim polecam zajrzeć do https://www.dbajonerki.pl/schorzenia-nerek/atak-kolki-nerkowej-objawy (https://www.dbajonerki.pl/schorzenia-nerek/atak-kolki-nerkowej-objawy) tego materiału i dowiedzieć się więcej. Warto zawczasu wiedzieć co zrobić w przypadku gdy pojawią się problemy, tak aby nie czekać i od razu zacząć działać. Zdrowia życzę!
Korzystam z odpowiedniej suplementacji, co jest według mnie bardzo ważne, dodatkowo również korzystam z zaufanego centrum medycznego. https://www.dolmed.pl/oferta/medycyna-pracy/ tutaj zazwyczaj chodze, ostatnio byłem z zakresu medycyny pracy i było w porządku
rodrigo.treutel
11-11-2020, 09:56
Przede wszystkim dbam o to, aby organizm odpowiednio się regenerował, odpoczywał określoną ilość godzin.
Warto też pomyśleć o naturalnych suplementach diety. Takie produkty jak na przykład suplement diety dzika róża: https://ochnaturalnie.pl/ świetnie wpływa na poprawę odporności, układ krążenia, kondycję skóry i wiele innych kwestii zdrowotnych.
annanowicka
16-11-2020, 17:08
myślę, że warto dużo się ruszać, bo to zapewni nam dłuższe i zdrowsze życie. Polecam wejść na stronę https://www.energym.com.pl/5-enerfitness i zobaczyć jakie zajęcia są organizowane w klubie Energym. Myślę, że każdy znajdzie coś dla siebie, będziecie dużo lepiej się czuć we własnym ciele i cieszyć się młodością bardzo długo no i wyglądać rewelacyjnie.
grady.wilhelmine
16-11-2020, 17:31
Staram się codziennie chodzić na 20-minutowy spacer.
ernest145
16-11-2020, 20:05
Ja jem dużo warzyw i owoców, a poza tym przyjmuję witaminy również z naturalnych źródeł
ja przede wszystkim regularnie chodzę na badania
Marietta2
17-11-2020, 12:00
Ćwiczenia, dieta- dużo warzyw, jak najmniej słodkiego, czasem zima biore jakieś suple na odporność albo moim odkryciem jest olej z czarnuszki i sok z malin- mozna dostac w lidlu 100% ,tez duża zmiana nastąpiła u mnie w pielęgnacji, kiedyś kupowałam to co było popularne a teraz zwracam mocniej uwagę na skład i z pewnościa polecam krem z Eveline cosmetics (http://mydlarniaszuruburu.pl/Eveline-%e2%80%93-polska-marka-swiatowy-sukces/) egyptian miracle, krem pełniący wiele funkcji z samymi naturalnymi skladnikami nie za miliony monet :)
vandervort.jewel
17-11-2020, 13:02
Przede wszystkim warto pamiętać o regularnych badaniach, aby kontrolować stan swojego zdrowia.
Normalna sprawa. Kluczowe w Waszym przypadku może być na pewno to, byście zadbali o przeprowadzenie wszelkich niezbędnych badań w ciąży. W https://lekarzebezkolejki.pl/blog/jakie-badania-prenatalne-nalezy-wykonac/w-517 znajdziecie więcej informacji na temat badań prenatalnych, dlatego też powinnyście być świadome tych kwestii.
Ja szczególną uwagę przykuwam do żywności. Staram się ją odpowiednio przygotowywać i dostarczać najważniejszych składników. Ostatnio dowiedziałam się, że nawet to, w czym przygotowujemy potrawy nie jest bez znaczenia, dlatego planuję wymienić swoje garnki, na te dostępne tutaj: https://www.zeptersklep.pl/22-naczynia . Te na pewno będą bezpieczniejsze.
jarekfladra
26-11-2020, 14:37
U mnie podstawą jest codzienna dawka witaminy C i D, a poza tym zdrowa dieta
O zdrowie cały czas trzeba dbać, chodzić regularnie na kontrole, wykupić sobie ubezpieczenie prywatne żeby mieć dostęp od ręki do specjalistów w razie czego. Tutaj https://cuk.pl/ubezpieczenia/zycie-i-zdrowie macie dobre polisy zdrowotne w ofercie, zobaczcie sami.
regularnie przede wszystkim chodzę na badania
aleks454
27-11-2020, 10:25
W tym czasie jesienno-zimowym to trzeba szczególnie dbać o siebie. Polecam zapoznać się z produktami firmy https://www.phamily.pl/kategoria/odpornosc,0.html oni maja świetne oferty na suplementy i witaminy. Zadbajcie o siebie to ważne by o siebie dbać i regularnie wzmacniać odporność.
Najlepiej dbać o zdrowie poprzez aktywność fizyczną oraz dietę, która dostarczy wszelkie składniki odżywcze. Można także uzupełnić te rzeczy suplementami Essence (https://www.bodypak.pl/pl/294_essence), które mogą uzupełnić braki w diecie czy po treningu.
Ja generalnie bardzo dużo czytam porad na temat zdrowia. W ten sposób wiem co stosować, jak reagować na dany problem. Dużo internet podpowiada. Przykładowo ostatnio dowiedziałam się, że grzybicze zapalenie jamy ustnej u dzieci (https://octenisept.pl/plesniawki-u-2-miesiecznego-dziecka-czy-octenisept-jest-bezpi) można podleczyć za pomoc octeniseptu. Jest to super, leczniczy produkt.
według mnie odpowiednia suplementacja to podstawa. Bardzo dobre jakościowo produkty takie jak witaminy czy minerały znajdziecie w ofercie producenta Pharmovit. Nie sposób wymienić tu wszystkie produkty bo jest ich mnóstwo ( mają nawet zioła i oleje w wygodnej formie kapsułek). Bardzo dobry stosunek jakości do ceny :)
koteczka1
01-12-2020, 09:17
Zdrowie jest najważniejsze. Każdy kto dba o nie, doskonale o tym wie. Ważne jest także wybranie konkretnych działań i uświadomienie sobie pewnych funkcji. Jeśli więc zmagasz się często z problemami z np. anginami, polecam nebulizator (https://diabetyk24.pl/blog-section/inhalator-ultradzwiekowy-nebulizator) który pomoże w walce z chorobą na szerszym aspekcie.
Dbajmy tez o zdrowie seniora, a jak nie umiemy im zapewnić odpowiedniej opieki to warto własnie zainwestować w dom seniora http://podtopolami.eu Prywatne domy seniora często oferują opiekę na bardzo wysokim poziomie
Codziennie biorę witaminę C, żeby zwiększyć odporność.
Witaminy są ważne ale ważniejsze są badania profilaktyczne. Ja je robię regularnie a dzięki cytologii być może uniknęłam raka szyjki macicy dlatego że kiedy tylko pojawiły się zmiany widoczne w cytologii ginekolog zalecił mi żel papilocare
Gracjanusio
06-12-2020, 09:35
Myślę, że podstawą są regularne badania krwi. Dzięki temu będziemy wiedzieli co się dzieje z naszym organizmem. Zgadzacie się ze mną?
___
https://galter.pl/aktualnosci/szafy-metalowe-ognioodporne/
rafalgrzyb
07-12-2020, 10:51
W moim przypadku dbanie o zdrowie wiąże się głównie z unikaniem potencjalnego zagrożenia
pedro.wilderman
07-12-2020, 15:07
Kofeina znana jest ze swoich właściwości pobudzających. Na co dzień szukamy jej w popularnych napojach – kawie, herbacie, kakao, napojach energetycznych oraz niektórych słodkich napojach gazowanych, np. w coca-coli. Zdania wśród badaczy, czy substancja ta może przyspieszać spalanie tkanki tłuszczowej, wciąż są podzielone. Istnieją jednak ważne przesłanki ku temu, aby twierdzić, że kofeina może być dla nas pomocna w odchudzaniu. Przeczytajcie również ten tekst https://redin.com.pl/poradnik/kofeina-na-odchudzanie/
anetaluty22
07-12-2020, 15:14
Ja zaczęłam stosować wspomagające organizm produkty herbalife (https://herbaefekt.pl/)! Świetnie się u mnie sprawdzają a dodatkowo udało mi się zrzucić 2kg:)
Codziennie suplementuję witaminy i biorę tran.
Dbanie o siebie nie jest łatwe, ale nie ma co się oszukiwać że zdrowie mamy tylko jedno i musimy o nie zadbać bo nikt inny tego za nas nie zrobi. U mnie zawsze co roku jest wykonywana cytologia, a ostatnio niestety nie mogłam sobie poradzić z infekcją intymną. Sama stosowałam jakiś domowych sposobów ale niestety nie przyniosło to żadnej poprawy. Ale jak już ginekolog zapisał mi żel papilocare i rozpoczęłam nim kurację to poprawa nastąpiła praktycznie od razu.
zanetazew
12-12-2020, 21:07
Oczywiście dbanie o własne zdrowie nie jest łatwe gdy nie mamy świadomości na temat tego co spożywamy na codzień. Niestety półki sklepowe uginają się pod żywnością produkowaną na wielką skalę. Oznacza to oczywiście jej niską jakość i dużą zawartość cukru czy innych ulepszaczy smaku. Spożywanie tego w dużych ilość może spowodować w pierwszej kolejności nadwagę, a dalej problemy z cukrzycą. Trzeba za wszelką cenę walczyć ze swoimi pokusami, szukając w tym samym czasie alternatyw. Odstawienie dużej ilości słodkich rzeczy może być trudne dlatego trzeba to robić stopniowo. Polecam zastosowanie suszonych owoców takich jak żurawina bez cukru - https://www.delikatesyzdrowo.pl/product-pl-1127-ZURAWINA-CALA-SUSZONA-BEZ-CUKRU-50G-VIANDS.html Po pierwsze to można się nią bardzo nasycić, po drugie ma w sobie naturalny cukier jaki też uzupełni nasze dzienne zapotrzebowanie.
karolcia89
01-01-2021, 11:30
Regularne badania i juz, najgorzej z moją babcię. Czasem jest to jedyne wyjście, wiem coś o tym, zeby oddać osobe starsza do domu seniora.. Grunt to wybrać dobrą placówkę. Fajne miejsce to dom seniora http://podtopolami.eu Mają tam fajne warunki, dużo personelu i naprawdę dobrą opiekę.
Nie można zaapominać o higienie jamy ustnej. A jak już wystąpią u was afty to zobaczcie artykuł jak pozbyć się afty (https://zagojeni.pl/pierwsza-pomoc/afty-nawrotowe-leczenie/) U mnie sprawdziło się smarowanie aft preparatami w żelu zawierającymi wyciągi z ziół i substancje przeciwzapalne np dobry jest sachol. No i w okresie leczenia zapomnijcie o piciu kawy, kakao, a nawet herbaty.
pawel332676767
18-01-2021, 17:06
Ja dbam o swoje zdrowie tak , że kilka tygodni temu kupiłem rewelacyjny potas z https://katelin.pl . Nawet koleżance powiedziałem o tej ofercie.
ja staram sie pilnowac, zeby jesc zbilansowane i regularne posilki. Do tego dokladam aktywnosc fizyczna, no i oczywiscie odpowiednia ilosc wody a! i jeszcze stosuje inteste, ktora wzmacnia i reguluje prace jelit, bo mialam tam jakies problemy z jelitami i ciagle mnie lapaly biegunki, ale juz jest ok
szymka82
30-01-2021, 15:06
Polecam również preparat Estabiom Baby, który można podawać maluchom od pierwszego miesiąca życia. Produkt ten dba o mikrobiom, a co za tym idzie o odporność. Warto wspierać odporność od narodzin.
Paulisss
01-02-2021, 13:44
Witam,co sądzicie o korzystaniu z komory normobarycznej? Chętnie poznam wasze opinie https://normolife.com Co sądzicie? Na co pomaga terapia telnowa? SLyszałam,że ma dobry wpływ na skórę i serce.
karolcia89
02-02-2021, 13:00
przede wszystkim stosuje jeszcze probiotyki od https://mynarum.com/narimax-fast---metabiotyk-200-mg--30-kapsulek,60,58.html mają bardzo dobre te produkty i konkretne ceny
Marikaika
02-02-2021, 15:25
Ja zaczęłam dbać o swoje zdrowie, sięgając po naturalne kosmetyki do pielęgnacji ciała. Znalazłam świetną markę https://uniquecos.pl/, która oferuje naprawdę dobre produkty i tak moja skóra dostaje to, co najlepsze.
Paulisss
07-02-2021, 22:11
Witam,co sądzicie na temat doboru maseczek? Bardzo zalezy mi na tym,by znalezc maseczki,ktore beda chronily w sposob skuteczny i dobry. Kolezanka polecała mi te maseczki https://urbaner.pl/pl/blog/wplyw-smogu-na-zdrowie~p5829 Podobno nie oddycha się przez nie tak ciężko jak przez te chirurgiczne.
Paulisss
08-02-2021, 02:35
Jakich produktów używać i gdzie kupować w temacie odpowiedniej diety aby mieć gwarancje dobrej jakości? Ja lubię korzystać z tej strony internetowej https://zakreconysloik.com.pl/pl/p/Siarczan-magnezu-sol-gorzka-Epsom-1kg-MTS/3160, najbardziej odpowiada mi dokładny opis produktu pod spodem ;)
Zgadzam się, ale nie tylko to bo też profilaktyka jest ważna i badania, ja miałam nieco słabszą cytologię a że mam hpv to zaczełam teraz stosować żel papilocare, mam nadzieję że pomoże mi się pozbyć tego wirusa z szyjki macicy
Annastazja
21-03-2021, 14:54
A ktoś z Was stosował może cytrynian magnezu 100% czystości? Brałam do tej pory sam magnez ale ostatnio przeczytałam, że jako cytrynian jest on lepiej przyswajany przez organizm... https://www.naturawit.pl/product-pol-109-Swanson-Cytrynian-Magnezu-100-Puder-244-g.html
topkobietka
30-03-2021, 17:35
A ktoś z Was stosował może cytrynian magnezu 100% czystości? Brałam do tej pory sam magnez ale ostatnio przeczytałam, że jako cytrynian jest on lepiej przyswajany przez organizm... https://www.naturawit.pl/product-pol-109-Swanson-Cytrynian-Magnezu-100-Puder-244-g.html
a na co to jest?
______________
Sex Ogłoszenia Towarzyskie Legnica (https://rabbitroom.com/members/sotl/profile/)
Katarzyna
02-04-2021, 08:38
Bardzo ważne, szczególnie w ciąży jest dbanie o zdrowie. Usg w Zawierciu (http://dentystyka-nzoz.pl/oddzial-zawiercie/ginekolog-badania-prenatalne-usg/) pozwala na kontrolowanie stanu dziecka, stanowi to profilaktykę wad rozwojowych i innych chorób genetycznych.
CoralMine
03-04-2021, 19:42
Cześć
Jak chcecie oczyścić swój organizm, to polecam
Colo Vada Plus (https://twojkoral.pl/produkt/colo-vada-plus-coral-club/) - w mojej opinii to świetny produkt!
Jak macie jakieś pytania, chętnie odpowiem :-)
czololukasz
03-04-2021, 21:54
Codziennie rano zjadam kiełki i tran, mam nadzieję, że to wspomaga mój organizm
Aktywność fizyczna i zdrowa dieta. Od jakiegoś czasu też chodziłam na sesje tlenoterapii do komory termo barycznej. Jednak pandemia po raz kolejny mi taką możliwość odebrała. I zastanawiam się nad zakupem własnego koncentratora tlenu. Na https://24medyczny.pl/kategoria-produktu/inhalacje-i-tlenoterapia/koncentratory-tlenu/ można taki sprzęt kupić do użytku w domu. Czy ktoś z Was może go posiada i może podzielić się opinią?
Stachu313234
07-04-2021, 09:54
Jeśli chodzi o zdrowie to warto wybrać się na pedicure medyczny. Pedicure medyczny to podstawowy zabieg podologiczny polegający usunięciu wszelkich negatywnych zmian na stopach. Na stronie https://edigitus.pl znajdziecie sporo informacji na ten temat.
Jarek3131231
07-04-2021, 10:14
Jeśli kiedykolwiek będziecie musieli robić opatrunki to zdecydowanie trzeba to robić przy użyciu kompresu gazowego oraz elastycznej siatki opatrunkowej. Przykłady takich produktów znajdziecie w sklepie https://platformaratownicza.pl/10-defibrylatory-i-akcesoria
Kacper42411
08-04-2021, 11:46
O zdrowie można dbać na różne sposoby np. można kupić ortezy czy też stabilizatory. Np. na stronie https://sklep.medreha.pl/ortezy-i-stabilizatory/reka-nadgarstek znajdziecie spory wybór ortez oraz stabilizatorów, które są bardzo dobrej jakości.
MorfeuszGalbino
08-04-2021, 12:29
Trzeba się regularnie badać no i zdrowo odżywiać :)
jarvis.willms
08-04-2021, 12:33
Czy ktoś z Was jest już po szczepionce na Covid?
Salcia21
12-04-2021, 15:28
Sport to bez wątpienia opcja, która przede wszystkim zapewni Ci poczucie jak najlepszego bezpieczeństwa, ale i komfortu zdrowotnego. Warto zatem wybierać produkty, które ułatwia nam działania w tym zakresie, a jednocześnie będą świetnym uzupełnieniem. Polecam zatem zajrzeć na https://ubraniadobiegania.pl gdzie znajdziesz świetne produkty do biegania.
Inexpensivepik
13-04-2021, 13:38
Osobiście miałam styczność z olejkami CBD z sklepi - https://konopnezrodlozdrowia.pl/sklep/olej-cbd/ Warto zwrócić uwagę gdzie sie kupuje takie produkty, najlepiej u sprawdzonych i polecanych dostawców.
W sieci może być wielu oszustów.
Ja wspomagam się suplementami.
Annastazja
14-04-2021, 16:42
Ja codziennie rano zażywam suplementy diety. Niektórzy mogą powiedzieć, że to zbędne, albo że nic nie daje ale nie oszukujmy się, wszyscy żyjemy w ciągłym biegu, nie zwracamy uwagi na to co jemy i pijemy litry kawy - przynajmniej tak wygląda to w moim przypadku. Przez to w moim organizmie brakuje masy minerałów i witamin bo przykładowo co wypłukuje magnez (https://www.naturawit.pl/pol_m_Skladniki-mineralne-i-pierwiastki_Magnez-3342.html)? Kofeina, bez której nie wyobrażam sobie życia... Lepiej więc profilaktycznie przyjmować suplementy niż później walczyć z ich niedoborem!
Każdy powinien sam się tym interesować
To zdecydowanie bardziej złożona kwestia. W końcu jeśli zależy Wam na pełnej satysfakcji z życia, to powinniście pomyśleć o wsparciu dobrego psychologa. Ja na pewno mogę Wam podpowiedzieć, że w https://psychomedic.online/ macie możliwość zdalnych konsultacji, które pozwolą Wam o wiele skuteczniej zadbać o swoje samopoczucie.
Przeważnie jest tak, że człowiek zaczyna o siebie dbać jak się okaże że jego organizm zaczyna szwankować lub że dopadła go jakaś choroba. Wiem po sobie, bo dopiero jak zobaczyłem krwiomocz no i ogólnie brzuch mnie co jakiś czas bolał i momentami czułem się po prostu słabo. Poczytałem trochę w sieci o tym wszystkim no i się umówiłem na wizytę do szpitala Mazovia w Warszawie. Urolog mnie zbadał, przeprowadził dokładny wywiad no i okazało się że mam kamienie w nerkach. Sam do tego doprowadziłem, jakby nie było. Także zgodziłem się na leczenie i wbrew pozorom zabieg nie był jakoś bardzo bolesny. A zastosowali u mnie kruszenie kamieni w drogach moczowych falą uderzeniową a konkretnie ESWL. Teraz zmieniłem swoje nawyki żywieniowe i uprawiam sport.
Cześć. Jakbyście szukali dobrego pulsoksymetru, to polecam spojrzeć np. tu https://www.apteka-familia.pl//pulsoksymetr.html :)
Przede wszystkim profilaktyka i regularne badania. Nie da się uchronić przed każdą chorobą ale można jak najwcześniej ją wykryć i zacząć leczyć. A jak sami jesteśmy w dobrej kondycji, zdrowi możemy też pomagać przecież innym. Przykład? Można zostać dawcą do przeszczepień mikrobioty jelitowej, zobaczcie sami na https://human-biome.com/zostan-dawca/ jakie należy spełniać warunki i jak dokładnie można pomóc.
Prawda jest taka, ze odpowiednio dobrana suplementacja potrafi bardzo korzystnie wpłynąć na stan naszego zdrowia. ważne jest też to, jakie produkty wybieramy. Ja lubię te z Pharmovit https://www.pharmovit.pl/. Czysty i naturalny skład, niewygórowana cena, duża wydajność.
Wejdź w ten link (https://doochrony.pl/). Tutaj jest duży wybór środków ochrony, które przydadzą się zarówno gdy prowadzi się własny gabinet lekarski, a także na co dzień. Przede wszystkim są to artykuły dobre jakościowo, w pełni bezpieczne i w dobrych cenach. Właśnie dlatego warto wybrać je.
koteczka1
30-04-2021, 20:48
Ważnym elementem naszego zdrowia jest możliwość, a przede wszystkim dostępność lekarza w zależności od naszych potrzeb i oczekiwań. Obecnie jednak ciężko jest dostać się do nich w tradycyjnej wersji. Fajnie że są dostępne inne formy, takie jak przychodnie online, gdzie możliwe jest skorzystania z porady internetowej przez internet albo telefonicznej. Wejdzi tutaj i sprawdz, a jesli bedziesz potrzebwoać to na puerwszą konsultacje masz 25zl znizki rejestrujac się z tego linku https://dimedic.eu/pl/dimedic/registration?code=ruth.z3854
Robicie dziewczyny cytologię? Bo czasem nie zdajemy sobie sprawy jaka ważna ona jest. U mnie właśnie ona wykazała infekcje wirusem hpv, a to już nie przelewki. Dzięki temu mogłam od razu zacząć działać i stosowałam żel papilocare. Oczywiście wszystko było konsultowane z moim ginekologiem.
DamianGupel
01-05-2021, 11:29
W sumie przede wszystkim staram się być aktywnym fizycznie. To jest chyba najważniejsze, nie? :)
Paulisss
12-05-2021, 18:06
ja przede wszystkim robię sobie jakieś badania cykliczne, aktualnie jedynymi testami jakie robiłem są testy na covid które robiłam w tym miejscu https://testujemy.org
Ja czesto narzekam na bóle pleców. Dlatego chcę znależć możliwość kupna fotel masujący bez podatku (https://restlords.com/pl/blog/zakup-fotela-masujacego-w-systemie-tax-free/) Słyszałam że to bardzo dobre rozwiązanie które sprawdza się w warunkach domowych.
sabina098
13-05-2021, 09:27
Ja tak samo, badania profilaktyczne robię co roku, teraz mi gorzej wyszła cytologia ale to pewnie przez hpv więc kupiłam żel papilocare i stosuję go codziennie. Po półrocznej kuracji na pewno się tego wirusa pozbędę
ja przede wszystkim robię sobie jakieś badania cykliczne, aktualnie jedynymi testami jakie robiłem są testy na covid które robiłam w tym miejscu https://testujemy.org
no, tak teraz najważniejsze są takie testy.
_________________
biuro detektywistyczne warszawa (https://my.desktopnexus.com/bdw/)
Regularne badania to podstawa! Też badam się regularnie. Do tego dbam o dietę, suplementacje z https://algpharma.pl/produkt/sinutens-forte/ i ćwiczenia. Dzięki temu czuję się pełna energii a wyniki mam bardzo dobre.
jadzia91
17-05-2021, 10:43
Myślę, że sporo dóbr poprawiający stan naszego zdrowia ma medycyna naturalna. Na stronie https://drnatmed.com/ możecie znaleźć informację i kontakt do wykwalifikowanej kadry w zakresie medycyny naturalnej. Podczas konsultacji możecie liczyć na fachowe i indywidualne podejście do każdego z pacjentów. Ciągle się rozwijają i zatrudniają świetnych specjalistów. Znani są naszej wyjątkowej obsługi klienta i przeprowadzają ponad 9000 ocen rocznie.
kobietka_10
18-05-2021, 18:08
Są czy mężczyźni badają swoją prostotę? Bo nie zapominajcie że też na to robić żeby za kilka czy kilkanaście lat nie okazało się że jest już za późno i rak prostaty rozwinął się do niewyleczalnego stadium. A można zgłosić się do szpitala Mazovia, gdzie od razu wykonają wywiad lekarski, przegląd badań laboratoryjnych i obrazowych, czy badanie fizykalne.
Chcecie wiedzieć, jak zadbać lepiej o siebie? To tutaj https://www.zdrowykregoslup.pl możecie przykładowo poczytać wiele cennych porad w poszczególnych artykułach. Znajdziecie tam wiele świetnych wiadomości na temat tego, jak zadbać o swój kręgosłup i nie tylko...
Piotr8221
01-06-2021, 15:15
Jeśli chodzi o zdrowie to warto warto posiadać sprzęt pierwszej pomocy, który może nam sie przydać w różnych okolicznościach. Na pewno defibrylatory (https://platformaratownicza.pl/14-defibrylatory) przydadzą się każdemu. Jak sami widzicie ceny nie są wcale wysokie.
sydni.marquardt
07-06-2021, 13:51
Chciałabym porozmawiać o tryptofanie i o tym jak wpływa na nasz sen https://www.bodypak.pl/pl/wsb/995_l-tryptofan-kiedy-i-dla-kogo.html. Tryptofan bierze udział w wytwarzaniu serotoniny, czyli tak zwanego hormonu szczęścia oraz melatoniny, która odpowiada za rytm okołodobowy organizmu. Po wchłonięciu L-tryptofanu z pożywienia nasz organizm przekształca go w związek, który ma bardzo skomplikowaną nazwę, a mianowicie 5-hydroksytryptofan, a następnie w serotoninę, melatoninę i witaminę B6
Ostatnio sporo szukałem w Internecie informacji na ten temat, i udało się rozwiać wątpliwości. Już nie musisz błądzić i tracić czas na szukanie odpowiedzi na twoje pytania, bo zrobiłem to za Ciebie! Wystarczy że wejdziesz w tę stronę www a dowiesz się więcej https://www.przedszkola.sosnowiec.pl
Przede wszystkim trzeba wprowadzić dobre nawyki żywieniowe i mi z pomoćą przyszedł catering dietetyczny Wygodnadieta, jem bardzo zdrowo regularnie świeżo
krokus13
09-06-2021, 21:14
Ja regularnie się badam i zdrowo odżywiam i to wystarcza. Ostatnio podczas badań okresowych wykryto u mnie niewielką wadę wzroku ale temat już ogarnęłam dzięki portalowi http://ioptyk.pl/ gdzie dostałam wszelkie możliwe informacje oraz możliwość zakupu markowych oprawek od niemal wszystkich producentów.
mikolaj22232w
10-06-2021, 08:45
Ja o zdrowie dbam od bardzo dawna. Zdrowie mam bardzo dobre.
Dużo ćwiczę i piję wodę każdego dnia
Przede wszystkim zdrowa, odpowiednio zbilansowana dieta i dużo wody :) Warto też przyjmować witaminy np z https://www.sklepzycia.pl/witamina-b-complex W ofercie tego sklepu znajdziesz bardzo duży wybór różnych witamin.
agatka737399
10-06-2021, 15:13
Kupiłam sobie hulajnogę https://www.magero.pl/duza-hulajnoga-2-kolowa-jumbo-triangle-200mm-zielona-laubr-sport-id-20073.html ze sklepu magero.pl i staram się na niej codziennie trochę pojeździć po okolicy. Czy to do sklepu, do koleżanki albo po prostu na spacer. Niby niewiele, ale muszę przyznać, że czuję się dużo lepiej.
Paulisss
10-06-2021, 21:54
Witam,jak poradzic sobie z wada wzroku -10? Czy jest jeszcze szansa na uratowanie wzroku? Co sądzicie o tym https://blikpol.pl/opinie ? Co sądzicie? Czy warto poddac sie operacji. Chętnie zapoznam się z waszymi radami.
Bardzo duży wpływ na nasze zdrowie ma olej CBD. Proponuję zapoznać się z tym artykułem tu https://greencross.pl/
Musze przyznać że ja jestem zaskoczona właściwościami zdrowotnymi tego oleju. Mam zamiar skorzystac z danych kontaktowych i zamówić bezpośrednio u producenta Green Cross ten produkt.
Co roku wybieram się wraz z narzeczoną nad wodę aby kultywować sporty wodne, dbać o wysoki współczynnik aktywności fizycznej. W tym roku zdecydowaliśmy się postawić na wypożyczenie https://www.amazigo.pl/13-kajaki i ruszenie nad otwarte jezioro. Radocha świetna, dodatkowo można się opalić i spalić trochę brzuszka :)
angelika1998
11-06-2021, 23:35
Warto pamiętać też o skórze, dobrze pomogą zadbać o nią kosmetyki z prawdziwie naturalnym składem https://eranatura.pl/produkty-do-kapieli-naturalne-kosmetyki/ . To wszystko czego potrzebuje kobieta, żeby dobrze zadbać o swoją skórę, po używaniu tych kosmetyków, będzie wygadała kwitnąco.
Jeśli planujesz ciąże i chcesz się do niej odpowiednio przygotować polecam ten suplement diety www.miositogyn.pl ma w sobie wiele witamin w tym kwas foliowy. Pomaga unormować gospodarkę hormonalna.
madlen_79
16-07-2021, 13:43
Przede wszystkim staram się zdrowo odżywiać i jak najbardziej ograniczać używanie jakichś chemicznych środków. Robię sobie sama pastę do zębów na przykład, a zamiast płynu do płukania podczas prania stosuję olejek herbaciany (https://eko-familia.pl/olejek-z-drzewa-herbacianego-bamer-7-ml) dobrej jakości. Zaskakująco dużo rzeczy na co dzień można zmienić na o wiele bardziej eko, a te drobne zmiany okazują się bardzo mocno pozytywnie wpływać na życie :)
Jak dla mnie fajną opcją na trzymanie zdrowia jest jakaś aktywność fizyczna. Ostatnio sporo ćwiczę w domu. Na https://www.domowecwiczenia.pl/ znalazłam bardzo fajne artykuły dotyczące takich ćwiczeń.
Grazynka105
22-07-2021, 10:46
Jak dobrze wiadomo, o zdrowie można dbać na wiele sposobów. Należy jednak pamiętać, aby zadbać także o najmłodszych członków rodziny. Otóż nie wiem, czy wiecie, ale może pojawić się taki problem u dzieci jak owsica. Wówczas można zastosować pyrantelum tabletki. Warto jednak wiedzieć, jak dobrać dawkowanie. Pomoże wam w tym ten oto https://www.bezowsikow.pl/kalkulator-dawki/pyrantelum-polpharma.html kalkulator. Takie narzędzie pozwala raz-dwa obliczyć ilość leku dla całej rodziny. Przydatne rozwiązanie, o którym warto wiedzieć!
drakarcys123
22-07-2021, 15:06
Jeśli chodzi o mnie, to sporo ciekawych informacji o zdrowiu, znalazłem na stronie eko-familia.pl. Na przykład zdrowe tłuszcze (https://eko-familia.pl/zdrowe-tluszcze-w-diecie-jakie) - o nich też możecie tam bez jakiegokolwiek problemu poczytać. Uważam, iż posiadają naprawdę świetną ofertę, którą warto sprawdzić. Polecam!
Akurat teraz jest o tyle prościej, że faktycznie jesteście w stanie znacznie skuteczniej poradzić sobie z ogarnięciem swojego zdrowia. Ja mogę Wam już teraz polecić, byście zajrzeli do https://www.centrumdobrejterapii.pl i tam poszukali dobrej opieki psychologicznej. W ten sposób będzie Wam o wiele prościej poradzić sobie z codziennymi problemami.
zakwas buraczany (https://kiszonespecjaly.pl/pl/menu/zakwas-buraczany-216) swietnie dziala na zdrowie szybko mozna schudnac pije co drugie dzien bo codziennie to troche za duzo
A jeżeli o mnie chodzi to zdecydowanie wygrywa dieta odchudzanie (https://www.sportfoodsoki.pl/33-diety-odchudzajace-master) która służy temu żeby w odpowiedni sposób odbudować jelita i układ odpornościowy. Dlatego zajrzyj w wolnej chwili do oferty jaką przygotował SportFoodSoki w wydaniu Master. Świetnie się sprawdza i pozwala naprawdę wrócić do optymalnej formy fizycznej i psychicznej.
koteczka1
23-07-2021, 17:30
Przede wszystkim regularne badania. To tak naprawdę jest całkowita podstawa podstaw w tym wypadku. Warto jest zwrócić uwagę na najbardziej dopasowane rozwiązania, które przede wszystkim dadzą Ci szansę na wygodne i komfortowe życie. W kwestiach słuchu, najlepiej postawić na aparat słuchowy (https://www.geers.pl/blog/slyszenie-i-utrata-sluchu/stopnie-ubytku-sluchu-1/) gdzie przede wszystkim dbają o dobór odpowiedniego sprzętu i jakość.
codziennie pije olej estrovita skin, jest świetny, w skłądzie jet m.in. olej z wiesiołka, al etakże witaminy, koenzym Q10, super to działa na skórę i odporność
suplementy i dieta przede wszystkim :)
miskafit
27-07-2021, 16:56
Ja staram się regularnie biegać i w miarę zdrowo odżywiać :)
idealne połączenie :)
______________
dieta pudełkowa Białystok (https://artmight.com/user/profile/213696)
dertom122
02-08-2021, 12:28
Ja zazwyczaj stosuję domowe sposoby na ból gardła (https://conagardlo.pl/kompendium-wiedzy/dobre-domowe-sposoby-na-bol-gardla/) . Dzięki czemu szybko pozbywam się uciążliwego bólu.
Indiada44
02-08-2021, 19:23
Co o tym myślicie? Fajne to?
Tak to prawda, o zdrowie trzeba dbać na co dzień. Ważne jest, aby być przygotowaną na nieoczekiwane problemy. Jak się bowiem okazuje wcale nie wiele potrzeba, żeby się pojawiły. Zresztą sama zaraz dam wam na to przykład. Otóż niedawno chciałam przygotować kolację dla siebie i swojego ukochanego, to była nasza rocznica. Niestety pech chciał, że podczas przyrządzania pysznego dania zagapiłam się i złapałam za gorącą blachę. W konsekwencji oparzenie gotowe. Oczywiście schładzałam dłoń pod letnią wodą, tak jak trzeba. Jednak ból i ślad pozostał. Na szczęście okazało się, że mąż kupił jakiś czas temu specjalny żel hydrokoloidowy od Help4skin, o czym mi wcześniej nie powiedział. W tej sytuacji okazało się to świetnym rozwiązaniem. Postąpiłam zgodnie z instrukcją i muszę przyznać, że ból zniknął, udało mi się też uniknąć blizny. Jakbyście chciały dowiedzieć się więcej o tym rozwiązaniu to polecam zajrzeć na ich help4skin.pl stronę internetową i poczytać. Warto mieć takie rozwiązanie w domowej apteczce.
Paulisss
07-08-2021, 23:51
Witam,co sądzicie o tym,aby zainwestowac w testy na koronawirusa? Co sądzicie tym,aby zbadac się przed wakacjami https://testujemy.org Prosze o wasze opinie.
ford.hamill
08-08-2021, 09:30
Staram się uprawiać dużo sportu, najwięcej poświęcam czasu jeździe na rowerze. Przez dłuższy czas zastanawiałam się jaki rower górski kupić. W końcu udało mi się znaleźć swój wymarzony model. Jeśli wy też się zastanawiacie gdzie możecie się w taki rower zaopatrzyć to warto zajrzeć tutaj https://dolata-rowery.pl/kategoria-produktu/rowery/rowery-gorskie/
Zdecydowanie warto uprawiać sport. Wtedy mamy siłę na więcej i jesteśmy zdrowi.
CarmillaLeFanu
09-08-2021, 15:56
W obecnym czasie pandemii to warto sobie przeczytać ten artykuł traktujący o tym jak wspomagać organizm w trakcie zakażenia koronawirusem https://aptekamirowska.pl/artykuly/jakie-leki-moga-okazac-sie-pomocne-w-przypadku-infekcji-koronawirusem.html Znajdziecie tu przydatne informacje.
bridgettepowlowski
09-08-2021, 20:11
Uprawiam dużo sportu i jem zdrowe posiłki.
Grazynka105
10-08-2021, 09:18
Oczywiście macie rację moje drogie, warto dbać o swoje zdrowie. Należy jednak pamiętać, nie tylko o sobie, ale także o rodzinie, a w szczególności o najmłodszych. Co więcej, w trakcie i po podawaniu antybiotyków, stosować można produkt Acidolac. Nie tylko pomaga utrzymać prawidłowy stan flory bakteryjnej jelit, ale także wspiera odporność organizmu. Nie muszę chyba dodawać, jak obecnie jest to istotne? Zresztą polecam zajrzeć na acidolac.pl i dowiedzieć się więcej. A jak wy dbacie o zdrowie swoich pociech?
super dzięki, z pewnością przydadzą mi się takie propozycje :)
___________
szukam sponsora (https://rpgmaker.net/users/swiadomyklient/)
Paulisss
12-08-2021, 01:41
Witam,co sądzicie o tym,aby zainwestowac w leczenie astygmatyzmu? Czy korygowac tylko okularami lub soczewkami czy usunąć? Prosze o wasze opinie https://blikpol.pl/astygmatyzm-co-to-leczenie (Witam,co sądzicie o tym,aby zainwestowac w leczenie astygmatyzmu? Czy astygmatyzm da sie uzunac? Czy korygowac tylko okularami lub soczewkami? Prosze o wasze opinie https://blikpol.pl/astygmatyzm-co-to-leczenie ? Pozdrawiam.) ? Pozdrawiam.
ja korzystam i zamawiam już sporo czasu catering :) super sprawa.
Jakby coś to polecam sprawdzić : dieta pudełkowa (https://rpgmaker.net/users/powermealdieta/) PowerMeal :)
Masz rację, takie rzeczy zawsze się przydają! Też się zdrowo odżywiam a nawet mam probiotyk proctolact zalecony przez lekarza i stosuję go profilaktycznie przed zabiegami w obrębie odbytu, ale oczywiście możesz stosować go też w trakcie antybiotykoterapii oraz po jej zakończeniu.
kobietka_10
20-08-2021, 10:09
Po prostu staram się dbać o swoje zdrowie, ćwicząc i zdrowo się odżywiając. Ale jak się okazuje to i tak może być za mało, bo mnie i tak dopadło nietrzymanie moczu. Byłam zdziwiona, bo wydawało mi się że wszystko jest w porządku z moim organizmem. No ale zgłosiłam się do szpitala Mazovia w Warszawie i tutaj po dokładnej diagnostyce miałam zaleconą rehabilitację mięśni kegla. No i mogłam zacząć wracać pomału do normalnego funkcjonowania.
Podstawą są regularne badania. Warto znaleźć odpowiednią klinikę, która ma dostęp do nowoczesnego sprzętu. Ja polecam zdecydować się na usługi tej ze strony: http://medkorn.pl/zakres-uslug/poradnia-neurologiczna . Nie tylko mają nowoczesny sprzęt, ale także przyjmują tutaj najlepsi specjaliści różnych dziedzin medycyny.
vcummings
26-08-2021, 09:56
Staram się zdrowo odżywiać.
Dbam o zdrowie ale zrobiłam badania specjalistyczne w szpitalu medicover i okazało się że to endometrioza, teraz jestem już poza małoinwazyjnym zabiegu w asyście robota da vinci, szkoda że wcześniej się nie zgłosiłam tylko ignorowałam dolegliwości
Dbanie o siebie to też robienie sobie miłych prezentów. Fajnie jest czasem kupić sobie biżuterie. Można jak najbardziej kupować przez internet, a można też kupić sobie po prostu u miejscowego jubilera. Wiele osób decyduje się na zakup biżuterii przez internet dlatego, że jest zdecydowanie taniej a wybór jest większy. Np https://www.ankabizuteria.pl/bizuteria-damska
Draksa1981
29-08-2021, 13:53
Staram się zwracać uwagę na to co jem. Zazwyczaj wybieram produkty nieprzetworzone, które nie zawierają dużej ilości soli. Staram się także co dziennie pić zdrowy olej (https://olejrzepakowy.com/bank-wiedzy/). Po zaledwie jednej łyżce oleju dziennie zauważyłam już pozytywne efekty.
Przy obecnym rozwoju medycyny na pewno łatwiej dbać o zdrowie. Łatwiej się diagnozować, łatwiej się leczyć. Kiedyś badania prenatalne wiązały się z dużym ryzykiem, obecnie można wykonać takie z próbki krwi matki. Na pewno można wykonać taki test NIFTY w Gdańsku (https://www.testdna.pl/badania-prenatalne/test-nifty-pro/gdansk/). Wiele mam z racji wysokiego bezpieczeństwa i walidacji klinicznej decyduje się właśnie na to badanie.
O zdrowie psychiczne też trzeba odpowiednio zadbać dlatego polecam w tym momencie wszelkie programy harmonizujące od https://www.energiazycia.net.pl/ , bardzo sprawnie działają, mnie właśnie takie zajęcia najbardziej się podobają.
Ja jestem osobiście bardzo zadowolona z cateringów, świetna sprawa i wygoda .Mam swoje dwa faworyty, wg. mnie są najlepsze. PowerMeal'a oraz Masterdieta. Jakby coś, polecam sprawdzić :
⭐ catering dietetyczny Poznań (https://www.akaqa.com/account/profile/19191511161) od Power'a
⭐ catering dietetyczny Kraków (https://startupmatcher.com/p/cateringkrkpm) od Power'a :)
⭐ dieta pudełkowa Poznań (https://www.akaqa.com/account/profile/19191511164) od Power'a
oraz
⭐ dieta pudełkowa katowice (https://www.misterpoll.com/users/1652991) od Masterdiety:)
⭐ dieta pudełkowa wrocław (https://www.zintro.com/profile/zi59d13b4f)
tu większe miasta, dowożą prawie w całej Polsce, więc możecie sprawdzić Wasze miasta, naprawdę do smaczne i co najważniejsze waga w końcu mi leci! Pozdrawiam
Paulisss
03-09-2021, 07:39
Życie pisze różne scenariusze, ale każdemu z nas może się przytrafić przykre zdarzenie. Ale najgorsze są zdarzenia, gdy dotyczą one naszego życia i zdrowia. Choroba, wypadek w domu, w pracy czy na wakacjach… takie zdarzenia, zawsze powodują problemy, stres i duże wydatki, z którymi ciężko jest się samemu uporać. Ubezpieczenia są po to by pomagać Tobie i Twojej rodzinie w najgorszych sytuacjach życiowych. Warto więc sprawdzić ofertę https://www.dyktaubezpieczenia.pl/
Dbanie o swoje zdrowie ma wiele aspektów. Na szczęście jesteśmy, coraz bardziej świadomi tego, jak ważne jest dbanie o stan swojego zdrowia. Dla mnie bardzo ważnym elementem dbania o siebie jest leczenie zębów. Ja swoje od ponad roku leczę w tym miejscu https://proortodont.pl/ i niezmiennie jestem bardzo zadowolona. Od pierwszej wizyty na pewno poczujecie, że jesteście w dobrych, profesjonalnych rękach i nie będziecie chcieli zmieniać miejsca leczenia. ;)
KarolaaW
11-10-2021, 12:14
u mnie akurat super sprawdza się dieta bulionowa (https://mojcatering.com/dieta-bulionowa/) tym bardziej, że udało mi się trafić na ofertę przygotowaną przez Mój Catering. Zapewniają mi 5 posiłków dziennie w tym 3 klasyczne i 2 buliony mięsne. Co ważniejsze w końcu jem syto, zdrowo i regularnie. Jedzenie jest smaczne, świeże i apetycznie podane. Dla mnie idealna :)
nquitzon
11-10-2021, 13:02
Zdecydowanie warto pić przeróżne syropy domowej roboty.
Paulisss
11-10-2021, 15:03
Sen to chyba najważniejsza czynność naszego życia. Od jego jakości zależy nie tylko nasze fizyczne samopoczucie, ale przede wszystkim psychiczne. Dlatego tak dużą uwagę przykładamy do odpowiedniego materaca. Ważna jest także ilość i jakość naszego snu. Polecam poczytać http://selene.pl/ile-godzin-powinien-spac-czlowiek-zapotrzebowanie-na-sen-w-zaleznosci-od-wieku,31,20
oconnell.amos
11-10-2021, 17:34
Według mnie dbanie o zdrowie jest bardzo ważne, dlatego też każdy z nas powinien regularnie wykonywać badania. Od jakiegoś czasu mam problemy związane z bólem brzucha, więc zapisałam się na usg. Mam nadzieję, że to nic poważnego.
Dużo ćwiczę i nie jem słodyczy.
W dzisiejszych czasach trzeba też pamiętać by unikać zgromadzeń i nie zapominać o maseczkach. Dlatego zobaczcie tu https://nietylkofiranki.pl/maseczki-ochronne/1629-4385-maseczka-ochronna-bawelniana-.html Jest tu maseczka z bawełeny, bezzapachowa, hipoalergiczna. Można ją prać, co pozwala na wilokrotne użycie.
Nie wiem czy wiecie, ale w wielu przypadkach pomocne mogą okazać się zioła. Właśnie dlatego na spokojnie warto rozejrzeć się na tej stronie https://polskizielarz.pl/pol_m_Ziola-lecznicze_Ziola-na-uklad-pokarmowy_Ziola-na-trzustke-317.html . Jest tam bowiem wiele ciekawych i praktycznych propozycji. Między innymi znajdziecie tam zioła na trzustkę.
kobietka_10
25-10-2021, 14:12
Odkąd trafiłam do lekarza w szpitalu mazovia z bólem brzucha, a do tego wzdęcia, nudności i wymioty. No i diagnoza - kamica moczowa. Oczywiście bałam się leczenia, no ale nie miałam wyjścia tylko po prostu się jemu poddać. Jak się okazało to endoskopowe usuwanie kamieni z moczowodów nie było jakoś mega bolesne, a mogłam dość szybko wrócić do pełnej sprawności.
helenakot12
25-10-2021, 19:12
O super, że poruszyłaś ten temat - masz racje, to bardzo ważna kwestia. Ja staram się jeść, jak najwięcej owoców i warzyw, no i oczywiście, w każdej wolnej chwili biegam.
szymka82
28-10-2021, 09:30
Zimą lepiej nie ćwiczyć na dworze - mam na myśli bieganie czy też rower. Powietrze jest niestety bardzo zanieczyszczone. O normach dla pyłów PM2,5 i PM10 poczytacie sobie na stronie https://dragonmask.pl/blog/normy-dla-pylow-pm2-5-i-pm10-w-polsce-i-w-europie .
Pamiętajcie, że powinno sie tez dbać o swoje zdrowie psychiczne! To niezwykle ważne! Ja regularnie chodzę na psychoterpię do http://www.centrum-terapii.pl/ i korzystam z pomocy ich dietetyka. Od jakiegoś czasu zaczynam zauważać u siebie zmiany w zachowaniu i wyglądzie. To bardzo dobrze.
justyna.anna
28-10-2021, 19:51
Gdy na zewnątrz hula lodowaty wiatr, nietrudno o przewianie szyi. Więcej tutaj https://panidomu24.pl/ Ta dolegliwość wiąże się z nieprzyjemnymi objawami, takimi jak powiększone węzły chłonne, ból gardła czy gorączka. Na szczęście można jej łatwo zaradzić nawet domowymi sposobami. Przeczytajcie o przyczynach, leczeniu i zapobieganiu.
kasia.wejcik
28-10-2021, 20:07
Zadbać o zdrowie tempie dzisiejszego życia wcale nie jest łatwo. Zapominamy zdrowych posiłkach, jedząc śmieciowe jedzenie zamiast gotować w domu. Pomysły można znaleźć dosłownie wszędzie np. tutaj https://panidomu24.pl/ Dbanie o siebie jest nie tylko zdrowe, ale coraz bardziej trendy, co raz to nowe pomysły i ciekawe porady, które również znajdziecie w powyższym linku, miłego czytania
vBulletin v3.5.4, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.