Chcę rzucić palenie.

[elabarbara]

Witam.Chcę rzucić palenie. Już raz mi się udało nie palić ok miesiąc, rzucałam z dnia na dzień, potem wróciłam do papierosów i znowu próbowałam rzucić, kupiłam tabex bo znajoma mi poleciła, że te tabletki tłumią głód nikotynowy. Wiem, że nie chcę palić, wiem, że fajnie było być niepalącym, jednak brak mi silnej woli. Ciężko jest, póki co dalej walczę, mówiąc sobie że palenie szkodzi zdrowiu, że jakie są paskudne choroby palaczy. Jak radziliście sobie podczas rzucenia palenia ?

[cern2a]

Ja rzuciłem palenie rok temu, ciężko było ale dałem rade.

[jollomika]

Jeśli chcesz rzucić palenie i uniknąć efektów ubocznych jak rozdrażnienie czy tycie, polecam Ci sprawdzić tą metodę https://allencarr.pl/ . Z tego co o niej czytałam to jest na prawdę skuteczna, więc sądzę, że warto ją wypróbować

[fiona2606]

Najważniejsza jest silna wola i właśnie chęć zmian. Bez tego nic się nie osiągnie.

[ada_90]

Na pewno trzeba mieć silną wolę, jak chcemy rzucić palenie. Nie jest to takie proste. Można tu http://www.ekademia.pl/kurs/hipnozamp3 poczytać o hipnozie i specjalnym programie, który pozwala się zrelaksować, odprężyć umysł, więc też będzie łatwiej rzucić palenie. Jak wam się udało rzucić palenie?

[bobek09]

Dużo od psychiki zależy i od niej powinnaś zacząć rzucanie palenia :)

[Czefgi455]

Szukaj na innych forach. Takie wątki nie są rzadkością w sieci.

[elka77]

Każdy palacz marzy o rzuceniu, ale jak to zrobić skutecznie?

[Bambi89]

Dokładnie... Każdy palacz marzy o tym rzucić palenie. Jednakże nie jest to takie proste. Ja ostatnio wpadłam na 7 postów e palenie sklephttps://imshopman.com/ i postanowiłam, że przejdę na e-papierosy teraz. Wydaje mi się, że jest to mniejsze zło w porównaniu do tradycyjnych papierosów.

[Halyna]

Jeśli myslisz ze palenie epapierosów jest zdrowsze to jestes w błędzie. Olejki do takich papierosów zawierają całą mase szkodliwych substancji ktore tak samo zle wpływaja na organizm i moga powodować różne choroby. Ja rzuciłam palenie dzieki recigarowi. To takie tabletki które bierze się przez nie cały miesiąc. Są naprawde skuteczne i zmniejszają chęc na papierosy

[daniel.kaleb]

Palenie jest nie zdrowe.

[nosleep]

ja własnie jestem w trakcie brania recigaru i jestem bardzo zaskoczona jego działaniem. Wczesniejsze próby rzucania palenia przy pomocy innych tabsów były nieskuteczne i z reguły po kilku dniach wracałam do fajek. Recigar działa na mnie bardzo skutecznie i nie mam w ogole ochoty na papierosy.

[eliza104]

Myślę, że świetną motywacją do rzucenia palenia będzie świadomość, ile tak naprawdę wydaje się na papierosy: http://oszczedzanienaetacie.pl/ile-kosztuje-palenie-papierosow/. Na moją mamę to kiedyś zadziałało i nie pali już od kilku dobrych lat.

[Smile]

Mnie w rzucaniu palenia pomógł elektryczny papieros. Z czasem to i tego przestałam używać.

[moniś12]

A czy palić trzeba koniecznie tytoń? Mózg działa jak automat byle coś trzymać w ustach z filtrem ;p mozna go troche pooszukiwać popalając zdrowe zioła zamiast tytoniu. Zamawia sie stad akcesoria https://www.bletki.com/kategoria/tacki-akcesoria montuje 'zdrowe' papierosy i próbuje. Alternatywnym rozwiazaniem sa tez fajki drewniane do ktorych wsypuje sie susze ziołowe

[femme.m]

Silna wola jest najważniejsza.

[zuluska]

Silna wola na pewno jest ważna, ale przy rzucaniu palenia jednak przydaje się dodatkowe wsparcie. Mnie motywowali bliscy, to mi dużo dało, kupiłam sobie tez recigar, on sprawił ze w ogóle nie czułam głodu nikotynowego, sama byłam zskoczona ze tak z dnia na dzień rzuciłam.

[karioka]

Ja też uważam, że silna wola to podstawa. Możecie wspomóc się też tabletkami recigar bo mi one bardzo pomogły, w składzie maja cytyzynę, która skutecznie prowadzi do wyeliminowania odczuwania przyjemności z palenia, także tabletki recigar w 25 dni pomagają rzucić palenie. Warto spróbować mi kuracja pomogła.

[Mia Wallace]

To bardzo dobra decyzja, mam nadzieję, że Ci się uda. Przydatne w takim wypadku może pomóc psychoterapia (https://strefaterapii.pl/psychoterapia-par/), która pozwoli na uporanie się z nałogiem.

[alina83]

Tu sobie poczytajcie o plastrach nikotynowych https://aptekamirowska.pl/artykuly/w-jaki-sposob-dzialaja-plastry-nikotynowe.html U nie sprawdziły się takie plastry, NiQuitin, także zdecydowanie mogę tę metodę walki z uzależnieniem doradzić. No i trzymam za was kciuki! :)

[gabriela90]

To nie jest takie łatwe jakby się wydawało :) Też chciałam rzucić palenie ale ostatnio trafiłam na takie aromaty do tytoniu: https://lokalnyzielarz.pl/aromaty-do-tytoniu/astronaut-aromat-do-tytoniu/ . Mieliście okazję testować?

[Kazoo]

Mi żadna chemia - tabletki, plastry, pastylki - nie pomagała. Dopiero skutecznie redukowałam zwykłe papierosy na korzyść elektryków. Teraz popalam sporadycznie tylko dla przyjemności i też wyłącznie elektryki. Cały zestaw możesz zamówić tutaj https://cloudshop.pl/154-zestawy - warto spróbować :)

[Domi88]

Ja natomiast póki co palenia rzucać nie zamierzam. Zresztą wpadłam ostatnio na sklep z bardzo tanim tytoniem, a konkretnie http://www.tytontani.pl . Mają fajne ceny, duży wybór i ogólnie nie ma na co narzekać, także jeżeli chodzi o obsługę.

[malinka01]

Ja tak rzucam i rzucam i jakoś do tej pory nic mi z tego nie wyszło. Jedynie z normalnych papierosów przeniosłam się na e-papierosy i to wszystko. Zamawiam sobie ze sklepu https://www.wicik24.pl/ liquidy w różnych smakach dla urozmaicenia.