Strona główna Dom Kariera Rodzina Styl Zdrowie Związki Życie Klub |
|
#1
|
|||
|
|||
co z ćwiczeniami
Mam w sumie pytanie do was. Jestem w pierwszym trymestrze ciąży i zastanawiam się jakie ćwiczenia mogę robić dodam, że zawsze byłam aktywną osobą. Znalazłam na stronie sklepu http://7s.com.pl/ fajny sprzęt do ćwiczeń i zastanawiam się czy kupić. Jak sądzicie, są jakieś przeciw skazania do ćwiczeń?
|
#2
|
||||
|
||||
Ja codziennie ćwiczę fitness. To jest po prostu podstawa wszystkiego w moim przekonaniu!!!
________________________________ Aplikacja webowa na pracę inżynierską z Informatyki |
#3
|
|||
|
|||
Ja w trakcie pierwszej ciąży pytałam o to mojego lekarza i mówił, że nie ma problemu, ale oczywiście, żeby się nie przeciążać. Potem jednak zaczął mocno doskwierać mi kręgosłup szyjny i w sumie przeleżałam w łóżku aż do rozwiązania. Przy drugiej ciąży nie było już tak kolorowo, bo naprawdę musiałam leżeć i to właściwie cały czas, choć też uwielbiam aktywność fizyczną. Powrót do ćwiczeń po porodzie również był trudny, choć wiadomo, że coś robić trzeba, żeby być w dobrej kondycji Generalnie zawsze warto pytać lekarzy, bo to oni powinni wiedzieć, jakie ćwiczenia będą odpowiednie w tym czasie.
|