Jak byłam w ciąży to bardzo dużo czytałam, aby jak najlepiej przygotować się do przyjścia maluszka na świat. Moim ulubionym blogiem był zdecydowanie ten: http://ciaza-objawy.pl/ bardzo dużo się z niego dowiedziałam i mogę go polecić wszystkim przyszłym mamom :)

Pewnie, że mogą, ale oczywiście muszą to być dobrze dobrane ćwiczenia, nie mogą być bardzo wysiłkowe.

Myślę, że mogą, ale jakieś hardkorowe dźwigania ciężarów czy interwały odpadają.

A przepraszam bardzo, kto im zabroni ćwiczyć? :D Jak chcą, to niech ćwiczą. Dodatkowo, mogę polecić świetnego bloga : https://migliori-integratori.it/sema...bido-maschile/ na którym można znaleźć wiele istotnych informacji w zakresie zdrowia, odchudzania oraz diet. Dajcie znać, czy znaleźliście coś ciekawego.

Jeśli ciąża nie jest zagrożona, to jak najbardziej.

ja spytałam o wszystko dokładniej własnie w szkole rodzenia Prenalen https://szkolarodzeniaprenalen.pl/ tam zapisałam się za darmo, robiłam e-learning i dodatkowo miałam darmowe konsultacje u lekarzy na czacie, dzięki którym dowiedziałam się czy mogę ćwiczyć czy tez nie.

Jasne, że mogą, ale muszą robić to rozważnie i oczywiście pod nadzorem specjalisty. Ale warto zerknąć tutaj https://www.bobocamp.pl/ciaza-a-trening/
i poczytać te porady. Ja ćwiczyłam jogę w ciąży, tak do 7 miesiąca, potem już zrobiłam się tak ogromna, że ledwo się ruszałam :D

oczywiscie, ze tak.
-
wynajem ogrodzeń

A jak jest z ćwiczeniami mięśni kegla? Czy powinnam dalej je trenować, czy może na jakiś czas odpuścić? Wiem, że powinnam zapytać lekarza, ale mam jeszcze trochę czasu do kolejnej wizyty.

Jeżeli chodzi o kosmetyki dla kobiet w ciąży to przede wszystkim należy je dobierać do naszego odmiennego stanu i przeznaczona dla kobiet w ciąży. Nie koniecznie trzeba kupować takie kosmetyki w aptece. Także w drogeriach znajdziemy dobrej jakości ego typu kosmetyki. Najważniejsze by nie zawierały żadnych jakiś dodatków które mogłyby nas uczulić. Także każda kobieta wybiera tka markę jaka jej bardziej odpowiada pod względem składu i ceny