A co myślicie o ćwiczeniu jogi jeszcze podczas ciąży? Macie może jakieś stronki które traktują na ten temat albo same ćwiczyłyście? Bo ja tutaj coś o tym znalazłem - http://badaniaciazowe.pl/joga-w-ciazy/ - ale wydaje mi się, że to nie wyczerpuje tematu :)

polceam trening kondycyjny kraków http://apogeepersonalstudio.pl/

Nie każda kobieta może je mieć. Z tym bywa różnie, mam koleżanki, które po dwójce dzieci wyglądają normalnie jak nastolatki, masakra, mega im zazdroszcze. Ja co prawda nie byłam jeszcze w ciąży ale strasznie się tego boje. Siostra nie miała już tak kolorowo po pierwszym dziecku. Ale są takie kliniki jak http://www.gyncentrum.pl które zajmują się ginekologią plastyczną i można tam nie tylko polepszyć wygląd, estetykę, ale też zdrowie swoich narządów płciowych. Również w Gyncentrum zajmują się leczeniem niepłodności i diagnostyką prenatalną.

Nasze ciało
 

Cóż, chyba dla każdej kobiety smukła sylwetka jest marzeniem, które warto by spełnić. Ja po urodzeniu swojej Hani musiałam zmagać się z nadmiernymi, dodatkowymi kilogramami (co naturalne), oraz "pomarańczową skórką" (co już mniej naturalne, ponieważ wcześniej nie narzekałam na problemy z cellulitem). W każdym razie jestem zadowolona z faktu, że uwzięłam się, że muszę zrzucić kilka niepotrzebnych warstw tłuszczu. Ponadto za pomocą balsamu zwalczyłam problem cellulitu, a wiele pomogły m artykuły z tego portalu - http://www.portal-nieruchomosci.com.pl/

U mnie największym problemem był cellulit. Problemy zaczeły się jeszcze przed ciążą ale zaraz po byłam załamana tym jak wyglądały moje uda ;/ ostatecznie gdy kosmetyki nie dawały rady wybrałam się na zabieg presoterapii do salonu coco-time we Wrocławiu. I to był strzał w 10 :) po serii 8 zabiegów pożegnałam się z tym problemem raz na zawsze :)

Po ciąży wykonywałyście jakieś zabiegi aby powrócić do formy czy tylko odpowiednia dieta i ćwiczenia? Już mineło kilka miesięcy od pierwsze ciąży i zastanawiam się nad lipolizą http://www.medycynaestetyczna.rzeszo...niekcyjna.html . Co o tym myślicie? Będzie to skuteczne?

Myślę, że przede wszystkim warto pomyśleć o odpowiedniej pielęgnacji skóry. Dobrze dobrane kosmetyki mogą zdziałać cuda.
Tutaj kilka wskazówek dla początkujących: https://www.neutrogena.com.pl/bad-pi...egnacja-ciala/ . Może nic odkrywczego, ale myślę, że wystarczy pamiętać o tych kilku poradach, by nasz wygląd zauważalnie się poprawił :)

Trzeba zadbać o ciało po ciąży, czy to kosmetykami, czy też specjalnymi zabiegami. Ja wybralam soę do kliniki Bieńkowscy Clinik w Częstochowie na zabieg z wykorzystaniem ultradzwięków HIFU - Scizer i jestem bardzo zadowlona. Ani śladu po cellulicie, szybko poszło, bo tylko jeden zabieg i koniec, więcej nic nie treba robić.

Rzadko która kobieta po ciąży ma dobre ciało.
Moja siostra jak urodziła to zgrubła o 10 kilogramów i bardzo trudno było jej zbić wagę.

_________________________________
fat melting cavitation

Pewnie, że tak, ale musisz być wytrwała i wyrozumiała dla siebie, ja starałam się "ćwiczyć" przy codziennych czynnościach, np przysiady z maluchem itp. nie było strasznie, najgorzej spadły mi morale przez małe ranki na sutkach i obolałe nabrzmiałe piersi :( ale z tym tez dałam radę znajoma poleciła mi ten olejek https://www.ambasadazdrowiaiurody.pl...w%E2%80%9C/372 uwierz jest wart swojej ceny i strasznie wydajny , po wieczornej kąpieli i karmieniu małej wykonywałam nim masaż piersi fajnie rozluźniał napięcie i regenerował skórę, same naturalne składniki przekonały mnie do końca. W sumie pomimo, że mała ma 2 latka nadal go uzywam bo się w nim zakochałam