Super opcje na dobrej jakości witaminy D w ciąży, mega propozycje daliście ! :)

Zgodzę się że witamina d jest najważniejsza i powinno się ją uzupełniać zwłaszcza kiedy jesteś w ciąży a to dlatego że ta witamina jest odpowiedzialna za prawidłowy rozwój dziecka także w okresie płodowym

Warto też dodać kwas foliowy do swojej diety i suplementacji. Czytając artykuł o tym https://www.pbc24.pl/Kwas-foliowy-Czym-jest-Jego-objawy-niedoboru-i-nadmiaru-oraz-suplementacja-kwasu-foliowego-blog-zul-1543841960.html dowiedziałam się tak wiele korzystnych informacji i proad.

Wielkie dzięki za sprawdzone informacje. Z całą pewnością przydadzą mi się.

ja jak starałam się zajść to już stosowałam Ovarin - https://ovarin.pl/ na hormony, w składzie ma też kwas foliowy,który przecież jest bardzo ważny dla kobiet starających się o dziecko i tych w ciąży no i własnie witamine D i te z grupy B

Ja nie biorę tylko i wyłącznie widaminy D. Biorę również cały pakiet witamin. To mi dobrze robi.
_____________________-
pracelicencjackiezarzadzanie.eu

Witaminę D to najlepiej ze słońca zażywać ;)

A nie lepiej kupić sobie jakiś całkowity kompleks witaminowy dla ciężarnych? Widziałam takie na przykład w doz.pl: https://www.doz.pl/apteka/k290-Ciaza_i_dziecko. Myślę, że to lepsze rozwiązanie.

Pewnie, że powinno się witaminę suplementować w bezpiecznej dawce 2000-4000 j. , w zależności od tego, jak dużo przebywasz na słońcu. Musisz tylko pamiętać, żeby była to aktywna forma witaminy D3 , zawarta np.: w suplementach Swansona. Nie jest to polska marka, ale ma wysokiej jakości suplementy,często lepsze niż apteczne, z byle jaką witaminą D. Znajdziesz je na przykład w sklepie https://musclepump.pl/swanson , gdzie masz zawsze szybka wysyłkę, a darmowa od 149 zł, ale też możesz punkty lojalnościowe zbierać, by obniżać wartość koszyka przy następnych zakupach.

Nie tylko dla kobiet w ciąży, ale też witamina d dla niemowląt ma bardzo ważne znaczenie. Po pierwsze wspiera układ odpornościowy, a po drugie na prawidłowy rozwój kości i zębów.