dziennie staram się wypić 2 litry wody, jednak nie zawsze mi się to udaje. ale takim minimum u mnie jest 1 litr wody

W sieci znajdziesz dużo artykułów na ten temat, np. tu możesz poczytać o tym jaki wpływa ma spożywanie odpowiedniej ilości wody i w jakich ilościach powinno się ją pić: https://www.wapteka.pl/blog/artykul/...ic-infografika

Ja też staram się pić dużo wody... :D

Ja piję zawsze około 2-3 litrów ze względu, że w pracy mam pod dostatkiem

5 litrow przez dwa dni

Bardzo różnie, ogólnie staram się zdrowo jeść. Fajne przepisy znajduję dzięki tej książce: https://www.inbook.pl/proste-przepisy-praca-zbiorowa tu są super proste pzrepisy no i smaczne!

Ja piję ok 1,5 litra wody właśnie i dodatkowo herbatę, napoje. Najlepiej mieć zawsze przy sobie butelkę z wodą.

ja odkąd sa takie upały, to staram się wypijać aż 3 litry wody dziennie, bo inaczej nie potrafię funkcjonować po ludzku. A tak przynajmniej piję i nie chce mi sie jeść.

Zwykle wypijam około 1,5 l wody dziennie. Przeważnie jest to woda mineralna Piwniczanka. Teraz nie tylko ze względu na upały, ale też dlatego, że bardzo wciągam się w trwającą Wielką Loterię Piwniczanki (https://50lat.piwniczanka.pl/) tej wody wypijam więcej. Nie mogę się doczekać na zbliżające się losowanie. :)

Ciężko jest mi to określić bo to różne postaci są