Latem piję minimum 2 litry wody. Zimą jest gorzej, ale również staram się pić dużo wody, aby dobrze nawilżać organizm.

A ja piję tyle ile się powinno pić wody czyli nieco ponad 2l, nie jest to oczywiście wyłącznie czysta woda bez dodatków bo dorzucam też do niej na przykład elektrolity czy jakieś owoce, sok z cytryny itp.

Też jest ważne, jaką wodę pijemy, nie tylko ile. U mnie w domu jest woda alkaliczna i od kiedy cała rodzina ją pije, czujemy się dużo lepiej i radziej chorujemy.

Ja od niedawna pije 1,5-2 litrów dziennie. Wcześniej tego tak nie pilnowałam, często zapominałam. Kupiłam sobie butelkę filtrującą i to wyrobiło u mnie zdrowy nawyk picia wody. Oprócz tego, że czuję się lepiej, udało mi się również schudnąć :)

Ja nie mogę wypić więcej niż butelka wody, jednak zawsze to coś.

ja tak samo, jakoś nie bardzo mi pasuje picie samej wody

ja pije kawe odkąd mam ekpres do kawy od breville BREVILLE Prima Latteto pije kawke non stop

Takie picie kawy kilka razy dziennie raczej nie jest za zdrowe. Musisz to dobrze uzupełniać wodą.

Piję jedną kawę dziennie, ale według najnowszych badań wypicie większej ilości nie jest znowu takie niezdrowe. Ja każdy łyk kawy popijam wodą, zwykle jest to woda źródlana Iwoniczanka ([https://iwoniczanka.pl/), w ten sposób kawa dla mnie nabiera mocy i na nowo mogę rozkoszować się jej smakiem. Polecam spróbować :)

Zazwyczaj jedną butelkę 1.5l.

ja teraz jeszcze musiałam zainwestować w https://geovolt.pl/tomografia/tomogr...orowa-warszawa mają dobre produkty i konkretne ceny, jak chciałam studzienke sobie w mieszkaniu zrobić to koniecznie ich musiałam ogarniac

Oprócz wody warto też sięgnąć po soki. Ale pamiętajmy aby też wybierać te najlepsze- najzdrowsze i certyfikowane http://www.certyfikowanyprodukt.pl

Koło 4l dziennie będzie.

Nie ma sensu lekceważyć tak poważnych kwestii. Chodzi w końcu o to, byście byli w stanie jak najskuteczniej zadbać o Wasze zdrowie. Stosując elektrolity z https://ktomalek.pl/suplementy/elektrolity/cs-9/1 będzie Wam o to zdecydowanie prościej. Najlepiej już teraz tam zajrzyjcie i zastanówcie się, co może być dla Was korzystne.

Staram się wypijać minimum 2 litry wody. Gazowanej, niegazowanej, jak wychodzę to zabieram ze sobą butelkę szklaną Staropolanki. Zawsze większą ilością kupujemy w markecie, teraz rozbijamy na dwa czy trzy paragony bo wydając 10 zł już można zarejestrować się w loterii, każdy taki paragon właśnie uprawnia do udziału w losowaniu. Zobaczcie na www.loteriastaropolanka.pl jakie są zasady. Aż do 31 sierpnia można wygrać pieniądze, od 100 zł do 15000 zł.

Ja piję dwa litry, nawet więcej, ale nie muszę się zmuszać, bo jestem na tyle aktywny, że po prostu naturalnie chce mi się pić. Ostatnio nawet kupiłem sobie butelkę https://www.evertrek.pl/butelki-na-wode-i-napoje - żeby móc wygodniej pić.

Ja wypijam 3 litry! W domu filtrowana przez Ecoperla Profine POU, a w pracy osmoza :) Super rozwiązania ma ta firma, polecam. Wysoka europejska jakość bez chińszczyzny :) https://www.ecoperla.pl/

Wody lecznicze są ogólnodostępne. Spotkać je można nie tylko w licznych sklepach internetowych, ale również w najbardziej popularnych sieciach sklepów, jak na przykład Leclerc. Są one również dostępne w większości aptek w Polsce.


______________________
naturalne wody lecznicze

U mnie jest to minimum 1,5l dziennie:) Dlatego też zrezygnowałam z kupowania wody butelkowej i zainwestowałam w dzbanek filtrujący. Mam aquaphor J. shmidt 500 i super mi się sprawdza. Woda z niego jest krystaliczna i smaczna a sam dzbanek pojemny i solidny:)

W takim razie jeżeli detoks sokowy to zdecydowanie polecam SportFoodSoki, ponieważ ma w ofercie codzienne dostarczanie odpowiednie wersje sokowe Dla mnie to bardzo praktyczne, bo nie muszę się martwić o robienie zakupów i szykowanie sobie jedzenia. Pozwala odbudować flore bakteryjnę, jelita i też zgubić kilka zbędnych kilogramów :D

U mnie jest podobnie, i też kupiłam sobie dzbanek filtrujący- tak jest taniej i wygodniej:) Ja mam akurat Provence z aquaphor i działa już od ponad roku bez zarzutu:)

jak najwięcej się da
_____
catering ketogeniczny Łódź

Wodę w domu oczywiście zużywa się nie tylko do picia, ale również do wielu innych rzeczy - mycia się, prania, zmywania naczyń, podlewania kwiatów itp. Czy orientujecie się, jakie jest średnie zużycie wody w domu jednorodzinnym na osobę? Jesteście poniżej czy powyżej tej średniej?