Najlepiej chyba jakis izotonik bez cukru

Pamiętajcie, by w upały nie zapominać o odpowiednim nawadnianiu organizmu. To bardzo ważne w kontekście samopoczucia i zdrowia. Na pewno warto zajrzeć do https://sklep.onlemon.pl/cat-pol-1214553886-Toniki.html i sprawdzić, jakie toniki warto dzisiaj wypróbować. Czuję, że bardzo się Wam to spodoba :)

Woda z lodem, cytryna i mięta :)

Ja najbardziej lubię zimną coca colę. Ona jest po prostu niesamowita!
_______________________________
http://pisaniepracmagisterskichgdans...z-zarzadzania/

Według mnie woda! Ja osobiście odkąd mam dzbanek filtrujący J.Shmidt 500 aquaphor piję tylko kranową. Dzbanek doskonale oczyszcza, niweluje nieprzyjemny zapach i smak dzięki czemu woda jest zdatna do picia i zawsze mam jej pod dostatkiem:)

Woda, ewentualnie woda z lodem i cytryną

Woda z miętą tez jest dobra na chlodno :)

Najlepiej schładzać się wodą, to bardzo ważne, aby w upalne dni odpowiednio się schładzać.

Myślę ze delikatne piwo na pewno jest też w stanie zaspokoić nasze pragnienie. Ostatnio piłam bardzo dobre w Krakowie w restauracji CKBrowar. Jak mieszkacie albo tam będziecie to polecam.

Czy ktoś zarabia na użyczaniu certyfikatu kompetencji? - https://abc-szkolenia.com/certyfikat...ch-co-to-jest/ .

Sądzicie że to dobry temat?

Jak dla mnie jedyny słuszny wybór na upał to domowy sok z cytrusów, oczywiście własnoręcznie wyciskany. Ja zawsze rozcieńczam, go trochę wodą i dodaje mięty. Wtedy żaden upał mi niestraszny. Jeśli potrzebowalibyście, wyciskarki właśnie do cytrusów to warto zerknąć na tę stronę internetową https://www.gastrosilesia.pl/wyciska...2,4,242,51,737 Mają tam ogromny wybór tego asortymentu i naprawdę niezłe ceny!

Najlepszym napojem jest woda. I to o jej picie należy dbać i budować nawyk odpowiedniego nawadniania. Na https://filtrosfera.pl/dzbanki-i-wkl...iltrujacy-wode są dostępne dzbanki filtrujące w zestawach z butelkami i filtrami w zapasie. I one mogą być też pomocne w nawyku picia, bo stawiając je pod ręką, powodują nawyk picia. I są na pewno ekologiczne.

Co do zimnych napojów to ze względów ekologicznych przerzuciłam się w tym roku na takie metalowe słomki do napojów: https://tadar.pl/kategoria/slomki-do...ane-i-metalowe