Ja skorzystałam z takiej profesjonalnej pomocy dietetyków ( i psycholów) w poradni pani Olgi Rymkiewicz i szczerze polecam :) Nieocenione wsparcie, ogromna dawka motywacji i przede wszystkim skuteczne porady, które zaowocowały tym, ze moja samoocena wzrosła o 100% a przy okazji udało mi się pozbyć zbędnych kilogramów :)

No dobra kochani, ale powiedzcie mi jakie jest wasze zdanie w temacie batonów proteinowych, bo jak mam być szczera to powoli straciłam już nadzieję, że cokolwiek pozwoli mi schudnąć, a tutaj jednak się udało. Na pewno to, że zrzuciłam 5 kg w przeciągu trzech miesięcy jest konsekwencją kilku różnych czynników ze sobą połączonych. Cztery razy w tygodniu chodziłam na siłownię i korzystałam ze zorganizowanych zajęć, ale do tego postanowiłam zmienić snickersy (za pomocą których uzupełniałam cukier podczas ćwiczeń) na batony proteinowe, które kupiłam na stronie https://ebakalland.pl/batony/batony-proteinowe.html . I to wszystko faktycznie podziałało - udało mi się zrzucić trochę zbędnego ciałka. Ale zdaję sobie sprawę że jeszcze długa droga przede mną. Planuję właśnie niedługo zrobić też w Bakallandzie większe zamówienie na orzechy i całkowicie zrezygnować z knopersów w pracy na rzecz zdrowych przysmaków, myślę że w ten sposób uda mi się zrzucić kolejne zbędne kilo ! :)

Nie uznaje czegoś takiego jak szybkie odchudzanie. To jest tylko pozbycie sie na krótkotrwały okres czasu wody z organizmu. Odchudzanie powinna jak sama nazwa wskazuje dazyc do redukowania swojej tkanki tłuszczowej .. co juz nie jest takie proste. Moim zdaniem bez jakiegoś dobrego planu odnośnie ćwiczeń sie nie obędzie. Tutaj : https://remedios-para-la-celulitis.xyz/ możesz znaleźć wiele ciekawych porad dietetycznych, ale także w zakresie zdrowia :)

W teorii tak miało być.. tymczasem kilka razy nie dojechał kurier :(
wolę już ten catering https://www.zdrowycatering.pl/

Porady dietetyczne
 

cześć, szukam sprawdzonego cateringu dietetycznego, najlepiej wegetariańskiego na terenie Krakowa . Niedawno się wyprowadziłam z rodzinnego miasta do centrum Krakowa i z uwagi na to, że nie umiem kompletnie gotować, pomyślałam, że catering będzie super rozwiązaniem dla mnie i mojego chłopaka. Będę wdzięczna za polecenia :)

Hej, jeżeli mogę coś polecić w kwestii diety, to aby samodzielnie przygotowywać posiłki. Ja kiedyś często kupowałam bądź zamawiałam gotowe dania. Nawet jeżeli wydają sie one zdrowe to może okazać się, że zawierają sporo cukru, soli i białej mąki, które są wrogami szczupłej sylwetki. Ja wszystkie dania w ciągu dnia przygotowuję sama i staram się, by nie było w nich absolutnie żadnych wysokoprzetworzonych składników. Taka zdrowa dieta pomogła mi sporo schudnąć. Często do potraw wykorzystuję różnego rodzaju kasze https://melvit.pl/melvit/kasze/ ponieważ są one zdrowe i sycące

Jeśli o mnie chodzi to zdecydowałam się jednak postawić na sprawdzony i dobrze oceniany catering dietetyczny od firmy SportFoodBox z którego usług korzystam w wydaniu diety Classic Fit https://sportfoodbox.pl/diet/classic-fit-2/ Myślę, że powinniście ją sobie przynajmniej na początku na tydzień przetestować i przekonać, czy będziecie zadowoleni ze smaków, podejścia do klienta i terminowości bo u mnie jest na tip-top

Jestem po specjalnym przeszkoleniu i potrafiłabym pomóc w takiej sytuacji. Ale i tak ostatecznie oddałam babcie do domu seniroa http://podtopolami.eu bo ona jednak potrzebuje stalej opieki.

A jakie są wasze porady dietetyczne?

Witam,zalezy mi na tym,aby stworzyc niewielka sale do cwiczen w domu. Co sądzicie o tym https://senseipro.pl/magnesy-neodymowe/ ? Z chęcią zapoznam się z waszymi opiniami na ten temat, chętnie dowiem się jak wy cwiczycie, pozdrawiam.