Tylko wafle ryżowe nie są zbyt wartościowe. Jak dla mnie to nieodpowiednia przekąska na śniadanie.

A takie serki kremowe http://kremowe.hochland.pl/ ? One sa bardzo fajne, smaczne, zwłaszcza te ziołowe, a z naturalnych składników :) wiesz, można do tego np rzodkiewkę na górę dać, albo pomidorka i w ogóle super posiłek masz

A lubicie jaglankę? Ja ostatnio zaczęłam ją bardzo często jeść.

Tak uwielbiam kasze jaglaną. Jem ją prawie codziennie na śniadanie, a czasami zdarza mi się przygotowywać z niej obiad. Jest bardzo dobra, można do niej dodawać owoce, nasiona, a nawet czekoladę :D zawsze mi smakuje, a najlepsze kasze ma Melvit http://melvit.altervista.org/

Od dawna jadam na śniadanie płatki owsiane z dodatkiem rodzynek, miodu i płatków migdałowych. Do tego jem też dwa jajka na twardo. Zapewnia mi to białko, tłuszcze i węglowodany na dobry start dnia :)

Zdrowe śniadanie to podstawa jest, ja czasami nie mam czasu na przygtowanie śniadnaia wiec ogólnie potem zamawiam do pracy, najczęściej kerwetki http://hurryupshrimp.pl/ stąd i powiem wam, że zawsze jest pyszne.

Ja już od kilku lat jem na śniadanie płatki a w zasadzie mieszanke płatków, bakalii i owoców, którą sama sobie przyrządzam. Nie kupuje gotowców, bo są sporo droższe a przygotowanie mieszanki zajmuje chwilę. Kupuje płatki owsiane górskie i dorzucam do nich bakalie, które kupuje tutaj https://zakreconysloik.com.pl/ekologiczne-bakalie , bo te są zdrowe i wcale nie drogie jak na produkty ekologiczne a owoce dorzucam bezpośrednio podczas przyrządzania jej każdego dnia.

Też cenię sobie zdrowe śniadanie, które jest podstawowym posiłkiem każdego dnia. Co sądzicie o dużej ilości warzyw krzyżowych, które dominowałyby w posiłku ? Znalazłam artykuł na ten temat > https://portaldlazdrowia.pl/warzywa-krzyzowe/ Zawarte w nim informacje na temat korzyści związanej z tymi warzywami, zachęcił mnie do spożywania ich w większej niż dotychczas ilości.

Zdrowe śniadanka są naprawdę fajną opcją.

Oj tak, bardzo dobra opcja to jest :)