A czy suplementujecie cynk? Warto wiedzieć, że jest on bardzo ważny dla całego naszego organizmu. Poczytajcie sobie jednak jaki cynk wybrać: https://swiatsupli.pl/blog/ktora-for...-przyswajalna/ .

Wiecie co, dziewczyny, dzięki za polecenie tego sklepu Carrefour. Pomimo tego, że mam dość blisko domu, jakoś rzadko do nich jeździłam, a teraz zerknęłam do gazetki https://www.carrefour.pl/lp-ceny-niskie-jak-dawniej i naprawdę jestem pozytywnie zaskoczona :) jadę w piątek po pracy na zakupy do nich!

To koniecznie pobierz też ich aplikację. W weekendy z apką masz rabat -10%

Jecie orzechy? Ja odkąd przeczytałam artykuł orzechy ziemne właściwości staram się jeść orzechy codziennie. Są mega zdrowe.

Jest to bardzo istotna kwestia. Posiłki dla rodziny przygotowuje sama.

sok pomidorowy polecam pic codziennie jak ktos chce schudnac jest bardzo zdrowy nie ma cukru

Olej rzepakowy jest bardzo zdrowy, my dużo go w kuchni używamy. Ma wysoką zawartość witaminy E, która jest silnym przeciwutleniaczem plus nienasycone kwasy tłuszczowe: linolowy (kwas omega-6) i linolenowy (kwas omega-3), mają one dobroczynny wpływ na pracę mięśnia sercowego, funkcjonowanie nerek czy na stan skóry. W dobrej cenie kupujemy zapas oleju rzepakowego w firmie ERJOX https://www.erjox.pl/oferta/rafinowany-olej-rzepakowy Mają butelki od 0,5l do 5l. Dodam, że olej jest pyszny, uwielbiam jeść go z kaszą gryczaną i jako dodatek do pierogów czy sałatek.

dieta pudełkowa Białystok u mnie zdaje egzamin i polecam :)

To naprawdę ważna rzecz. Skoro dzisiaj możecie jeszcze lepiej zadbać o prawidłowe żywienie, to jak najbardziej warto to wykorzystać. Na stronie https://www.haloursynow.pl/artykuly/...ozen,14947.htm możecie sami przeczytać więcej na temat tego, w jaki sposób możecie poradzić sobie w przypadku hashimoto.

Jak dla mnie fajna jest opcja z cateringiem. Sama zamawiam sobie Wygodnadietę, dostaję od ncih 5 posiłków dziennie a jedzonko jest na prawdę smaczne i syte więc w zupełności mi to wystarcza:)