Moje zdrowe odżywianie się polega na wszelkiego rodzaju koktajlach owocowo warzywnych. W gazetce lidla sa dobrej jakości blendery

To kwestia też zmiany przyzwyczajeń odnośnie samego przyrządzania produktów, bez smażenia szczególnie na głębokim tłuszczu, picia słodkich napojów itd

Najgorsze są pierwsze dwa tygodnie, później już się człowiek przyzwyczaja do zdrowego odżywiania. Ja się strasznie męczyłam na początku a teraz lubię jeść zdrowo. Właśnie zastanawiam się nad zamówieniem dużego opakowania nasion chia z http://marketbio.pl/category/nasiona...i-hiszpanskiej Do koktajli i soków będzie jak znalazł.

A próbowaliście owoców morza? Ja lubię https://www.frisco.pl/pid,95151/n,fr...ba/stn,product Są zdrowe, szybkie w przygotowaniu, wystarczy parę minut. Smakują też świetnie na surowo z paroma kroplami cytryny.

A skąd zamawiasz? Ja swoje produkty zamawiam ze sklepu Zakręcony Słoik. Słyszałaś o nim? Ostatnio nawet zamówiłam z ich strony miód bo potrzebowałam do jego przepisu i jest naprawdę rewelacyjny.

Ja staram się wybierać zdrowe produkty, najlepiej ekologiczne albo chociaż takie, których znam źródło pochodzenia. Dania przygotowuję sama i nigdy nie kupuje gotowych i wysoko przetworzonych potraw

Ja postawilam na diete od dietetyka. Od jakiegos czasu juz stosuje diete od https://dietqueen.pl/poradnia-dietetyczna/ i powoli i zdrowo ucze sie jak powinnam sie racjonalnie odzywiac :)

Sama jakoś nie mogłam się zmobilizować do zdrowego odżywiania więc skorzystałam z WygodnejDiety. Teraz to oni dbają o moje posiłki, pilnują żeby były zdrowe, fit, smaczne, świeże i przede wszystkim syte;) Wszystko sprawdza się idealnie jak na razie więc zostanę z nimi na dłużej;)

Super, zdrowe odżywianie się jest teraz w modzie !

Wszyscy mówią, że należy jeść dużo pełnoziarnistych zbóż, kasz, ciemnego pieczywa ale nie można zapominać o zdrowych tłuszczach! 3 łyżki oleju kokosowego dziennie pozwolą nam nawet schudnąć! Dużo wartości odżywczych mają także orzechy, moje ulubione to nerkowce bogate m.in. w selen, niestety drogie ;/ teraz widzę że są na promocji w gazetce Piotra i Pawła także polecam wszystkim się zaopatrzyć. Oprócz tego oczywiście białko czyli jajka, dużo się mówi o tym że nie powinno się jeść ich często, bo szkodliwy cholesterol bo hormony, ja osobiście uważam, że należy jeść 2-3 jajka dziennie, najlepiej z płynnym zółtkiem!