Zdrowe odżywianie to super sprawa jednak jak zapewne wiecie jak już próbowaliscie kiedys sie za to wziac ze jest to bardzo czasochlonne. Przygotowywanie posilkow i jedzenie ich o wyznaczonych porach to istna masakra. Wiec moze warto postawić na catering dietetyczny? Firma www.kuźnia-zdrowia.pl specjalizuje sie m.in w tym. Jest to mega wygodna rzecz

Ja ostatnio zaczęłam korzystać z suplementów diety, aby wzmocnić swój organizm. Są to przeważnie naturalne suplementy, które dobrze wpływają na organizm. Jeśli ktoś chciałby dowiedzieć się więcej o suplementach, które wzmocnią nasz organizm, to polecam odwiedzić tę stronę http://prasoweteksty.pl/suplementy-n...nie-organizmu/

suplementy to nie dla mnie. po ostatnich przebojach z moim żołądkiem po eksperymentach z suplementacją, odstawilam wszystko co mogloby miec odwrotny wplyw na moj organizm. Postawilam po prostu na zbilansowana diete i uderzylam najpierw do dietetyka, a pozniej z racji tego ze nie mam czasu gotowac - korzystam z cateringu dietetycznego macro bios bar

dobre jest siemmie lniane mielone co raz do wypicia, ja stosuję tak 2 razy w tygodniu i widzę efekty, nie jestem już taka napchana, najlepiej rano sobie wypić. Ostatnio w kuchninawidelcu kupowałam taki bidon i pojemniki na jedzenie takie z wydzielonymi częściami to zrobiłam sobie taki tydzień oczyszczania i brałam orzechy, jogurt, sałatki, takie zdrowe jedzenie i naprawdę czuję się lepiej i lżej. Trzeba co jakiś czas oczyścić organizm.

ja też nie jestem za suplementacją... lepiej postawić na sprawdzone metody. lepiej o prostu wykluczyc z codziennego jadłospisu to co dodaje nam zbedne kg... ja jeszcze 4 msce temu myslalam ze nie dam rady bez słodyczy, ale są pfrzecież i słodycze w zdrowej wersji! robiłam w ubiegłym tygodniu muffiny na jaglance na imieniny męża i przyznam że sama nie spodziewałam się że wyjdą takie smaczne. Bałam się troche wytrawnej wersji deseru, ale zabrakło muffinek juz po godzinie! Przepis brałam stąd http://obk.pl/nie-mozesz-odmowic-sob...rowe-slodycze/ naprawde wszystko się da - trzeba tylko troszeczkę sie wysilic

Ja staram się wybierać zdrowe produkty, najlepiej ekologiczne albo chociaż takie, których znam źródło pochodzenia. Dania przygotowuję sama i nigdy nie kupuje gotowych i wysoko przetworzonych potraw

Zdrowe odżywianie to super sprawa jednak jak zapewne wiecie jak już próbowaliście kiedyś się za to wziąć ze jest to bardzo czasochłonne. Przygotowywanie posiłków i jedzenie ich o wyznaczonych porach to istna masakra

Moim zdaniem warto skorzystać z usług dietetyka. Taki specjalista dobierze dla nas indywidualną dietę. Warto rzucić okiem na ranking dietetyków

A może w ogóle wyzbyć się mięsa? :)
Jest milion szkół, ja uważam, że zróżnicowana dieta i ruch to podstawa.
Istnieją produkty, które przyspieszają odchudzanie, a także metabolizm.
Ja się zaopatruję w żywność ekologiczną w sklepie internetowym Zielony Spichlerz https://zielonyspichlerz.pl. Mają wiele fajnych i zdrowych produktów :)

zdrowe odżywianie warto wspomagać suplementami. Np dzieci, ciężko jest zmusić je żeby jadły konkretne produkty, dajmy na to z żelazem. A jest dostępny na rynku dicofer, który świetnie uzupełnia braki tego minerału w organizmie. Więc śmiało można sobie nim pomagać :)