kobiety.net.pl   
Strona główna   Dom   Kariera   Rodzina   Styl   Zdrowie   Związki   Życie   Klub  


Wróć   Klub > RODZINA > Małżeństwo
Nazwa użytkownika
Hasło
Zarejestruj się FAQ Blogi Galerie Użytkownicy Kalendarz Szukaj Dzisiejsze Posty Oznacz Fora Jako Przeczytane

Odpowiedz
 
Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek Wygląd
  #1  
Stary 27-09-2015, 18:06
Dulcynea Dulcynea is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Sep 2015
Posty: 719
Domyślnie Mąż za dużo trenuje

Mąż zaczął fanatycznie dbać o kondycję, tyle tylko że w nocy skręca go ból mięśni łydek. Trochę poczytałam na ten temat i może to być brak magnezu. Tylko jeden problem, jest tyle różnych rodzajów tabletek zawierających magnez, że nie mam pojęcia, który będzie najodpowiedniejszy, czyli dobrze przyswajany przez organizm i mający odpowiednie właściwości. Ktoś się na tym zna?
Odpowiedź z Cytowaniem
  #2  
Stary 29-09-2015, 08:42
AleksandraN AleksandraN is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Feb 2015
Posty: 145
Domyślnie

Tak, to z pewnością jest brak magnezu...
A co do takich dobrych, to tu masz artykuł: węglan magnezu przyswajalność - sporo piszą o poszczególnych solach magnezu i o tym w jakim stopniu są one wchłaniane przez organizm, warto przed zakupem się z tym lepiej zapoznać.


I powodzenia!
Odpowiedź z Cytowaniem
  #3  
Stary 29-09-2015, 21:24
femme.m femme.m is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Nov 2014
Posty: 1 831
Domyślnie

Też pomyślałam, że to od niedoboru magnezu te skurcze.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #4  
Stary 21-10-2015, 11:05
szalona szalona is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Sep 2015
Posty: 1 386
Domyślnie

Magnez mu nie zaszkodzi. Ja raczej poleciła bym korzystanie z trenera personalnego http://bodyfactory-trener.pl/ W moich stronach działa w Bytomiu, Chorzowie i Katowicach. Ćwiczenia pod jego okiem są bezpieczne, on wie jakie i na jakie części ciała dobrać ćwiczenia.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #5  
Stary 08-11-2015, 14:34
Smile Smile is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Jan 2014
Posty: 1 342
Domyślnie

to ty go pilnuj żeby się facet nie przeforsował.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #6  
Stary 22-11-2015, 15:20
Emily Emily is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Nov 2014
Posty: 718
Domyślnie

Ja już dawno przestałam wierzyć w te wszystkie suplementy diety z magnezem. Mogę Ci a właściwie mężowi polecić zwykłą gorzką czekoladę wedla. Próbowałam już kilku firm i suplementów i czekolad a jakoś ta jest moim numerem 1. pozdrawiam
Odpowiedź z Cytowaniem
  #7  
Stary 13-12-2015, 01:14
Radomila Radomila is offline
Junior Member
 
Zarejestrowany: Dec 2015
Posty: 6
Domyślnie

Nie wiem, czy to jeszcze problem z magnezem (choć na moje oko bardziej z potasem) czy przetrenowanie. Mąż mojej przyjaciółki miał podobne problemy, ale znalazł na nie dość kontrowersyjne rozwiązanie. Faszeruje się całą masa suplementów i sterydów a przed intensywnym treningiem wstrzykuje sobie dożylnie witaminę B. Nie wiem, co mu to daje. Kiedyś jechałam za nim rowerem (on biegał), ma niezłe tempo trenowania, ale szaleństwa nie było. Aktywność fizyczna zajmuje mu tyle czasu, że nie ma go już dla rodziny.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #8  
Stary 16-12-2015, 10:13
Smile Smile is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Jan 2014
Posty: 1 342
Domyślnie

to bardzo niezdrowe i niebezpieczne.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #9  
Stary 29-03-2016, 19:26
zulma zulma is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Nov 2013
Posty: 514
Domyślnie

Myślę, że w takim przypadku dobrym rozwiązaniem może okazać się porządny masaż. Nie musisz od razu wykupować go u fizjoterapeuty, możesz spróbować wymasować go sama.
Zainwestuj w dobre olejki do masażu ( w sklepie Juventas widziałam fajne) i próbuj Myślę, że jeśli trochę się przyłożysz, mąż nie powinien mieć powodu do narzekania
Odpowiedź z Cytowaniem
  #10  
Stary 12-05-2016, 15:04
Smile Smile is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Jan 2014
Posty: 1 342
Domyślnie

to też może być sposób, dobre na rozluźnienie
Odpowiedź z Cytowaniem
Odpowiedz


Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
Przeszukaj ten wątek:

Zaawansowane wyszukiwanie
Wygląd

Zasady pisania postów
Nie Możesz: tworzenie nowych wątków
Nie Możesz: odpowiadanie na posty
Nie Możesz: wysłanie załączników
Nie Możesz: edytowanie swoich postów

vB code jest Wł.
UśmieszkiWł.
kod [IMG] jest Wł.
kod HTML jest Wył.
Skocz do forum


Czasy w strefie GMT +1. Teraz jest 19:13.


Powered by: vBulletin Version 3.5.4
Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.