Sporo tu zależy od waszego organizmu. Niektórzy mogą po prostu ograniczyć się co do niektórych produktów i to wystarczy, inni z kolei muszą stoczyć ciężką batalie żeby schudnąć choćby kilogram... Życie nie jest niestety sprawiedliwe. Myślę, że może warto też postawić na pomoc suplementów. Poczytajcie sobie na portal hershspizza artykuły, recenzje produktów wspomagających odchudzanie. Na pewno warto dobrze się przygotować na walkę ze zbędnymi kilogramami.

Tu znajdziecie https://www.catering-dieta.pl/nasze-...yjscie-z-postu coś praktycznego pod tym względem. Proponowałem to już kilku osobom i wszyscy byli bardzo zadowoleni. Nic dziwnego, gdyż ta firma podchodzi do tematu bardzo profesjonalnie. Mi bardzo pomogli, dlatego przekazuję link dalej.

Jeśli ktoś z was szuka odpowiedniej wagi medycznej, która pozwala obliczyć BMI, to zapewniam, że waga firmy Seca a dokładnie chodzi mi o ten model 804, spełnia ten wymóg i polecam wszystkim tę wagę bo jest dokładna i wygodna w użytkowaniu. A gdzie możecie ją zakupić? a na przykład tutaj https://kredos.pl/waga-medyczna.

Powodzenia w walce z otyłością dla każdego.

Walka z otyłością to chyba najcięższa walka do przetrwania i wygrania. Można jednak sobie pomóc decydując się na zmniejszenie żołądka i taki zabieg jest w pełni bezpieczny oraz efektywny. Tutaj https://www.kcmclinic.pl/pl/dla-pacj...sci-3d,128.htm możecie więcej się na ten temat dowiedzieć.

Skutecznie pomoże Ci z tym taka dieta pudełkowa . Wiem, bo mój znajomy bardzo dużo schudł korzystając z tego. A w dodatku mówi, że mają bardzo smaczne posiłki.

Na początek wystarczy eliminacja cukru z diety w 90%, zostawić tylko naturalne źródła cukrów.

Warto zapisać się na siłownie pod okiem trenera, wtedy motywacja jest znacznie większa i łatwiej zrzucić kilogramy.

:eek: :eek: hejka

Miałam bardzo duże problemy z odchudzenie się , siłownia i dieta nie bardzo mi pomagały. Zrobiłam zabieg liposukcji body jet , który bardzo mi pomógł w odchudzeniu się , teraz waże już klika kg mniej. Zabeg robiłam u dr Tomasz Mierzwiński z kliniki Bona Dea w Krakowie i polecam