Moje dziecko ma zwyrodnienie kręgosłupa, a ma 14 lat i dopiero teraz to zdiagnozowano, wcześniej chodziłam po różnych lekarzach ale zawsze mi mówiono , że on z tego wyrośnie i to nic groźnego. Dopiero trafiłam w Centrum Diagnostyczno Medycznym Prima Med w Krakowie przy ul. Cieszyńska 16 na bardzo dobrego lekarza. Zbadał mojego syna bardzo dokładnie i okazało się , że ma zwyrodnienie kręgosłupa , które można wyleczyć. Teraz chodzimy na leczenie tylko tam i mogę tą klinikę jak najbardziej polecić

na bole kregodlupa najlepszy jest pilates

Podobno basen świetnie działa na kręgosłup. Może zapisz się na zajęcia fitness w wodzie? Widziałam, ze ten basen w Łodzi - http://dynamika-gimnastyka.pl/ ma świetna ofertę aqua aerobiku i innych zajęć. Sama ostatnio zaczęłam myśleć o basenie bo dawno nie byłam a bardzo lubię pływać.

Może to być coś gorszego albo coś na co zadziała rehabilitacja. Przy cięższych schorzeniach czasami tylko operacja może nam pomóc. Mogę doradzić np. klinikę Ortopedika gdzie zajmują się leczeniem dyskopatia Warszawa i są w tym świetni.

Może źle sypiasz? Może materac nie jest dostosowany do Twoich potrzeb? Na Twoim miejscu rozważyłabym zakup nowego. Świetne materace produkuje ten producent: https://materacyk.pl/ - cechują się wysoką jakością wykonania i są naprawdę wygodne!

Myślę, że ćwiczenia okażą się być najlepszym lekarstwem.

__

http://www.mobilesalon.net/

Na takie bóle kręgosłupa to masaż jak najbardziej wskazany, ja uwielbiam takiego typu terapie :)

warto jest korzystać z masaży leczniczych bo te bardzo pomagają

W pierwszej kolejności warto pomyśleć o zmianie materaca. Ja czytałam o produktach wykonanych z pianki termoelastycznej Viscotherapy. Słyszeliście też o nich? Praktycznie wszystkie sklepy zajmują się teraz ich sprzedażą. Znajdziecie je w ofercie firmy https://materace-viscotherapy.pl/. Jest to technologia, która „zapamiętuje” kształt i krzywizny naszego ciała. Hitem jest pianka o gęstości 85 kg/m3 ale na stronie tego sklepu znajdziesz też inne produkty. Jest w czym wybierać. A cena też dużo korzystniejsza niż u konkurencji.

Ja na rehabilitacje z powodu bólu w kregosłupie chodziłam do Rehaorthopedica w Krako-wie. Bardzo dobrze prowadzą tam zajęcia z rehabilitacji. Teraz już po kilku spotkaniach czuję sie dużo lepiej i odczuwam mniejszy ból. Bardzo fajne miejsce i mogę polecić, zwłaszcza , że rehabilitanci to przemiłe osoby i bardzo dobrze znają się na swojej pracy.