Wiesz co ja akurat się udałam do http://ortholine.pl/bole-kregoslupa , bardzo polecam

Możesz chodzić na rehabilitację albo samemu ćwiczyć. Ból pomoże Ci zwalczyć ketonal bez recepty albo podobne leki. Nie bierz za dużo żeby się nie uzależnić, ale moim zdaniem jedno z lepszych rozwiązań jeśli chodzi o leki bez recepty.

W takich schorzeniach koniecznie trzeba udać się do specjalisty, jeśli problem nie jest bardzo poważny to mogą pomóc rehabilitanci. Taki specjalista jest w Centrum Boramed w Warszawie. Można się do niego zgłosić. Pomoże on w dokładnym ustaleniu przyczyny naszego bólu.

Jeśli szukacie specjalisty z Wrocławia lub okolic to ja polecam Orthos w Komorowicach. Mój tata był u nich na rehabilitacji i bardzo sobie chwali.

Miałam podobny problem, średnio dziennie po 10h przed komputerem i częste bóle pleców. Poczytałam w internecie, pochodziłam po forach i różnych sklepach. Na jednym forum znalazłam świetny artykuł, w którym polecali fotele masujące, które mogą pomóc w takich bólach. Po pewnym czasie zdecydowałam się na zakup i nie żałuję (duża zasługa męża) - codziennie rano i wieczorem kilka minut masażu bardzo fajnie pomaga, rozluźnia. Jak coś sprawdź firmę Rest Lords - fajnie doradzą i pomogą wybrać to co najlepsze dla Ciebie :-)

Może warto wybrać się na badanie rezonansem magnetycznym? Terminy wcale nie są tak odległe - wybierz się na przykład do Helimedu, znajduje się on w Katowicach. Możesz iść tam zarówno na NFZ, jak i prywatnie. To jedyna placówka w Polsce, która dysponuje rezonansem 3T: https://www.helimed.pl/uslugi/rezonans-magnetyczny-3t/. Pozwala on na dużo dokładniejszą ocenę zmian.

u mnie na ból pleców najbardziej pomaga basen, masaże, a także specjalnie ćwiczenia na kręgosłup

Bóle kręgosłupa też mogą być spowodowane nieodpowiednią postawą np. przy pracy przy komputerze. Jeśli spędzasz przy nim sporo czasu postaraj się kupić fotel który nie obciąży twoich pleców, poczytaj o tym tutaj http://www.foteleobrotowe.com.pl/:) :)

polecam fizjoterapeutę. Same ćwiczenia to niestety może być mało

Natka dobrze mówi.. Basen to dobry pomysl. Nie od dzis wiadomo ze woda pomaga rozluznic cialo... Polecam tez kilka sesyjek w kapsułach floatingowych, ja chodze do Jura floating to jest w Częstochowie. Idealne rozwiazanie dla osob cierpiacych na bole reumatoidalne, bole miesni stawow czy wlasnie pleców. Poczytaj sobie o tym i nie zastanawiaj długo bo szkoda cierpiec