Co jeść, zażywać, aby wzmacnić układ krążenia?
 

Właśnie, znacie jakieś takie dobre produkty naturalne, albo produkty sztuczne (jakieś suplementy) które mogą nam wspomagać układ krążenia i jego funkcjonowanie?

Czy produkty tego typu: http://www.flc-pharma.pl/omegaregen-cardio mają w dzisiejszych czasach szansę na bycie właśnie tymi, które mogą nam np. poprawić krążenie?

Na układ krwionośny na pewno wskazane są witaminy z grupy B oraz żelazo. Ja zażywam codziennie multiwitaminę MultiCODE, która gwarantuje bardzo wysoki poziom biodostępności zawartych witamin i minerałów, a dodatkowo jest wzbogacona o wysuszone warzywa i ekstrakt z ziół.

Możesz codziennie brać witaminy, ale twoje zdrowie w dużej mierze zależy od tego co jesz. Jeśli wiesz, ze brakuję Ci mikroelementów w organizmie, albo w niedawno chorowałaś to możesz sobie zakupić preparaty odżywcze http://www.zywieniemedyczne.pl/preparaty-odzywcze/, które pomogą twojemu organizmowi przysłowiowo stanąć na nogi :)

Myślę że odpowiednia dieta by się przydała. Ja mam inne problemy jak niedoczynność tarczycy jednak dostanie się do endokrynologa z NFZ graniczy z cudem dlatego zastanawiam się czy rozwiązaniem nie byłoby wykupienie takiego http://arturwiktor.eu/premium pakietu medycznego

To raczej suplementy, dieta będzie faktycznie lepsza.

Ja w zasadzie z suplementów zażywam tylko witaminę D3, o której dużo czytałam na tej stronie http://www.naturalnawitaminazycia.pl/ . Zdrowo się odżywiam, jem dużo warzyw, owoców, kasz i ziaren i nie muszę suplementować innych witamin. Zażywam witaminę D3, bo tylko jej suplementacja pozwala utrzymać prawidłowy poziom tej witaminy w organizmie. Od bodajże pół roku regularnie biorę witaminę D3 i dużo lepiej się czuje. Moja skóra także lepiej wygląda. Ma jednolity koloryt, zniknął problem trądziku, z którym borykałam się od 16roku życia.

Osobiście mnie się też wydaje że dużą zasługą dobrej odporności jest to co aktualnie jemy. Dlatego zdrowa żywność i jej dobór powinien być dla nas priorytetowy. http://www.jedzpij.pl/sok-z-burakow Polecam tam zajrzeć a na pewno znajdziemy tam produkty które pomogą nam w sposób całkowicie naturalny wzmocnić organizm i cały układ odpornościowy.

Zdecydowanie żelazo, najlepiej przyjrzyjcie się swojej diecie, czy są tam obecne produkty bogate w żelazo. Ale jeśli nie wiecie które to, to fajną listę znajdziecie na http://ibeauty.pl/produkty-bogate-zelazo/ , naprawdę warto to wiedzieć !

Super jest podobno granat, dobry jest tez imbir, a jakie masz ciśnienie? bo to też warto regularnie badać. Dobre ciśnieniomierze są z diagnosis, takie wytrzymałe. Ciśnienie często wiąże się z krążeniem stąd moja sugestia.

Na pewno jeżeli chodzi o układ krążenia, warto sięgnąć po zdrowy olej, taki jak http://pokochajolejrzepakowy.eu/domo...wo-naczyniowe/ . Dzięki niemu bowiem zminimalizujemy ryzyko zachorowań na cały szereg chorób ze strony układu krążenia, a co więcej włączając taki produkt do diety, na pewno zapewnimy sobie także doskonałe samopoczucie.