Ja ostatnio przerzuciłam się na różnego rodzaju koktajle :) Mogę wam polecić bardzo fajne nasiona z szałwii hiszpańskiej. Zamawiam je ze strony http://www.domherbat.pl/product-pol-...ska-150-g.html Polecam je, ponieważ zawierają one bardzo magnezu jaki i kwasu omega 3. Można je dosypywać do różnego rodzaju napojów :)

Koktajle są faktycznie takie dobre ale no nie wiem czy po prostu dla każdego one mogą być dobre..Co uważacie na ten temat? Bo jeśli o mnie chodzi to ja jakoś mam niestety uczulenie na koktajlne i jak tak sobie patrzę to większość tych koktajli jest opartych o mleko ; /

koktajl nie koniecznie musi by z mleka możesz również zrobi z samych owoców albo z czego chcesz tam zrobić nie jest potrzebne dot ego mleko ani jogurt. Ostatnio zaczęłam robić koktaijle takie jak koleżanka Paulissa jest to naprawdę smaczne. Polecam wam!

Ja raczej nie pijam kawy. Zazwyczaj rano decyduje się na zaparzenie zielonej herbaty, do której dodaję starty imbir (surowy lub kandyzowaną kostkę) Taki napój bardzo rozgrzewa oraz pobudza organizm. Można go pić na co dzień, jak i przy przeziębieniu (wtedy dajemy więcej imbiru)

Też nie lubię kawy i ona dla mnie dobra niestety nie jest..Skutek u mnie jest zawsze taki sam czyli po prostu odwrotny do zamierzonego - zwykle po prostu po niej zasypiam i to tak jakoś na dość sporo : ) z tego powodu bardziej preferuję jakąś herbatkę i moja ulubiona to jest taka malinowa co mnie zawsze bardzo mocno potrafi rozgrzać.

Rooibos
Nie zawiera kofeiny i może być pity przed snem. Nie stanowi też zagrożenia dla cierpiących na nadciśnienie. Polecany jest przy problemach z zasypianiem i rozdrażnieniem, ze względu na odprężające właściwości. Zawiera flawonoidy, które stymulują wydzielanie hormonu szczęścia - serotoniny. Polecany jest więc w leczeniu depresji i wahań nastroju, a także na jesienny deszczowy wieczór. Zawiera dużą ilość antyutleniaczy, które hamują działanie wolnych rodników. Ma to pozytywny wpływ na nasz układ odpornościowy oraz opóźnia proces starzenia się.

Myślę, że przed snem w ogóle nie powinno się pić kawy, ani herbaty. A co zamiast kawy na pobudzenie? zdecydowanie zielona herbata!

kawa przed snem chory pomysł przecież kofeina bądź co bądź pobudza nas i przed snem nie powinno ciężko zasnąć a, jak już zaśniesz to śpisz bardzo nie spokojnie. Zamiast kawy proponuję koktajle na internecie mamy tego dużo jakie tylko chcemy. Ewentualnie może być zielona herbata.

miałam taki okres, w którym lekarz zabronił mi picia naturalnej kawy, trwało to ok. roku, przeżyłam na kawie typu inka, różnych podobnych do kawy, ale nie będących prawdziwą kawą podróbkach z śladową ilością kofeiny (są niezbyt dobre i szkodzą) i na dobrze zaparzonej mocnej czarnej herbacie - takiej w listkach nie w torebce na sznureczku:)

Czemu miałaś zabronione kawy problemy z wątrobą czy jak? Mi się wydaję, że kawa raz dziennie nie szkodzi, a nawet pomaga nam w opróżnianiu niepotrzebnych składników z organizmu. Można zastąpić kawę rożnego rodzaju koktajlami, które mają podobne właściwości co kawa polecam.