Czasem trzeba odstawiać kawę - też tak miałam przy zapaleniu żołądka. Jakie koktajle masz na myśli?

Podobno zielona herbata działa podobnie jak kawa. Ja kiedyś zamiast kawy piłam koktajl ze sproszkowanej guarany oraz banana (dla lepszego smaku). Mogę potwierdzić, że guarana daje porządnego kopa energii, lepszego chyba jak kawa. Pozwala również schudnąć :)

Polecam zerknąć na ten artykuł - http://kawito.pl/news-inf/37/kawa-zi...a-zdrowie.html
Nie taka straszna kawa jak ją malują :)

Czytałam już wiele artykułów o kawie wszystkie są pozytywne na yt też dużo filmików na ten temat każdy zachwala ja nie rozumiem skąd u ludzi tyle złych informacji na temat kawy się bierze wiadome co za dużo to nie zdrowo.

Nie można przesadzić nawet z kawą i ją przedawkować bo to tylko sami sobie narobicie kłopotu i to jeszcze jakiego wielkiego. Kiedyś pijałam 3 kawy dziennie jeszcze za czasów studenckich. Teraz to jest u mnie nie do pomyślenia i teraz tylko piję 1 kawę maksymalnie dziennie. :) Po co mam się uzależniać od tego napoju uważam, że on dla mnie jest jak jakiś narkotyk.

Kofeina jest jak narkotyk to fakt i nie ma co dawkować więcej jak raz dziennie kawa działa oczyszczająco, więc warto wypić jedną kawę dziennie. Ostatnio słyszałam o rożnych koktajlach, które pobudzają jak kawa może warto spróbować takiej metody zamiast kawy?

Ja zamiast kawy polecam:

- Kawa zbożowa z imbirem i cynamonem (najlepiej jak świeże, ponieważ to głównie te 2 składniki mają takie właściwości)
- Herbata czerwona Pu erh (jeśli nie stosujesz, może wykazać takie odziaływanie)
- Maca

Bardzo lubię kawę, ale nie mogłabym jej pić w dużych ilościach, a na pewno nie w takich w jakich piję herbatę. Zazwyczaj piję czarną herbatę, a zwłaszcza earl grey, bo przepadam za olejkiem bergamotowym zawartym w tej herbacie. Do niedawna piłam tylko klasyczną czarną herbatę earl grey, ale niedawno koleżanka poczęstowała mnie tą herbatą http://www.big-active.pl/herbata-cza...-platkami-rozy i od razu kupiłam sobie kilka opakowań, bo płatki róży idealnie komponują się z czarną herbatą. Czasem jeśli jem śniadanie na słodko i piję do tego herbatę, to dodaję sobie do niej także cząstki pomarańczy.

Co zamiast kawy? NIC! U mnie nic się nie sprawdziło, no chyba że Red bull, ale to już większe wyzwanie dla organizmu niż kawa... Ja pijam zazwyczaj słabą rozpuszczalną pół na pół z mlekiem, więc niektórzy powiedzieliby, że to nie kawa... Ale grunt, że na mnie działa:-) I żadne zielone ani czerwone herbaty nie działają, tylko właśnie taka kawa z samego rana, wtedy mogę mierzyć się z dniem:-) Pozdrawiam wszystkich kawoszy:p

Podobno yerba mate jest niezła, sama mam ochotę spróbować :) Tylko najlepiej kupować w jakimś sprawdzonym sklepie, gdzie sprzedają oryginalne mate, np. http://argentynalimited.pl/pl/c/YERBA-MATE-ARGENTINA/10 . Podobno też wspomaga odchudzanie :)