kobiety.net.pl   
Strona główna   Dom   Kariera   Rodzina   Styl   Zdrowie   Związki   Życie   Klub  


Wróć   Klub > ŻYCIE > Ogólny
Nazwa użytkownika
Hasło
Zarejestruj się FAQ Blogi Galerie Użytkownicy Kalendarz Szukaj Dzisiejsze Posty Oznacz Fora Jako Przeczytane

Odpowiedz
 
Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek Wygląd
  #71  
Stary 17-03-2021, 16:14
dywka dywka is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Sep 2017
Posty: 895
Domyślnie

Powiem wam szczerze, że super opcją jest dieta pudełkowa z wyborem menu To dla mnie spore ułatwienie, bo np wielu dań nie lubię - i po prostu je wykluczam z diety Zastępując je rzeczami, które lubię i jem ze smakiem. A dodatkowo chudnę.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #72  
Stary 12-04-2021, 16:42
lisek lisek is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Aug 2019
Posty: 185
Domyślnie

Caterin Wygodnadieta polecam , posiłki są bardz smaczne świeże róznorodne i zawsze na czas na umówiną godzinę.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #73  
Stary 15-04-2021, 18:12
sing sing is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Apr 2021
Posty: 141
Domyślnie

Ważne są podstawy dobrego odżywiania, o nich możesz sobie poczytać tutaj: https://www.poprawianieodzywiania.pl...go-odzywiania/ . Ja tez byłam na różnych dietach i nic mi one nie dały, niestety zawsze miałam jojo. Odchudzałam się nieumiejętnie, teraz mam już pomoc dietetyka, którego znalazłam dzięki darmowemu programowi DrDietman https://www.poprawianieodzywiania.pl...m-dietetyczny/ . Na nim znalazłam świetnego specjalistę, który obecnie ustalił mi już dietę, wszystko rozpisał, kilogramy lecą, ja się najadam, a wcale malutko nie jem, serdecznie polecam.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #74  
Stary 17-04-2021, 10:21
Malwinka27 Malwinka27 is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Jul 2018
Posty: 519
Domyślnie

W Warszawie jest kilka firm dostarczających dietetyczny catering do domu czy biura. Ja już kilka opcji przetestowałam i muszę przyznać, że naprawdę trudno znaleźć coś optymalnego dla siebie. Najbardziej smakują mi dieta Wege Fit któą przygotowuje SportFoodBox https://sportfoodbox.pl/catering-dietetyczny-warszawa właśnie w Warszawie i jest smakowicie, a do tego różnorodnie przez cały tydzień
Odpowiedź z Cytowaniem
  #75  
Stary 19-04-2021, 13:44
MajaU MajaU is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Jul 2018
Posty: 1 120
Domyślnie

Jeżeli skuteczna dieta pudełkowa w Białymstoku to sprawdźcie sobie możliwości jakie przygotowała firma https://sportfoodbox.pl/catering-dietetyczny-bialystok z której korzystam już od kilku ładnych miesięcy. Super menu, świeże produkty, różnorodne menu i naprawdę niezła cena. Jestem bardzo pozytywnie zaskoczona i czuję się na niej dużo lepiej. Nie podjadam i odzyskałam chęci do działania
Odpowiedź z Cytowaniem
  #76  
Stary 21-04-2021, 11:26
ami_dudek ami_dudek is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Aug 2016
Posty: 2 219
Domyślnie

Warto też poważnie pomyśleć o suplementacji. Poczytajcie sobie na przykład o tym jakie białko wybrać na redukcję: https://swiatsupli.pl/blog/jakie-bia...c-na-redukcje/ . W połączeniu z ćwiczeniami na pewno przyniesie efekty.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #77  
Stary 21-04-2021, 17:02
AnitaT AnitaT is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Sep 2019
Posty: 229
Domyślnie

U mnie fajnie sprawdza się opcja z cateringiem. Zamawiam Wygodnądietę, dostarczaja mi 5 posiłków dziennie. Jedzonko jest smaczne, świeże, zdrowe i kolorowe a co ważniejsze, ja w końcu jem regularnie
Odpowiedź z Cytowaniem
  #78  
Stary 29-04-2021, 20:05
krysia1844 krysia1844 is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Oct 2020
Posty: 266
Domyślnie

Na pewno w diecie warto zacząć stosować ryż basmati. Na https://jawo2008.pl/blog/ryz-basmati...zdrowotne.html poznacie wszystkie zdrowotne właściwości właśnie tego rodzaju ryżu.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #79  
Stary 27-05-2021, 10:28
szalona szalona is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Sep 2015
Posty: 1 984
Domyślnie

A wiecie że do diety warto wprowadzić orzechy brazylijskie. Przeczytajcie ten artykuł tu https://www.bee.pl/orzechy-brazylijs...ie-a-1039.html To orzechy bogate w witaminy, składniki mineralne, zdrowe tłuszcze. Przeczytajcie ten artykuł i wprowadźcie orzechy do swojej diety.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #80  
Stary 19-10-2021, 06:20
Paulisss Paulisss is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Jan 2015
Posty: 6 936
Domyślnie

Czy znacie może jakieś już gotowe diety, które nie zawierają laktozy? Robię takie rozeznanie, ponieważ moja siostra miała od dłuższego czasu problemy z nawracającym bólem brzucha i jak się okazało, to właśnie przez produkty zawierające cukier mlekowy. Trochę poczytałam i w artykule https://estetico.pl/z-czego-wynika-n...rancja-laktozy piszą, że trzeba całkowicie wyeliminować ją z jadłospisu. Dlatego pytanie, co dalej, bo wiadomo, że trzeba drastycznie zmienić nawyki żywieniowe.
Odpowiedź z Cytowaniem
Odpowiedz


Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
Przeszukaj ten wątek:

Zaawansowane wyszukiwanie
Wygląd

Zasady pisania postów
Nie Możesz: tworzenie nowych wątków
Nie Możesz: odpowiadanie na posty
Nie Możesz: wysłanie załączników
Nie Możesz: edytowanie swoich postów

vB code jest Wł.
UśmieszkiWł.
kod [IMG] jest Wł.
kod HTML jest Wył.
Skocz do forum


Czasy w strefie GMT +1. Teraz jest 18:50.


Powered by: vBulletin Version 3.5.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.