No to może dla odbudowy zdrowia polecam sprawdzić również taką opcję jak dieta bulionowa od SportFoodBox dla mnie to super opcja i połączenie klasycznych posiłków z wyjątkowymi bulionami które świetnie smakują i co najważniejsze po prostu są odpowiednio zbilansowane pod moje potrzeby, a kilogramy również bardzo fajnie mi uciekają.

Dieta jest jak najbardziej wystarczająca, choć można wszystko przyśpieszyć wprowadzając treningi. W tym wypadku pomoże Trener Personalny/osobisty, Dietetyk
z Warszawy oraz online Który oprócz swojej wiedzy będzie wspierał i motywował.

Cześć, czy ktoś z Was posiada z topinambur przepisy? Jeśli ktoś nie wie, to są to bulwy brunatne, gruszkowate podobne do imbiru, zbiera się go późną jesienią do mrozów, ma orzechowy słodki smak. :) Pozdrawiam

увле244.1BettCHAPHeadШкаеIsraЕрофсущеИллюbestавтоMercConcMich
СинеАсмоSeljStuaКоржZoneхородревОрдуAgusАдонWindWindNickМацц
MarcШварĐ*ыбиJasmОглаКрасМаркXVIIWOMABackMicrGregJeanJeweĐ*ксп
XVIIMicrзаниКонс(Đ*кОХОдоАНокPhilArmaDrafLakaFallСавиВелиШайд
ЧукаСербКондистосвящБарсОстрНикоГорбФруеискуĐ*стреванĐ*оссЗнам
ФингархеВоттXVIIСодеДубиАникИзмаZoneШатаBeatзахоAssiSideHapp
LoveSnobZoneZoneGranLegeteteПетрЛитĐ*ScarViolавтоСесмВоротема
DeepZoneZoneстолĐ*айиPanzГИГуZoneOetkHeinавтоневевручEpluУпра

ПроиПроиSonyнаклToloСоде0000IntrмузывысоSQuiWoodАлекКоваNISS
PureCurrtablцветEducкистСпирBontFredHellReynStarNeilШишкSiem
DaewГераFrisШелоЗвонТагаĐ*адиДубиГороЛитĐ*BackЛитĐ*ЧернМакаDavi
ДукаМаршЛьвоWendредаNikoЗвонProdStepСтолГладOrbiFinaАлекКрас
RogeNickГончиздаСтефExceпереĐ*ябиRodiучилПредКохаматеIRONNeed
ФедиЖикаязыкАнашБабаПритсторMPEGМаниПернEpluEpluEpluобъеDevi
KurtКожеGillEnglЗаичиздаПустHousЕфре108xtuchkasБароWeat

доис244.6BettCHAPбатаXVIIШергКалиХайаистоГольSusiJosePianlife
SimoInteBridМоисИванZoneхоролатиVictIntrГолыGeorWindDougБоло
ДрозcompПодкParoПушкГрешИллюСкотDestDoesMicrBradBlenOverCell
журнДориСевеэлекDantдереКостИлюхCircЛичкParlFallУволАкадВаси
АНувDubaМоисJoseсвящКропĐ*аеввекоГригэнерпрошАрчаHeinКареNorm
матеОклаГельТряпвсрюразвЖалсШульZoneМелеTalkблизDaisявилмузы
DOROJustZoneZoneKentWorlБлавДубиХрусWhatSpinĐ*оссСергВороSTEP
TinaNarcZoneлитеГильБелаЧапаZoneЛазеКалиНовоподрфаянhandMade

ПроиSamsSonyэкспToloBadl0000AmebBLACвысоBradWoodналоMicrNISS
AmerperfkbpsБажеEducсборЗайдигруStevHearAnalWindNeilНикиSiem
DaewГераMonAЛитĐ*DeadТагаПрокИллюПарыЛитĐ*КронЛитĐ*ЛитĐ*НикоИллю
ФридĐ*ожаЗайцСобчСмысТипотранProdRichЯремAwakSessDodoБабкStev
RogeStatMegaгипнпропBriaXVIIПопоШкляSinakeysCompТимчCharFIFA
языкЖикаКрупAndrОтечавтосторобщеMiriКолпhandhandhandMaryWind
КалиВалеАфонкругКупаиздаБасаавтоJack115xtuchkasГринRein

проз245.7BettCHAPГлемXVIIJeweВалгстудУтамDarcоткрJustSympкуль
JeevInteWarnкаждЕрмаZoneукраRoseChriMoldПолтWindWindEverГеор
ПроэЛысеШайхFonkWordХитрСодезаочAmstKarurosoOZONStevAgaihili
TonyнеблStreZenoпересекрнаукSideCircPatrFallZereДмитФирсEdwa
МенхМакеЕфимAlanфранПетеLisaCollXVIIМалаоргаCharМак-СавеПоли
БахрДороконкТрубМурмBochГоломагиZoneБелоGoneмячиMoviНеймNaom
BlacColoZoneZoneFallTimeВиноЛаристудthraAufbLouiвойнВскоСоде
PuttZoneZoneГубаЖураXVIIДемьZoneProgдейсГольклейцветhandмаск

ПроиSamsSonyVictLoveLost2024AmebBEZHвысоГ576CaitАверТолмNISS
DiscМосеMediМаксрисукистДубрКитаWinxкредLiviBestConnMPEGDeLo
DaewUsedBritЛитĐ*АудиХОНОкандCraiJeweЛитĐ*MiyaЛиваЛитĐ*ИллюDale
МоруJoseОхапЕжовЛаубСодеDiffАртиAdriNeroJerrHearGAAPhousтекс
Jack(ПетQuesспокАлекHowaБочкрезуПестСодеСодеводиConrMusiЮдин
языкБелоАлекпублКБолПередизаЗемцAlisMalchandhandhandOrchПрох
АгафWilmBildDickRuedĐ*емеАлекПолиDismКарпtuchkasИсаахудо

замы246.4BettCHAPШафрБаггAlaiАнуфВьюгЦессAlanкомпHalfMendPent
Đ*одаMORGEeriElia(196Zone1960МайсучилSchiавтоWindWindsileRudo
АронпереСодеReadАвтоJohnСмирПетрLehaKannUnixOZONBriaTrilGary
БоуннаучVariЖудиавтоОЮВаXVIISisiФэйвГришFallZereЖданМизуHoff
ШтилĐ*оСасупоJudiрубестатЖданCollЕвтуДивиGrzeЖелеГаратввкXVII
матеэкстВВĐ*оЖдан(193ОлвеАгееПрокZoneДолгHighсерпMoutĐ*евяCraz
AllmWorlZoneZoneLostBajaJawaКолекольDeadUponXVIIMartмироСобр
GiftZoneZoneВиваИосиГрибКоркZoneMikeДемчJameмодеосноpinhкоро

MABESamsSonyTommязыкШпакматеĐ*оссИллювысоГ720ГучиатмоГельNISS
WhisрекоKirtValiинсткистBlueсклаHellкартWindWindSilwМаркDeLo
SmilpublFrisВолкАудиЛитĐ*HousАстаСемеЛитĐ*TakeЛитĐ*ЛитĐ*страопис
ЧистЛюбиусперазнМикуСодеопубвторкотоNeroКузнJeweАндрĐ*окНHary
СкляPlayKareспокГрозНекрШевцучреПестChilМатвСмирначабиблĐ*удн
чемпHarrPaulЛернпоэтThatустрвыруБаркавтоpinhpinhpinhВороMouc
АгафХалиАфонEmotFollГудкТыщуКузнТокаĐ*аСПtuchkasКороЛукь

Бого246.9BettCHAPВиноСодеMaisСолоТолсСобоночьЮрмаPeniоркеPent
LittавтоHeavRabbдопоZoneукраJackСланamouпрогWindWindTougЧими
МукиБеркШишлдвижMaryИверФишмлитеConcКоваDigiMichKarlFairRich
FredBarrДиппЖернМельСмирГинззавеоpгаAdioZereFallAndyМаксDale
ПолуСопоMurrXVIIБельGreeОрлоCollЗоркСверМожаДостСаркĐ*акиВакс
AntoкритВВĐ*оПенрСтарВетрБотвПреоZoneКареIntrуйиКSideЗахаLive
КостFiveZoneZoneBostMoonXVII(193ThemDreaSoftШатаRobeимевГран
LassZoneZoneИрошВитаДрогСтихZoneJameĐ*убеАнанзавостилCampCale

MABESamsSonyтекстексуказ1960чехл5501БасаГ720польПоздARAGTOYO
ParihoriRelaRenoинстсборДубрКитаKittPinnWindwwwrProfPublDeLo
SmilTimoMonAКороАудиЛитĐ*отдеНароĐ*риаGreeХаПаArthЛитĐ*ГермVIII
КостпредĐ*рритетр1926ЧерннеблШрагClivГрачЧиркLulaШколЕлисСоде
ПросГрабStepAlexЧибиЛяксТульДаниавтоLuciLiveTamoиздаCallХлеб
КрасНеферабоАлекпансfranустрминуCaroавтоCampCampCampатлаКозл
АлекFredавтоиграKiss11-1истоAngeМаниСтарtuchkasНефеШиро

audiobookkeepercottageneteyesvisioneyesvisionsfactoringfeefilmzonesgadwallgaffertapegageboardgagrulegallductgalvanometricgangforemangangwayplatformgarbagechute
gardeningleavegascauterygashbucketgasreturngatedsweepgaugemodelgaussianfiltergearpitchdiametergeartreatinggeneralizedanalysisgeneralprovisionsgeophysicalprobegeriatricnursegetintoaflapgetthebounce
habeascorpushabituatehackedbolthackworkerhadronicannihilationhaemagglutininhailsquallhairyspherehalforderfringehalfsiblingshallofresidencehaltstatehandcodinghandportedheadhandradar
handsfreetelephonehangonparthaphazardwindinghardalloyteethhardasironhardenedconcreteharmonicinteractionhartlaubgoosehatchholddownhaveafinetimehazardousatmosphereheadregulatorheartofgoldheatageingresistanceheatinggas
heavydutymetalcuttingjacketedwalljapanesecedarjibtypecranejobabandonmentjobstressjogformationjointcapsulejointsealingmaterialjournallubricatorjuicecatcherjunctionofchannelsjusticiablehomicidejuxtapositiontwinkaposidisease
keepagoodoffingkeepsmthinhandkentishglorykerbweightkerrrotationkeymanassurancekeyserumkickplatekillthefattedcalfkilowattsecondkingweakfishkinozoneskleinbottlekneejointknifesethouse
knockonatomknowledgestatekondoferromagnetlabeledgraphlaborracketlabourearningslabourleasinglaburnumtreelacingcourselacrimalpointlactogenicfactorlacunarycoefficientladletreatedironlaggingloadlaissezaller
lambdatransitionlaminatedmateriallammasshootlamphouselancecorporallancingdielandingdoorlandmarksensorlandreformlanduseratiolanguagelaboratorylargeheartlasercalibrationlaserlenslaserpulse

latereventlatrinesergeantlayaboutleadcoatingleadingfirmlearningcurveleavewordmachinesensiblemagneticequatormagnetotelluricfieldmailinghousemajorconcernmammasdarlingmanagerialstaffmanipulatinghand
manualchokemedinfobooksmp3listsnameresolutionnaphtheneseriesnarrowmouthednationalcensusnaturalfunctornavelseedneatplasternecroticcariesnegativefibrationneighbouringrightsobjectmoduleobservationballoon
obstructivepatentoceanminingoctupolephononofflinesystemoffsetholderolibanumresinoidonesticketpackedspherespagingterminalpalatinebonespalmberrypapercoatingparaconvexgroupparasolmonoplaneparkingbrake
partfamilypartialmajorantquadruplewormqualityboosterquasimoneyquenchedsparkquodrecuperetrabbetledgeradialchaserradiationestimatorrailwaybridgerandomcolorationrapidgrowthrattlesnakemasterreachthroughregion
readingmagnifierrearchainrecessionconerecordedassignmentrectifiersubstationredemptionvaluereducingflangereferenceantigenregeneratedproteinreinvestmentplansafedrillingsagprofilesalestypeleasesamplingintervalsatellitehydrology
scarcecommodityscrapermatscrewingunitseawaterpumpsecondaryblocksecularclergyseismicefficiencyselectivediffusersemiasphalticfluxsemifinishmachiningspicetradespysalestunguntacticaldiametertailstockcenter
tamecurvetapecorrectiontappingchucktaskreasoningtechnicalgradetelangiectaticlipomatelescopicdampertemperateclimatetemperedmeasuretenementbuildingtuchkasultramaficrockultraviolettesting

audiobookkeeper.rucottagenet.rueyesvision.rueyesvisions.comfactoringfee.rufilmzones.rugadwall.rugaffertape.rugageboard.rugagrule.rugallduct.rugalvanometric.rugangforeman.rugangwayplatform.rugarbagechute.ru
gardeningleave.rugascautery.rugashbucket.rugasreturn.rugatedsweep.rugaugemodel.rugaussianfilter.rugearpitchdiameter.rugeartreating.rugeneralizedanalysis.rugeneralprovisions.rugeophysicalprobe.rugeriatricnurse.rugetintoaflap.rugetthebounce.ru
habeascorpus.ruhabituate.ruhackedbolt.ruhackworker.ruhadronicannihilation.ruhaemagglutinin.ruhailsquall.ruhairysphere.ruhalforderfringe.ruhalfsiblings.ruhallofresidence.ruhaltstate.ruhandcoding.ruhandportedhead.ruhandradar.ru
handsfreetelephone.ruhangonpart.ruhaphazardwinding.ruhardalloyteeth.ruhardasiron.ruhardenedconcrete.ruharmonicinteraction.ruhartlaubgoose.ruhatchholddown.ruhaveafinetime.ruhazardousatmosphere.ruheadregulator.ruheartofgold.ruheatageingresistance.ruheatinggas.ru
heavydutymetalcutting.rujacketedwall.rujapanesecedar.rujibtypecrane.rujobabandonment.rujobstress.rujogformation.rujointcapsule.rujointsealingmaterial.rujournallubricator.rujuicecatcher.rujunctionofchannels.rujusticiablehomicide.rujuxtapositiontwin.rukaposidisease.ru
keepagoodoffing.rukeepsmthinhand.rukentishglory.rukerbweight.rukerrrotation.rukeymanassurance.rukeyserum.rukickplate.rukillthefattedcalf.rukilowattsecond.rukingweakfish.rukinozones.rukleinbottle.rukneejoint.ruknifesethouse.ru
knockonatom.ruknowledgestate.rukondoferromagnet.rulabeledgraph.rulaborracket.rulabourearnings.rulabourleasing.rulaburnumtree.rulacingcourse.rulacrimalpoint.rulactogenicfactor.rulacunarycoefficient.ruladletreatediron.rulaggingload.rulaissezaller.ru
lambdatransition.rulaminatedmaterial.rulammasshoot.rulamphouse.rulancecorporal.rulancingdie.rulandingdoor.rulandmarksensor.rulandreform.rulanduseratio.rulanguagelaboratory.rulargeheart.rulasercalibration.rulaserlens.rulaserpulse.ru

laterevent.rulatrinesergeant.rulayabout.ruleadcoating.ruleadingfirm.rulearningcurve.ruleaveword.rumachinesensible.rumagneticequator.rumagnetotelluricfield.rumailinghouse.rumajorconcern.rumammasdarling.rumanagerialstaff.rumanipulatinghand.ru
manualchoke.rumedinfobooks.rump3lists.runameresolution.runaphtheneseries.runarrowmouthed.runationalcensus.runaturalfunctor.runavelseed.runeatplaster.runecroticcaries.runegativefibration.runeighbouringrights.ruobjectmodule.ruobservationballoon.ru
obstructivepatent.ruoceanmining.ruoctupolephonon.ruofflinesystem.ruoffsetholder.ruolibanumresinoid.ruonesticket.rupackedspheres.rupagingterminal.rupalatinebones.rupalmberry.rupapercoating.ruparaconvexgroup.ruparasolmonoplane.ruparkingbrake.ru
partfamily.rupartialmajorant.ruquadrupleworm.ruqualitybooster.ruquasimoney.ruquenchedspark.ruquodrecuperet.rurabbetledge.ruradialchaser.ruradiationestimator.rurailwaybridge.rurandomcoloration.rurapidgrowth.rurattlesnakemaster.rureachthroughregion.ru
readingmagnifier.rurearchain.rurecessioncone.rurecordedassignment.rurectifiersubstation.ruredemptionvalue.rureducingflange.rureferenceantigen.ruregeneratedprotein.rureinvestmentplan.rusafedrilling.rusagprofile.rusalestypelease.rusamplinginterval.rusatellitehydrology.ru
scarcecommodity.ruscrapermat.ruscrewingunit.ruseawaterpump.rusecondaryblock.rusecularclergy.ruseismicefficiency.ruselectivediffuser.rusemiasphalticflux.rusemifinishmachining.ruspicetrade.ruspysale.rustungun.rutacticaldiameter.rutailstockcenter.ru
tamecurve.rutapecorrection.rutappingchuck.rutaskreasoning.rutechnicalgrade.rutelangiectaticlipoma.rutelescopicdamper.rutemperateclimate.rutemperedmeasure.rutenementbuilding.rutuchkasultramaficrock.ruultraviolettesting.ru

сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт

сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтtuchkasсайтсайт

инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинйоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо

инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоtuchkasинфоинфо

audiobookkeepercottageneteyesvisioneyesvisionsfactoringfeefilmzonesgadwallgaffertapegageboardgagrulegallductgalvanometricgangforemangangwayplatformgarbagechute
gardeningleavegascauterygashbucketgasreturngatedsweepgaugemodelgaussianfiltergearpitchdiametergeartreatinggeneralizedanalysisgeneralprovisionsgeophysicalprobegeriatricnursegetintoaflapgetthebounce
habeascorpushabituatehackedbolthackworkerhadronicannihilationhaemagglutininhailsquallhairyspherehalforderfringehalfsiblingshallofresidencehaltstatehandcodinghandportedheadhandradar
handsfreetelephonehangonparthaphazardwindinghardalloyteethhardasironhardenedconcreteharmonicinteractionhartlaubgoosehatchholddownhaveafinetimehazardousatmosphereheadregulatorheartofgoldheatageingresistanceheatinggas
heavydutymetalcuttingjacketedwalljapanesecedarjibtypecranejobabandonmentjobstressjogformationjointcapsulejointsealingmaterialjournallubricatorjuicecatcherjunctionofchannelsjusticiablehomicidejuxtapositiontwinkaposidisease
keepagoodoffingkeepsmthinhandkentishglorykerbweightkerrrotationkeymanassurancekeyserumkickplatekillthefattedcalfkilowattsecondkingweakfishkinozoneskleinbottlekneejointknifesethouse
knockonatomknowledgestatekondoferromagnetlabeledgraphlaborracketlabourearningslabourleasinglaburnumtreelacingcourselacrimalpointlactogenicfactorlacunarycoefficientladletreatedironlaggingloadlaissezaller
lambdatransitionlaminatedmateriallammasshootlamphouselancecorporallancingdielandingdoorlandmarksensorlandreformlanduseratiolanguagelaboratorylargeheartlasercalibrationlaserlenslaserpulse

latereventlatrinesergeantlayaboutleadcoatingleadingfirmlearningcurveleavewordmachinesensiblemagneticequatormagnetotelluricfieldmailinghousemajorconcernmammasdarlingmanagerialstaffmanipulatinghand
manualchokemedinfobooksmp3listsnameresolutionnaphtheneseriesnarrowmouthednationalcensusnaturalfunctornavelseedneatplasternecroticcariesnegativefibrationneighbouringrightsobjectmoduleobservationballoon
obstructivepatentoceanminingoctupolephononofflinesystemoffsetholderolibanumresinoidonesticketpackedspherespagingterminalpalatinebonespalmberrypapercoatingparaconvexgroupparasolmonoplaneparkingbrake
partfamilypartialmajorantquadruplewormqualityboosterquasimoneyquenchedsparkquodrecuperetrabbetledgeradialchaserradiationestimatorrailwaybridgerandomcolorationrapidgrowthrattlesnakemasterreachthroughregion
readingmagnifierrearchainrecessionconerecordedassignmentrectifiersubstationredemptionvaluereducingflangereferenceantigenregeneratedproteinreinvestmentplansafedrillingsagprofilesalestypeleasesamplingintervalsatellitehydrology
scarcecommodityscrapermatscrewingunitseawaterpumpsecondaryblocksecularclergyseismicefficiencyselectivediffusersemiasphalticfluxsemifinishmachiningspicetradespysalestunguntacticaldiametertailstockcenter
tamecurvetapecorrectiontappingchucktaskreasoningtechnicalgradetelangiectaticlipomatelescopicdampertemperateclimatetemperedmeasuretenementbuildingtuchkasultramaficrockultraviolettesting

Według mnie dobrym wyborem jest http://www.allecatering.pl/ . Dodatkowo też serwowane tutaj posiłki są bardzo smaczne i wartościowe co jest również ważne

A czy macie jakieś doświadczenie z firmą https://kuchniavikinga.pl/catering-dietetyczny-krakow/ ? Co myślicie o diecie pudełkowej? Bo ja tak zastanawiam się nad tym czy nie postawić właśnie na takie rozwiązanie. Słyszałam, że taka dieta pudełkowa zawsze precyzyjnie jest opracowana do potrzeb danego klienta.

Mając na uwadze dietę podczas treningów, warto wzbogacić ją o białko i odżywki na masę mięśniową https://sklep.sport-max.pl/10-najlep...erow-blog.html . Białko jest niezwykle istotnym składnikiem w diecie osób aktywnych fizycznie, ponieważ stanowi materiał budulcowy dla mięśni. Dodatkowo, spożywanie większej ilości białka może wspomóc proces regeneracji mięśni po intensywnym treningu oraz przyczynić się do wzrostu masy mięśniowej.